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Libros de Autoayuda 7623 resultados

  • FALLING BACK IN LOVE WITH BEING HUMAN -15%
    FALLING BACK IN LOVE WITH BEING HUMAN
    KAI CHENG THOM
    What happens when we imagine loving the people--and the parts of ourselves--that we do not believe are worthy of love?A transformative collection of intimate and lyrical love letters that offer a path toward compassion, forgiveness, and self-acceptance."Required reading."--Glennon DoyleKai Cheng Thom grew up a Chinese Canadian transgender girl in a hostile world. As an activist...
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    Q. 180Q. 153

  • EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA -15%
    EL PODER DE LA CONCENTRACIÓN ABSOLUTA
    DANDAPANI
    La vida que deseas está a tu alcance, pero para ello debes dominar el poder de la concentración absoluta. Ansiedad, estrés, preocupación, miedo… todos estos males se han convertido prácticamente en una plaga en Occidente, plaga que contribuye a nuestra infelicidad e incluso a provocarnos o agravar ciertas enfermedades. En este libro, el renombrado monje y conferenciante interna...
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    Q. 230Q. 196

  • POR QUÉ MEDITAR -15%
    POR QUÉ MEDITAR
    GOLEMAN, DANIEL / RINPOCHE, TSOKNYI
    Esta guía te ayudará no solo a liberarte de patrones negativos de pensamiento y comportamiento, sino a abrazar radicalmente tu propio serLa importancia de la meditación ha crecido en los últimos años en Occidente. Ha pasado de ser una moda a un hábito de millones. Sin embargo, aúnhay muchas cosas por aclarar en torno a su práctica. Daniel Goleman, autor del bestseller La inteli...
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    Q. 140Q. 119

  • I WANT TO DIE BUT I WANT TO EAT TTEOKBOKKI -15%
    I WANT TO DIE BUT I WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    BAEK SEHEE / HUR, ANTON
    THE PHENOMENAL KOREAN BESTSELLER, OVER 100,000 COPIES SOLD IN HARDBACKTRANSLATED BY INTERNATIONAL BOOKER SHORTLISTEE ANTON HUR'Will strike a chord with anyone who feels that their public life is at odds with how they really feel inside.' RedPSYCHIATRIST: So how can I help you?ME: I don't know, I'm – what's the word – depressed? Do I have to go into detail?Baek Sehee is a succes...
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    Q. 140Q. 119

  • COMO GANAR AMIGOS E INFLUIR EN LAS PERSONAS -15%
    COMO GANAR AMIGOS E INFLUIR EN LAS PERSONAS
    CARNEGIE DALE
    Puedes hacer más amigos en dos meses , estando genuinamente interesado en otras personas que en dos años intentando que otros estén interesados en ti: ésta es una de las numerosísimas perlas que contiene este libro. ...
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    Q. 120Q. 102

  • ESA VOCECITA EN TU CABEZA -15%
    ESA VOCECITA EN TU CABEZA
    MO GAWDAT
    Esa vocecita en tu cabeza es un verdadero «manual del usuario para la felicidad» que te ayudará a reprogramar tu cerebro y modificar tu diálogo interno negativo para que dejes de castigarte y comiences a tratarte con más cariño y compasión, que es la fórmula para que tu vida sea mucho más amena y feliz.Basándose en su experiencia en programación y sus conocimientos de neurocien...
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    Q. 200Q. 170

  • HOW TO BE: LIFE LESSONS FROM THE EARLY GREEKS -15%
    HOW TO BE: LIFE LESSONS FROM THE EARLY GREEKS
    ADAM NICOLSON
    What is the nature of things? Must I think my own way through the world? What is justice? How can I be me? How should we treat each other?u003cbru003e u003cbru003e Before the Greeks, the idea of the world was dominated by god-kings and their priests, in a life ruled by imagined metaphysical monsters. 2,500 years ago, in a succession of small eastern Mediterranean harbour-cities...
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    Q. 120Q. 102

  • BODY NEUTRAL -15%
    BODY NEUTRAL
    JESSI KNEELAND
    u003cbu003e“An incredible resource for those who are looking to find greater peace with their bodies in order to live a more empowered, joyful, and meaningful life.” —Matt McGorryu003cbru003eu003cbru003eA life-changing guide to reclaiming your relationship with your body—and yourselfu003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eHave you ever thought that if only you could change the way ...
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    Q. 210Q. 179

  • CÓMO SANARTE CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO -15%
    CÓMO SANARTE CUANDO NADIE MÁS PUEDE HACERLO
    SCHER, AMY B.
    Usando técnicas de terapia energética y sanación emocional, Cómo sanarte cuando nadie más puede hacerlo te muestra cómo lograr una sanación completa y permanente para eliminar bloqueos, cambiar tu relación con el estrés y alinearte con lo que realmente eres. Tras superar una enfermedad que puso en peligro su vida, Amy tuvo la epifanía de que la curación es algo más que algo fís...
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    Q. 150Q. 128

  • TERAPIA PARA LLEVAR -15%
    TERAPIA PARA LLEVAR
    ANA PÉREZ (@NACIDRAMATICA) / PÉREZ, ANA
    La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clav...
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    Q. 220Q. 187

  • ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE -15%
    ABRAZA A LA NIÑA QUE FUISTE
    SEGRELLES, MARTA
    «Este libro es un bálsamo para las heridas del alma», María Esclapez, autora de Me quiero, te quiero y Tú eres tu lugar seguro Descubre el poder sanador de abrazar a la niña que fuiste ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? Y, sobre todo, ¿cómo puedo sanar las heridas del...
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    Q. 230Q. 196

  • TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA -15%
    TRANSFORMA LAS HERIDAS DE TU INFANCIA
    ORIHUELA, ANAMAR
    Con claridad y comprensión, Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos, nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. A veces crecemos con inseguridades, temores, dudas y un carácter marcado por el dolor, el miedo y el abandono. Llegamos a la edad adulta vigorosos y con el éxito en nuestras manos, o amargados porqu...
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    Q. 175Q. 149

  • NEURONAS PARA LA EMOCIÓN -15%
    NEURONAS PARA LA EMOCIÓN
    MARIÑO ALFONSO, XURXO
    No te engañes, por muy racional que seas, necesitas emociones para guiar tu vida. El entusiasmo que te impulsa en muchos momentos, el miedo que te paraliza o la alegría que envuelve algunas interacciones sociales no son casuales, sino que se trata de útiles herramientas que ha perfilado la evolución. Y es que las emociones te permiten tomar mejores decisiones y que tu comportam...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • LA MADRE EMOCIONALMENTE AUSENTE -15%
    LA MADRE EMOCIONALMENTE AUSENTE
    LEE CORI, JASMIN
    Muchas personas sienten que les faltó algo en su infancia y se preguntan por qué su madre no parecía estar ahí para ellas. A pesar de que la madre pudo haber prestado cuidados de tipo físico, tienen la sensación de haber sido, de algún modo, «huérfanas de madre». En estas circunstancias, es difícil mantener una relación con la figura materna en la edad adulta.La madre emocional...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • SINTIÉNDOME MEJOR, AMÁNDOME MEJOR -15%
    SINTIÉNDOME MEJOR, AMÁNDOME MEJOR
    ANA GÓMEZ
    La psicóloga Ana Gómez nos enseña que validar nuestras emociones puede ser la clave para transformar nuestras relaciones y construir un amor seguro. «No pasa nada», «No estés triste», «Tienes que animarte»… Seguro que lo has oído en más de una ocasión, o incluso lo has dicho para intentar ayudar, pero estos son solo algunos ejemplos de formas de invalidación emocional. Cuando ...
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    Q. 260Q. 221

  • TU AUTOESTIMA ES UN ARTE -15%
    TU AUTOESTIMA ES UN ARTE
    ROSARIO SÁNCHEZ, ANDREA
    Una guía imprescindible para trabajar a fondo tu autoestima y derribar las barreras que te impiden confiar en ti y progresar hacia donde te gustaría. ¿Por qué me cuesta tanto tomar decisiones? ¿Por qué no soy capaz de valorarme y tratarme a mí como trato a los demás? ¿Por qué fracasan mis relaciones amorosas y me cuesta tanto gestionar el apego? ¿Por qué me bloqueo y siento que...
    No disponible

    Q. 215Q. 183

  • CREA EL ESPACIO PARA EL AMOR -15%
    CREA EL ESPACIO PARA EL AMOR
    MEDINA DE WIT, AURA
    u003cbu003eEl amor de verdad se construye primero con uno mismo. u003cpu003eu003c/bu003e¿Te ha pasado que atraes el mismo tipo de relaciones una y otra vez? ¿Tu pareja pasa de ser un encanto a un tormento? ¿Sigues esperando a tu media naranja? ¿Crees que el amor verdadero no existe? u003cpu003eAura Medina te invita a hacer un ejercicio de indagación para verte sin juicios, con ...
    No disponible

    Q. 110Q. 94

  • HABLAR DE LA MUERTE PARA VIVIR Y MORIR MEJOR -15%
    HABLAR DE LA MUERTE PARA VIVIR Y MORIR MEJOR
    MONTSE ESQUERDA
    Nuestra sociedad moderna occidental vive de espaldas a la muerte. En apenas dos generaciones, los ritos y símbolos con que antes se acompañaba han desaparecido, convirtiendo la muerte en tabú. Aunque creamos que así somos más felices, esta conducta provoca dolor y sufrimiento añadido, pues aleja de la sociedad a las personas que viven la experiencia de la muerte y el duelo cond...
    No disponible

    Q. 120Q. 102

  • PERSONAS TÓXICAS -15%
    PERSONAS TÓXICAS
    SILVIA CONGOST
    Las personas tóxicas existen. Te guste o no. Lo aceptes o no. Y su característica principal es, básicamente, que intoxican, invalidan, empequeñecen y destruyen. Pueden estar en cualquier área de tu vida: en la familia, en las amistades, en el trabajo o en la pareja. Pero lo más importante es que, si no te alejas de ellas, pueden acabar desequilibrando tu vida por completo.Tal v...
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    Q. 190Q. 162

  • UNLOCKED -15%
    UNLOCKED
    GEORGE MUMFORD
    A world-renowned psychologist and mindfulness performance expert who has helped superstars such as Michael Jordan and Kobe Bryant transform their careers, offers proven strategies for unleashing our innate strengths, avoiding burnout, and discovering enduring success.We all strive to find flow, when our skills, expertise, and mindset are aligned and we can perform, unimpeded, a...
    No disponible

    Q. 310Q. 264

  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR. CÓMO ENCONTRARLO, MANTENERLO Y DEJARLO IR -15%
    LAS 8 REGLAS DEL AMOR. CÓMO ENCONTRARLO, MANTENERLO Y DEJARLO IR
    JAY SHETTY
    El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa.Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concept...
    No disponible

    Q. 270Q. 230

  • LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA -15%
    LO BUENO DE TENER UN MAL DÍA
    GONZALEZ, ANABEL
    Porque saber gestionar nuestras emociones es imprescindible para tener una buena salud mental. Pocos refranes han sido más perjudiciales que ese que dice que al mal tiempo hay que ponerle buena cara. Al mal tiempo hay que ponerle lágrimas o tristeza. Al bueno, sonrisas y alegría. Saber gestionar nuestras emociones no es esconderlas ni suprimirlas, es reconocerlas y manejarlas d...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • TU CEREBRO EMOCIONAL -15%
    TU CEREBRO EMOCIONAL
    MONIA PRESTA
    Las emociones no son negativas ni positivas. Simplemente están ahí. En esta obra, la psicóloga Monia Presta te introduce en su funcionamiento y te muestra que son tus aliadas. Si las aceptas, ellas te guiarán para tomar las decisiones correctas.Con su Terapia Integradora Estratégica, el método TIE, la autora te proporciona herramientas psicológicas y ejercicios psicofísicos prá...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • HABLA MENOS, ACTÚA MÁS -15%
    HABLA MENOS, ACTÚA MÁS
    TRACY, BRIAN
    POR EL AUTOR DEL BEST SELLER INTERNACIONAL SI LO CREES LO CREAS LA CLAVE PARA ALCANZAR EL ÉXITO ESTÁ EN TUS ACCIONES Si te pones como meta lograr dos cosas todos los días —sin excepción—, no tendrás límites para conseguir lo que sea. El experto en éxito, Brian Tracy, comparte un método probado de siete pasos que te ayudarán a conseguir, en pocos meses, más de lo que la mayoría...
    No disponible

    Q. 150Q. 128

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA -15%
    CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    Poner límites nunca fue tan fácil. Un manual práctico y directo sobre la importancia de decir «no» con asertividad. ¿Por qué nos cuesta tanto poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a ser excluidos de nuestro círculo social son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa e incluso a...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • LIFE IN FIVE SENSES -15%
    LIFE IN FIVE SENSES
    GRETCHEN RUBIN
    NEW YORK TIMES BESTSELLER - The #1 New York Times bestselling author of The Happiness Project discovers a surprising path to a life of more energy, creativity, luck, and love: by tuning in to the five senses."Life in Five Senses invites us into the seismic shift toward a life grounded in sensation, vitality, and innate intelligence."--GLENNON DOYLE, author of Untamed"An inspiri...
    No disponible

    Q. 290Q. 247

  • HÁBITOS ATÓMICOS: CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS / ATOMIC HABITS -15%
    HÁBITOS ATÓMICOS: CAMBIOS PEQUEÑOS, RESULTADOS EXTRAORDINARIOS / ATOMIC HABITS
    JAMES CLEAR
    Bestseller número 1 del New York Times. Cambios minúsculos. Resultados Extraordinarios.A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minu...
    No disponible

    Q. 180Q. 153

  • AWAKEN YOUR GENIUS -15%
    AWAKEN YOUR GENIUS
    VAROL, OZAN
    A WALL STREET JOURNAL BESTSELLERUnlock your originality and unleash your unique talents with this simple guide from the acclaimed author of Think Like a Rocket Scientist. We say some people march to the beat of a different drummer. But implicit in this cliché is that the rest of us march to the same beat. We sleepwalk through life, find ourselves on well-worn paths that were ne...
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    Q. 200Q. 170

  • THE STRANGER IN THE LIFEBOAT -15%
    THE STRANGER IN THE LIFEBOAT
    MITCH ALBOM
    #1 New York Times BestsellerWhat would happen if we called on God for help and God actually appeared? In Mitch Albom’s profound new novel of hope and faith, a group of shipwrecked passengers pull a strange man from the sea. He claims to be “the Lord.” And he says he can only save them if they all believe in him.Adrift in a raft after a deadly ship explosion, ten people struggle...
    No disponible

    Q. 200Q. 170

  • ON SELF-HATRED -15%
    ON SELF-HATRED
    THE SCHOOL OF LIFE
    "The School of Life: On Self-Hatred may be the most essential of The School of Life's essential philosophy handbooks: it reminds us, yet again, that we are not alone, that much more connects us than divides us and that self-acceptance is one of the most important keys to peace of mind." - Emma Thompson, DBE British actress and screenwriterA guide to emotional healing and living...
    No disponible

    Q. 160Q. 136