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Libros de Autoayuda 7733 resultados

  • HAZLO CON HUMOR
    HAZLO CON HUMOR
    AAKER, JENNIFER / BAGDONAS, NAOMI
    Ríete como un niño, triunfa cómo un adulto.Cuando somos niños nos reímos todo el tiempo. De media, un niño de cuatro años ríe hasta trescientas veces al día, mientras que una persona de cuarenta años ríe trescientas veces… ¡cada dos meses y medio! Crecemos, empezamos a trabajar y de repente nos convertimos en personas serias e importantes, y cambiamos la risa por resultados y a...
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    Q. 210

  • ENTENDER EL APEGO
    ENTENDER EL APEGO
    KUSSIN, ANNETTE
    Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones ...
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    Q. 130

  • MANUAL PARA LA SERENIDAD
    MANUAL PARA LA SERENIDAD
    GARCÍA, PEPE
    A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia serán fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece más razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenida...
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    Q. 250

  • BENDITO ESTRÉS
    BENDITO ESTRÉS
    MARTÍN ANDRÉS, ASUERO / ANDRES MARTIN ASUERO
    Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la vida. Con la experiencia de estos años, avalada por más de diez mil personas que...
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    Q. 220

  • ¡ESO ERA!
    ¡ESO ERA!
    CHAMPETIER DE RIBES, BRIGITTE
    Adéntrate en la esencia de las Constelaciones Familiares a través de esta historia de amistad, amor y descubrimiento Como revela esta obra en la voz de sus protagonistas, Ángeles y Elena, las Constelaciones Familiares son la herramienta del amor en acción hacia la plenitud humana, individual y colectiva. Elena, guiada por su amiga terapeuta, empieza a participar en grupos de c...
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    Q. 150

  • BAILAR EN LA COCINA
    BAILAR EN LA COCINA
    BORRELL VILANOVA, PEP
    En las cocinas de nuestras casas es donde se cuecen las habas y mil y una historias familiares. Unas tristes, otras alegres, como la vida misma. Lo importante es conseguir la alegría, la armonía, el buen ambiente, que en casa se viva bien, en definitiva, disfrutar del matrimonio. Sí, del matrimonio. Y tú, ¿disfrutas de tu matrimonio o vas tirando? ¿Os lo pasáis bien u os ag...
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    Q. 145

  • MENSAJES QUE CAMBIARÁN TU VIDA
    MENSAJES QUE CAMBIARÁN TU VIDA
    MAYBELL EEQUAY
    Estos mensajes son una guía imprescindible para disfrutar la magia que inunda la vida. Una ranita fabulosa te inspirará para sobreponerte a los momentos difíciles, contemplar el mundo que te rodea y mejorar tu relación contigo. Es el regalo perfecto para quien necesite palabras de aliento o para quien busque una visión amable y honesta del mundo. Pero, sobre todo, para quien se...
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    Q. 90

  • THE SHADOW WORK JOURNAL
    THE SHADOW WORK JOURNAL
    KEILA SHAHEEN
    Join more than a million readers around the world in this journey to self-discovery, healing, and inner transformation—new, expanded edition with added tips and exercises curated by therapists! Are you ready to transcend your shadows and journey toward deeper self-awareness and inner peace? The first step is to confront the shadows that have been holding you back for years. The...
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    Q. 230

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZAEste libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «la...
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    Q. 200

  • LIT: LIFE IGNITION TOOLS
    LIT: LIFE IGNITION TOOLS
    JEFF KARP
    Radically simple experimental tools to help anyone tap into a high-energy brain state to fire up innovative potential and shape their lives with intention--by the founder of a Harvard biomedical engineering innovation lab. In an age of convenience and information overload, it's easy to go through the motions, pressured, distracted, and seeking instant gratification rather than ...
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    Q. 220

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
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    Q. 230

  • EL PEQUEÑO LIBRO COREANO DE LA FELICIDAD
    EL PEQUEÑO LIBRO COREANO DE LA FELICIDAD
    BARBARA J. ZITWER
    Los hábitos del país del k-pop que mejorarán tu vida¿Existe la «felicidad perfecta»? Tras años de viajes a Corea, Barbara J. Zitwer identificó los hábitos que hacen de los habitantes del país del k-pop los únicos capaces de alcanzarla, y nos enseña cómo incorporarlos en nuestra vida diaria a través de la filosofía del han (determinación), heung(alegría) y jeong (el arte de dar)...
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    Q. 150

  • PACK ROBIN SHARMA 2024
    PACK ROBIN SHARMA 2024
    PACK ROBIN SHARMA 2025 / SHARMA, ROBIN S.
    Un pack con los dos libros imprescindibles de Robin Sharma: El monje que vendió su Ferrari y Una inspiración para cada día.El monje que vendió su FerrariUna fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.A traves de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de exito que, tras...
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    Q. 250

  • EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    GUERRA, VANESSA
    DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y tambien nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebe sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos ...
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    Q. 210

  • SELF-CARE FOR AUTISTIC PEOPLE
    SELF-CARE FOR AUTISTIC PEOPLE
    MEGAN ANNA NEFF
    Ditch the stigma, stop masking, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more.When you’re autistic, it can be tough to prioritize wellness. Self-Care for Autistic People can help you engage in some neurodivergent self-care—withou...
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    Q. 170

  • THE INNER WORK OF RELATIONSHIPS
    THE INNER WORK OF RELATIONSHIPS
    ASHLEY COTTRELL / THE YOGA COUPLE / MAT & ASH
    This is the holy grail of relationship books! If you're looking for a book to help you heal dysfunctional relationship patterns, stop self-sabotage, and want to learn exactly how to co-create a healthy, lasting, and conscious relationship, this book is for you! The Inner Work of Relationships will take you and your partner on a hero's journey through the heart to heal your inne...
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    Q. 320

  • HOW TO WALK INTO A ROOM
    HOW TO WALK INTO A ROOM
    EMILY P. FREEMAN
    If life were a house, then every room holds a story. What do we do when a room we're in is no longer a room where we belong?What do you do when you start to feel a shift and must decide if it's time to make a change? When it comes to navigating big decisions about when to stay and go, how can we know for sure when the time is right? Though we enter and exit many rooms over the ...
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    Q. 280

  • THE ONLY CONSTANT
    THE ONLY CONSTANT
    NAJWA ZEBIAN
    A tender and wise guide to identifying, navigating, and embracing the changes needed to live as your authentic self, from the celebrated author of Welcome HomeMost people want something in their life to change, whether it's their job, their personal relationships, or their ability to live authentically. And sometimes, unwanted change comes all too swiftly. In The Only Constant,...
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    Q. 200

  • 10% HAPPIER 10TH ANNIVERSARY
    10% HAPPIER 10TH ANNIVERSARY
    DAN HARRIS
    In celebration of its 10th anniversary, a revised and updated edition of the award-winning #1 New York Times bestseller that changed the way we look at meditation, expanded with new material by Dan Harris. After having a nationally televised panic attack on Good Morning America, Dan Harris knew he had to make some changes. A lifelong nonbeliever, he found himself on a bizarre a...
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    Q. 190

  • ¿AMOR O ADICCIÓN?
    ¿AMOR O ADICCIÓN?
    SILVIA CONGOST
    Una edición ampliada y actualizada del exitoso primer libro de Silvia Congost sobre dependencia emocional. Diez años después de su publicación, tenemos la absoluta certeza de que Cuando amar demasiado es depender, el exitoso primer libro de Silvia Congost, es el manual más útil, claro y transformador que jamás se ha escrito sobre dependencia emocional. Por ello, nos sentimos mu...
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    Q. 170

  • LA BRUJA QUE PERDIÓ LA MAGIA
    LA BRUJA QUE PERDIÓ LA MAGIA
    RICO, SONIA
    La magia te espera en el Bosque Oscuro. ¿Te atreves a descubrirla?Sol es una bruja extraordinaria cuya magia se ha desvanecido junto a su escoba. En su búsqueda por recuperar lo que la hace única, se embarcará en un viaje mágico y emocionante, pero ¿qué ocurre si el secreto de su poder está en un lugar inesperado?Tal vez, al igual que la protagonista de esta historia, tú tambié...
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    Q. 130

  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA (EDICIÓN LIMITADA)
    LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA (EDICIÓN LIMITADA)
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
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    Q. 120

  • EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    EL SECRETO DE LAS OCHO CITAS
    JOHN M. GOTTMAN
    UN MÉTODO BASADO EN LA EVIDENCIA CIENTÍFICA, DEL MAYOR EXPERTO EN RELACIONES A NIVEL MUNDIAL Ocho citas con tu pareja: es todo lo que necesitas. Este método práctico te ofrece reflexiones, preguntas y diálogos que reforzarán vuestra conexión: una puesta a punto para abordar la relación de una forma más enriquecedora y mejorar la comunicación. La confianza, la diversión, el sexo...
    No disponible

    Q. 250

  • LA AUDACIA DE SER REINA
    LA AUDACIA DE SER REINA
    GINA DEVEE
    El arte de soñar a lo grande y de manifestar tu vida más fabulosa sin remordimientos. Tu vida épica empieza aquí En cada mujer vive una Reina que tiene confianza, aplomo y una vocación clara. Es audaz y no tiene complejos. Aprovechando su conexión espiritual y su naturaleza femenina, accede al poder de manifestar sus deseos y cumplir su propósito. La era de las mujeres invisi...
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    Q. 200

  • SUPERCOMMUNICATORS
    SUPERCOMMUNICATORS
    DUHIGG, CHARLES
    From the bestselling author of The Power of Habit, a fascinating exploration of what makes conversations work—and how we can all learn to be supercommunicators at work and in life“A winning combination of stories, studies, and guidance that might well transform the worst communicators you know into some of the best.”—Adam Grant, author of Think Again and Hidden PotentialCome in...
    No disponible

    Q. 310

  • IT'S NOT YOU
    IT'S NOT YOU
    RAMANI DURVASULA PHD
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLERFrom clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissismAN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVERIt’s not always easy to tell when you’re dealing with a narcissistic person. One day they draw you in with their charm and charisma, the...
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    Q. 220

  • ENEAGRAMA
    ENEAGRAMA
    VARGAS, ANDREA
    Prólogo de Andrea Vargas Amplía tu conciencia para saber quién eres y hacia dónde vas.En este libro excepcional, Andrea Vargas explica una poderosa herramienta de crecimiento personal que revela nueve formas diferentes de ver la vida, de pensar y de sentir. Nueva edición, con prólogo de Gaby Vargas Eneagrama te ayuda a entender tu personalidad y la de quienes te rodean. Andrea ...
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    Q. 130

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPES, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA) / ELIZABETH CLAPÉS
    Amor propio también es trabajar en uno mismo para conseguir actuar de una forma que te haga sentir orgulloso de la persona que eres. Imagínate que pudieras elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enojas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pier...
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    Q. 160

  • PENSAR CON CLARIDAD
    PENSAR CON CLARIDAD
    SHANE PARRISH
    Convierte los momentos ordinarios en resultados extraordinarios No actúes de forma precipitada, no te dejes llevar por la inercia ni la presión social y despréndete de tu ego. Da un paso atrás y piensa con claridad. El éxito depende muchas veces de pequeñas decisiones que estás tomando por instinto. Deja de hacerlo, tu futuro depende de ello. Damos por hecho que nuestras decisi...
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    Q. 190

  • EL MÉTODO BULLET JOURNAL
    EL MÉTODO BULLET JOURNAL
    RYDER CARROLL
    De la mano de su creador, el método que ha cambiado la vida de millones de personas en todo el mundo. Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y qu...
    No disponible

    Q. 180