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Libros de Autoayuda 5773 resultados

  • PUEDES TENER UNA GRAN VIDA, TU
    PUEDES TENER UNA GRAN VIDA, TU
    CARNEGIE, DALE
    Todos llevamos dentro la capacidad de disfrutar de una vida gratificante, significativa y emocionante. Todos tenemos el poder de vencer la adversidad y alcanzar la felicidad, la armonía, la salud y la prosperidad, si invertimos el tiempo y el esfuerzo necesarios y estamos dispuestos a persistir a pesar de los contratiempos. Este es el mensaje de Dale Carnegie, precursor de lo q...
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    Q. 160

  • VACIA TU TAZA
    VACIA TU TAZA
    KANG CHAN, YONG
    Este libro va dirigido a todas aquellas personas que no son capaces de amarse de manera incondicional. A las que arrastran un sentimiento de inferioridad, a pesar de sus logros y de sus esfuerzos por cambiar la percepción de sí mismas. A las que desean superar convicciones muy arraigadas que les impiden quererse y aceptarse. La baja autoestima es la convicción interna de que un...
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    Q. 100

  • LIGEREZA: DEJA ATRÁS EL PASADO, CONECTA CON EL PRESENTE Y EXPANDE EL FUTURO
    LIGEREZA: DEJA ATRÁS EL PASADO, CONECTA CON EL PRESENTE Y EXPANDE EL FUTURO
    PUEBLO,YUNG / YUNG PUEBLO (DIEGO PÉREZ)
    BESTSELLER DE THE NEW YORK TIMES Deja atrás el pasado, conecta con el presente y expande el futuro un plan de compasión radical para ir hacia dentro y aliviar la pesadez que nos impide sanarnos a nosotros mismos y al mundo. Avanzar hacia tu sanación es posible desde el aprendizaje de la autocompasión hasta la liberación y madurez emocional. abordar con honestidad las ansiedad...
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    Q. 190

  • COSAS QUE DECIR SIN LENGUA
    COSAS QUE DECIR SIN LENGUA
    FAJARDO, MIKE
    Mike Fajardo te enseña un montón de curiosidades y trucos sobre la comunicación no verbal para que aprendas a interpretar qué dice la gente cuando no abre la boca. ¿Sabes detectar si una persona está mintiendo? ¿Qué significa que alguien te frunza el ceño? ¿Crees que puedes saber si eres bienvenido en un lugar por la posición de los pies de las personas que te reciben? Y, sobre...
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    Q. 210

  • SANA TU FAMILIA
    SANA TU FAMILIA
    BLOCK, MAGUI
    Un método probado para liberarse de las cargas y los comportamientos nocivos del pasado, sanar naturalmente y abrazar el poder del amor incondicional. Todos cargamos con el pesado equipaje de una herencia familiar indeseada de la que nos somos conscientes. Por desgracia, esto te afecta a ti y a tus hijos. Y cada nuevo miembro de la familia clona el equipaje y le agrega más peso...
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    Q. 230

  • EL AMOR EN EL MATRIMONIO
    EL AMOR EN EL MATRIMONIO
    SARAH, CARDENAL ROBERT
    Con el estilo luminoso propio de sus escritos, el cardenal Robert Sarah muestra a los cónyuges cómo redescubrir la fuente profunda de su amor, Dios mismo, y les enseña cómo pueden hacer que crezca y se reavive una y otra vez. Este libro nos presenta lo esencial del retiro que el cardenal predicó a matrimonios en Lourdes, Francia. Está destinado a todas las parejas: las que atr...
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    Q. 255

  • EL ARTE DE LA SOLEDAD
    EL ARTE DE LA SOLEDAD
    ELI ANDRADE
    "El Arte de la Soledad" es una obra que aborda el tema de la soledad desde una perspectiva diferente a la habitual. En lugar de verla como algo negativo, se enfatiza la importancia de aprender a disfrutar y aprovechar al máximo este tiempo. Se incluyen técnicas y consejos prácticos para ayudar a los lectores a crear un espacio personal, aceptar sus emociones, desarrollar habili...
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    Q. 110

  • UNA BUENA VIDA
    UNA BUENA VIDA
    SCHULZ, MARC / WALDINGER, ROBERT
    ¿Qué nos hace felices? Hace más de ocho décadas, la Universidad de Harvard se propuso dar respuesta a esa pregunta y puso en marcha uno de los estudios más importantes hasta la fecha. Eligieron a una población de cientos de personas y durante años estuvieron entrevistándolas, haciéndoles análisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Han seguido la vida de ciudadano...
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    Q. 235

  • CONVIVIR Y COMPARTIR
    CONVIVIR Y COMPARTIR
    LAURA ROJAS-MARCOS
    Este libro aporta ideas y estrategias sencillas para desarrollar habilidades sociales que te ayudarán a convivir en armonía con los que te rodean; consejos para decidir cómo y cuándo propiciar o evitar una relación, y las claves principales para una buena convivencia, como la confianza, el compromiso, la capacidad de comunicación, los vínculos de apego, la inteligencia social y...
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    Q. 120

  • LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    LAS 8 REGLAS DEL AMOR
    SHETTY, JAY
    El autor del best seller mundial Piensa como un monje nos ofrece una guía basada en la sabiduría antigua y la ciencia actual que aborda las distintas etapas de toda relación amorosa. Nadie nos enseña a amar y es por ello que, a menudo, nos vemos inmersos en relaciones amorosas cuyos únicos modelos son las películas románticas y la cultura pop. Jay Shetty se aleja de este concep...
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    Q. 220

  • CONVENCE SIN ABRIR LA BOCA
    CONVENCE SIN ABRIR LA BOCA
    RECHE, JORDI
    Descubre las claves del lenguaje no verbal para cautivar y persuadir a cualquier audiencia y en cualquier situación. En el entorno personal y profesional, nuestros gestos, miradas, posturas, sonrisas... dicen más de nosotros que las palabras que pronunciamos. Porque el lenguaje del cuerpo es revelador: cómo nos sentamos, cómo caminamos, cómo saludamos..., todo comunica. Los dem...
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    Q. 230

  • ¡HOLA, ANSIEDAD!
    ¡HOLA, ANSIEDAD!
    GABERNET I DÍAZ, NÚRIA
    La ansiedad puede conducirte a la felicidad y al bienestar La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora. Tra...
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    Q. 190

  • LA RIVALIDAD FEMENINA Y CÓMO ACABAR CON ELLA
    LA RIVALIDAD FEMENINA Y CÓMO ACABAR CON ELLA
    CADOCHE, ELISABETH
    En paralelo a la guerra contra el patriarcado se está llevando a cabo una batalla entre las propias mujeres. Una pugna en la que amigas, colegas de trabajo o familiares compiten por el éxito, por su aspecto y por una idea determinada de lo que es la maternidad o la pareja. No se trata de un mito, ni de un estereotipo abolido por la última ola feminista, sino de una realidad que...
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    Q. 210

  • GUÍA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TÓXICAS
    GUÍA DE LA PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE PARA LIDIAR CON PERSONAS TÓXICAS
    ARABI, SHAHIDA
    Si eres una persona altamente sensible (PAS), conviene que sepas que tu sensibilidad y tu compasión son dones que deben ser respetados y apreciados. Pero como PAS, quizás te sientas abrumado con facilidad por el mundo que te rodea, tal vez seas demasiado complaciente con los demás, sufras una intensa ansiedad ante los conflictos o incluso te quedes con las emociones de otras pe...
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    Q. 190

  • EL FINAL ES EL PRINCIPIO
    EL FINAL ES EL PRINCIPIO
    APARICIO, DRA. LOLA
    Morir es un proceso que está finamente diseñado, en el que se repite un patrón en el cuerpo, las emociones y el espíritu. ¿En qué consiste ese patrón? ¿Por qué hay fenómenos que se repiten en el lecho de muerte? Aunque tú, al igual que todos, posiblemente hayas vivido la pérdida de un ser querido, es muy probable que te asuste hablar de ello y que te sientas solo. Tanto si perd...
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    Q. 190

  • LA ESCUELA DE LA GRANDEZA
    LA ESCUELA DE LA GRANDEZA
    HOWES, LEWIS
    «Divertido y práctico, este libro te dejará entusiasmado para afrontar tus desafíos de una manera totalmente nueva». Adam Grant, autor del bestseller internacional Piénsalo otra vez. «Tanto si escuchas su podcast como si es la primera vez que aprendes de Lewis, serás un fanático instantáneo. ¡El enfoque de Lewis para lograr la grandeza te dejará inspirado y listo para actuar en...
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    Q. 315

  • ACTITUD MINDFULNESS
    ACTITUD MINDFULNESS
    MERINO, SARA
    ¿Cómo vives tu día a día? ¿Sientes que muchas veces te abruman las preocupaciones y no sabes cómo gestionarlas? ¿Quieres aprender a reducir el estrés y la ansiedad y controlar los pensamientos rumiantes que no dejan de dar vueltas en tu cabeza? Lo que necesitas es pasarte a una actitud mindfulness, y con este libro aprenderás cómo. Y es que, si bien no podemos evitar que ocurra...
    No disponible

    Q. 190

  • 101 REFLEXIONES QUE CAMBIARÁN TU FORMA DE PENSAR
    101 REFLEXIONES QUE CAMBIARÁN TU FORMA DE PENSAR
    WIEST, BRIANNA
    Desde un plano más mental,cuando cambiamos de perspectiva y pasamos a considerar los «problemas» de nuestra vida como oportunidades de ampliar nuestra comprensión y desarrollar así una mejor manera de vivir, es cuando conseguimos escapar del laberinto de sufrimiento y aprender lo que signifca avanzar. Creo que el cometido básico del ser humano es aprender a pensar, pues es lo ...
    No disponible

    Q. 220

  • SER ESTOICO NO BASTA
    SER ESTOICO NO BASTA
    SENARD, CHARLES
    Existe una escuela de pensamiento que intenta conciliar esfuerzo y disciplina con placer, sin oponerlos de manera estricta como tan a menudo reclaman los estoicos. A esa corriente la llamamos epicureísmo. Un aparente estoicismo parece rodearnos por doquier. Desde empresas y publicistas, hasta deportistas e 'influencers', todos aconsejan vivir de una manera estoica. Pero ¿no e...
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    Q. 220

  • LOS REVESES
    LOS REVESES
    PÉREZ DE ALBÉNIZ, JAVIER
    Un libro emotivo sobre cómo hacer frente a la enfermedad a través del deporteEn 2015, a sus 56 años, a Javier Pérez de Albéniz le diagnosticaron párkinson. A partir de entonces, emprendió un viaje muy diferente a los que había realizado como periodista y que le habían llevado por medio mundo: la búsqueda de actividades que le permitieran ralentizar el avance de la enfermedad y ...
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    Q. 185

  • DRAMA FREE
    DRAMA FREE
    NEDRA GLOVER TAWWAB
    "Every family has a story. For some of us, our family of origin is a solid foundation that feeds our confidence and helps us navigate life's challenges. For others, it's a source of pain, hurt, and conflict that can feel like a lifelong burden. In this empowering guide, licensed therapist and bestselling relationship expert Nedra Glover Tawwab offers clear advice for identifyin...
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    Q. 290

  • LA RESPUESTA A LA ANSIEDAD
    LA RESPUESTA A LA ANSIEDAD
    JOYCE MEYER
    Anxiety and worry are common human responses to stressful situations. We all feel anxious, worried, or concerned at times but what if there was a way to put a stop to your worrying before it gets out of hand. The Answer to Anxiety, renowned Bible teacher and #1 New York Times bestselling author Joyce Meyer encourages us to lean into God when we're feeling anxious or unsettled. ...
    No disponible

    Q. 190

  • ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESTABA PREPARADO PARA TODO MENOS PARA TI
    ESPINOSA, ALBERT
    Lo importante en esta vida no lo enseñan, pero cuando lo aprendes, no lo olvidas. Siempre he creído que las palabras son necesarias para sanarte. En este libro he intentado depositar toda mi experiencia y lo que he aprendido de mucha gente que ha decidido contarme su sabiduría: los secretos y la energía que se desprende de los amarillos con los que he coincidido en mi vida. Qui...
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    Q. 130

  • EL MAPA DE LA ANSIEDAD
    EL MAPA DE LA ANSIEDAD
    CASADO, RUBÉN
    La guía más completa para comprender la ansiedad, acabar con sus mitos y abordarla con seriedad y rigor. Nadie sabe realmente qué es la ansiedad hasta que la experimenta. Esto es así pese a que cada vez se habla más de esta afección, de la que hasta los medios se hacen eco y sobre la que se han publicado centenares de libros en un intento de aportar luz a un problema que cada d...
    No disponible

    Q. 220

  • LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    LA NUEVA CIENCIA DE LA ATENCIÓN
    JHA, AMISHI
    Desde la constante reclamación de atención de la tecnología, hasta las 24 horas de titulares constantes y las abrumadoras exigencias del trabajo, a nuestra capacidad de concentración se le exige más que nunca. Estamos sufriendo un trastorno colectivo de déficit de atención que nos hace sentir dispersos, abrumados y ansiosos, pero incapaces de resistirse a distracciones como los...
    No disponible

    Q. 250

  • AUTOCUIDARSE
    AUTOCUIDARSE
    BENÍTEZ PILAR
    El cambio acelerado de los últimos tiempos está generando en las personas un impacto muy importante a nivel emocional y físico. Pero, ¿cómo podemos adaptarnos a un mundo que cambia a toda velocidad sin sufrir estrés, ansiedad, cansancio crónico, desmotivación y sin perder salud física? El secreto está en abrirse al autocuidado. Aprender a cuidar de uno mismo para ir optimizand...
    No disponible

    Q. 200

  • IKIGAI
    IKIGAI
    GARCÍA, HÉCTOR / MIRALLES, FRANCESC
    Segun los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavia lo estan buscando. Este es uno... ...
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    Q. 120

  • ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA ANTE EL DUELO POR UN SUICIDIO
    ORIENTACIÓN PSICOLÓGICA ANTE EL DUELO POR UN SUICIDIO
    PEÑA OLMOS, DANIEL ALBERTO
    Culpa, vergüenza, estigma, sentimiento de abandono y deseos autodestructivos son algunas de las intensas emociones que una persona experimenta cuando un ser querido decide acabar con su vida. Quienes sufren esta pérdida, los supervivientes, requieren de una ayuda eficaz que les brinde apoyo, clarificación y un espacio seguro para la expresión emocional. Esta guía práctica brind...
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    Q. 180

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    CASES, FERRAN
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás vis...
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    Q. 210

  • CÓMO CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    CÓMO CONTROLAR LO INCONTROLABLE
    ALDRIDGE, BEN
    Todos nos encontraremos con momentos difíciles. No hay escapatoria. Eso es lo que significa ser humano. Pero ¿y si hubiera una forma de hacer más fáciles esos momentos difíciles? En eso consiste el estoicismo. Esta corriente filosófica griega tiene tanto que ofrecernos ahora como lo tuvo hace 2000 años: su propósito era ayudarnos a vivir mejor. La regla de oro del estoicismo es...
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    Q. 190