Libros de Autoayuda 6665 resultados

Gray, John

Este libro, en el que el Dr. John Gray recogió todos sus conocimientos y experiencia en el ámbito de las relaciones de pareja, se ha convertido ya en un clásico moderno, una guía de referencia que ha ayudado a millones de hombres y mujeres a tomar conciencia de sus diferencias, a comunicarse mejor y, en definitiva, a vivir su amor más plenamente. Hombres y mujeres parecen proce...

Albom, Mitch

Una novela sobre el primer hombre del mundo que contó las horas Sarah es una adolescente de diecisiete años que apenas tiene amigos, se lleva mal con su madre y sufre su primer rechazo amoroso. Victor es un adinerado empresario que acaba de descubrir que tiene una enfermedad terminal. Pero ambos tienen algo en común: no están conformes con el tiempo que les queda. Ella quiere p...

Albom, Mitch

Cuando nuestros días están contados, cada uno de ellos es un regalo. Al final solo quedan el mar, la tierra y las noticias de lo que ocurre entre nosotros. ¿Qué pasaría si pidiéramos ayuda a Dios y este apareciera? El yate de lujo Galaxy se ha hundido en el océano Atlántico, y, de los más de cuarenta pasajeros, solo se han salvado nueve. Después de tres días sin agua, comida ni...

Dispenza, Joe

Joe Dispenza saltó a la fama en nuestro país tras participar en la película ¿Y tú qué sabes?, un documental sobre la sobrecogedora capacidad de la mente para transformar la realidad que corrió de mano en mano sin ninguna publicidad, gracias al boca oreja. Ahora, el popularísimo científico y autor de Desarrolla tu cerebro profundiza en todos aquellos temas que tanto nos cautivar...

Tusco, Adam Tusco

¿Tu mente no para ni siquiera cuando quieres descansar? ¿Te sientes agotada de pensar demasiado sin llegar a ninguna solución? ¿Y si pudieras liberarte de este bucle mental en solo 14 días, sin sentirte culpable ni insuficiente? Cada noche te prometes que mañana será diferente. Pero cuando te despiertas, tu cabeza ya va a mil por hora. Vuelves a analizar lo que dijiste, lo que...

William Hanson

From William Hanson, the beloved social media star and etiquette authority, comes the quintessential guide to courtesy, charm, grace, and decorum.What is the correct way to get out of dreaded small talk? How do you end an email in way that is both polite and firm? How do you set a table fit for a king, or better yet, Martha Stewart? Don't worry, William Hanson—"Emily Post for t...

Hailey Magee

A viral life coach offers a practical, empathetic, and inspiring guide to breaking people-pleasing patterns that can harm our careers, relationships, and physical and psychic health.For most of Hailey Magee's life, people-pleasing came so naturally to her that she didn't even have a word for it. When somebody wanted something from her—even a stranger—she gave it, no matter how ...

Diane E. Arnold

Este es un mapa hacia la verdadera identidad y plenitud por una Consejera y Oradora Internacional Más del 70 por ciento de los jóvenes adultos están confundidos acerca de su identidad y destino. En lugar de buscar sanación, se conforman a los devastadores caprichos de la cultura. Ofreciendo una esperanza real y un nuevo mapa hacia la paz interior, especialmente cuando se trat...

Emily Anhalt

This is Atomic Habits for your mental health—a data-driven, practical, step-by-step plan for developing the 7 essential traits of emotional strength necessary to face all of life's challenges and become the best leader, entrepreneur, and human you can be.Can you train your brain for greater emotional health,just like you train your body for better physical fitness?We know how t...

Erin Claire Jones

Do you know what career you're really meant to pursue? Can you identify the relationships you should really be investing in? Are you living your life to the fullest? Human Design is a mystical personality assessment that uses NASA data, astrology, and Eastern philosophy to generate mind-blowingly accurate insights into how you uniquely thrive at work, in love, and beyond. In Ho...

Sheila Vijeyarasa

Brave and media-savvy author Sheila Vijeyarasa shows how tiny yet potent steps can lead to monumental change. Her story is about overcoming life's difficulties to create the biggest of miracles. This will inspire you to live your dreams with authenticity and joy.The Power of LIttle Steps is a guide to creating significant changes through small steps to achieve the life you want...

Olarte, Sarah Belen

¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes? Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de ...

Weiss, Brian

La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de s...

Robbins, Mel / Robbins, Sawyer

El método que te cambiará la vida y del que millones de personasno dejan de hablar.Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. Autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te...

Julian Baggini

Un manual de reflexión práctica que combina siglos de sabiduría filosófica con ejemplos contemporáneos para ilustrar la importancia de la atención, la claridad y la conexión en el pensamiento crítico.Una invitación a los hábitos del buen pensar por parte del filósofo Julian Baggini Hoy en día debería estar claro que, frente a la desinformación y los desastres, no podemos forjar...

Kusanagi, Ryushun

El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificult...

Kempton, Beth

Un viaje transformador para descubrir el arte de vivir con propósito, autenticidad y sabiduría japonesa.Un viaje transformador al corazón de la sabiduría japonesa para vivir plenamente. En Kokoro, Beth Kempton, japonóloga y autora bestseller de Wabi Sabi, nos invita a emprender un viaje físico, emocional y espiritual a través de las montañas sagradas de Japón. En un mundo cada ...

Dra. Ana Asensio

La intuición es el superpoder que todos traemos de serie. ¡Aprende a escucharla! Todos tenemos un sexto sentido, esa parte desconocida de nosotros, capaz de determinar nuestra vida de una forma que jamás imaginamos. ¿Cuáles son los procesos neurológicos que guían eso que llamamos «intuición»? ¿Cómo podemos valernos de ella para tomar las mejores decisiones y avanzar hacia nuest...

Christina Wilcox

APRENDE A CONECTAR Y APOYAR A LAS PERSONAS EN TU VIDA El Eneagrama suele difundirse como una herramienta de autodescubrimiento, pero es mucho más que eso. Su lenguaje nos ofrece los medios para entendernos y conectarnos de diferentes maneras. Cuida a tus amistades, la guía ligera e informativa de Christina Wilcox, te ayudará a encontrar formas de apoyar yanimar a tus seres quer...

Jaime Gama

¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que crees saber sobre el amor está basado en mitos? Jaime Gama desmonta las creencias del amor romántico y propone un enfoque radicalmente honesto para las relaciones humanas. Lejos de imponer un camino único, Si te duele, ahí no es invita a cuestionar los guiones preestablecidos y a crear vínculos a tu medida, basados en tus valores y n...

Randazzo, Corina

Nueva edición, revisada y ampliada EL FENÓMENO QUE HA TRANSFORMADO MILES DE VIDAS No es casualidad que este libro esté en tus manos justo AHORA... Y menos si te encuentras en un momento de inestabilidad emocional, atravesando obstáculos difíciles, tal vez sintiéndote perdida y con falta de claridad. Tranquila. Yo también estuve ahí, y por eso decidí empezar a escribir este libr...

Vázquez, Marcos

EDICIÓN LIMITADA «Es necesario tener un ideal que guíe nuestros pensamientos y acciones, al igual que los marineros se guían por las constelaciones».SÉNECA La calidad de nuestra vida está íntimamente ligada a la calidad de nuestros pensamientos. Sin embargo, a menudo descuidamos el desarrollo de nuestra mente, lo que nos lleva a transitar por la vida sin comprender cómo aprovec...

Andrea Rodriguez

Japón, el país más industrializado de Asia y una de las economías más destacadas del mundo, es reconocido como una superpotencia global. Además, los japoneses tienen uno de los índices de longevidad más altos y su sistema educativo es un modelo internacional. ¿Cómo pudieron lograr todo esto en tan sólo cincuenta años, después de haber quedado destruidos tras la Segunda Guerra ...

David A. Phillips

Identifica las seis hormonas que más influyen en tu estado de ánimo y aprende a controlarlas de una manera natural.Nuestras hormonas influyen en casi todos los aspectos de nuestra vida, incluido nuestro cuerpo, emociones o creatividad. Aunque existen cientos de sustancias responsables de nuestro estado de ánimo, solo hay seis —la dopamina, la oxitocina, la serotonina, el cortis...

Falces Mayor, Laura / Moreno Montana, Uli

Si sientes que estás sobreviviendo más que viviendo, este libro es para ti.A menudo, creemos que para cambiar nuestra vida tenemos que embarcarnos en un gran viaje, encontrar una revelación o descubrir el secreto en algún lugar. Mientras tanto, la vida se nos escapa. Y el problema no es que, antes o después, vayamos a morir, sino morir sin haber empezado a vivir. Esperar que nu...

Emily P. Freeman

Si la vida fuera una casa, cada habitación guardaría una historia. ¿Qué hacemos cuando sentimos que ya no pertenecemos a la habitación en la que estamos? ¿Y cuando comenzamos a sentir la necesidad de un cambio pero no sabemos si es el momento adecuado? Aunque entramos y salimos de muchas habitaciones a lo largo de nuestra vida —trabajos, relaciones, etapas— saber cómo y cuándo ...

Fer Broca

La vida está llena de momentos luminosos, pero también de desafíos que ponen a prueba nuestra fortaleza. A veces, las dificultades parecen acumularse: la pérdida del trabajo, una crisis económica, la enfermedad de un ser querido, el agotamiento emocional. Todo sucede al mismo tiempo, generando una sensación de caos y vulnerabilidad que nos sumerge en lo que Fer Broca denomina l...

Ellen Vora

From acclaimed psychiatrist Dr. Ellen Vora comes a groundbreaking understanding of how anxiety manifests in the body and mind--and what we can do to overcome it. Anxiety affects more than forty million Americans--a number that continues to climb in the wake of the COVID-19 pandemic. While conventional medicine tends to view anxiety as a "neck-up" problem--that is, one of brain ...

Daniel Martin

¿Sientes que tu mente nunca descansa?¿Te cuesta dejar de darle vueltas a todo, incluso cuando sabes que no te lleva a ningún sitio?¿Te gustaría, de una vez por todas, liberarte de las cadenas de tus propios pensamientos y recuperar el control de tu vida?Descubre el método de 30 días para dominar tu mente, eliminar el pensamiento negativo y vivir sin ansiedad.Si estás leyendo es...

Paulo Coelho

AN INTERNATIONAL BESTSELLER * OVER 80 MILLION COPIES SOLD WORLDWIDE "Translated into 80 languages, the allegory teaches us about dreams, destiny, and the reason we are all here."--Oprah Daily, "Best Self-Help Books of a Generation" A beautiful keepsake edition of the extraordinary and beloved international bestseller--now featuring elegant gold edges and a textured jacket with ...