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Libros de Autoayuda 7876 resultados

  • 100 LECCIONES DE NEUROCIENCIA
    100 LECCIONES DE NEUROCIENCIA
    CALIXTO, EDUARDO / EDUARDO CALIXTO
    Con este libro el prestigioso científico y doctor Eduardo Calixto explica con lucidez el funcionamiento cerebral a traves de 100 tips para entender cada uno de sus misterios.¿Por que olvidamos cosas? ¿Cuánto dura un momento de rabia o de llanto? ¿Que ocurre cuando sufrimos una perdida? Entender cómo funciona nuestro cerebro es muy complicado, tanto como entrar en un universo má...
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    Q. 235

  • ESENCIALISMO (10º ANIVERSARIO)
    ESENCIALISMO (10º ANIVERSARIO)
    MCKEOWN, GREG
    Edición 10º aniversario del best seller de The New York Times, con más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo.¿Sabes en que inviertes tu tiempo y tu energía? Descubre lo que es verdaderamente esencial y obten los mejores resultados.El Esencialismo es más que una estrategia de gestión del tiempo o una tecnica de productividad. Es un enfoque disciplinado y sistemáti...
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    Q. 240

  • REINA DE TU VIDA
    REINA DE TU VIDA
    RIBALLO, MARIA
    Descubre 12 mandatos de amor propio de mujeres icónicas que hicieron historia. Los hombres inmaduros, las amigas falsas, el trabajo que no soportas y los malos hábitos te están pasando factura. No has nacido para que nadie te condene a la miseria, así que manda todo eso a la mierda y coge este libro. Será la Biblia que leas cuando el tío con el que te ilusionaste te dé plantón,...
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    Q. 200

  • NO ERES TÚ, ES TU AUTOESTIMA
    NO ERES TÚ, ES TU AUTOESTIMA
    MALOSPELOS, ROSA
    EMPIEZA A QUERERTE BIEN SIN DRAMAS NI TONTERÍASSi me dieran un euro por cada mamarrachada que he oído acerca de la autoestima, Amancio Ortega sería mi chófer. Durante los últimos años nos han vendido una idea equivocada, más falsa que las uñas de acrigel con las que te escribo estas palabras. Y mira que mis uñas aguantan, pero nada aguanta más que los estándares imposibles que ...
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    Q. 210

  • PSICOTERAPIA PARA EL MAL DE AMORES
    PSICOTERAPIA PARA EL MAL DE AMORES
    BOLINCHES, ANTONI
    Decía Tirso de Molina que «por lo que tiene de fuego, suele apagarse el amor». Por eso, Bolinches considera que, en estos inicios del siglo XXI caracterizados por una generalización de las libertades, nuestra sociedad no ha encontrado la manera de armonizar la libertad sexual individual con el constructo social de la pareja estable.La tesis del autor es que existe una disarmoní...
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    Q. 140

  • LA ERA DEL SOBREPENSAMIENTO MÁGICO. NOTAS SOBRE LA IRRACIONALIDAD MODERNA
    LA ERA DEL SOBREPENSAMIENTO MÁGICO. NOTAS SOBRE LA IRRACIONALIDAD MODERNA
    MONTELL, AMANDA
    Una obra enriquecedora que combina crítica cultural con narrativa personal y explora nuestros sesgos cognitivos, así como el poder, las desventajas y los aspectos más fascinantes del pensamiento mágico.Amanda Montell, autora de Cultos. El lenguaje del fanatismo centra su atención y conocimientos en el funcionamiento interno y los sesgos de la mente humana en su obra más persona...
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    Q. 120

  • EL GATO QUE ENSEÑA EL ZEN
    EL GATO QUE ENSEÑA EL ZEN
    NORBURY, JAMES
    Esta es la historia de un gato sabio que, siguiendo los caminos del zen, oye hablar de un pino anciano y solitario, en lo profundo de un bosque de arces, bajo el cual se puede encontrar sabiduría infinita. Así comienza un viaje de descubrimiento. En el camino se encuentra con un vívido elenco de animales: desde un mono ansioso y una tortuga cansada de la vida, hasta un tigre qu...
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    Q. 180

  • NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
    NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS
    NGUYEN, JOSEPH
    Pensar es la raíz del sufrimiento ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso. Este libro te ayudará a: •Evitar que lo que piensas te lleve a dudar o autosabotea...
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    Q. 130

  • MI CUADERNO ESTOICO
    MI CUADERNO ESTOICO
    PIGLIUCCI, MASSIMO / LOPEZ, GREGORY
    El estoicismo llevado a la práctica.Actuar con moderación, ver las cosas no solo desde nues­tra perspectiva, descubrir aquello que está fuera de nuestro control, desarrollar la empatía, asumir la autocrítica, anali­zar las causas de nuestra ira e impaciencia... Esto es lo que este extraordinario manual nos permite aprender al aplicar la filosofía estoica en nuestro día a día. A...
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    Q. 125

  • VIVIR Y SENTIR COMO EL PRINCIPITO
    VIVIR Y SENTIR COMO EL PRINCIPITO
    STÉPHANIE GARNIER
    Libre, Soñador, Poético, Altruista, Honesto, Gentil... Cómo crecer sin perder al niño que todos tenemos dentro y aprender a recuperar el encanto de El Principito. Un libro precioso para revivir la primera vez que descubrimos la magia, a través de uno de los personajes más queridos de la literatura: El Principito. Saber ver lo esencial, discernir lo urgente de lo importante, a...
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    Q. 140

  • MAKTUB
    MAKTUB
    PAULO COELHO
    Maktub es el compañero ideal del clásico El Alquimista, un libro atemporal que invita a la reflexión y el autodescubrimiento.Paulo Coelho, uno de los grandes escritores de nuestra era, continúa su profundo viaje hacia los misterios de la condición humana a través de esta inspiradora colección de historias. En palabras del propio autor: «Maktub no es un libro de consejos, sino u...
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    Q. 140

  • LO QUE SUCEDERÁ DESPUÉS
    LO QUE SUCEDERÁ DESPUÉS
    MAX LUCADO
    ¿Estamos viviendo el final de los tiempos? Si es así, ¿qué significa eso para mí? La guía optimista, accesible y no sensacionalista de Max Lucado sobre lo que dice la Biblia acerca de la línea temporal del cielo capacitará a los lectores para afrontar el futuro con fe.Siete años de caos llamados la Tribulación. Un Anticristo cruel y astuto. La temida batalla de Armagedón. Estas...
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    Q. 170

  • I WANT TO DIE BUT I WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    I WANT TO DIE BUT I WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    BAEK SEHEE / HUR, ANTON
    The internationally bestselling therapy memoir translated by International Booker Prize shortlisted Anton Hur.PSYCHIATRIST: So how can I help you? ME: I don't know, I'm-what's the word-depressed? Do I have to go into detail? Baek Sehee is a successful young social media director at a publishing house when she begins seeing a psychiatrist about her-what to call it?-depression? S...
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    Q. 190

  • I WANT TO DIE BUT I STILL WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    I WANT TO DIE BUT I STILL WANT TO EAT TTEOKBOKKI
    BAEK SEHEE
    Translated by International Booker shortlistee Anton Hur, the sequel to the phenomenal South Korean smash hit.Baek Sehee could never have predicted how many people I Want to Die but I Want to Eat Tteokbokki would reach across the world. A runaway international bestseller, this record of conversations with her therapist demonstrated the realities of anxiety and depression. But B...
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    Q. 280

  • VIVE TU VIDA
    VIVE TU VIDA
    ENRIQUE ROJAS
    Claves para cultivar tu autoestima en todas las etapas de la vidaVive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencia...
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    Q. 150

  • EL MAPA DEL BIENESTAR
    EL MAPA DEL BIENESTAR
    KELMANOWICZ, VIVIANA
    EL BIENESTAR ESTÁ MÁS CERCA DE LO QUE CREEMOS.El bienestar es un estado perdurable que nos permite estar presentes y disfrutar la vida con serenidad y conciencia. Y se puede construir con hábitos sencillos y sostenidos, incluso en momentos de crisis. Luego de décadas de trabajo exitoso con cientos de pacientes y grupos, Viviana Kelmanowicz nos trae la ley de los 4, un método ba...
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    Q. 160

  • LA VIDA QUE VALE LA PENA VIVIR
    LA VIDA QUE VALE LA PENA VIVIR
    MIROSLAV VOLF / MATTHEW CROASMUN / RYAN MCANNALLY-LINZ
    Esta es la adaptación impresa del curso con más demanda en el programa de Humanidades de Yale, que ha sido descrito por los estudiantes como un verdadero transformador de vida. Aquí lograrás responder las grandes interrogantes de tu existencia a través de diversas perspectivas filosóficas y religiosas. También descubrirás en dónde se encuentra tu vida en estos momentos, su sign...
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    Q. 150

  • THE POWER OF CLOSURE
    THE POWER OF CLOSURE
    GARY MCCLAIN, PHD
    Find healing and move on from the past in the face of loss, confusion, and pain"If only I could get some closure..." If you've found yourself saying these words, you're not alone. When you've lost a relationship, a job, or a loved one, closure can seem as elusive as it is necessary. Psychotherapist and relationship coach Gary McClain says it's one of the most common—and importa...
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    Q. 200

  • VIDAS EN POSITIVO
    VIDAS EN POSITIVO
    ASENSIO, ANA
    «El mejor encuentro es con uno mismo. ¿Te animas a descubrir toda tu capacidad para ser feliz?» Ana Asensio, psicóloga y doctora en neurociencia ¿Has pensado ya cómo quieres vivir? ¿Has invertido lo suficiente en ti, en conocerte, en descubrir las actitudes que solo dependen de ti?Ana Asensio, doctora en neurociencia y psicóloga con más de veinte años de experiencia, te descubr...
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    Q. 250

  • TÚ PUEDES SANAR TU CUERPO
    TÚ PUEDES SANAR TU CUERPO
    LOUISE L. HAY
    Para tener una vida espléndida, debes tener pensamientos espléndidos. La ira, el resentimiento, las críticas y la culpa son patrones mentales que lastiman tu cuerpo; pero el daño es reversible y puedes transformarlo si te deshaces de las creencias destructivas. Louise L. Hay, pionera de la sanación y el bienestar, te brinda la clave holística para encontrar la causa de tus male...
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    Q. 140

  • CONSTELAR LA VIDA
    CONSTELAR LA VIDA
    JOAN GARRIGA
    Una mirada singular a las constelaciones familiares por su máximo referente en lengua española. Los vínculos, las raíces, las relaciones y el amor son las unidades básicas de la vida y nos convierten en lo que realmente somos. ¿Por qué son tan importantes? ¿Cómo nos sostienen, y cómo su ausencia, o su negación, nos causan sufrimiento e infelicidad? Cuando aparece, el dolor nos ...
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    Q. 170

  • GUÍA DEFINITIVA PARA DISFRUTAR LA VIDA
    GUÍA DEFINITIVA PARA DISFRUTAR LA VIDA
    ALBA PALAVECINO
    El presente es un regalo que te da la vida: palpítalo, disfrútalo, exprímelo. El objetivo de esta guía es empoderarte, recordarte que eres un ser único y resiliente, que tienes valores que te elevan como persona y que mereces ser feliz y gozar de cada minuto de tu vida. ...
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    Q. 110

  • RESILIENT GRIEVING, SECOND EDITION
    RESILIENT GRIEVING, SECOND EDITION
    LUCY HONE
    In 2014, Dr. Lucy Hone, the trailblazer in the field of Resilient Grieving, was faced with her own inescapable sorrow after her twelve-year-old daughter was killed in a car accident. By developing--and following--the strategies of Resilient Grieving shared here, she found a proactive way to manage her grief, embrace life again, and discover profound meaning. In this completely ...
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    Q. 190

  • AUTOAMOR
    AUTOAMOR
    CHICA, LAURA
    La psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. ¿Sientes que te amas de verdad? Quizá nadie te enseñó que el amor incondicional está en ti y que hay qu...
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    Q. 150

  • REDEFINIENDO EL INCONSCIENTE (MEX)
    REDEFINIENDO EL INCONSCIENTE (MEX)
    GARZA GONZÁLEZ, JAVIER / RICARDO JAVIER GARZA GONZÁLEZ
    He aquí un libro que explora las preguntas fundamentales de la existencia humana y ofrece una perspectiva innovadora sobre cómo alcanzar nuestros objetivos y cambiar nuestra vida a través del autoconocimiento. Todos llevamos dentro una programación inconsciente que dirige nuestras acciones y decisiones, a menudo en desacuerdo con nuestros deseos conscientes. Esta programación p...
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    Q. 140

  • TU CEREBRO AL DESCUBIERTO. LO QUE LA NEUROCIENCIA NOS REVELA SOBRE EL CEREBRO Y
    TU CEREBRO AL DESCUBIERTO. LO QUE LA NEUROCIENCIA NOS REVELA SOBRE EL CEREBRO Y
    DINGMAN, MARC
    Tu cerebro al descubierto te propone un viaje personal por el universo de tu materia gris. El neurocientífico Marc Dingman ofrece un curso intensivo sobre el funcionamiento del cerebro y explica las últimas investigaciones científicas orientadas a tratar de esclarecer las distintas funciones cerebrales y sus efectos sobre tu día a día.Descubrirás al mismo tiempo qué ocurre cuan...
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    Q. 230

  • TÓMATELO CON ESTOICISMO
    TÓMATELO CON ESTOICISMO
    MORENO, JAIME
    APRENDE A TOMARTE LA VIDA DE OTRA MANERA, CON LOS GRANDES MAESTROS DEL ESTOICISMO. Fundado por Zenón de Citio en Atenas hace 2.400 años, el estoicismo y sus reflexiones y enseñanzas gozan de buena salud como brújula para orientarnos en una época tan confusa como la nuestra. Tal vez su éxito se debe a que, si bien el mundo ha cambiado mucho desde que los antiguos filósofos estoi...
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    Q. 210

  • LO QUE ME GUSTARÍA DECIRTE
    LO QUE ME GUSTARÍA DECIRTE
    EMERIC LEBRETON
    Un título que suena como una confidencia, un murmuro susurrado al oído. Pero no te lleves a engaño: no hay aquí ningún secreto que ocultar, nada que no se pueda repetir. Porque lo que Emeric Lebreton nos cuenta en este nuevo libro nos concierne a todos: al género humano. «Humano, demasiado humano», como decía Nietzsche; humanos lidiando con todas sus contradicciones, sus impuls...
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    Q. 210

  • F*CKING DEAL WITH IT
    F*CKING DEAL WITH IT
    CHRISTINA WOLFGRAM
    An irreverent, interactive guided journal for anyone who wants to stop being miserable and get the hell on with living. Using the tenets of Acceptance and Commitment Therapy, the journal includes 45 mental-health journal prompts and exercises you can complete with whatever the f*ck you accidentally bought the last time you were depressed in a craft store. Ready to transform you...
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    Q. 190

  • THE COURAGE TO BE DISLIKED
    THE COURAGE TO BE DISLIKED
    ICHIRO KISHIMI / KOGA, FUMITAKE
    An international bestseller and TikTok sensation with more than 10 million copies sold worldwide, The Courage to Be Disliked is a transformative and practical guide to personal happiness and self-fulfillment.Now you can unlock your full potential and free yourself from the shackles of past traumas and societal expectations to find true personal happiness. Based on the theories ...
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    Q. 200