Libros de Autoayuda 6665 resultados

Camilo Cruz

En algún momento de la vida, todos nos hemos enfrentado a situaciones tan desafiantes y desalentadoras que la tentación de rendirnos es irresistible.Tal vez, no estás avanzando hacia tus sueños tan rápido como desearías o tu negocio se encuentra estancado, ya no sabes qué más hacer y estás pensando en tirar la toalla y darte por vencido. A lo mejor, las dificultades financieras...

Mckeown, Greg

Esencialismo cambió la vida de millones de personas, ahora Sin esfuerzo les eseñará a hacerse la vida un poco más fácil. Una poderosa guía para alcanzar tus objetivos que parte de un simple principio: NO TODO TIENE QUE SER TAN DIFÍCIL. ¿Alguna vez has sentido que estás al borde del agotamiento? ¿Trabajas más rápido, pero no consigues acercarte a tus objetivos? ¿Sabes que una ...

Alegria, Miriam

La guía que necesitas para mirarte bonito y ponerte por fin en el lugar que mereces. ¿Cuánto hace que no te miras con amor y te pones en el centro de tu vida? Si te cuesta recordarlo, este libro es para ti. La relación más importante que tendrás nunca es contigo misma. Quererte tal y como eres no solo es la clave de tu felicidad, sino también el secreto para construir una vida ...

Shetty, Jay

Jay Shetty, la super estrella mundial del crecimiento personal, nos presenta su primer y esperado libro que transmite la valiosa sabiduría que aprendió cuando era monje. Cuando PIENSES COMO UN MONJE, sabrás cómo superar la negatividad, cómo dejar de pensar demasiado, por qué la comparación mata al amor, cómo usar tu miedo en tu beneficio,cómo aprender de todo el mundo, por qué...

Coskostas, Cosmin

¿Estás conforme con tu vida? ¿Y contigo ? ¿Cómo has llegado a ser quién eres? ¿Qué es lo que te define? ¿Cómo te relacionas con tu entorno familiar, afectivo y laboral? Expresa por fin todo eso que tu mente grita y tú llevas tanto tiempo callando. El cuaderno definitivo para desahogarte y cuidar tu salud mental. ¿Cómo puedes aceptar las partes más oscuras de ti si no las conoc...

Buena Vibra Camp

"El autoconocimiento es un proceso continuo y los altibajos son momentos que nos ayudan a profundizar y explorar nuestras múltiples capas. Reconocer qué te está frenando, ya sea una barrera interna o externa, te permitirá encontrar maneras de adaptarte y seguir adelante.El verdadero desafío es ser constante a pesar de la incomodidad. La constancia no es perfección, es seguir mo...

Montminy, Zelana

A must-read action plan to reclaim your focus, direct your attention, and save your mind in an era of endless distraction.Our brains are wired for focus. We are designed for it, we crave it, and yet in our current age of overload, we often feel like our minds are bolting from one distraction to the next, with sustained focus always just out of reach. Finding Focus is an empowe...

Eger, Edith

Una edición adaptada y dirigida a un público juvenil del fenómeno internacional La bailarina de Auschwitz. Edie, una joven y talentosa gimnasta y bailarina húngara, sueña con participar en los Juegos Olímpicos. Entre su intenso entrenamiento y la lucha por encontrar un lugar en su familia, apenas se preocupa por lo que ocurre en el mundo. Sin embargo, en 1943, su vida da un gi...

Ester Barranco Flores (@Laovejanegra.psicologia)

Una visión integradora que te ayudará a convivir con tu ansiedad.¿Sabes ponerle nombre a todo eso que te pasa? - Te falta el aire cuando piensas en el futuro.- Te cuesta tomar decisiones por temor a lo que pueda pasar.- Sientes que tu cuerpo no puede seguirte el ritmo.- Te parece que el miedo domina tu vida. Eso que te pasa se llama ansiedad, pero no tiene por qué determinar tu...

Nicolasa, Claudia

Descubre los distintos tipos de manipuladores, las técnicas que utilizan para someterte y cómo neutralizarlos.La manipulación emocional es una forma de control psicológico muy común, aunque a menudo nos cuesta reconocerla. Esta sutil forma de influencia no solo se encuentra en la política o en comunidades sectarias, sino que se teje diariamente en las interacciones con aquellos...

Rodríguez, Rocío

Aprende a sanar tu relación con la comida y tu cuerpo desde su raíz emocional de la mano de una psicóloga experta en psiconutrición.Este libro es un abrazo para tu cuerpo, tu mente y tus emociones. ¿Te sientes atrapada en un bucle de dietas, culpa y lucha constante con tu cuerpo? En estas páginas no encontrarás fórmulas mágicas ni reglas imposibles de seguir. En su lugar, Rocío...

Robbins, Mel / Robbins, Sawyer

Libérate de lo que no puedes controlar y céntrate en lo que realmente importa. La autora bestseller de The New York Times.¿Qué pasaría si la felicidad, el éxito y el amor fueran más fáciles de alcanzar de lo que crees? En su nuevo libro, Mel Robbins, reconocida experta en motivación y mentalidad, te propone un enfoque revolucionario: aprender a soltar. Soltar las expectativas, ...

Burns, David D.

Recuperamos Autoestima en 10 días, un revolucionario método para vencer la depresión y desarrollar una autoestima a largo plazo sin necesidad de recurrir a terapias agotadoras ni antidepresivos.En Autoestima en 10 días, el doctor David Burns nos presenta los métodos innovadores, sencillos y compasivos que han ayudado a cientos de miles de personas a identificar las causas de su...

Alderton, Dolly

Edición limitada con cantos tintados de la historia autobiográfica de Dolly Alderton que ha cautivado a más de un millón de lectores.EL GRAN FENÓMENO BOCA OREJA DE LOS ÚLTIMOS AÑOS. UN MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS. «Nunca podría haber previsto cuánta gente leería mi historia y, menos mal, porque, de haberlo pensado, no habría sido tan sincera como lo fui al escribirla.Este lib...

Ibáñez, Ana

Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define...

Rico, Sonia

SOLTAR LA CULPA ES UN ACTO DE AMOR PROPIOA través de relatos conmovedores, testimonios reales y herramientas prácticas, este libro muestra cómo transformar la culpa en un motor de aprendizaje y crecimiento. La autora nos recuerda que la culpa no es un enemigo, sino una señal que nos invita a mirar hacia adentro, a identificar las creencias que ya no nos sirven y a liberarnos de...

Hicks, Esther, Hicks, Jerry

¿PUEDO CONVERTIR MIS DESEOS EN REALIDAD? ¿DE DÓNDE PROCEDEN MIS EMOCIONES? ¿REALMENTE SOY RESPONSABLE DE TODO LO QUE ME SUCEDE?Esther y Jerry Hicks, que iluminaron a millones de personas en todo el mundo con su obra Pide y se te dará, exponen en estas páginas las bases de la Ley de la Atracción, de acuerdo con las enseñanzas de la poderosa entidad espiritual colectiva conocida ...

Mulligan, William

Una guía práctica que transforma los principios del estoicismo en reglas simples para la vida moderna, enfocándose en su aplicación diaria para mejorar nuestras vidas y la de los demás, de la mano de William Mulligan, el fundador de The Everyday Stoic a quien las enseñanzas estoicas le salvaron la vida.Sigue los pasos de los estoicos y transforma tu vida en el caos de la modern...

Alderton, Dolly

N.º1 en Reino Unido. Un millón de ejemplares vendidos.La Bridget Jones de la era millennial.Tan salvajemente divertido y conmovedor como la vida de cualquier veinteañero que crece navegando entre desengaños amorosos y relaciones desastrosas.La periodista Dolly Alderton se propuso dar cuenta de sus locos veinte años en este divertido libro trufado de amores y desamores, relacion...

Manson, Mark

¿Vives en un constante estado de ansiedad que provoca que todo lo que dices o haces sea incorrecto? ¿Te acuestas en la cama por la noche obsesionado por cada error que has cometido? ¿Pasas tu vida contando los segundos que faltan para la noche del viernes, esperando un descanso de tu insulso trabajo? Si es así, entonces El sutil arte de que (casi todo) te importe un carajo. Dia...

Patricia Ramírez

SI DESEAS TENER TIEMPO, NECESITAS HACER CAMBIOS PROFUNDOS EN TU VIDA. SEGUIR VIVIENDO A ESTE RITMO, TAN CONTRAPRODUCENTE PARA TU SALUD MENTAL, NO ES SOSTENIBLE. PATRI PSICÓLOGA TE FACILITA EN ESTE LIBRO HERRAMIENTAS PARA LLEGAR A TODO. Y LA PRIMERA ES: EMPIEZA POR LLEGAR A MENOS. EN ESTAS PÁGINAS APRENDERÁS CÓMO CONVERTIR TU MENOS EN TU TODO. En este libro no encontrarás consej...

López, Espe

Samsó Queraltó, Raimón

El amor es siempre la mejor solución para cualquier problema, por grande que éste sea. Mediante el amor este mundo deja de ser un campo de batalla para convertirse en un auténtico paraíso. Cuanto más amor somos capaces de dar, más amor somos capaces de recibir. Con este Taller de amor, aprenderás que el amor es siempre la respuesta más positiva, que es nuestra esencia íntim...

Varol, Ozan

Desbloquea tu originalidad y tus talentos naturales con esta guía clara y penetrante del autor de «Piensa como un científico espacial».A veces decimos de alguien que va a su propio ritmo. Esta expresión lleva implícita que el resto marchamos a un ritmo distinto. Vamos como sonámbulos por la vida, recorremos caminos trillados que en realidad no han sido trazados para nosotros y ...

Amie Mcnee

From Amie McNee, the voice behind Inspired to Write, a manifesto on the vital, human importance of creating, with guidance for all artists in all endeavors, whether they're starting their journey or seeking a fresh perspective.In We Need Your Art, Amie McNee calls artists and aspiring artists of all kinds to do the work they're meant to do: create. Using her own experiences as ...

Cunff, Anne-Laure Le

A transformative guide to rethinking our approach to goals, creativity, and life itself from a neuroscientist and entrepreneur, and the creator of the popular Ness Labs newsletterLife isn't linear, and yet we constantly try to mold it around linear goals: four-year college degrees, ten-year career plans, thirty-year mortgages. What if instead we approached life as a giant playg...

Cunff, Anne-Laure Le

'A compelling new take on a timeless concern' CAL NEWPORT'I loved this profound, practical and generous book' OLIVER BURKEMAN'A paradigm-shifting exploration of how to apply the techniques of science to modern life' TIAGO FORTE'One of the best productivity books that I've read' RYDER CARROLLWe're told productivity is all about single-minded focus, hard grind and big goals. Devi...

Jana Capri / Capri, Jana

Un pequeño libro que nos ayuda a vivir sin preocupaciones y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Epicteto.¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupan tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes? ¿Qué tal si pudieras recibir consejos del gran filósofo Epicteto?En este libro, descubrirás...

Fillol, Gemma

Para transformar lo ordinario en extraordinario, no necesitas más hábitos: necesitas más rituales. Un manual de supervivencia para recuperar tu PODER PERSONAL y CONEXIÓN en la era de la hiperconectividad y la máxima distracción. ¿Cómo puedes recuperar la conexión contigo en un mundo que parece diseñado para distraerte constantemente? ¿Cómo liderar con autenticidad y humanidad ...

Espinosa, Albert

Ama tu caos. Ama tu diferencia. Ama lo que te hace único. --- Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuación de El mundo amarillo. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Lo más difícil en este mundo es amar tu caos, amar tu diferencia, amar lo que te hace único. Si lo logras, aún te faltará lo más compli...