Libros de Autoayuda 6564 resultados

Deepak Chopra

¿Es posible ir más allá del día a día y experimentar el grado más alto de conciencia? Deepak Chopra nos da la certeza de que la conciencia superior es alcanzable aquí y ahora. El maestro y autor bestseller Deepak Chopra descubre los secretos para superar nuestras limitaciones y acceder a un campo de posibilidades infinitas. ¿Cómo lo conseguimos? Convirtiéndonos en metahumanos. ...

Wolder, Angeles

Quien lea estas páginas encontrará, sin duda, un enfoque novedoso y muy útil para sanar el sobrepeso y la obesidad. La obesidad y el sobrepeso han sido clasificados como dos de los peores males que azotan a nuestra sociedad. No obstantela gran cantidad de investigaciones y recursos invertidos en encontrar un alivio, no parece hallarse una cura definitiva. Por el contrario, la c...

Elizabeth Clapés

Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarte a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y los finales, aunque sean algo normal y hasta necesario, pueden ser uno de los momentos de mayor vulnerabilidad de nuestra vida. Sin embargo, si tenemos las herramientas para sobrel...

Drew Hanlen

Legendary NBA trainer Drew Hanlen--performance coach to stars like MVP Joel Embiid and Jayson Tatum--reveals his proven, step-by-step system for personal and professional transformation that has fueled the success of some of the top athletes and business leaders in the world. If you clicked on this book, it's because somewhere deep down, you know you've been bullshitting yourse...

Daniel Goleman

«La inteligencia emocional es una manera distinta de ser inteligente, es la clave para tener un alto desempeño en todos los niveles y, en especial, para implementar un liderazgo sobresaliente.» Daniel Goleman, autor del bestseller La inteligencia emocional, y Richard Boyatzis desarrollaron el Modelo de Competencias de Liderazgo de Inteligencia Emocional y Social. Este modelo cu...

Raffi Grinberg

What Color Is Your Parachute? meets I Will Teach You To Be Rich for twentysomethings. Raffi Grinberg, who created and taught the ever-oversubscribed college course "Adulting 101," offers a practical guide to adult life's greatest mysteries that were never taught in school--but should have been--including how to launch your career, find your purpose (for right now), invest your ...

Erikson, Thomas

"Master the four basic behavior types and change the way you communicate! Do you ever think you're the only one making any sense? Or tried to reason with your partner with disastrous results? Do long, rambling answers drive you crazy? You are not alone. After a disastrous meeting with a highly successful entrepreneur, who was genuinely convinced he was 'surrounded by idiots,' c...

Ingrid S. Clay

From a clinical psychologist and expert in complex trauma recovery comes a powerful guide introducing fawning, an often-overlooked piece of the fight-flight-freeze reaction to trauma—explaining what it is, why it happens, and how to help survivors regain their voice and sense of self.Most of us are familiar with the three F's of trauma—fight, flight, or freeze. But psychologist...

José Silva / Robert Stone

El mundialmente conocido Método Silva ha ayudado a millones de personas a realizar cambios positivos y dinámicos en sus vidas. Descubre cómo enriquecer tu vida personal y empresarial en todas las áreas, con técnicas que te permitirán utilizar el enorme poder del lado derecho creativo del cerebro, y a aprender a fortalecer tu perspicacia natural, a desterrar los pensamientos neg...

Lembke, Anna

¿Somos esclavos de la dopamina, la hormona de la felicidad? Combinando la neurociencia con impactantes casos reales, la psiquiatra Anna Lembke nos explica el precio personal y social de la búsqueda desenfrenada del placer en un libro que no deja a nadie indiferente. Tenemos un problema: nuestro cerebro ha evolucionado para evitar el dolor pero, a cambio, nos hemos vuelto adicto...

Robbins, Mel / Robbins, Sawyer

#1 New York Times Bestseller#1 Sunday Times Bestseller#1 Amazon Bestseller#1 Audible Bestseller A Life-Changing Tool Millions of People Can't Stop Talking AboutWhat if the key to happiness, success, and love was as simple as two words?If you've ever felt stuck, overwhelmed, or frustrated with where you are, the problem isn't you. The problem is the power you give to other peopl...

Casey Caston / Meygan Caston

Revised and refreshed with more than 200 new daily prompts and a new introduction, 365 Connecting Questions for Couples invites you on a yearlong journey of fostering intimacy and having fun with your partner. All couples want to connect on a deeper level, but most don't know where to start. Studies show that the number one way to build emotional intimacy is by asking open-end...

Noemí Seva / Seva, Noemí

Descubre las herramientas que te ayudarán a construir relaciones sólidas y sanas.Si sientes que inviertes demasiada energía en tus relaciones, pasas de ser una mujer segura a dudar de ti misma o crees que quizá hay algo «malo» en ti, si vives las relaciones desde la ansiedad y la preocupación y tu estado de ánimo varía según lo que hace o dice la otra persona, imagínate por un ...

Bradley Hook

Embark on a journey of self-discovery—and lead a life of purpose—with practical tools and thought-experiments that reveal how collective and personal values shape our lives.In this powerfully insightful book, author Brad Hook, founder of the Values Institute, brings his years of experience as an executive coach, mentor, and researcher to unpack the extraordinary impact of value...

Mackesy, Charlie

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER - WALL STREET JOURNAL BESTSELLER - USA TODAY BESTSELLERA book for all ages, a book for all times, treasured by millions - on its fifth anniversary. Thank you to everyone to whom this book has meant so much. It's meant the world to me. Love Charlie x This limited edition is bound in midnight blue cloth, with a sky blue ribbon marker and gold gilded p...

Jordan B. Peterson

A revolutionary new offering from Dr. Jordan B. Peterson, renowned psychologist and author of the global bestseller 12 Rules for Life. In We Who Wrestle with God, Dr. Peterson guides us through the ancient, foundational stories of the Western world. In riveting detail, he analyzes the Biblical accounts of rebellion, sacrifice, suffering, and triumph that stabilize, inspire, and...

Suhyun, Kim

The million-copy internationally bestselling illustrated life guide about how to stop comparing yourself to others—especially on social media—and how to find the strength to be yourselfIn a world where it can seem impossible to feel that you are ever good enough, and where it's easy to judge yourself by the unrealistic standards of social media, I Decided to Live as Me offers g...

Gemma Styles

Why do I feel so overwhelmed? Why did I say that embarrassing thing? Is everyone else achieving more than me? What can I actually do to make a difference? Am I the only one feeling this way? In her internationally bestselling debut book--which draws on her own experience with mental health issues and neurodivergence--writer, podcaster, and advocate Gemma Styles captures the vo...

Shunmyo Masuno

Feeling overwhelmed? Step away from life's demands and free yourself up for what matters with this succinct and sensible guide by the Zen Buddhist author of the international bestsellers The Art of Simple Living and Don't Worry.Amid the relentless cycle of news, social media, emails, and texts, it can be hard to know when, if ever, you can take a break from everything clamoring...

Mercree, Amy Leigh

In the "Little Bit of" series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment. In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized--no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree's accessible introduction, begin...

Forti, Analía

Soltar nos ofrece el ansiado camino de la liberación, de la mano del maestro y guía espiritual Lama Rinchen Gyaltsen: su sabiduría y sus enseñanzas fundamentales de desarrollo personal y espiritual desde la perspectiva de los fundamentos de la psicología budista, para, simplemente, lograr ser más libres. Un libro transformador y esencial para entender el despertar de la concien...

Nolting, Mia

Dibuja tu mundo por fuera y por dentro. Un diario creativo para ver la belleza de la vida cotidiana, momento a momento. Con el ajetreo cotidiano puede ser difícil estar de verdad en el presente. Este diario te invita a hacer justo eso. Repleto de ejercicios sencillos que te animan a observar, pintar y reflejar tu mundo mientras se desarrolla a tu alrededor, este compañero creat...

Varios Autores

La mejor selección de textos estoicos para la vida: en una edición ilustrada única. «Tú tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos. Date cuenta de esto, y encontrarás la fuerza». MARCO AURELIO Cada página de este libro parece escrita para nosotros, aunque algunos de sus textos cuenten más de dos milenios de antigüedad. El estoicismo como filosofía sigue inspiránd...

Norwood, Robin

El best seller que ha ayudado a millones de mujeres. EDICIÓN ESPECIAL ACTUALIZADA, EN TAPA DURA Y CON CANTOS TINTADOS. Si crees que estar enamorada significa sufrir, entonces este libro fue escrito para ti. Desde 1985, más de cinco millones de mujeres han encontrado en estas páginas el alivio al dolor causado por el amor y las relaciones tóxicas. Mujeres con la misma necesid...

Sharma, Robin

El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo. Edición limitada con cantos tintados. A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inm...

Sharma, Robin

El estuche Cambia tu vida con Robin Sharma reúne sus tres libros más influyentes. «Desde los monjes que venden sus Ferrari hasta los líderes sin cargo, Robin Sharma se adelanta a todos. ¡Abróchate el cinturón y disfruta!»Kevin Roberts, CEO de Saatchi & Saatchi El monje que vendió su Ferrari Una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones...

Tawwab, Nedra Glover / Tawwab, Nedra Glover

¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cam...

Knight, Sarah

Deja de gastar el tiempo que no tienes con personas que no te caen bien haciendo cosas que no te gustan.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan?La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su método #NoMeArrepiento, en ...

Segrelles, Marta

Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste , vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún mo...

Congost, Silvia

Celebramos el quinto aniversario de la publicación de A solas con una edición especial ampliada y en tapa dura del gran bestseller de Silvia Congost que ha acompañado a casi 100.000 lectores de todo el mundo.El libro de cabecera que resignificó el concepto de la soledad y lo convirtió en un espacio para reencontrarnos a nosotros mismos. En el mundo actual, y especialmente a par...