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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • REDEFINIENDO EL INCONSCIENTE (MEX)
    REDEFINIENDO EL INCONSCIENTE (MEX)
    GARZA GONZÁLEZ, JAVIER / RICARDO JAVIER GARZA GONZÁLEZ
    He aquí un libro que explora las preguntas fundamentales de la existencia humana y ofrece una perspectiva innovadora sobre cómo alcanzar nuestros objetivos y cambiar nuestra vida a través del autoconocimiento. Todos llevamos dentro una programación inconsciente que dirige nuestras acciones y decisiones, a menudo en desacuerdo con nuestros deseos conscientes. Esta programación p...
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    Q. 140

  • TU CEREBRO AL DESCUBIERTO. LO QUE LA NEUROCIENCIA NOS REVELA SOBRE EL CEREBRO Y
    TU CEREBRO AL DESCUBIERTO. LO QUE LA NEUROCIENCIA NOS REVELA SOBRE EL CEREBRO Y
    DINGMAN, MARC
    Tu cerebro al descubierto te propone un viaje personal por el universo de tu materia gris. El neurocientífico Marc Dingman ofrece un curso intensivo sobre el funcionamiento del cerebro y explica las últimas investigaciones científicas orientadas a tratar de esclarecer las distintas funciones cerebrales y sus efectos sobre tu día a día.Descubrirás al mismo tiempo qué ocurre cuan...
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    Q. 230

  • POWERED BY ADHD
    POWERED BY ADHD
    AMELIA KELLEY, PHD
    Practical strategies and exercises that empower women with ADHD to use their gifts for everyday success.Backed by the latest research on the benefits that exist with having ADHD, Powered by ADHD is a practical road map for women to take charge and harness their enormous strengths and talents. With more than 20 years of experience working with neurodivergence, Dr. Amelia Kelley ...
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    Q. 200

  • F*CKING DEAL WITH IT
    F*CKING DEAL WITH IT
    CHRISTINA WOLFGRAM
    An irreverent, interactive guided journal for anyone who wants to stop being miserable and get the hell on with living. Using the tenets of Acceptance and Commitment Therapy, the journal includes 45 mental-health journal prompts and exercises you can complete with whatever the f*ck you accidentally bought the last time you were depressed in a craft store. Ready to transform you...
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    Q. 190

  • SANAR PARA ACEPTAR MI CUERPO
    SANAR PARA ACEPTAR MI CUERPO
    DEL ALAMO, MARIAN
    Una guía práctica y reveladora para sanar tus heridas, aprender a aceptarte y abrazarte, y mejorar así la relación contigo misma y con tu cuerpo. ¿Alguna vez te has preguntado cómo te ves, cómo te has visto desde que naciste hasta ahora, cómo ha cambiado tu perspectiva sobre ti, en qué momento comenzaste a rechazar tu cuerpo, cuándo comenzó a ser algo tan importante para ti? Na...
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    Q. 230

  • EL ARTE DE LLORAR
    EL ARTE DE LLORAR
    SANDWICH, PEPITA
    ¿Qué pasaría si llorar no fuera simplemente una respuesta emocional, sino un acto de empoderamiento? A lo largo de la historia, el llanto ha sido interpretado de distintas maneras: desde señal de gratitud en la civilización azteca hasta herramienta de calma de los espíritus en la antigua China. Para los griegos era erótico, mientras que en la Edad Media se le atribuían propieda...
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    Q. 240

  • EL ARTE DE ESCUCHAR(TE)
    EL ARTE DE ESCUCHAR(TE)
    CALA, ISMAEL
    Descubre el poder transformador de la escucha profunda«El secreto del buen hablar es saber escuchar», Ismael CalaAprendemos a hablar desde pequeños, nos enseñan cómo pedir algo, cómo dar las gracias… pero no nos enseñan a escuchar ni a entender nuestro complejo mundo interior. Este libro, que el autor escribió diez años después de su gran éxito El poder de escuchar, es una invi...
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    Q. 170

  • TU PODER INVENCIBLE UNIVERSAL
    TU PODER INVENCIBLE UNIVERSAL
    ROSANNA BIGLIA
    Una nueva forma de pensar y de vivir conectado con el Universo. Si crees que en la vida hay algo más allá que solo despertar, hacer las tareas cotidianas, pagar deudas e irte exhausto a la cama, estás en lo correcto. Existe algo mucho más grande y poderoso en el Universo, pero principalmente en ti, que te ayudará a desbloquear creencias limitantes y miedos que te impiden conseg...
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    Q. 150

  • KEIRA Y YO
    KEIRA Y YO
    FITZPATRICK, NOEL
    «Esta es una historia universal que enternecerá a lectores de todas las edades.» The Bookseller Un valioso mensaje sobre la amistad, la empatía y la compasión. Keira y yo narra la historia real de Noel y su border terrier Keira. Es un retrato de los vínculos de amor incondicional que surgen entre nosotros y nuestros amigos perrunos. Keira es una perrita extraordinaria que se g...
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    Q. 200

  • ENTENDER EL APEGO
    ENTENDER EL APEGO
    KUSSIN, ANNETTE
    Este libro está pensado para ofrecerte una nueva manera de conocerte a ti mismo y entender tus relaciones.En estas páginas la terapeuta Annette Kussin nos ofrece una novedosa visión sobre la teoría del apego que nos ayudará a reconocer nuestros patrones vinculares, y a entender de dónde provienen, para poder modificar conductas y sentirnos seguros y capaces de crear relaciones ...
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    Q. 130

  • MANUAL PARA LA SERENIDAD
    MANUAL PARA LA SERENIDAD
    GARCÍA, PEPE
    A lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia serán fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ser humano. Por ello, en lugar de intentar evitarlas, parece más razonable aprender a reconocerlas y gestionarlas, no como un lujo, sino como una necesidad ineludible para navegar la vida con serenida...
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    Q. 250

  • BENDITO ESTRÉS
    BENDITO ESTRÉS
    MARTÍN ANDRÉS, ASUERO / ANDRES MARTIN ASUERO
    Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, con el paso del tiempo, se ha convertido en la referencia mundial de cómo un programa de mindfulness puede cambiarte la vida. Con la experiencia de estos años, avalada por más de diez mil personas que...
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    Q. 220

  • ¡ESO ERA!
    ¡ESO ERA!
    CHAMPETIER DE RIBES, BRIGITTE
    Adéntrate en la esencia de las Constelaciones Familiares a través de esta historia de amistad, amor y descubrimiento Como revela esta obra en la voz de sus protagonistas, Ángeles y Elena, las Constelaciones Familiares son la herramienta del amor en acción hacia la plenitud humana, individual y colectiva. Elena, guiada por su amiga terapeuta, empieza a participar en grupos de c...
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    Q. 140

  • MENSAJES QUE CAMBIARÁN TU VIDA
    MENSAJES QUE CAMBIARÁN TU VIDA
    MAYBELL EEQUAY
    Estos mensajes son una guía imprescindible para disfrutar la magia que inunda la vida. Una ranita fabulosa te inspirará para sobreponerte a los momentos difíciles, contemplar el mundo que te rodea y mejorar tu relación contigo. Es el regalo perfecto para quien necesite palabras de aliento o para quien busque una visión amable y honesta del mundo. Pero, sobre todo, para quien se...
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    Q. 90

  • THE SHADOW WORK JOURNAL
    THE SHADOW WORK JOURNAL
    KEILA SHAHEEN
    Join more than a million readers around the world in this journey to self-discovery, healing, and inner transformation—new, expanded edition with added tips and exercises curated by therapists! Are you ready to transcend your shadows and journey toward deeper self-awareness and inner peace? The first step is to confront the shadows that have been holding you back for years. The...
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    Q. 230

  • LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    LA RIQUEZA QUE EL DINERO NO PUEDE COMPRAR
    SHARMA, ROBIN
    UN MÉTODO REVOLUCIONARIO PARA ALCANZAR LA AUTÉNTICA RIQUEZAEste libro te ofrece una nueva filosofía y una fórmula de cambio profundo para disfrutar de una vida realmente plena, con una gran fortaleza personal, autenticidad, un trabajo de lo más gratificante y un estilo de vida armonioso. Por fin sentirás que la verdadera fortuna te sonríe. Basado en el modelo de aprendizaje «la...
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    Q. 200

  • ¡RENUÉVATE! (DO THE NEW YOU)
    ¡RENUÉVATE! (DO THE NEW YOU)
    STEVEN FURTICK
    Esa versio´n ideal de ti no es imaginaria en absoluto. En realidad, es tu ser aute´ntico el que intenta abrirse paso. Tampoco es una versio´n futura de ti mismo lo que tienes que perseguir. El verdadero tu´ puede ser nuevo para ti, pero no lo es para Dios. Es el ser que E´l conocio´ desde el principio. En ¡Renue´vate!, el pastor y autor de e´xitos de ventas del New York Times, ...
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    Q. 180

  • LIT: LIFE IGNITION TOOLS
    LIT: LIFE IGNITION TOOLS
    JEFF KARP
    Radically simple experimental tools to help anyone tap into a high-energy brain state to fire up innovative potential and shape their lives with intention--by the founder of a Harvard biomedical engineering innovation lab. In an age of convenience and information overload, it's easy to go through the motions, pressured, distracted, and seeking instant gratification rather than ...
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    Q. 220

  • THE REAL WORK
    THE REAL WORK
    ADAM GOPNIK
    For decades now, Adam Gopnik has been one of our most beloved writers, a brilliantly perceptive critic of art, food, France, and more. But recently, he became obsessed by a more fundamental matter, one he had often meditated on in The New Yorker: How do masters learn their miraculous skill, whether it was drawing a museum-ready nude or baking a perfect sourdough loaf? How could...
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    Q. 200

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golp...
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    Q. 230

  • EL PEQUEÑO LIBRO COREANO DE LA FELICIDAD
    EL PEQUEÑO LIBRO COREANO DE LA FELICIDAD
    BARBARA J. ZITWER
    Los hábitos del país del k-pop que mejorarán tu vida¿Existe la «felicidad perfecta»? Tras años de viajes a Corea, Barbara J. Zitwer identificó los hábitos que hacen de los habitantes del país del k-pop los únicos capaces de alcanzarla, y nos enseña cómo incorporarlos en nuestra vida diaria a través de la filosofía del han (determinación), heung(alegría) y jeong (el arte de dar)...
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    Q. 150

  • EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    EL PEQUEÑO GRAN LIBRO DE LA ANSIEDAD
    FERRAN CASES
    El experto en ansiedad Ferran Cases presenta un manual sencillo y práctico para conocer los trastornos de ansiedad y aprender a superarlos, además de un pequeño curso sobre la auténtica felicidad.NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADASoy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no ...
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    Q. 90

  • EL MÉTODO TED PARA HABLAR EN PÚBLICO
    EL MÉTODO TED PARA HABLAR EN PÚBLICO
    DONOVAN, JEREMEY
    El libro definitivo para construir el discurso ideal para hablar en público, utilizando las técnicas de las Ted Talk's. Jeremey Donovan, experto orador y organizador de las TEDx, nos presenta esta guía llena de consejos para convertir una exposición oral en un acto inspirador capaz de subyugar al público. Las conferencias TED, por las que han pasado algunos de los más reputados...
    No disponible

    Q. 170

  • PACK ROBIN SHARMA 2024
    PACK ROBIN SHARMA 2024
    PACK ROBIN SHARMA 2025 / SHARMA, ROBIN S.
    Un pack con los dos libros imprescindibles de Robin Sharma: El monje que vendió su Ferrari y Una inspiración para cada día.El monje que vendió su FerrariUna fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.A traves de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de exito que, tras...
    No disponible

    Q. 250

  • EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    EL LENGUAJE CORPORAL DE LAS EMOCIONES
    GUERRA, VANESSA
    DESCUBRE E INTERPRETA LAS EMOCIONES A TRAVÉS DEL LENGUAJE CORPORAL.No hay experiencia emocional sin experiencia corporal. El lenguaje del cuerpo expresa lo que sentimos y tambien nos transmite lo que sienten los demás. Por eso la imagen de un bebe sonriendo puede provocarnos una gran sonrisa, y una mirada triste de alguien con quien nos cruzamos por la calle puede despertarnos ...
    No disponible

    Q. 210

  • SELF-CARE FOR AUTISTIC PEOPLE
    SELF-CARE FOR AUTISTIC PEOPLE
    MEGAN ANNA NEFF
    Ditch the stigma, stop masking, and put yourself first with these 100+ exercises that reinforce the idea that neurodiversity is a strength and teaches you how to relax, destress, find your community, practice self-love, and more.When you’re autistic, it can be tough to prioritize wellness. Self-Care for Autistic People can help you engage in some neurodivergent self-care—withou...
    No disponible

    Q. 170

  • THE INNER WORK OF RELATIONSHIPS
    THE INNER WORK OF RELATIONSHIPS
    ASHLEY COTTRELL / THE YOGA COUPLE / MAT & ASH
    This is the holy grail of relationship books! If you're looking for a book to help you heal dysfunctional relationship patterns, stop self-sabotage, and want to learn exactly how to co-create a healthy, lasting, and conscious relationship, this book is for you! The Inner Work of Relationships will take you and your partner on a hero's journey through the heart to heal your inne...
    No disponible

    Q. 320

  • HOW TO WALK INTO A ROOM
    HOW TO WALK INTO A ROOM
    EMILY P. FREEMAN
    If life were a house, then every room holds a story. What do we do when a room we're in is no longer a room where we belong?What do you do when you start to feel a shift and must decide if it's time to make a change? When it comes to navigating big decisions about when to stay and go, how can we know for sure when the time is right? Though we enter and exit many rooms over the ...
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    Q. 280

  • THE ONLY CONSTANT
    THE ONLY CONSTANT
    NAJWA ZEBIAN
    A tender and wise guide to identifying, navigating, and embracing the changes needed to live as your authentic self, from the celebrated author of Welcome HomeMost people want something in their life to change, whether it's their job, their personal relationships, or their ability to live authentically. And sometimes, unwanted change comes all too swiftly. In The Only Constant,...
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    Q. 200

  • LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA (EDICIÓN LIMITADA)
    LA VIDA EMPIEZA CADA DÍA (EDICIÓN LIMITADA)
    IGARTIBURU, ANNE
    «La vida es lo que sucede aquí y ahora». Un libro repleto de reflexiones y aprendizajes de Anne Igartiburu para cada día del año. Vivir no es algo estático. La vida se destruye y se construye con cada respiración, con cada tictac, con cada amanecer y cada pequeño gesto. Por eso, este libro es un compañero ideal en la aventura de existir. En su interior atesora 366 reflexiones q...
    No disponible

    Q. 120