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Libros de Autoayuda 7874 resultados

  • TU CAMINO HACIA EL AMOR
    TU CAMINO HACIA EL AMOR
    CHICO, ADRIAN
    La guía para construir una relación sana hoy en díaTener una relación bonita y sana es el objetivo de la mayoría de las personas cuando buscamos crear un vínculo con otra persona. Pero ¿cómo llegamos ahí? ¿Hay alguna forma de que nuestras relaciones comiencen con buen pie y no acaben en dinámicas tóxicas o que nos hagan daño?En este libro, Adrián Chico, sexólogo y psicólogo exp...
    Disponible

    Q. 220

  • ENSEÑALE A TU ANSIEDAD QUIEN MANDA
    ENSEÑALE A TU ANSIEDAD QUIEN MANDA
    MINDEN, JOEL
    ¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, que haces o con quien pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico? La ansiedad surge en cualquier momento y lugar; por eso, necesitas habilidades inmediatas y sencillas para seguir adelante cuando la preocupación se apodera de ti. Esta guíafácil te ayudará a dominarla y a dejar de evitar ...
    Disponible

    Q. 240

  • EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    PINKOLA ESTÉS, CLARISSA
    La mítica autora de Mujeres que corren con los lobos rinde un emotivo homenaje a la madurez femenina.Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias. Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estes nos invita a reflexionar sobre los encantos del arquetipo misterioso e...
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    Q. 150

  • SER FELIZ ES FACIL
    SER FELIZ ES FACIL
    VILASECA, BORJA
    En un mundo donde abunda el estrés, la ansiedad, la depresión y el vacío existencial hablar de felicidad es blasfemia. Y afirmar que es fácil, una provocación en toda regla. La sociedad se ha convertido un gran manicomio. La única razón por la que no estamos todos encerrados es porque somos demasiados. Uno de los síntomas de esta enajenación colectiva es que cada vez más person...
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    Q. 230

  • HABLAR Y GANAR
    HABLAR Y GANAR
    MORENO MARIN, ANA
    El manual que necesitas para aprender a hablar en público.Porque todo el mundo tiene algo que contar.En un mundo repleto de estímulos, es cada vez más difícil atrapar la atención. La inseguridad, la falta de autoestima, la poca claridad son solo los síntomas, en realidad la raíz del problema es otra: necesitas tomar el control de tu relato. Y eso no se consigue permitiendo que ...
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    Q. 230

  • MENSAJES OCULTOS DEL AGUA, LOS
    MENSAJES OCULTOS DEL AGUA, LOS
    EMOTO, MASARU
    En este libro, bestseller del New York Times, el científico japones de renombre internacional Masaru Emoto, muestra cómo la influencia de nuestros pensamientos, palabras y sentimientos sobre las moleculas de agua puede impactar positivamente en la tierra y nuestra salud personal.Este libro tiene el potencial de transformar profundamente tu visión del mundo. Usando fotografías d...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 240

  • ¿CUANDO SERE SUFICIENTE?
    ¿CUANDO SERE SUFICIENTE?
    RUZAFA, NATAXA
    Nataxa Ruzafa, psicóloga e ilustradora, te da las claves para sanar tus heridas de infancia y hacer las paces con tu presente.¿Alguna vez te has sentido sola en compañía de tu familia? ¿Crees que eres mala hija porque necesitas distanciarte de ellos? ¿Cambias cuando estás en su compañía y vuelves a ser esa niña que buscaba su aprobación? Si te resuenan algunas de estas pregunta...
    Disponible

    Q. 200

  • AMA TU SOLEDAD
    AMA TU SOLEDAD
    VILASECA, BORJA
    Para poder crear vínculos libres y auténticos con los demás primero hemos de aprender a disfrutar de nuestra propia compañía.La soledad es una de las emociones más intensas y dolorosas. Prueba de ello es que hacemos cualquier cosa para evitarla. De hecho, la gran mayoría de adultos somos sociodependientes, adictos a la nicotina social. Es decir, a la irracional necesidad de est...
    Disponible

    Q. 130

  • VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    VIVE DE FORMA QUE TE DUELA MARCHARTE
    ARRIBAS, PABLO
    Una filosofía de vida valiente para dar la vuelta a tu mundo.No existe nada más arriesgado que vivir siempre a seguro.En una sociedad que evita el dolor y la incomodidad, es necesaria una llamada a la valentía. El miedo, la decepción o la tristeza no son los opuestos al amor, la ilusión o la alegría. Todo forma parte de la experiencia de vivir. Si queremos aspirar a los puntos ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • EL HOMBRE QUE TENIA MIEDO A VIVIR (LIMI
    EL HOMBRE QUE TENIA MIEDO A VIVIR (LIMI
    MONTERO, MIGUEL ANGEL
    ¿Por qué te vas? ¿Para qué? preguntó, pidiendo una explicación que no iba a ser escuchada . Has recorrido medio mundo.... ¿Qué buscas?La miré con una tierna sonrisa en los labios, me acerqué a ella y la abracé con amor, mucho amor, como solo se puede abrazar a quien te lo ha dado todo.Vivir, mamá, solo busco vivir le susurré al oído.¿Y tú?¿Te atreves a vivir? ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 110

  • ME PROMETI QUE CAMBIARIA PERO SIGO IGUAL
    ME PROMETI QUE CAMBIARIA PERO SIGO IGUAL
    ROSARIO SÁNCHEZ, ANDREA
    RETOMA EL CONTROL DE TU VIDAUn metodo eficaz y realista para cambiar (¡por fin!) todo aquello que te aleja de tus metas y de la persona que quieres ser.Si te has repetido mil veces "voy a cambiar", pero no lo consigues y cada vez te frustras más, este libro es para ti.Estás a punto de comenzar un viaje apasionante que te enseñará a alejarte de los hábitos que te impiden ser la ...
    Disponible

    Q. 240

  • AMOR SEGURO
    AMOR SEGURO
    MENANNO, JULIE
    Gracias a Amor seguro podremos generar relaciones que nos permitan vivir desde la seguridad del vínculo sin caer en actitudes tóxicas relacionadas a vincularnos desde el miedo al abandono o la inseguridad.¿Cómo se siente una relación segura? La respuesta a esta pregunta es el objetivo final de este libro que es una guía innovadora para salir de relaciones conflictivas y poder d...
    Disponible

    Q. 175

  • EL MUNDO TE ESTÁ ESPERANDO NP
    EL MUNDO TE ESTÁ ESPERANDO NP
    HAY, LOUISE
    Según un antiguo dicho, "las mujeres sostienen la mitad del cielo". Sin embargo, nuestra sociedad las bombardea desde la infancia con mensajes negativos, todos ellos destinados a convertirlas en personas desautorizadas y en constante búsqueda de aprobación externa.En este libro sabio y alentador, Louise L. Hay ayuda a las mujeres a retomar la dirección de sus vidas y a dar vía ...
    Disponible

    Q. 120

  • AMAR SIN PERDER LA CABEZA
    AMAR SIN PERDER LA CABEZA
    BARATZ, TODD
    Una guía que te ayudará a romper con las ideas del amor romántico para construir relaciones más sanas y satisfactorias.Estamos atravesando una época en la cual el amor y las relaciones se han transformado en un caos y no tenemos mucha idea decómo navegar estas aguas turbulentas del amor.En Amar sin enloquecer, Todd Baratz nos ayudará a no perder la cabeza cuando comenzamos una ...
    Disponible

    Q. 160

  • SIN PREOCUPACIONES CON EPICTETO
    SIN PREOCUPACIONES CON EPICTETO
    JANA CAPRI
    Un pequeño libro que nos ayuda a vivir sin preocupaciones y más plenamente de la mano de un coach muy especial: el filósofo Epicteto.¿Te sientes abrumado por los desafíos de la vida? ¿Te preocupan tu trabajo, tus relaciones y tu salud? ¿Quieres saber cómo manejar situaciones estresantes? ¿Qué tal si pudieras recibir consejos del gran filósofo Epicteto?En este libro, descubrirás...
    Disponible

    Q. 130

  • NO HAY ÉXITO PARA LOS INDECISOS
    NO HAY ÉXITO PARA LOS INDECISOS
    JOANNA GROVER
    «Grover y Rhodes plantean un argumento sólido: "las imágenes evocan emociones, y las emociones moldean el comportamiento".Este libro beneficiará a los lectores que deseen levantarse del sillón y cambiar su vida».Publishers WeeklyEs más fácil rendirse ante los pensamientos negativos y los viejos hábitosque plantearse corregirlos mediante pequeñas acciones. No hacer ejercicio, se...
    Disponible

    Q. 170

  • LA EDAD DORADA
    LA EDAD DORADA
    CHIP CONLEY
    Por mucho tiempo nos han hecho creer que cumplir 40 es el comienzo de la decadencia, pero nada más distante de la realidad. A medida que envejecemos, la inteligencia emocional crece, tenemos mayor libertad financiera y las opiniones ajenas nos importan menos. Lejos de ser una crisis, esta etapa puede ser una oportunidad para reinventarte y empezar la mejor fase de tu vida.Chip ...
    Disponible

    Q. 170

  • DESPREOCÚPATE POR LO QUE OTROS PIENSEN DE TI
    DESPREOCÚPATE POR LO QUE OTROS PIENSEN DE TI
    MICHAEL GERVAIS
    Una guía para vivir la vida bajo tus propios términosSi la sola idea de pensar en lo que las personas puedan decir de ti teestresa y te frena, quizá sufras de fopo.La primera regla para ser dueño de tu vida y vivirla bajo tus propios términos es superar uno de los mayores obstáculos del potencial humano: el miedo a las opiniones de los demás (fopo: Fear of People´s Opinions). E...
    Disponible

    Q. 150

  • EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    EN DEFENSA DE LA FELICIDAD
    RICARD, MATTHIEU
    Tras el éxito de El monje y el filósofo, un auténtico tratado de la felicidad, Matthieu Ricard nos plantea esta vez cómo podemos mantener la felicidad, conservarla e incluso definirla. En este libro, que mezcla pesimismo y burla, nos aporta la respuesta del budismo, una respuesta exigente pero tranquilizadora, optimista y accesible para todos. Dejar de buscar a toda costa la f...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • THE GRIEVING BODY
    THE GRIEVING BODY
    O'CONNOR, MARY FRANCES
    The follow-up to celebrated grief expert, neuroscientist, and psychologist Dr. Mary-Frances O'Connor's The Grieving Brain focuses on the impact of grief--and life's other major stressors--on the human body. Coping with death and grief is one of the most painful human experiences. While we can speak to the psychological and emotional ramifications of loss and sorrow, we often ...
    Disponible

    Q. 310

  • RENTAL PERSON WHO DOES NOTHING
    RENTAL PERSON WHO DOES NOTHING
    SHOJI MORIMOTO / DON KNOTTING
    Need a rental person who does nothing?Shoji Morimoto provides a fascinating service to the lonely and socially anxious. After an old boss told him that he contributed nothing and that it made no difference whether he showed up to work or not, he wondered if a person who ‘does nothing' could still have a place in the world. With a tweet, his Rental Person service was born.- Have...
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    Q. 150

  • INEXTINGUIBLE, EVIDENCIA CONTRARIA
    INEXTINGUIBLE, EVIDENCIA CONTRARIA
    LIZA CORZO
    En este atrevido viaje literario, Liza Corzo desnuda su ser para presentarnos una obra que se destaca por su brutal honestidad y una intimidad a veces incómoda. Como si fuese una exploradora de su propia historia, Liza nos guía a través de sus memorias con la maestría narrativa de los grandes cuentistas latinoamericanos, capturando la esencia de su vida con una autenticidad y u...
    Disponible

    Q. 250

  • THE SECRETS OF SUCCESSFUL RELATIONSHIPS
    THE SECRETS OF SUCCESSFUL RELATIONSHIPS
    THE SCHOOL OF LIFE
    The key ingredients to contented love--quintessential advice on relationships from The School of Life, with an approachable tone It can sometimes seem a mystery why some couples stay together and thrive - while many more split up or drag on scratchily. While we might think happy love is left to chance, there are some identifiable secrets that underpin good relationships that we...
    Disponible

    Q. 190

  • WHAT THEY FORGOT TO TEACH YOU AT SCHOOL: ESSENTIAL EMOTIONAL LESSONS NEEDED TO THRIVE
    WHAT THEY FORGOT TO TEACH YOU AT SCHOOL: ESSENTIAL EMOTIONAL LESSONS NEEDED TO THRIVE
    THE SCHOOL OF LIFE
    We probably went to school for what felt like a very long time. We probably took care with our homework. Along the way we surely learnt intriguing things about equations, the erosion of glaciers, the history of the Middle Ages, and the tenses of foreign languages. But why, despite all the lessons we sat through, were we never taught the really important things that dominate and...
    Disponible

    Q. 170

  • ESSENTIAL IDEAS: SERENITY
    ESSENTIAL IDEAS: SERENITY
    THE SCHOOL OF LIFE
    The School of Life's approach to calm - in a pocket format. In the third of a series of pocket books, The School of Life has distilled its most essential ideas on serenity in order to produce a bitesize manual that is both useful and entertaining. Knowing how to fight off anxiety and remain calm belong to the greatest skills we can ever aspire to. Only with a serene state of m...
    Disponible

    Q. 90

  • A MORE LOVING WORLD
    A MORE LOVING WORLD
    THE SCHOOL OF LIFE
    How to increase compassion, kindness and joyThe modern world is richer, safer and more connected than ever before but it is - arguably - also a far less loving world than we need or want: impatience, self- righteousness, moralism and viciousness are rife, while forgiveness, tolerance and sympathetic good humour can be in short supply.This is a book that rallies us to remember h...
    Disponible

    Q. 140

  • REINVENTA TU MUNDO
    REINVENTA TU MUNDO
    LUCRECIA NOVALES AGUIRRE DE KRAUSE
    Te invito a participar en esta aventura donde llegarás a conocer la felicidad, navegando entre los misterios maravillosos de tu vida, conociendo el por qué de tu existencia, la importancia de razonar y despertar al conocimiento de ti mismo. ...
    Disponible

    Q. 130

  • CANTOS DE SABIDURIA
    CANTOS DE SABIDURIA
    LUCRECIA NOVALES AGUIRRE DE KRAUSE
    Encontrarás el conocimiento de la verdad y los tesoros internos que posees, siendo partícipe de la abundancia, el amor y la perfección que existe en el universo. ...
    Disponible

    Q. 130

  • TRANSFORMA TU VIDA INTERIOR: COMPRENDE TU PASADO Y CREA UN FUTURO SALUDABLE / CHANGES THAT HEAL
    TRANSFORMA TU VIDA INTERIOR: COMPRENDE TU PASADO Y CREA UN FUTURO SALUDABLE / CHANGES THAT HEAL
    HENRY CLOUD
    Nunca antes un experto había definido los pasos hacia la autorrealización y las relaciones satisfactorias con pautas tan claras, perspicaces y fáciles de seguir. En Transforma tu vida interior, el Dr. Henry Cloud, reconocido psicólogo clínico, combina su experiencia, su fe bien fundamentada y su profunda comprensión de la naturaleza humana en un programa de cuatro pasos para la...
    Disponible

    Q. 140

  • COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    COMO DEJAR DE SER TU PEOR ENEMIGO
    CARDALDA, ALBA
    El primer paso para estar mejor es hablarte mejor. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. Más de 100.000 personas ya lo recomiendan. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enojas y te reconcilias varias veces al día. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tú. Tú eres la persona con quien más hablas e...
    Disponible

    Q. 220