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Libros de Autoayuda 7876 resultados

  • HÁBITOS POSITIVOS
    HÁBITOS POSITIVOS
    BABAUTA, LEO
    Leo Babauta, el famoso bloguero de Zen Habits, nos invita a transformar nuestras vidas a través de la simplicidad y el poder de los pequeños cambios. Con su estilo directo, mínimo y motivador, el autor comparte estrategias prácticas y accesibles que nos guiarán hacia una existencia más feliz y abundante. Este libro se erige como un faro de luz para aquellos que buscan liberarse...
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    Q. 120

  • SUPERCOMMUNICATORS
    SUPERCOMMUNICATORS
    DUHIGG, CHARLES
    From the bestselling author of The Power of Habit, a fascinating exploration of what makes conversations work—and how we can all learn to be supercommunicators at work and in life"A winning combination of stories, studies, and guidance that might well transform the worst communicators you know into some of the best."—Adam Grant, author of Think Again and Hidden PotentialCome in...
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    Q. 310

  • IT'S NOT YOU
    IT'S NOT YOU
    RAMANI DURVASULA PHD
    INSTANT NEW YORK TIMES BESTSELLERFrom clinical psychologist and expert in narcissistic relationships Dr. Ramani Durvasula, a guide to protecting and healing yourself from the daily harms of narcissismAN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVERIt's not always easy to tell when you're dealing with a narcissistic person. One day they draw you in with their charm and charisma, the...
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    Q. 220

  • SUPERCOMUNICADORES
    SUPERCOMUNICADORES
    DUHIGG, CHARLES
    ¿Qué hace que una conversación funcione? Todos podemos aprender a ser supercomunicadores en la vida y en el trabajo. Por el autor del best seller El poder de los hábitos.La comunicación es un superpoder que puede ser entrenado y los mejores comunicadores saben distinguir y emplear los tres tipos de conversaciones que existen -la práctica, la emocional y la social- para conectar...
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    Q. 190

  • DIOS TE TIENE UN PLAN
    DIOS TE TIENE UN PLAN
    BRENCHER, HANNAH
    Dios le tenía un plan, solo debía escucharlo. Necesitaba un cambio. A Hannah siempre le atrajo la idea de mudarse, conocer más personas, explorar otros ambientes. Después de romper con su novio se aventuró a un nuevo lugar y dejó atrás familia y amigos. Seguro ahí encontraría ?con la compañía de Dios? lo que tanto anhelaba: éxito, fama, amor, felicidad. La sorpresa de la noveda...
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    Q. 120

  • JUAN SALVADOR GAVIOTA
    JUAN SALVADOR GAVIOTA
    BACH, RICHARD
    Nueva edición, con un nuevo capítulo final que le otorga una perspectiva inesperada, y fotografías inéditas. El mensaje de libertad y autosuperación de Juan Salvador Gaviota ha conquistado a varias generaciones de lectores. Hay quien obedece sus propias reglas; quien desea superarse a sí mismo; quien ve más allá de sus ojos; quien prefiere volar a cualquier otra cosa. En defini...
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    Q. 70

  • EL ACTO DE CREAR
    EL ACTO DE CREAR
    RICK RUBIN
    Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo. «Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, s...
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    Q. 220

  • CÓMO DEJAR DE SER UNA NIÑA BUENA
    CÓMO DEJAR DE SER UNA NIÑA BUENA
    RODRÍGUEZ (@PSICOAND), MIREIA
    Una guía para iniciar un viaje de autoconocimiento, que te hará conectar con tu yo del pasado para entender mejor cómo eres ahora y te dará herramientas para mejorar tu relación contigo misma. ¿Sientes que te cuesta muchísimo decir no? ¿Te cuesta poner límites? ¿Evitas los conflictos a toda costa?¿Toda la vida has hecho lo que se espera de ti? ¿Sientes un miedo extremo a decepc...
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    Q. 200

  • NEUROFELICIDAD
    NEUROFELICIDAD
    ASENSIO, ANA
    LA FELICIDAD Y EL BIENESTAR ESTÁN EN NUESTRA QUÍMICA CEREBRAL. Endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina: conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental.Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla todo,...
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    Q. 235

  • EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    EL SÍNDROME DE LA CHICA BUENA
    MARTA MARTINEZ NOVOA
    La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo...
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    Q. 210

  • HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    HASTA LOS COJONES DEL PENSAMIENTO POSITIVO
    CHARCO OLEA, BUENAVENTURA DEL
    Frente a la banalización del optimismo como remedio para todo, una propuesta honesta y realista para afrontar el lado malo de las cosas.Desde hace demasiados años se nos ha transmitido la idea de que la fórmula mágica para ser feliz consiste, sencillamente, en ver el lado bueno de las cosas. Pero, ¿centrarse en lo agradable conseguirá que los problemas desaparezcan y se esfume ...
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    Q. 120

  • LA TRAMPA DEL CONFORT
    LA TRAMPA DEL CONFORT
    MICHAEL EASTER
    Una apasionante aventura al corazón de Alaska para descubrir por qué una vida cómoda nos hace más frágiles e infelices. Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principa...
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    Q. 230

  • COSAS QUE NUNCA TE HE DICHO
    COSAS QUE NUNCA TE HE DICHO
    SUNG-HEE, HAN
    El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generacionesHay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que h...
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    Q. 210

  • ¡CORTA POR LO SANO!
    ¡CORTA POR LO SANO!
    LUGO REAL, ORIOL
    DESCUBRE CÓMO TRANSFORMAR O NEUTRALIZAR LAS RELACIONES NOCIVAS.Es frecuente que en algún momento de la vida nos veamos envueltos en relaciones, apegos y vínculos tóxicos que nos causan un gran sufrimiento. Y puede darse en toda clase de situaciones: en el trabajo, en la pareja, en la familia... Este libro, concebido como un manual de supervivencia, te invita a explorar y entend...
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    Q. 210

  • INTELIGENCIA EMOCIONAL 3ª ED.
    INTELIGENCIA EMOCIONAL 3ª ED.
    VARIOS AUTORES / GOLEMAN, DANIEL / ART MARKMAN / MCKEE, ANNIE
    La inteligencia emocional no es un rasgo innato: se puede aprender. Conocer y estar más sintonizado con tus emociones te permite decidir cómo usar esos sentimientos de forma más productiva para tomar decisiones más sólidas, dejar atrás los sentimientos negativos, controlarte en situaciones inestables o entender a los demás cuando actúan de formas que te sorprenden o te irritan....
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    Q. 160

  • FIGHT RIGHT
    FIGHT RIGHT
    JULIE SCHWARTZ GOTTMAN, PHD / JOHN GOTTMAN, PHD
    NEW YORK TIMES BESTSELLER • LEARN THE 5 SECRETS OF SUCCESSFUL COUPLESConflict is the top reason couples seek help—but it's also an opportunity for greater intimacy, deeper connection, and lasting love according to this essential guide from the world's leading relationship scientists and authors of The Seven Principles for Making Marriage Work and Eight Dates."An indispensable r...
    No disponible

    Q. 300

  • STRESS RESETS
    STRESS RESETS
    JENNIFER L. TAITZ
    A clinical psychologist gives us 75 quick, scientifically proven techniques and exercises to manage stress and build resilience. Here's a promise that could not be more timely or needed: You can dial down your stress in just a few minutes, with no ponderous meditations, medications, or martinis required. Written by Dr. Jennifer L. Taitz, a clinical psychologist who specializ...
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    Q. 210

  • BREAK THE CYCLE
    BREAK THE CYCLE
    DR. MARIEL BUQUÉ
    ***The Instant National Bestseller***A Next Big Idea Club must-read title for January 2024The definitive, paradigm-shifting guide to healing intergenerational trauma—weaving together scientific research with practical exercises and stories from the therapy room—from Dr. Mariel Buqué, PhD, a Columbia University-trained trauma-informed psychologist and practitioner of holistic he...
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    Q. 310

  • EL PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCION
    EL PASO A PASO DE LA LEY DE LA ATRACCION
    NIZHELSKAYA, ALEXANDRA
    Alexandra Nizhelskaya, creadora del canal de YouTube de desarrollo y bienestar espiritual The Vortex Way, nos enseña en este libro a manifestar nuestros deseos con la ley de la atracción, para que empecemos a vivir en un estado de creación que nos permita transformar el presente y el futuro.Con un lenguaje cercano y ejemplos claros y sencillos, la autora nos comparte los nueve ...
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    Q. 140

  • SORPRENDE A TU MENTE
    SORPRENDE A TU MENTE
    IBÁÑEZ, ANA
    Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades.EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define ...
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    Q. 170

  • SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
    SANA TUS HERIDAS EMOCIONALES
    CLAVELL, ANA
    ¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas? Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti. Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno. Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones in...
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    Q. 230

  • SIN TI PERO CONMIGO
    SIN TI PERO CONMIGO
    PABLO ARRIBAS / ARRIBAS, PABLO
    Vuelve Pablo Arribas para enseñarte a superar el desamor y convertirte en tu mejor versión. Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: "¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?". "¿Es normal que eche de menos a alguien que no me h...
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    Q. 250

  • DISCUTIR ES SANO (SI SABES CÓMO)
    DISCUTIR ES SANO (SI SABES CÓMO)
    MUÑOZ (@PSICOLOGERIA), JUAN
    Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables. Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de...
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    Q. 220

  • THIS BOOK IS CHEAPER THAN THERAPY
    THIS BOOK IS CHEAPER THAN THERAPY
    LIZ KELLY
    Tired of feeling like shit but can't afford therapy? Finding a good therapist is hard. Finding a good therapist you vibe with-and who won't break the bank-is even harder. In This Book Is Cheaper Than Therapy, seasoned therapist Liz Kelly brings the therapy office to you. So even if money is tight, your insurance doesn't cover therapy, you can't find quality practitioners in you...
    No disponible

    Q. 190

  • SLOWING
    SLOWING
    RACHEL A. SCHWARTZ
    An inviting guide to reclaiming your time and discovering the wondrous pleasures of slow living. What beautiful possibilities await us when we slow down? For author and Slow Stories podcast host Rachel Schwartzmann, slowing down has changed her story in ways she could have never imagined. In this poignant and timely collection, she invites us to step away from the turmoil of d...
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    Q. 240

  • EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE. PROGRAMA SUBLIMINAL
    EL PODER DE TU MENTE SUBCONSCIENTE. PROGRAMA SUBLIMINAL
    JOSEPH MURPHY
    El poder de tu mente subconsciente desplegará ante ti un mundo de éxito, felicidad, prosperidad y paz. Se trata de una de las obras de autoayuda espiritual más brillantes y valoradas de todos los tiempos, cuyo contenido te guiará paso a paso para que consigas sanar, desterrar tus miedos, dormir mejor, disfrutar de mejores relaciones y simplemente ser más feliz. Las técnicas pro...
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    Q. 150

  • LA CHICA QUE DIBUJABA CÍRCULOS AMARILLOS
    LA CHICA QUE DIBUJABA CÍRCULOS AMARILLOS
    BATALLA, JOSÉ MARÍA
    A veces, al doblar una esquina y casi sin quererlo, puedes descubrir, de repente, una manera diferente de ver la vida. Berta M. vivía encallada en una vida aparen- temente exitosa, y necesitaba un revulsivo. Unas nuevas gafas para ver el mundo más allá de la cuadrícula convencional. Y salió a buscarlas. ...
    No disponible

    Q. 160

  • EL CAMINO DEL DESPERTAR
    EL CAMINO DEL DESPERTAR
    PUIG, MARIO ALONSO
    El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar se...
    No disponible

    Q. 230

  • ¡HAZ ALGO! UN MANUAL PARA VIVIR
    ¡HAZ ALGO! UN MANUAL PARA VIVIR
    VARIOS AUTORES / WEST, MIRANDA
    ¡Transforma las palabras en acción! ¡Haz algo! es un manual para vivir una vida más creativa, plena y sostenible, así como para trabajar de forma más inteligente o incluso cambiar de rumbo. Con cientos de ideas y consejos sobre negocios, creatividad y bienestar nos muestra que ideas + acción = cambio.¿Puede un libro inspirar acción?¿Puede hacer que nos pongamos en marcha?¿Que e...
    No disponible

    Q. 270

  • COMPRENDE TUS EMOCIONES
    COMPRENDE TUS EMOCIONES
    ENRIQUE ROJAS
    Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden ...
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    Q. 365