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Libros de Autoayuda 7614 resultados

  • CINTURÓN NEGRO DE LA VIDA -15%
    CINTURÓN NEGRO DE LA VIDA
    GALINDO, DANI
    Explota al máximo tu vida gracias a las enseñanzas de las artes marciales y la filosofía oriental. Las artes marciales son mucho más que un estilo de lucha y deporte. En ellas se encierran los secretos de una filosofía ancestral que han practicado grandes sabios a lo largo de la historia, desde los estoicos griegos hasta los ascetas budistas. Y, sin embargo, con el tiempo pare...
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    Q. 220Q. 187

  • AMAR A LA GENTE QUE ES MUY DIFÍCIL DE AMAR -15%
    AMAR A LA GENTE QUE ES MUY DIFÍCIL DE AMAR
    JOYCE MEYER
    u003cbu003eHow do you love the people in your life who are hard to love?u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e u003cbru003e u003cbru003e We're never going to be able to prevent people from saying or doing things that hurt our feelings. We will always have opportunities to get offended. But if we do things God's way, we can choose to save ourselves a lot of misery and hardship. T...
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    Q. 190Q. 162

  • CONÓCETE AQUÍ Y AHORA -15%
    CONÓCETE AQUÍ Y AHORA
    CARNEADO RAICH, GERARD / COPPA, CARLA / LAURA FERNÁNDEZ / FUENTES SORIA, ÁFRICA / LUIS SAN JOSÉ, ESTHER / MACHUCA, MARIANA / MUÑOZ HURTADO, LAURA
    Guía práctica sobre 10 de los temas que más nos preocupan: pareja, autoestima, ansiedad, relación con padres e hijos, de la mano de 10 profesionales de la psicoterapia.¿Cuáles son los asuntos que más nos preocupan y qué podemos hacer para resolverlos?Diez profesionales de la psicología y la psicoterapia hemos seleccionado los diez temas más consultados en terapia, y te explicam...
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    Q. 180Q. 153

  • UNWINDING ANXIETY -15%
    UNWINDING ANXIETY
    JUDSON BREWER
    A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits.We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of ...
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    Q. 210Q. 179

  • EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL -15%
    EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    DANIEL GOLEMAN
    u003cbu003eEn este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida.u003cbru003e u003cbru003eu003c/bu003eu003ciu003eEl cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientosu003c/iu003e reúne los hallazgos más recientes de la investigación c...
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    Q. 130Q. 111

  • RECUPERA TU PODER -15%
    RECUPERA TU PODER
    NIEVES, RUT
    La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy podero...
    No disponible

    Q. 225Q. 191

  • 15 CLAVES PARA UNA AUTOESTIMA INDESTRUCTIBLE -15%
    15 CLAVES PARA UNA AUTOESTIMA INDESTRUCTIBLE
    BERNTSSON VALDEVIESO, ELÍAS
    ¿Tienes la autoestima por los suelos? ¿Crees que no vales tanto como otras personas? A través de este manual, claro y sencillo, pero cargado de sabiduría, conseguirás aumentar tu confianza hasta límites insospechados. El libro está dividido en módulos, como si fuese un curso a través del cual el lector entra en un laberinto que le trasformará la vida. Basado en la experiencia d...
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    Q. 120Q. 102

  • DESARROLLA UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA -15%
    DESARROLLA UNA ACTITUD MENTAL POSITIVA
    ALLEN, JAMES
    La magia de la vida es que, a pesar de que, aparentemente, no podemos alterar las circunstancias externas negativas, ni moldear a otras personas a nuestro gusto, ni crear el mundo exterior a nuestro antojo, sí que podemos cambiar los elementos internos mediante los cuales formulamos la realidad exterior: nuestros deseos, emociones y pensamientos. ¿Y sabes qué? Que cambiando el ...
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    Q. 100Q. 85

  • CEREBRO LÚCIDO -15%
    CEREBRO LÚCIDO
    TAYLOR, JILL BOLTE
    Conoce tus hemisferios cerebrales y elige quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vida Durante medio siglo hemos creído que el hemisferio cerebral derecho es nuestro «cerebro emocional» y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente así, ya que nuestro tejido límbico emocional está dividido a part...
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    Q. 215Q. 183

  • LAS CICATRICES NO DUELEN -15%
    LAS CICATRICES NO DUELEN
    GONZALEZ, ANABEL
    Nunca es tarde para superar el pasado y disfrutar de la vida.Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Sabemos que tapar una herida sin limpiarla no es buena idea y que, aun después de hacerlo, lo mejor es dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de do...
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    Q. 130Q. 111

  • EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL LIKE -15%
    EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL LIKE
    ROMINA SACRE
    Netas sobre el ligue, el amor y las relaciones modernas¿Buscas un nuevo amor / ligue / diversión / pareja(s)?Ser una mujer chingona no está peleado con encontrar el amor. Y no, no existe la «media naranja», pero compartir la vida, el corazón o la pasión con alguien sin duda puede hacer tus días más divertidos. ;) Vuelve Romina Sacre, autora bestseller de Lo sensibles no nos...
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    Q. 160Q. 136

  • EL HOMBRE MÁS FELIZ DEL MUNDO -15%
    EL HOMBRE MÁS FELIZ DEL MUNDO
    JAKU, EDDIE
    La vida puede ser maravillosa. Depende de cómo decidas vivirla.Eddie Jaku se consideraba alemán antes que judío. Siempre sintió un gran orgullo por su país, hasta que en 1938 fue arrestado por los nazis y trasladado a uno de sus campos de concentración. Aunque su formación como ingeniero le concedió ciertos privilegios, primero en Buchenwald y después en Auschwitz, Eddie sufrió...
    No disponible

    Q. 150Q. 128

  • MUJERÓN / GREAT WOMAN -15%
    MUJERÓN / GREAT WOMAN
    INGRID CORONADO
    Este libro nos invita a ser nuestra mejor pareja, a trabajar en nosotras mismas, crecer, nutrir nuestro interior, apasionarnos por lo que hacemos, amar la vida y contagiar el entusiasmo por ella. Convertirse en un MUJERÓN es crear un espacio simbólico para que el amor, la prosperidad y la salud fluyan con mayor facilidad. Gaby VargasIngrid Coronado nos comparte en este hermoso,...
    No disponible

    Q. 200Q. 170

  • DESINTOXÍCATE DE TI: 21 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU PRESENTE / YOUR INNER-SELF DETO X: 21 DAYS TO A NEW YOU -15%
    DESINTOXÍCATE DE TI: 21 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU PRESENTE / YOUR INNER-SELF DETO X: 21 DAYS TO A NEW YOU
    MIRIAM NENNINGER
    u003cbu003e u003cbru003eEste libro consta de diferentes técnicas que la persona puede realizar para que ella pueda sanar sus heridas tanto las de la infancia como las que pudo haber sufrido luego de una situación traumática, al mismo tiempo que le permitirá reprogramar su cerebro para que, al considerar nuevas creencias y pensamientos positivos sobre su vida, pueda encarar una ...
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    Q. 160Q. 136

  • NIEBLA ARDIENTE (MAPA DE LAS LENGUAS) -15%
    NIEBLA ARDIENTE (MAPA DE LAS LENGUAS)
    BAEZA, LAURA
    «Una narración ambiciosa» (El País). Una estremecedora primera novela que habla de la pérdida, el duelo y el amor, pero, sobre todo, de la culpa y la necesidad de pedir perdón. «Laura Baeza, en este bello libro, nos conduce a una inquietante trama, donde prevalecen terribles preguntas. [...] Laura consigue mover de sitio al lector, hacerlo voltear hacia donde nunca imaginó....
    No disponible

    Q. 210Q. 179

  • SI PUDIERAS HABLAR -15%
    SI PUDIERAS HABLAR
    PERREAU DE PINNINCK, PATRICIA
    Mejora la relación con tu animal de familia y aprende a fortalecer vuestro vínculo único. Aunque no seamos conscientes de ello, los animales nos hablan todo el tiempo. Usan para ello distintos tipos de comunicación, entre las que está la comunicación animal, una capacidad innata en todo ser humano basada en un lenguaje común entre especies. A través de ella, les damos la op...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • VIVIR LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA -15%
    VIVIR LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    MARSHALL B. ROSENBERG
    Estás a punto de tener una reunión desagradable con tu jefe. La dirección del colegio de tu hijo te acaba de llamar para hablar contigo. Te has peleado con tu pareja una hora antes de acostarte. Sabes que el paso que des a continuación influirá mucho en tus relaciones con esas personas. Entonces… ¿qué piensas hacer? En un momento u otro, todos nos vemos en situaciones parecidas...
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    Q. 175Q. 149

  • DESARROLLA TU CEREBRO -15%
    DESARROLLA TU CEREBRO
    DISPENZA, JOE
    Más de 25.000 ejemplares vendidosPrólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro se enseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causan infelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos mal...
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    Q. 270Q. 230

  • THE WIM HOF METHOD -15%
    THE WIM HOF METHOD
    WIM HOF
    Wim "The Iceman" Hof shares the life-changing technique that anyone can use to supercharge their capacity for strength, health, and happiness. Join this trailblazing teacher for in-depth instruction on the three pillars of his method (Cold, Breath, and Mindset), the science supporting his techniques, his incredible personal story, and more. ...
    No disponible

    Q. 200Q. 170

  • ABRAZA LO QUE NO PUDO SER: ENCUENTRA CLARIDAD Y ALEGRÍA EN LO QUE CASI NO LLEGÓ A SER, LO QUE NO FUE Y LO DESCONOCIDO / EMBRACE YOUR ALMOST: FIND CLARITY -15%
    ABRAZA LO QUE NO PUDO SER: ENCUENTRA CLARIDAD Y ALEGRÍA EN LO QUE CASI NO LLEGÓ A SER, LO QUE NO FUE Y LO DESCONOCIDO / EMBRACE YOUR ALMOST: FIND CLARITY
    LEE DOOLEY, JORDAN
    u003cbu003eDe parte de la autora bestseller de u003ciu003eCada día es tuyou003c/iu003e, una guía sin complicaciones para conseguir la vida que anhelas, aun cuando las cosas no se den según lo planeado.u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e Jordan Lee Dooley sabe de primera mano lo devastador que puede ser casi alcanzar una meta, casi cumplir un sueño y casi estar donde deseas es...
    No disponible

    Q. 160Q. 136

  • HAZLO POR UN DÍA: CÓMO CREAR O ROMPER CUALQUIER HÁBITO EN 30 DÍAS / DO IT FOR A DAY: HOW TO MAKE OR BREAK ANY HABIT IN 30 DAYS -15%
    HAZLO POR UN DÍA: CÓMO CREAR O ROMPER CUALQUIER HÁBITO EN 30 DÍAS / DO IT FOR A DAY: HOW TO MAKE OR BREAK ANY HABIT IN 30 DAYS
    BATTERSON, MARK
    u003cbu003eEn u003ciu003eSácale jugo al díau003c/iu003e, el autor bestseller del u003ciu003eNew York Timesu003c/iu003e Mark Batterson introduce siete hábitos dinámicos que empoderan a las personas para transformar su día a día. Ahora, en u003ciu003eHazlo por un díau003c/iu003e, el autor nos invita a experimentar de manera personal el impulso motivador y los beneficios resultant...
    No disponible

    Q. 160Q. 136

  • HAPPY MIND, HAPPY LIFE -15%
    HAPPY MIND, HAPPY LIFE
    DR RANGAN CHATTERJEE
    u003cbu003eu003cbu003eThe science is clear: Happiness plays a vital role in your health. Learn how to make it a priority.u003c/bu003eu003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eDuring his 20 years as a GP, Dr. Rangan Chatterjee, author of the international bestseller u003ciu003eFeel Better in 5u003c/iu003e, has seen first-hand that motivation isn’t always enough for us to maintain a he...
    No disponible

    Q. 250Q. 213

  • COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD -15%
    COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    DR. DREW RAMSEY
    Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descu...
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    Q. 230Q. 196

  • MAPAS DE SENTIDOS -15%
    MAPAS DE SENTIDOS
    JORDAN PETERSON
    ¿Por qué personas de diferentes culturas y épocas han creado mitos e historias con estructuras parecidas? ¿Qué nos dice esta similitud acerca de la mente, la moral y la configuración del mundo? En esta obra excepcional, el autor responde a la acuciante pregunta de por qué somos capaces de hacer el mal (incluso en casos atroces como los de Auschwitz y el gulag), pero, a diferenc...
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    Q. 320Q. 272

  • P. A. R. A. (PARA, ANALIZA, REORGANIZA, ACTÚA) -15%
    P. A. R. A. (PARA, ANALIZA, REORGANIZA, ACTÚA)
    MORALES MUÑOZ, MARÍA / KALTZAKORTA ZENDAGORTAGALARTZA, IRATXE
    Según la Real Academia Española, la palabra retrospectiva viene del latín retrospectus, que significa mirar hacia atrás. Podríamos considerar que es un momento de reflexión en el que paramos y analizamos lo que ha ocurrido y cómo nos hemos comportado. Es un momento de pausa para examinar cómo se han hecho las cosas y decidir acciones que se pondrán en marcha para no repetir l...
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    Q. 250Q. 213

  • CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES -15%
    CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES
    ELLIS, ALBERT
    ¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos? Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y e...
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    Q. 220Q. 187

  • LEER EN CASO DE EMERGENCIA -15%
    LEER EN CASO DE EMERGENCIA
    DRA. OLIVIA REMES
    ¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. E...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • TODO EL TIEMPO DEL MUNDO -15%
    TODO EL TIEMPO DEL MUNDO
    BRODERICK, LISA
    Nos pasamos el día corriendo, dándonos prisa, abrumados… nos faltan horas incluso para dormir. El tiempo es algo de lo que no podemos escapar, y también es un concepto que aún no comprendemos del todo. En lo único en lo que casi todos nos ponemos de acuerdo es en que tenemos muy poco. Hoy en día la idea de que el tiempo no es algo lineal, ni una fuerza inamovible, empieza a ser...
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    Q. 180Q. 153

  • ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES? -15%
    ¿POR QUÉ NADIE ME LO DIJO ANTES?
    SMITH, JULIE
    «Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bestseller del New York Times «Inteligente, esclarecedora y cálida, la Dra. Julie es a la vez la experta y la amiga sabia que todos necesitamos», Lori Gottlieb, autora bestseller del New York Times...
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    Q. 260Q. 221

  • AUTOCOMPASIÓN FIERA -15%
    AUTOCOMPASIÓN FIERA
    NEFF, KRISTIN
    Kristin Neff cambió la forma en que hablamos sobre el autocuidado en su primer libro y éxito internacional, Sé amable contigo mismo. Ahora, diez años más tarde y tras varias investigaciones, amplía su campo de estudio para explorar una nueva forma de autocompasión. Aunque la amabilidad y la autoaceptación nos permiten estar con nosotras mismas tal como somos, en toda nuestra gl...
    No disponible

    Q. 245Q. 208