Libros de Autoayuda 6477 resultados

Shaked, Anabella

Un libro revolucionario para superar tus miedos y alcanzar por fin tus metas. La guía definitiva contra la evitación. ¿Hay muchas cosas que evitas hacer? ¿Es porque crees que habrá un momento mejor para cumplir esas tareas o es el miedo a equivocarte, a la frustración, lo que te lo impide? La evitación es un fenómeno que va desde posponer el momento de pedir un aumento de sueld...

Garnier, Stéphane

La clave para el bienestar: ser un poco más como tu gato. Viven a su ritmo, son curiosos, carismáticos e independientes, saben pedir ayuda y decir que no, tienen mucha confianza en ellos mismos, se adaptan con facilidad y, en general, viven de forma plena: si los gatos se lo montan tan bien, ¿por qué no adoptamos su filosofía? Inspirado en nuestros gatos, en este libro se han r...

Clavell, Ana

¿Sientes que tienes alguna herida emocional que te impide avanzar hacia tus metas? Si tu no decides abordar tus heridas, tus relaciones, tus experiencias y tu cuerpo, lo harán por ti. Este libro es un mapa hacia la transformación de tu relación contigo misma y tu entorno. Las heridas del pasado viven contigo en el presente, y se manifiestan en tus relaciones, tus emociones in...

Pablo Arribas / Arribas, Pablo

Vuelve Pablo Arribas para enseñarte a superar el desamor y convertirte en tu mejor versión. Tarde o temprano, todos hemos de hacer frente al desamor. Al menos, aquellos que han elegido vivir con el corazón por delante. El fin de una relación supone el inicio de grandes desafíos: "¿Cómo hago para sacarme a mi ex de la cabeza?". "¿Es normal que eche de menos a alguien que no me h...

Muñoz (@Psicologeria), Juan

Discute más y mejor para disfrutar de relaciones sanas y responsables. Responder a aquella amiga «sin filtros» que opinan sobre todo y sobre todos; soportar las exigencias desmedidas del jefe, elegir qué serie vemos con nuestra pareja una noche cualquiera... La vida está llena de conflictos cotidianos y a menudo nos esforzamos mucho por evitarlos. Pero vivir tratando siempre de...

Sharma, Robin

Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar su salud y afrontar con serenidad la extremadamente compleja época en que vivimos.Este libro, de profundo impac...

Liz Kelly

Tired of feeling like shit but can't afford therapy? Finding a good therapist is hard. Finding a good therapist you vibe with-and who won't break the bank-is even harder. In This Book Is Cheaper Than Therapy, seasoned therapist Liz Kelly brings the therapy office to you. So even if money is tight, your insurance doesn't cover therapy, you can't find quality practitioners in you...

Smith, Julie

Herramientas concretas y al alcance de todos para aprender a sortear las situaciones difíciles del día a día, de la mano de la empoderadora psicóloga y estrella de TikTok, la Dra. Julie Smith.«Sentirás como si tuvieras a un terapeuta sentado a tu lado todo el tiempo, empoderándote en cada situación para que actúes desde la mejor versión de ti mismo», Nicole LePera, autora bests...

Schwartzmann, Rachel

An inviting guide to reclaiming your time and discovering the wondrous pleasures of slow living. What beautiful possibilities await us when we slow down? For author and Slow Stories podcast host Rachel Schwartzmann, slowing down has changed her story in ways she could have never imagined. In this poignant and timely collection, she invites us to step away from the turmoil of d...

Joseph Murphy

El poder de tu mente subconsciente desplegará ante ti un mundo de éxito, felicidad, prosperidad y paz. Se trata de una de las obras de autoayuda espiritual más brillantes y valoradas de todos los tiempos, cuyo contenido te guiará paso a paso para que consigas sanar, desterrar tus miedos, dormir mejor, disfrutar de mejores relaciones y simplemente ser más feliz. Las técnicas pro...

Ramit Sethi

"From personal finance juggernaut Ramit Sethi, here is the definitive book about a defining challenge for millions of people: navigating the tricky waters of money in a serious relationship. Drawing on Ramit's deep experience working with thousands of couples, this book [may] help readers go from financial frustration to joy and possibility as they finally discover a way to con...

Brigid Delaney

Descubre el estoicismo y recupera la tranquilidad con Cómo dejar de preocuparte, un viaje al pasado en el que aprenderemos de los grandes filósofos estoicos cómo aplicar sus enseñanzas a la vida actual. Un libro oportuno, lleno de perspicacia y humor, que nos brinda las razones para dejar de preocuparnos.Todos buscamos respuestas a las grandes preguntas: ¿Cómo ser buena persona...

Walsch, Neale Donald

El último libro de la serie más vendida en el mundo: Conversaciones con Dios. El diálogo evoluciona. Con más de 10 millones de ejemplares vendidos y traducido a 37 idiomas, Neale Donald Walsch vuelve a compartir con nosotros esta enseñanza de cómo hay seres de consciencia superior que quieren enseñarnos a evolucionar. Por medio de 16 ejemplos, Walsch nos invita a adoptar cualqu...

Tawwab, Nedra Glover

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca. ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el auto­cuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la inca­pacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La fal...

Albom, Mitch / Mitch Albom

Estás a punto de aprender la lección más importante de tu vida. Todos hemos conocido a alguien mayor y más sabio que nos inspiró cuando éramos jóvenes y nos ayudó a ver el mundo de un modo más profundo. Para Mitch Albom, esa persona fue su profesor de la universidad, Morrie Schwartz. Con el tiempo le perdió la pista, pero la casualidad quiso que pudieran retomar el contacto cua...

Batalla, José María

A veces, al doblar una esquina y casi sin quererlo, puedes descubrir, de repente, una manera diferente de ver la vida. Berta M. vivía encallada en una vida aparen- temente exitosa, y necesitaba un revulsivo. Unas nuevas gafas para ver el mundo más allá de la cuadrícula convencional. Y salió a buscarlas. ...

Stutz, Phil / Michels, Barry

El libro sobre motivación que se ha convertido en un fenómeno boca-oreja y que ha inspirado el documental de Netflix Stutz. EL CAMBIO PUEDE EMPEZAR AHORA MISMO. El modelo terapéutico tradicional se centra en ahondar en el pasado y a menudo requiere de un largo trabajo personal. El éxito del método Tools radica en su propuesta de cinco herramientas sencillas y prácticas que te p...

Puig, Mario Alonso

El esperado regreso del doctor Mario Alonso Puig. Una inspiradora obra que nos ayudará a transformarnos en la persona que siempre quisimos ser.Muchas veces anhelamos experimentar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad y, sin embargo, somos de alguna manera conscientes de que, a menos que cambiemos algo muy profundo en nuestra forma de ser, no vamos a poder alcanzar se...

Rojas, Enrique

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen. Las emociones se pueden ...

Rubin, Rick

Del legendario productor musical, un maestro en el arte de ayudar a los demás a conectar con las fuentes de su propia creatividad, llega un libro maravillosamente fraguado a lo largo de muchos años con una visión profunda de la creatividad y de la vida dirigida todo el mundo.«Me propuse a mí mismo escribir un libro acerca de cómo crear una gran obra de arte. En lugar de eso, se...

Noguchi, Yoshinori

A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el enigmático Yaguchi le facilita un método sorprendente gracias al cual superará con éxito la situación más difícil de todas: enfrentarse a sus fantasmas y seguir adelante con espíritu renovado. A partir de una his...

Tapia, Javier

¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo podemos aplicar la filosofía estoica en la vida diaria? ¿Cómo alcanzar la plenitud? El estoicismo es una escuela filosófica fundada en el siglo IV antes de nuestra era por Zenón de Citio en una Atenas floreciente de filósofos, maestros y pensadores, que exponían sus conocimientos tanto en la vía pública como en determinados recintos, e incluso en te...

Julia Samuel

¿Por qué algunas familias progresan en la adversidad y otras terminan descomponiéndose? ¿Cómo pueden superar unidas las transiciones difíciles? ¿Por qué nuestras familias nos exasperan tan a menudo?A través de ocho estudios bellamente narrados, Julia Samuel analiza una serie de problemas comunes como la pérdida, el abandono del hogar, la separación o las relaciones entre hijast...

Espejo, Sara

Sumérgete en una hermosa travesía creada para abrir tus ojos ante el maravilloso ser que eres. Sara Espejo te llevará de la mano en este hermoso recorrido a través de "50 Cápsulas de Amor Propio", impulsándote a abrazar quien eres en este justo instante y a amarte incondicionalmente.Este libro es una fuente inagotable de inspiración y empoderamiento personal, una invitación a m...

Nicole Avant

A NATIONAL BESTSELLER!"Nicole Avant gives a raw and courageous look into how she found the light in her darkest moment. She reminds us that grief is different for everyone, and we have the power to move through it in our own unique way." --Cleo Wade, New York Times Bestselling Author"A love song to a great woman told through the eyes of the great woman she created."--Tyler Perr...

Cury, Augusto

Consciente de que el fracaso está garantizado cuando no nos esforzamos por cumplir nuestros mayores anhelos, el psiquiatra Augusto Cury presenta en este libro un verdadero manifiesto en pro del desarrollo de nuestra capacidad de soñ ar como clave para cumplir los proyectos vitales. Brú julas, mapas de ruta, motores y alimentos del alma, los sueñ os deben ser lo que nos impulse ...

Kai Tai Kevin Qiu

Process your childhood trauma, learn to set boundaries, and finally put yourself first with these exercises and journal prompts from TikTok's popular healing transformation coach Dr. Kai.If you were raised by emotionally immature parents, you know that unpacking your childhood isn't easy. You were made to feel like your feelings didn't matter, while your parent or parents' feel...

Alain De Botton

Alain de Botton's redemptive volume charts a course from collapse to recovery with kindness, compassion and wisdom. "Alain de Botton, one of our era's most uncommonly perceptive, lyrical, and lucid existential contemplatives." -- The Marginalian A Therapeutic Journey is a collection of essays about mental challenge and health. Written with kindness, knowledge and sympathy, it i...

Cury, Augusto

The challenge was enormous, but it seemed within the limits of the norm: the psychiatrist Marco Polo had to take twelve young people with various psychological problems and make brilliant disciples of them. Reality, however, turned humanity upside down and turned the world upside down. A terrible pandemic, caused by a highly contagious virus with a great capacity to mutate, cau...

Dra. Kelly Rabenstein

Guardado bajo llave en su consultorio, los terapeutas han mantenido en sus libretas este paquete de herramientas emocionales que se creía únicamente comprensible para los profesionales de la salud. Luego de 20 años de trabajo, la doctora Kelly Rabenstein ha decodificado las claves que te ayudarán a:1. No sentirte incomprendido por los demás.2. Manejar la frustración.3. Dejar de...