Libros de Autoayuda 6419 resultados

Tapia, Javier

¿Qué es el estoicismo? ¿Cómo podemos aplicar la filosofía estoica en la vida diaria? ¿Cómo alcanzar la plenitud? El estoicismo es una escuela filosófica fundada en el siglo IV antes de nuestra era por Zenón de Citio en una Atenas floreciente de filósofos, maestros y pensadores, que exponían sus conocimientos tanto en la vía pública como en determinados recintos, e incluso en te...

Julia Samuel

¿Por qué algunas familias progresan en la adversidad y otras terminan descomponiéndose? ¿Cómo pueden superar unidas las transiciones difíciles? ¿Por qué nuestras familias nos exasperan tan a menudo?A través de ocho estudios bellamente narrados, Julia Samuel analiza una serie de problemas comunes como la pérdida, el abandono del hogar, la separación o las relaciones entre hijast...

Espejo, Sara

Sumérgete en una hermosa travesía creada para abrir tus ojos ante el maravilloso ser que eres. Sara Espejo te llevará de la mano en este hermoso recorrido a través de "50 Cápsulas de Amor Propio", impulsándote a abrazar quien eres en este justo instante y a amarte incondicionalmente.Este libro es una fuente inagotable de inspiración y empoderamiento personal, una invitación a m...

Caspersen, Dana

Aprender a responder de forma cercera en una charla requiere de una inteligencia emocional excepcional. Por ello, en Conversación asertiva desarrollarás las herramientas para conversar de forma elegante y sin perder el objetivo, además, identificarás el verdadero problema de una situación mientras empatizas con tu interlocutor de una forma inteligente y objetiva. ...

Nicole Avant

A NATIONAL BESTSELLER!"Nicole Avant gives a raw and courageous look into how she found the light in her darkest moment. She reminds us that grief is different for everyone, and we have the power to move through it in our own unique way." --Cleo Wade, New York Times Bestselling Author"A love song to a great woman told through the eyes of the great woman she created."--Tyler Perr...

Cury, Augusto

Consciente de que el fracaso está garantizado cuando no nos esforzamos por cumplir nuestros mayores anhelos, el psiquiatra Augusto Cury presenta en este libro un verdadero manifiesto en pro del desarrollo de nuestra capacidad de soñ ar como clave para cumplir los proyectos vitales. Brú julas, mapas de ruta, motores y alimentos del alma, los sueñ os deben ser lo que nos impulse ...

Kai Tai Kevin Qiu

Process your childhood trauma, learn to set boundaries, and finally put yourself first with these exercises and journal prompts from TikTok's popular healing transformation coach Dr. Kai.If you were raised by emotionally immature parents, you know that unpacking your childhood isn't easy. You were made to feel like your feelings didn't matter, while your parent or parents' feel...

Alain De Botton

Alain de Botton's redemptive volume charts a course from collapse to recovery with kindness, compassion and wisdom. "Alain de Botton, one of our era's most uncommonly perceptive, lyrical, and lucid existential contemplatives." -- The Marginalian A Therapeutic Journey is a collection of essays about mental challenge and health. Written with kindness, knowledge and sympathy, it i...

Cury, Augusto

The challenge was enormous, but it seemed within the limits of the norm: the psychiatrist Marco Polo had to take twelve young people with various psychological problems and make brilliant disciples of them. Reality, however, turned humanity upside down and turned the world upside down. A terrible pandemic, caused by a highly contagious virus with a great capacity to mutate, cau...

Dra. Kelly Rabenstein

Guardado bajo llave en su consultorio, los terapeutas han mantenido en sus libretas este paquete de herramientas emocionales que se creía únicamente comprensible para los profesionales de la salud. Luego de 20 años de trabajo, la doctora Kelly Rabenstein ha decodificado las claves que te ayudarán a:1. No sentirte incomprendido por los demás.2. Manejar la frustración.3. Dejar de...

Gonzalez, Anabel

La psiquiatra Anabel Gonzalez vuelve con un libro que nos da las herramientas para fortalecer nuestra salud mental, gestionar el miedo y alcanzar la verdadera seguridad.¿Cómo podemos aliviar el malestar psicológico? El miedo, la angustia, las obsesiones o la ansiedad son laberintos en los que es fácil sentirnos perdidos. Entender estos estados mentales y, sobre todo, aprender a...

Vilaseca, Borja

Quince años después de la publicación de Encantado de conocerme, Borja Vilaseca nos brinda el libro definitivo sobre el Eneagrama: la mejor herramienta de autoconocimiento que existe para ser consciente de cómo el ego te mantiene esclavizado. El Eneagrama se ha consolidado como la herramienta más eficaz para iniciar el viaje del autoconocimiento porque va a la raíz de nuestros ...

Manson, Mark

Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana». Puede...

Carrasco Perera, José Luis

¿Qué es la salud mental y de qué manera está ligada a la felicidad? Una de cada cuatro personas sufrirá un trastorno mental a lo largo de su vida. La Organización Mundial de la Salud define la salud mental como un «estado de bienestar psíquico que permite a las personas hacer frente a los momentos de estrés de la vida, desarrollar todas sus habilidades, poder aprender y trabaja...

Sharma, Robin

En El monje que vendió su Ferrari se cuenta en clave de fábula,la historia de un hombre que, tras un ataque al corazón, decidevender sus pertenencias y viajar a la India, donde conocerá lasclaves espirituales para afrontar con éxito tanto la vidaprofesional como la personal. En El líder que no tenía cargoenseña a todos los trabajadores, tengan el cargo que tengan, aexplotar su ...

Granneman, Jenn / Sólo, Andre

Tu sensibilidad es una fortaleza, aprende a usarla. Un libro eminentemente práctico e inspirador que cambiará, de una vez por todas, nuestra percepción de las personas altamente sensibles y les dará alas. Todo el mundo tiene un lado sensible, pero una de cada tres personas posee una genética que la hace, física y emocionalmente, más sensible que los demás. Piensan antes de hab...

Srta. Lylo

La inspiradora historia de Srta. Lylo, o cómo el bordado puede enmendar, reparar y construir una vida. «Srta.Lylo consigue atravesarte intensamente con la aguja y el hilo. Las puntadas se convierten en un idioma cargado de sutileza y sensibilidad. Este libro es mucho más que un libro sobre bordado: es una absoluta obra de arte y generosidad».Agustina Guerrero «A mí, el bordado ...

Bucay, Jorge / Salinas, Silvia

Se dice que el amor es ciego... Sin embargo, como muestran Jorge Bucay y Silvia Salinas en este revelador libro, el verdadero vínculo amoroso, el más profundo y duradero, solamente surge cuando estamos dispuestos a abrir los ojos y ver al otro tal cual es y no como quisiéramos que fuera o nos imaginamos que debería ser. Amarse con los ojos abiertos es un valioso instrumento que...

Elizabeth Clapés / Clapes, Elizabeth

Elizabeth Clapés, @esmipsicologa, presenta la guía más completa para superar una ruptura y aprender a convivir uno mismo. Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarse a todo lo que se te viene encima? Cuando conocemos a alguien, no nos planteamos que esa relación pueda romperse algún día. Pero pasa, y aunque los finales sean algo normal y hasta necesario, pue...

Brown, Brené

Brené Brown, una de las autoras internacionales más vendidas y reconocidas en el ámbito del crecimiento personal, nos enseña, en su libro más personal, cómo hacernos más fuertes a partir de nuestras caídas abrazando nuestra vulnerabilidad. Brené Brown lleva más de veinte años investigando las emociones que dan sentido a nuestras vidas. En los últimos años, su foco de interés s...

Levine, Amir / Heller, Rachel

La nueva ciencia del apego adulto y cómo puede ayudarte a encontrar el amor y conservarlo Codependientes, fusionados simbióticos... Hasta hace poco, los terapeutas consideraban la tendencia a aferrarse a una relación insatisfactoria como un trastorno de la personalidad. En este título rompedor, el neurólogo y psiquiatra Amir Levin junto con la psicóloga social Rachel Heller des...

Michael Easter

NEW YORK TIMES BESTSELLER • The author of The Comfort Crisis asks: Are we hardwired to crave more? From food and stuff to information and influence, why can't we ever get enough?"Reveals the biological and evolutionary foundations behind your brain's fixations, so you can stop seeking and start living."—Melissa Urban, Whole30 CEO and author of The Book of Boundaries "Michael Ea...

Sincero, Jen

#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER • MORE THAN 5 MILLION COPIES SOLDThe first ever self-development book to help millions of people around the globe transform their lives using humor, irreverence, and the occasional curse word—now with an exclusive new chapter on the power of intuition and inspiring reader testimonials, as well as an updated foreword and reader's guideIn this refresh...

Varios Autores / Clayton M. Christensen / Karen Dillon / James Allworth

Después de haber sufrido un ataque al corazón, cáncer en estado avanzado y un derrame cerebral en tres años sucesivos, Clayton M. Christensen pronunció un breve, pero poderoso discurso, frente a la Clase de graduación de la Escuela de Negocios.Presentó un conjunto de directrices personales que le han ayudado a encontrar sentido y felicidad en su vida, un desafío que incluso los...

Michael Todd

NEW YORK TIMES BESTSELLER - From the author of Relationship Goals . . . Will you be remembered as a person who claimed to follow God but liked to play it safe? Or as a person who lived your life out on the limb and trusted God enough to live in crazy faith?Noah looked crazy when he started building the ark . . . until it started raining. It was crazy for Moses to lead a nation ...

Sara Kuburic

"A masterful guide to help all those who are building self-awareness."—yung pueblo, #1 New York Times bestselling author of LighterA revolutionary guide to identifying self-loss—that feeling of being adrift, disconnected from your true Self—and discovering the freedom that comes from taking responsibility for how we live and who we become, from an existential psychotherapist, U...

King, Vex / Kaushal / The Rising Circle

'An incredible book that helps to unlock your life lessons.' Dr Lalitaa Suglani, @dr.lalitaa'A creative, compassionate and loving guide.' Dr Tasha Bailey, @realtalk.therapistPrepare to go on a journey of self-exploration with the No.1 Sunday Times bestselling author of Good Vibes, Good Life and Healing is the New High, Vex King and social media star, Kaushal, as the husband and...

Ryan Holiday

To master anything, we must first master our emotions, thoughts and actions. This ancient virtue of self-control is more essential than ever. In this bestselling book, Ryan Holiday makes the case for this essential virtue, and shows how to cultivate willpower, self-respect and focus. From Marcus Aurelius to Toni Morrison, Queen Elizabeth II to Martin Luther King Jr, history's g...

Dyer, Wayne W.

¿Qué definen el éxito y la paz mental? A menudo equiparamos el éxito con los bienes materiales, los premios y el prestigio. Sin embargo, estos valores proceden siempre del ego, un nivel de conciencia inferior. Solo si desaprendemos los mensajes del ego, aprendemos a escuchar a nuestro guía interior y conectamos por el espíritu, podemos alcanzar el éxito y la paz interior verdad...

May, Katherine

UN BÁLSAMO PARA NUESTROS TIEMPOS.Por la autora best seller de The New York Times por su libro Invernando, llega una invitación a redescubrir nuestro sentimiento de asombro por la vida. «Una suave inspiración para aquellos que se sienten agotados o impotentes... May muestra cómo el hecho de prestar una atención deliberada a lo que nos rodea puede sorprendernos con ideas y revela...