- Editorial:
- OBELISCO
- Año de edición:
- 2024
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-84-1172-123-3
- Páginas:
- 296
- Encuadernación:
- TAPA BLANDA
- Colección:
- PSICOLOGÍA
EL PODER DEL ASOMBRO
EAGLE, JAKE / AMSTER, MICHAEL
Introducción al Método A.W.E. científicamente demostrado
Supera el agotamiento laboral y la ansiedad, alivia el dolor crónico, encuentra la claridad y tu propósito --en menos de 1 minuto al día--
Como meditadores y profesores de mindfulness que han estado practicando toda la vida, confesamos que casi nos avergonzamos cuando tropezamos con un atajo de 5 a 15 segundos que lleva a la trascendencia. Esta idea iba a contracorriente de todo lo que sabíamos acerca de la meditación antes de empezar nuestra investigación. Pero sí, es posible. Tan solo requiere acceder a la poderosa emoción del asombro en la vida ordinaria del día a día. Los cambios que se han producido en nuestras vidas han sido profundos, y después de ver cómo los resultados se repiten una y otra vez en nuestros miles de pacientes, clientes y participantes de los estudios, hemos demostrado que nuestro atajo, acuñado como Método A.W.E., funciona.
