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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • PAUSA
    PAUSA
    POYTON, ROBERT
    Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta i...
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    Q. 180

  • AVENTURAS EN LA EDAD DE LA MADUREZ
    AVENTURAS EN LA EDAD DE LA MADUREZ
    CLARA CORIA
    Nuestra cultura tiende a situar la edad de la madurez en un lugar de invisibilidad que poco a poco se desliza hacia la marginación. Vivimos una época en la que los cambios no piden permiso para instalarse y la realidad, que se impone independientemente a nuestros deseos, ha puesto en evidencia que ya no existen garantías de que se pueda recorrer la madurez de acuerdo a lo previ...
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    Q. 205

  • THE GIFT
    THE GIFT
    EGER, EDITH
    “I will be forever changed by Edith Eger’s story.” —Oprah A practical and inspirational guide to stopping destructive patterns and imprisoning thoughts to find freedom and joy in life—now updated to address the challenges of the pandemic and a world in crisis.World renowned psychologist and internationally bestselling author, Edith Eger’s, powerful New York Times bestselling bo...
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    Q. 260

  • THE SCHOOL OF LIFE
    THE SCHOOL OF LIFE
    THE SCHOOL OF LIFE / ALAIN DE BOTTON
    How to live wisely and well in the twenty-first century--an introduction to the modern art of emotional intelligence. Emotional intelligence affects every aspect of the way we live, from romantic to professional relationships, from our inner resilience to our social success. It is arguably the single most important skill for surviving the twenty-first century. But what does it...
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    Q. 180

  • THE ARTIST'S WAY WORKBOOK
    THE ARTIST'S WAY WORKBOOK
    JULIA CAMERON
    "A life-changing twelve-week program, The Artist's Way has touched the lives of millions of people around the world. Now, for the first time, fans will have this elegantly designed and user-friendly volume for use in tandem with the book. The Artist's Way Workbook includes: more than 110 Artist's Way tasks; more than 50 Artist's Way check-ins; a fascinating introduction to the ...
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    Q. 240

  • SOMOS LO QUE HABLAMOS
    SOMOS LO QUE HABLAMOS
    LUIS ROJAS MARCOS
    Descubre el inmenso poder terapéutico del habla. Un texto interesante, emotivo e imprescindible sobre la importancia y los beneficios de hablar para comunicarnos así como de hablarnos a nosotros. Hablar es la actividad humana más eficaz para proteger la autoestima, gestionar nuestro programa vital, disfrutar de la convivencia y las relaciones afectivas y facilitar nuestro b...
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    Q. 110

  • LA FELICIDAD EN EL TRABAJO
    LA FELICIDAD EN EL TRABAJO
    MARIE KONDO
    TU LUGAR DE TRABAJO ES MÁS IMPORTANTE QUE NUNCA. APRENDE CON MARIE KONDO A SACARLE EL MÁXIMO PARTIDO Y MEJORAR TU VIDA. El puesto de trabajo es un imán para el desorden y el caos. ¿Quién no se ha sentido agotado por reuniones improductivas, papeles revueltos, interminables correos electrónicos y tareas innecesarias? Todo esto consume tu motivación, limita tus posibilidades d...
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    Q. 190

  • DI LO QUE QUIERES DECIR
    DI LO QUE QUIERES DECIR
    SOFER, OREN JAY
    - Una original combinación de neurociencia - mindfulness - comunicación y filosofía. - En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com. - Un libro con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones. Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conse...
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    Q. 245

  • 12 REGLAS PARA VIVIR
    12 REGLAS PARA VIVIR
    JORDAN PETERSON
    ¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás…, como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo. Jordan Peterson, «el pensador más po...
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    Q. 120

  • MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN
    CALLE, RAMIRO
    El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente. Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importan...
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    Q. 235

  • LAS SIETE LLAVES
    LAS SIETE LLAVES
    ROVIRA,ALEX / TRIAS DE BES, FERNANDO
    Después del fenómeno de ventas de La buena suerte, Álex Rovira y Fernando Trías de Bes creían haber logrado el éxito y, con él, la libertad para vivir conforme a sus deseos. Sin embargo, todavía les quedaba un largo camino hasta alcanzar algo más importante: la libertad vital. En este libro, los autores nos descubren las claves para desprendemos de creencias limitantes y cómo l...
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    Q. 250

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    A menudo pensamos que para cambiar de vida tenemos que pensar en hacer cambios grandes. Nada más lejos de la realidad. Según el reconocido experto en hábitos James Clear, el cambio real proviene del resultado de cientos de pequeñas decisiones: hacer dos flexiones al día, levantarse cinco minutos antes o hacer una corta llamada telefónica. Clear llama a estas decisiones “hábitos...
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    Q. 290

  • EN AUSCHWITZ NO HABÍA PROZAC
    EN AUSCHWITZ NO HABÍA PROZAC
    EGER, EDITH
    LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE LA LLAVE, EN TU MANO Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12 prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto de su larga expe...
    No disponible

    Q. 210

  • CÓMO ATRAER LA ABUNDANCIA
    CÓMO ATRAER LA ABUNDANCIA
    VIGNATTI, CLAUDIA
    Un libro basado en una antigua técnica hawaiana de sanación física, mental y emocional, lleno de pensamientos, ideas y frases motivadoras.Su autora, Claudia Vignatti, es la fundadora de Hoponoponolover, una comunidad que cuenta con más de 500.000 seguidores en Instagram.Abundancia, éxito y paz interior son algunas de las reflexiones que la autora comparte en este libro con el f...
    No disponible

    Q. 215

  • CONTRADICCIONES DE UN YOGUI OCCIDENTAL
    CONTRADICCIONES DE UN YOGUI OCCIDENTAL
    ALMIRALL, JUAN
    La biografía de un yogui occidental que nos invita a recorrer el camino espiritual mediante la práctica del yoga. ...
    Descatalogado

    Q. 195

  • EL DUELO
    EL DUELO
    NEVADO REY, MANUEL / GONZÁLEZ FERNÁNDEZ, JOSÉ
    Nuestra sociedad teme y rechaza la muerte hasta el punto de pretender ignorarla. Pero incluso en las condiciones más difíciles e inesperadas, el duelo forma parte de nuestra madurez y crecimiento personal. Los psicoterapeutas Manuel Nevado y José González nos ofrecen explicaciones, testimonios, ejercicios y consejos que nos ayudarán a entender los mecanismos de todos los tipos ...
    No disponible

    Q. 210

  • LO MEJOR DE TI
    LO MEJOR DE TI
    OSBORNE, CLAUDIA
    Solemos mirar hacia el exterior, pero, cuando se trata de mirar hacia lo que sucede dentro de nosotros, muchas veces ni siquiera sabemos por dónde empezar. Este libro pretende servirte de guía, acompañarte en un viaje único hacia lo más profundo de ti. En esta travesía conocerás tus luces y tus sombras, descubrirás quién eres, qué quieres, cómo funcionas, y aprenderás cómo cuid...
    No disponible

    Q. 210

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS
    WEISS, BRYAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de...
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    Q. 100

  • EL CAMINO DEL HOMBRE SUPERIOR. GUÍA ESPIRITUAL. EDICIÓN 20 ANIVERSARIO
    EL CAMINO DEL HOMBRE SUPERIOR. GUÍA ESPIRITUAL. EDICIÓN 20 ANIVERSARIO
    DEIDA, DAVID
    El camino del hombre superior es un libro dirigido explícitamente a personas que valoran y respetan al otro género y a las distintas preferencias sexuales, y que consideran que hombres y mujeres son iguales desde el punto de vista social, económico y político. Enraizados en ese respeto mutuo y en la igualdad, estamos preparados para pasar a un plano superior en las relaciones ...
    No disponible

    Q. 155

  • HONJOK. EL ARTE DE VIVIR EN SOLEDAD
    HONJOK. EL ARTE DE VIVIR EN SOLEDAD
    HEALEY, FRANCIE / CRYSTAL TAI
    Honjok es el término surcoreano para aquellos que se identifican como solitarios. Vivir y estar solo es un fenómeno global creciente alimentado en parte por el aislamiento que pueden conllevar las redes sociales y la tecnología y por el hecho de que cada vez más personas optan por permanecer solas. Este bello y oportuno libro invita a considerar los beneficios que puede present...
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    Q. 90

  • ERES LO QUE PIENSAS
    ERES LO QUE PIENSAS
    WAYNE W. DYER
    El doctor Wayne W. Dyer es un autor muy querido, y es mundialmente conocido como “el padre de la motivación”. Estuvo en primera línea del movimiento para el crecimiento personal durante décadas. En algún momento, muchos nos hemos sentido tocados por su manera carismática y directa de hablar y escribir. Tal vez estabas en una librería y te sentiste atraído por uno de sus títulos...
    No disponible

    Q. 260

  • CÓMO SALIR DEL CLUB DE LOS FRACASADOS: CAER ES EL PRIMER PASO PARA LOGRAR EL ÉXITO / HOW TO GET OUT OF THE LOSERS ´CLUB
    CÓMO SALIR DEL CLUB DE LOS FRACASADOS: CAER ES EL PRIMER PASO PARA LOGRAR EL ÉXITO / HOW TO GET OUT OF THE LOSERS ´CLUB
    REGINA CARROT
    CON PRÓLOGO DE CÉSAR LOZANO¿Se pueden cumplir los sueños sin sacrificio?¿Estás dispuesto a dejar el alma en el ring para lograr tus metas?¡Llegó la hora de pelear por lo que quieres!Todos tenemos retos y hemos fracasado alguna vez. Regina Carrot, influencer y motivadora no es la excepción. Para llegar a la cima y cumplir sus sueños, ella tuvo que caerse muchas veces, tal cual s...
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    Q. 155

  • LA FE ES TU FORTUNA (N. E.)
    LA FE ES TU FORTUNA (N. E.)
    NEVILLE GODDARD
    According to Neville, the Bible hides the ancient laws of mental creation. Becoming familiar with its content will reach you to an enlightened and creative state of consciousness. A conscience ruled by faith has an unlimited potential. ...
    No disponible

    Q. 140

  • TE QUIERO Y AHORA QUE?
    TE QUIERO Y AHORA QUE?
    VAZQUEZ, NIKA
    This revealing book explains how we can make love a fertile field in which, in addition to enjoying each other's company, we grow together to harvest the sweetest fruits of life as a couple. ...
    No disponible

    Q. 145

  • EL VENDEDOR DE SUEÑOS
    EL VENDEDOR DE SUEÑOS
    CURY, AUGUSTO
    El personaje principal de este libro, el vendedor de sueños, está dotado de un gran atrevimiento. Proclama a los cuatro vientos que las sociedades modernas se han convertido en un granmanicomio global, donde lo normal es estar ansioso y estresado, y lo anormal es ser saludable, tranquilo y sereno. Con una elocuencia cautivadora, estimula la mente de todos los que pasan porsu vi...
    No disponible

    Q. 95

  • WHAT MY MOTHER AND I DON'T TALK ABOUT
    WHAT MY MOTHER AND I DON'T TALK ABOUT
    VARIOS AUTORES
    "You will devour these beautifully written--and very important--tales of honesty, pain, and resilience" (Elizabeth Gilbert, New York Times bestselling author of Eat Pray Love and City of Girls) from fifteen brilliant writers who explore how what we don't talk about with our mothers affects us, for better or for worse.As an undergraduate, Michele Filgate started writing an essay...
    No disponible

    Q. 190

  • A LIBERATED MIND
    A LIBERATED MIND
    STEVEN C. HAYES, PHD
    "In all my years studying personal growth, Acceptance and Commitment Therapy is one of the most useful tools I've ever come across, and in this book, Dr. Hayes describes it with more depth and clarity than ever before."-Mark Manson, #1 New York Times best-selling author of The Subtle Art of Not Giving a F*ckLife is not a problem to be solved. ACT shows how we can live full and ...
    No disponible

    Q. 200

  • USTED PUEDE SER FELIZ
    USTED PUEDE SER FELIZ
    ELLIS, ALBERT
    La mayor parte del sufrimiento y de los trastornos psicológicos de los seres humanos son reacciones exageradas e innecesarias que pueden reducirse significativamente. Este sencillo mensaje es el que nos transmite Albert Ellis. La irritación, la ansiedad y la depresión no solo son totalmente prescindibles sino que, además, cuando alguien padece algún tipo de trastorno emocional,...
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    Q. 150

  • EL CAMINO DEL ARQUERO
    EL CAMINO DEL ARQUERO
    COELHO, PAULO / NIEMANN, CHRISTOPH
    Tetsuya es el mejor arquero del país, pero vive retirado en un valle remoto y trabaja de humilde carpintero. Un día, otro arquero que viene de lejos le desafía. Tetsuya acepta el reto y le demuestra al extranjero que para vencer, tanto con el arco como en la vida, no basta la habilidad técnica. Un joven del pueblo le pide que le transmita su saber. El maestro le advierte que pu...
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    Q. 200

  • MUJERES BRÚJULA EN UN BOSQUE DE RETOS
    MUJERES BRÚJULA EN UN BOSQUE DE RETOS
    Isabel Sánchez
    En un universo de retos y contrastes, y desde la perspectiva que otorga trabajar en una institución presente en más de 70 países, Isabel Sánchez nos presenta una galería de mujeres que han convertido sus límites en fuerza para mejorar su entorno e innovar. Mujeres brújula en un bosque de retos reflexiona sobre el valor de la mujer que desea romper techos, transformar escenarios...
    No disponible

    Q. 220