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Libros de Autoayuda 7877 resultados

  • UNWINDING ANXIETY
    UNWINDING ANXIETY
    JUDSON BREWER
    A step-by-step plan clinically proven to break the cycle of worry and fear that drives anxiety and addictive habits.We are living through one of the most anxious periods any of us can remember. Whether facing issues as public as a pandemic or as personal as having kids at home and fighting the urge to reach for the wine bottle every night, we are feeling overwhelmed and out of ...
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    Q. 210

  • BURN AFTER WRITING (PURPLE WITH CATS)
    BURN AFTER WRITING (PURPLE WITH CATS)
    SHARON JONES
    Write. Burn. Repeat. Now with new covers to match whatever mood you're in.This book has made me laugh and cry, filled me with joy, and inspired me.-TikTok user camrynbanksInstagram, WhatsApp, Snapchat, TikTok, VSCO, YouTube...the world has not only become one giant feed, but also one giant confessional. Burn After Writing allows you to spend less time scrolling and more time se...
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    Q. 150

  • EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    EL CEREBRO Y LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
    DANIEL GOLEMAN
    u003cbu003eEn este fascinante y persuasivo libro, Daniel Goleman sostiene que nuestra visión de la inteligencia humana es estrecha, pues soslaya un amplio abanico de capacidades esenciales para la vida.u003cbru003e u003cbru003eu003c/bu003eu003ciu003eEl cerebro y la inteligencia emocional: nuevos descubrimientosu003c/iu003e reúne los hallazgos más recientes de la investigación c...
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    Q. 130

  • LA MONTAÑA ERES TÚ
    LA MONTAÑA ERES TÚ
    WIEST, BRIANNA
    «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión [...] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que ...
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    Q. 160

  • RECUPERA TU PODER
    RECUPERA TU PODER
    NIEVES, RUT
    La Vida nos ha dado mucho poder, pero durante siglos nuestra mente ha sido condicionada con creencias muy limitantes que nos han llevado a olvidar nuestras verdaderas capacidades y a desconectarnos de nuestra sabiduría interior, intuición e instinto. Y esas creencias han ido condicionando nuestros cuerpos. En este libro encontrarás palabras, herramientas y ejercicios muy podero...
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    Q. 225

  • ENTRENAMIENTO PARA HABLAR EN PÚBLICO
    ENTRENAMIENTO PARA HABLAR EN PÚBLICO
    GRENVILLE KLEISER / PRIZE, WALTER L.
    ¿Te gustaría dominar el arte de hablar en público, vencer tus miedos y ser capaz de influenciar positivamente a las personas que te escuchan? Hoy en día casi todos nosotros tenemos la necesidad de hablar delante de otros, con el fin de enseñar, vender, guiar o simplemente exponer y defender nuestros pensamientos. En el presente libro encontrarás, por una parte, un imprescindibl...
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    Q. 120

  • CEREBRO LÚCIDO
    CEREBRO LÚCIDO
    TAYLOR, JILL BOLTE
    Conoce tus hemisferios cerebrales y elige quién y cómo quieres ser en cada momento de tu vida Durante medio siglo hemos creído que el hemisferio cerebral derecho es nuestro «cerebro emocional» y que el izquierdo alberga nuestro pensamiento racional. Sin embargo, la neurociencia ha demostrado que no es exactamente así, ya que nuestro tejido límbico emocional está dividido a part...
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    Q. 215

  • LAS CICATRICES NO DUELEN
    LAS CICATRICES NO DUELEN
    GONZALEZ, ANABEL
    Nunca es tarde para superar el pasado y disfrutar de la vida.Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, nos explica que curar los traumas, bloqueos y heridas del pasado es posible. Sabemos que tapar una herida sin limpiarla no es buena idea y que, aun después de hacerlo, lo mejor es dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se volverá una cicatriz y dejará de do...
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    Q. 130

  • EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL LIKE
    EL AMOR EN LOS TIEMPOS DEL LIKE
    ROMINA SACRE
    Netas sobre el ligue, el amor y las relaciones modernas¿Buscas un nuevo amor / ligue / diversión / pareja(s)?Ser una mujer chingona no está peleado con encontrar el amor. Y no, no existe la «media naranja», pero compartir la vida, el corazón o la pasión con alguien sin duda puede hacer tus días más divertidos. ;) Vuelve Romina Sacre, autora bestseller de Lo sensibles no nos...
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    Q. 160

  • EL HOMBRE MÁS FELIZ DEL MUNDO
    EL HOMBRE MÁS FELIZ DEL MUNDO
    JAKU, EDDIE
    La vida puede ser maravillosa. Depende de cómo decidas vivirla.Eddie Jaku se consideraba alemán antes que judío. Siempre sintió un gran orgullo por su país, hasta que en 1938 fue arrestado por los nazis y trasladado a uno de sus campos de concentración. Aunque su formación como ingeniero le concedió ciertos privilegios, primero en Buchenwald y después en Auschwitz, Eddie sufrió...
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    Q. 150

  • MUJERÓN / GREAT WOMAN
    MUJERÓN / GREAT WOMAN
    INGRID CORONADO
    Este libro nos invita a ser nuestra mejor pareja, a trabajar en nosotras mismas, crecer, nutrir nuestro interior, apasionarnos por lo que hacemos, amar la vida y contagiar el entusiasmo por ella. Convertirse en un MUJERÓN es crear un espacio simbólico para que el amor, la prosperidad y la salud fluyan con mayor facilidad. Gaby VargasIngrid Coronado nos comparte en este hermoso,...
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    Q. 200

  • UNA VIDA QUE VALGA LA PENA
    UNA VIDA QUE VALGA LA PENA
    GOLDSMITH, MARSHALL
    El arte de vivir con plenitud y sin arrepentimientos Vivimos una vida que vale la pena cuando las elecciones, los riesgos y el esfuerzo que hacemos en cada momento se alinean con un propósito global en nuestras vidas, independientemente del resultado final. La última parte de la definición es la traicionera. Estamos demasiado constreñidos por los resultados ya que nos han incul...
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    Q. 190

  • HAZLO POR UN DÍA: CÓMO CREAR O ROMPER CUALQUIER HÁBITO EN 30 DÍAS / DO IT FOR A DAY: HOW TO MAKE OR BREAK ANY HABIT IN 30 DAYS
    HAZLO POR UN DÍA: CÓMO CREAR O ROMPER CUALQUIER HÁBITO EN 30 DÍAS / DO IT FOR A DAY: HOW TO MAKE OR BREAK ANY HABIT IN 30 DAYS
    MARK BATTERSON
    En Sácale jugo al día, el autor bestseller del New York Times Mark Batterson introduce siete hábitos dinámicos que empoderan a las personas para transformar su día a día. Ahora, en Hazlo por un día, el autor nos invita a experimentar de manera personal el impulso motivador y los beneficios resultantes de crear o romper un solo hábito en 30 días.El destino no es un misterio, sin...
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    Q. 160

  • DESINTOXÍCATE DE TI: 21 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU PRESENTE ; YOUR INNER-SELF DETO
    DESINTOXÍCATE DE TI: 21 DÍAS PARA TRANSFORMAR TU PRESENTE ; YOUR INNER-SELF DETO
    MIRIAM NENNINGER
    u003cbu003e u003cbru003eEste libro consta de diferentes técnicas que la persona puede realizar para que ella pueda sanar sus heridas tanto las de la infancia como las que pudo haber sufrido luego de una situación traumática, al mismo tiempo que le permitirá reprogramar su cerebro para que, al considerar nuevas creencias y pensamientos positivos sobre su vida, pueda encarar una ...
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    Q. 160

  • BUENOS HÁBITOS
    BUENOS HÁBITOS
    SASAKI, FUMIO
    «Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el métodoSasaki.»PublishersWeeklyFumioSasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes tuvo que modificar sus hábitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hem...
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    Q. 160

  • NIEBLA ARDIENTE (MAPA DE LAS LENGUAS)
    NIEBLA ARDIENTE (MAPA DE LAS LENGUAS)
    BAEZA, LAURA
    «Una narración ambiciosa» (El País). Una estremecedora primera novela que habla de la pérdida, el duelo y el amor, pero, sobre todo, de la culpa y la necesidad de pedir perdón. «Laura Baeza, en este bello libro, nos conduce a una inquietante trama, donde prevalecen terribles preguntas. [...] Laura consigue mover de sitio al lector, hacerlo voltear hacia donde nunca imaginó....
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    Q. 210

  • SI PUDIERAS HABLAR
    SI PUDIERAS HABLAR
    PERREAU DE PINNINCK, PATRICIA
    Mejora la relación con tu animal de familia y aprende a fortalecer vuestro vínculo único. Aunque no seamos conscientes de ello, los animales nos hablan todo el tiempo. Usan para ello distintos tipos de comunicación, entre las que está la comunicación animal, una capacidad innata en todo ser humano basada en un lenguaje común entre especies. A través de ella, les damos la op...
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    Q. 220

  • VIVIR LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    VIVIR LA COMUNICACIÓN NO VIOLENTA
    MARSHALL B. ROSENBERG
    Estás a punto de tener una reunión desagradable con tu jefe. La dirección del colegio de tu hijo te acaba de llamar para hablar contigo. Te has peleado con tu pareja una hora antes de acostarte. Sabes que el paso que des a continuación influirá mucho en tus relaciones con esas personas. Entonces... ¿qué piensas hacer? En un momento u otro, todos nos vemos en situaciones parecid...
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    Q. 175

  • DESARROLLA TU CEREBRO
    DESARROLLA TU CEREBRO
    DISPENZA, JOE
    Más de 25.000 ejemplares vendidosPrólogo de Amit Goswami, autor de La ventana del visionarioEn este fantástico libro se enseña a tomar el control de nuestra mente. Su autor nos explica cómo los pensamientos provocan reacciones químicas que nos llevan a la adicción a comportamientos y sensaciones, incluidos los que causan infelicidad. Cuando aprendemos cómo son creados estos mal...
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    Q. 270

  • THE WIM HOF METHOD
    THE WIM HOF METHOD
    WIM HOF
    Wim "The Iceman" Hof shares the life-changing technique that anyone can use to supercharge their capacity for strength, health, and happiness. Join this trailblazing teacher for in-depth instruction on the three pillars of his method (Cold, Breath, and Mindset), the science supporting his techniques, his incredible personal story, and more. ...
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    Q. 200

  • HAPPY MIND, HAPPY LIFE
    HAPPY MIND, HAPPY LIFE
    DR RANGAN CHATTERJEE
    u003cbu003eu003cbu003eThe science is clear: Happiness plays a vital role in your health. Learn how to make it a priority.u003c/bu003eu003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eDuring his 20 years as a GP, Dr. Rangan Chatterjee, author of the international bestseller u003ciu003eFeel Better in 5u003c/iu003e, has seen first-hand that motivation isn't always enough for us to maintain a he...
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    Q. 250

  • ¿QUIÉN ME DESCONECTÓ EL CEREBRO? - SERIE FAVORITOS
    ¿QUIÉN ME DESCONECTÓ EL CEREBRO? - SERIE FAVORITOS
    LEAF
    El miedo desencadena una cascada de sustancias químicas que pueden dañar nuestro sistema inmunitario. Este libro nos muestra cómo controlar los pensamientos tóxicos que afectan a la salud y el bienestar. Basándose en las últimas investigaciones científicas y médicas, la Dra. Leaf ayuda al lector a liberarse de los efectos negativos de los mecanismos biológicos, a corregir sus p...
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    Q. 80

  • EL ARTE DE ESCUCHAR
    EL ARTE DE ESCUCHAR
    CAMERON, JULIA
    El arte de escuchar: un libro creativo por la autora de El camino del artistaDeja que este libro te brinde claridad, conexión y rumbo. Descubre una creatividad más profunda y plena.DE LA AUTORA DE EL CAMINO DEL ARTISTA, CON CINCO MILLONES DE EJEMPLARES VENDIDOS.EL ARTE DE ESCUCHAR es tu guía para la transformación personal y creativa. Con el éxito sin precedentes de El camino d...
    No disponible

    Q. 230

  • EL CEREBRO MILENIAL
    EL CEREBRO MILENIAL
    NACHO ROURA / ROURA (@NEURONACHO), NACHO
    Un libro para entender, de una vez por todas y con explicación científica incluida, por que nos pasa lo que nos pasa a los milenials."¿Que es el cerebro milenial?", dices mientras clavas tu pupila en mi perfil de Instagram.Ansiedad, síndrome del impostor, nuevos tipos de amor e identidades, redes sociales... y un montón de cosas son los temas centrales de esta generación marcad...
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    Q. 180

  • ABRAZA LO QUE NO PUDO SER: ENCUENTRA CLARIDAD Y ALEGRÍA EN LO QUE CASI NO LLEGÓ
    ABRAZA LO QUE NO PUDO SER: ENCUENTRA CLARIDAD Y ALEGRÍA EN LO QUE CASI NO LLEGÓ
    LEE DOOLEY, JORDAN / JORDAN LEE DOOLEY
    u003cbu003eDe parte de la autora bestseller de u003ciu003eCada día es tuyou003c/iu003e, una guía sin complicaciones para conseguir la vida que anhelas, aun cuando las cosas no se den según lo planeado.u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e Jordan Lee Dooley sabe de primera mano lo devastador que puede ser casi alcanzar una meta, casi cumplir un sueño y casi estar donde deseas es...
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    Q. 160

  • COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    COMER PARA VENCER LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
    DR. DREW RAMSEY
    Cuida tu alimentación para cuidar de tu salud mental. Los trastornos de depresión y ansiedad están aumentando y afectan a millones de personas en todo el mundo. Muchos dependen de la terapia y los medicamentos para aliviar los síntomas pero, a menudo, eso no es suficiente. Con los últimos avances científicos en neurociencia, nutrición y la conexión mente-intestino, se ha descu...
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    Q. 230

  • MAPAS DE SENTIDOS
    MAPAS DE SENTIDOS
    JORDAN PETERSON
    ¿Por qué personas de diferentes culturas y épocas han creado mitos e historias con estructuras parecidas? ¿Qué nos dice esta similitud acerca de la mente, la moral y la configuración del mundo? En esta obra excepcional, el autor responde a la acuciante pregunta de por qué somos capaces de hacer el mal (incluso en casos atroces como los de Auschwitz y el gulag), pero, a diferenc...
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    Q. 320

  • P. A. R. A. (PARA, ANALIZA, REORGANIZA, ACTÚA)
    P. A. R. A. (PARA, ANALIZA, REORGANIZA, ACTÚA)
    MORALES MUÑOZ, MARÍA / KALTZAKORTA ZENDAGORTAGALARTZA, IRATXE
    Según la Real Academia Española, la palabra retrospectiva viene del latín retrospectus, que significa mirar hacia atrás. Podríamos considerar que es un momento de reflexión en el que paramos y analizamos lo que ha ocurrido y cómo nos hemos comportado. Es un momento de pausa para examinar cómo se han hecho las cosas y decidir acciones que se pondrán en marcha para no repetir l...
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    Q. 250

  • CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES
    CÓMO NO ESTROPEAR TUS RELACIONES
    ELLIS, ALBERT
    ¿Has tenido algún fracaso amoroso? ¿Quieres dejar atrás los malos hábitos y enfocarte solo en los buenos? Dirigida a todo tipo de personas y de relaciónes, la Terapia Racional-Emotiva Conductual (TREC), creada por el mundialmente renombrado terapeuta Albert Ellis, puede ayudar a cualquier persona, a cualquier edad, a aprender a mantener un amor saludable y duradero. Simples y e...
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    Q. 220

  • LEER EN CASO DE EMERGENCIA
    LEER EN CASO DE EMERGENCIA
    DRA. OLIVIA REMES
    ¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas. La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. E...
    No disponible

    Q. 190