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Libros de Autoayuda 5694 resultados

  • SER FELIZ ES DECISIÓN TUYA
    SER FELIZ ES DECISIÓN TUYA
    BEN-SHAHAR, TAL / RIDGWAY, ANGUS
    Te levantas cansado. La sola idea de ir a trabajar, un día más, te resulta agotadora. Haces lo mínimo para cubrir el expediente y tener tu sueldo a ?nal de mes. Para distraerte, te conectas a internet y, en vez de hacerte sentir mejor, te aletarga aún más como consecuencia de la sobreinformación. ¿Lo peor? Que todo esto afecta seriamente a la calidad de tu trabajo y a tu vida p...
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    Q. 170

  • EL NUEVO ARTE DE ENAMORAR
    EL NUEVO ARTE DE ENAMORAR
    BOLINCHES SÁNCHEZ, ANTONI
    El arte de enamorar es el arte de mejorar. Una idea que vertebra el libro y que se ha convertido en referente de un nuevo modelo de relaciones amorosas. Porque, mientras que en el modelo tradicional el hombre propone y la mujer dispone, en el siglo xxi se hace imprescindible otro nuevo modelo, más simétrico e igualitario, que facilite la interacción entre ambos sexos sin que te...
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    Q. 200

  • THE CHOICE: EMBRACE THE POSSIBLE
    THE CHOICE: EMBRACE THE POSSIBLE
    EDITH EVA EGER
    At the age of sixteen, Edith Eger, a trained ballet dancer and gymnast, was sent to Auschwitz. Hours after her parents were killed, the 'Angel of Death, ' Nazi officer Dr. Josef Mengele, forced Edie to dance for his amusement--and her survival. He rewarded her with a loaf of bread that she shared with her fellow prisoners--an act of generosity that would later save her life. Ed...
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    Q. 190

  • UN HOGAR PARA VIVIR
    UN HOGAR PARA VIVIR
    WEI-WEI
    Caos en la cocina, en el salón, en el dormitorio, en el baño... Si crees que el desorden gobierna tu hogar y no tienes espacio ni para respirar, aquí encontrarás la guía que necesitas para ordenar desde la entrada al vestidor. Este libro te enseña a organizar bien el espacio, redistribuir los muebles, aprovechar la luz, poner orden en todos los rincones de tu casa y, de paso, ...
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    Q. 190

  • LA FUERZA DE LA QUIETUD
    LA FUERZA DE LA QUIETUD
    ROTH, BOB
    Aprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural. ¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayuda...
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    Q. 95

  • MEDITACIÓN
    MEDITACIÓN
    WEISS, BRYAN
    Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz. La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías...
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    Q. 130

  • ESPEJOS DEL TIEMPO
    ESPEJOS DEL TIEMPO
    WEISS, BRYAN
    En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual. En Espejos del tiempo, del doctor Brian Weiss, anima al lector a retroceder al pasado y recordar sucesos que podrían ser el origen delas dificultades que experimenta en la actualidad. Gracias a los recuerdos, no solo de su vi...
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    Q. 130

  • ELIMINAR EL ESTRÉS
    ELIMINAR EL ESTRÉS
    WEISS, BRYAN
    El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Un nuevo libro muy práctico del autor de Muchas vidas, muchos maestros. El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves p...
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    Q. 130

  • TU MENTE ES EXTRAORDINARIA
    TU MENTE ES EXTRAORDINARIA
    GREGORY CAJINA
    Con un estilo ágil y motivador, Gregory Cajina vuelve a sorprendernos con un libro que va más allá de la autoayuda. «Tu mente es extraordinaria te ofrece transitar por la senda de la excelencia, de la maestría, del arte, sea cual sea la disciplina a la que usted haya dirigido su mirada, le invita a salirse de los márgenes de los que los demás esperan de ti.» Tras «romper la z...
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    Q. 100

  • EL ESPÍRITU CREATIVO
    EL ESPÍRITU CREATIVO
    KAUFMAN. / RAY LI / GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman nos invita, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, a comprender el proceso creativo, librarnos de los pensamientos que nos bloquean y desatar nuestra imaginación. El espíritu creativo encierra un mensaje fundamental: todos podemos ser creativos. Esto se aplica a los niños, los adultos, las empresas y las comunidades. ¿Cómo podemos liberar nuestro esp...
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    Q. 130

  • TENEMOS QUE HABLAR
    TENEMOS QUE HABLAR
    ELISABETH G. IBORRA / VALENTE, BRUNO
    La guía definitiva para entender a tu pareja (y para hacerte entender por ella). «No entiendo a las mujeres.» «Todos los hombres son iguales.» «¿Por qué no venimos con un manual de instrucciones?» «¿Qué quieren decir cuando dicen, por ejemplo, "No eres tú, soy yo"?» Este libro responde a todas esas eternas preguntas y a cientos de otras, pero, sobre todo, responde al típico «¿...
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    Q. 145

  • TU FUERZA INTERIOR
    TU FUERZA INTERIOR
    STAMATEAS, BERNARDO
    Bernardo Stamateas nos enseña cómo podemos potenciar nuestras fortalezas para lograr el cambio. Uno de los principios fundamentales para crecer y desarrollar nuestra fuerza interior es la capacidad de mirarnos a nosotros mismos. De esta manera podemos saber qué pensamos, cómo funcionamos, en qué áreas nos va bien y en qué áreas nos va mal. Esa capacidad de mirar hacia dentro ...
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    Q. 100

  • LAZOS DE AMOR
    LAZOS DE AMOR
    WEISS, BRIAN
    Brian Weiss nos regala una maravillosa hitoria de amor entre dos seres perdidos que encontrarán definitivamente su destino.Pedro y Elizabeth no se conocían y nada indicaba que hubiera entre ellos la menor afinidad, salvo que la infelicidad de ambos los había llevado a ponerse en manos del mismo psiquiatra.El doctor Weiss supo intuir que Pedro y Elizabeth estaban ligados indisol...
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    Q. 210

  • EL VERDADERO AMOR
    EL VERDADERO AMOR
    HANH, THICH NHAT
    En este libro, el célebre maestro zen presenta una transformadora práctica para generar el verdadero amor y explica, de modo conmovedor, cómo podemos liberarnos del sufrimiento, el miedo y la negatividad a través de ese poderoso sentimiento. Con una profunda visión, explora los cuatro aspectos esenciales del amor tal como los contempla la tradición budista: la bondad incondicio...
    No disponible

    Q. 180

  • FUERA MALOS ROLLOS PARA CHICAS CON PRISAS
    FUERA MALOS ROLLOS PARA CHICAS CON PRISAS
    GERÓNIMO, GEORGINA / BALLESTAR, IRENE
    Si tienes una «vida Tetris» en la que ya no sabes dónde encajar las piezas, si tu lista de cosas pendientes no para de crecer y la respuesta a todos tus WhatsApps es «lo siento, voy muy liada», este libro es para ti. Te ayudaremos a dejar de pensar que eres un desastre, a creértelo un poco más y a agobiarte un poco menos y a organizarte para que todo sea mucho más fácil. ...
    No disponible

    Q. 150

  • EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR
    EL MÉTODO DEL ALGODÓN DE AZÚCAR
    BELTRÁN PUEYO, ANTONIO
    El método del algodón de azúcar nos ayudará a darnos cuenta que nada en este mundo es estático y que la felicidad, en lugar de buscarla, hay que crearla. Cada uno de los siete pasos que se plantean en el libro nos permitirán tomar contacto con nuestra vida emocional y aprender a diferenciar entre los sentimientos, pensamientos y emociones para levantar nuevos modelos de existen...
    No disponible

    Q. 225

  • EL PODER SILENCIOSO
    EL PODER SILENCIOSO
    SUSAN CAIN
    A lo largo de la historia, muchos introvertidos han hecho cosas increíbles precisamente gracias su personalidad silenciosa, no a pesar de ella: artistas, actores, actrices, jugadores de videojuegos, exploradores o deportistas. Este es un libro particularmente enfocado a los niños y adolescentes de la renombrada autora Susan Cain, en el que nos muestra cómo utilizar la naturalez...
    No disponible

    Q. 170

  • ABRE TU MENTE A LO NÚMEROS (BOLSILLO)
    ABRE TU MENTE A LO NÚMEROS (BOLSILLO)
    BARBARA OAKLEY
    Estamos acostumbrados a enfrentarnos a las matemáticas o a las ciencias de forma limitada. Y hay muchos métodos y técnicas diferentes para aprender a enfocar los problemas y resolverlos. Muchos más de los que crees. Tanto si eres estudiante, como profesor o madre de hijos en edad escolar, este libro te proporcionará herramientas para potenciar todas las capacidades de tu cerebr...
    No disponible

    Q. 155

  • SONRÍE O MUERE
    SONRÍE O MUERE
    BARBARA EHRENREICH
    ¿Ha perdido su trabajo? Qué gran oportunidad de cambiar su trayectoria. ¿Tiene una grave enfermedad? Quizá a partir de hoy disfrute de su vida como nunca antes. ¿No le gusta su casa? Recorte de una revista el hogar soñado, mírelo a menudo y... pronto estará viviendo allí. O pida un préstamo y cómprese todo lo que desee. Y sobre todo, no deje de sonreír, agradecer a la vida sus ...
    No disponible

    Q. 225

  • CARTAS SIN DESTINO
    CARTAS SIN DESTINO
    VERGARA,EDWIN
    Todo aquel que haya experimentado el amor alguna vez en su vida, ha padecido también el inevitable sentimiento del desamor, o su rechazo. "Cartas sin destino" es un libro que viene a expresar el sabor dulce y amargo, las dos caras de una misma moneda, que puede llegar a ser la experiencia de estar enamorado. Agrupados en una colección de 104 poemas y fragmentos amorosos, el pre...
    No disponible

    Q. 155

  • EL CAMINO MÁS FÁCIL
    EL CAMINO MÁS FÁCIL
    MABEL KATZ
    La autora, reconocida como máxima autoridad en del Ho 'oponopono, estudió durante más de 12 años con el maestro Ihaleakalá Hew Len. Este antiguo arte hawaiano significa 'enmendar', 'corregir un error'. Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando y se presenta para darnos una oportunidad de soltar, de limpiar,...
    No disponible

    Q. 205

  • EMOCIONES PARA LA VIDA
    EMOCIONES PARA LA VIDA
    CORBERA, ENRIC
    ¿Qué nos impulsa a cometer los mismos errores? ¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones y nuestro bienestar? Descubre las principales técnicas y reflexiones de Enric Corbera. Hoy en día ya nadie duda del papel crucial que desempeñan las emociones en nuestra vida. Por eso, saber entenderlas y manejarlas es clave para mantener nuestro bienestar emocional y físico. Ahora bien...
    No disponible

    Q. 220

  • LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    NORWOOD, ROBIN
    Cuando estar enamorado significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justificarlos, es que estamos amando demasiado'. En este libro, ...
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    Q. 130

  • REAL SUFFERING
    REAL SUFFERING
    BOB SCHUCHTS
    Suffering is something that affects everyone. For many, it can be a stumbling block to faith in God and the catalyst to an unhappy life. But it doesn't have to be this way. In fact, it can be the catalyst to something greater: u003ciu003e union with Christ.u003c/iu003eu003cbru003eu003cbru003e Dr. Bob Schuchts, founder and president of the John Paul II Healing Center in Tallahas...
    No disponible

    Q. 290

  • ENCONTRARAS EL TESORO QUE DUERME EN TI
    ENCONTRARAS EL TESORO QUE DUERME EN TI
    LAURENT GOUNELLE
    Todo empieza el día que Alice, una mujer joven, dinámica y atrevida, se encuentra con un amigo de la infancia, Jérémie, quien se ha convertido en un cura rural y que se siente abrumado por el gran número de fieles que le siguen. Alice, experta en gestión de la comunicación y atea desde que tiene uso de razón, decide ayudarlo... a su manera. Para ello, lo primero que hará es int...
    No disponible

    Q. 170

  • PRISIONEROS DE NUESTROS PENSAMIENTOS
    PRISIONEROS DE NUESTROS PENSAMIENTOS
    PATTAKOS, ALEX / DUNDON, ELAINE
    SIETE PRINCIPIOS PARA HALLAR EL SENTIDO EN LA VIDA Y EN EL TRABAJO El hombre en busca de sentido, del psiquiatra de renombre mundial Viktor E. Frankl, es uno de los libros más importantes de la era moderna. La extraordinaria historia personal de Frankl, marcada por la búsqueda de sentido en medio de los horrores de los campos de concentración nazis, ha inspirado a millones de ...
    No disponible

    Q. 195

  • LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    LAS MUJERES QUE AMAN DEMASIADO
    ROBIN NORWOOD
    «Cuando estar enamorada significa sufrir, es que estamos amando demasiado. Cuando la mayoría de nuestras conversaciones con amigas íntimas son acerca de él, de sus problemas, ideas, acciones y sentimientos, cuando casi todas nuestras frases comienzan con "él...", es que estamos amando demasiado. Cuando disculpamos su mal humor, su indiferencia y sus desaires e intentamos justif...
    No disponible

    Q. 135

  • LA RUEDA DE LA VIDA
    LA RUEDA DE LA VIDA
    KÜBLER-ROSS, ELISABETH
    La rueda de la vida es el legado espiritual de esta extraordinaria mujer que, al reconciliarnos con la muerte, nos enseñó a amar la vida.Elisabeth Kübler-Ross supo desde muy joven que su misión era aliviar el sufrimiento humano, y ese compromiso la llevó al cuidado de enfermos terminales.Mucho fue lo que aprendió de esta experiencia: vio que los niños dejaban este mundo conf...
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    Q. 185

  • LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS
    LOS CUATRO FUNDAMENTOS DEL MINDFULNESS
    GUNARATANA BHANTE HENEPOLA
    El presente libro se basa en uno de los discursos más famosos del Buda, el Satipatthana Sutta, que constituye la esencia de la meditación vipassana y se ha convertido en la base de la meditación mindfulness. La práctica de contemplar los «cuatro fundamentos del mindfulness» (el cuerpo, las sensaciones, la mente y los fenómenos), que el propio Buda calificó de «senda directa par...
    No disponible

    Q. 170

  • NUDOS MENTALES
    NUDOS MENTALES
    STAMATEAS, BERNARDO
    En este nuevo libro, Stamateas presenta los nudos más frecuentes que todos hemos tenido, tenemos o tendremos en algún momento de nuestra vida.Palabras del autor sobre el libro:«Nuestra mente funciona las veinticuatro horas, permanentemente estamos pensando. La calidad de los pensamientos determina la calidad de nuestra vida. No podemos ir más lejos que los pensamientos que te...
    No disponible

    Q. 105