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Libros de Autoayuda 7543 resultados

  • LA GUÍA PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    LA GUÍA PARA LAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES
    ZEFF, TED
    ? Aproximadamente el 20% de la población son personas altamente sensibles. ? Las personas altamente sensibles perciben de manera intensa estímulos que el resto no sienten. ? Una guía práctica y accesible para aprender a controlar esta capacidad. ¿Soportas mal el ruido, las luces brillantes y los ambientes caóticos? ¿Te agobian las multitudes, te abruma la presión laboral y te ...
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    Q. 185

  • LA LEY DEL ESPEJO (EDICIÓN ESPECIAL)
    LA LEY DEL ESPEJO (EDICIÓN ESPECIAL)
    NOGUCHI, YOSHINORI
    A partir de una historia sencilla y emotiva, Yoshinori Noguchi (Hiroshima, 1963), reconocido experto en coaching y asesoramiento psicológico, nos sitúa delante de un espejo para mirar hacia nuestro interior. A Eiko le preocupa que los compañeros de colegio de su hijo Yuta lo maltraten, y se siente impotente y sola ante un problema que no sabe cómo resolver. Sin embargo, el en...
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    Q. 300

  • DIOS VUELVE EN UNA HARLEY
    DIOS VUELVE EN UNA HARLEY
    BRADY, JOAN
    Dios ha vuelto a la tierra montado en una Harley Davidson para escuchar las inquietudes y ofrecer una serie de reglas para cambiar la vida de Christine.Con treinta y siete años y una figura que no se ajusta a los cánones de belleza, Christine tiene pocas esperanzas de encontrar al hombre con quien compartir su futuro.Lo que no sabe es que Dios ha vuelto a la tierra para entrega...
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    Q. 130

  • COMER ATENTOS QR
    COMER ATENTOS QR
    JAN CHOZEN BAYS
    El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atención en el proceso de comer, con todos los sabores, olores, pensamientos y sensaciones que surgen durante una comida. Tanto si padece...
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    Q. 195

  • THE HAPPINESS PROJECT, TENTH ANNIVERSARY EDITION
    THE HAPPINESS PROJECT, TENTH ANNIVERSARY EDITION
    GRETCHEN RUBIN
    u003cpu003e#1 New York Times Bestselleru003c/pu003eu003cpu003eGretchen Rubin’s year-long experiment to discover how to create true happiness. Drawing on cutting-edge science, classical philosophy, and real-world examples, Rubin delivers an engaging, eminently relatable chronicle of transformation. This special 10th Anniversary edition features a Conversation with Gretchen Rubin...
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    Q. 190

  • EMOCIONES TÓXICAS
    EMOCIONES TÓXICAS
    STAMATEAS, BERNARDO
    Como sanar el daño emocional y ser libres para tener paz interior.La ansiedad, la angustia, la insatisfacción crónica, el apego, la envidia, el miedo, la culpa, el rechazo, los celos. Son algunas de las «emociones tóxicas» que Stamateas nos ayudará a identificar y gestionar para alcanzar la paz interior.«Nuestras emociones están allí para ser sentidas, pero no para dominar nues...
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    Q. 135

  • THE STATE OF AFFAIRS
    THE STATE OF AFFAIRS
    ESTHER PEREL
    "A fresh look at infidelity, broadening the focus from the havoc it wreaks within a committed relationship to consider also why people do it, what it means to them, and why breaking up is the expected response to duplicity -- but not necessarily the wisest one." -- LA Review of BooksFrom iconic couples' therapist and bestselling author of Mating in Captivity comes a provocative...
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    Q. 210

  • LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL
    LIBÉRATE DE LA CARGA MENTAL
    MARAÑÓN, IRIA
    Los Códigos Básicos editados por Lefebvre-El Derecho son unas obras que tratan de dar respuesta a las exigencias de rigor que los profesionales jurídicos necesitan en su día a día. Suponen un compendio de la legislación vigente en los diferentes ámbitos que componen el derecho español, pero cabe destacar que incluyen una Relación de Reformas a la presente Ley sobre la que verse...
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    Q. 175

  • MIS MEJORES EGOÍSMOS
    MIS MEJORES EGOÍSMOS
    JOAQUIN ARGENTE
    Nuestras posibilidades de llenar nuestras vidas con una relación de pareja excelente y con amistades realmente profundas son infinitas. Sólo tenemos que observar al otro con una mirada de inefable ternura y apreciarlo tal como es. Este libro nos muestr ...
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    Q. 185

  • EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES
    EL LIBRO DE LAS PEQUEÑAS REVOLUCIONES
    PUNSET, ELSA
    Ya sabemos qué hacer cuando tenemos hambre, sed o sueño: comer, beber o dormir.Pero la mayoría no sabemos qué hacer cuando estamos tristes, angustiados o decepcionados.Sin embargo, existe el entrenamiento emocional, aunque ahora nos sorprenda tanto como hace unas décadas nos sorprendía ver correr a alguien por la calle. Igual que hemos incorporado el entrenamiento físico, vamos...
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    Q. 120

  • EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES
    EJERCICIOS DE MINDFULNESS PARA DUMMIES
    ALIDINA, SHAMASH / MARSHALL, JOELLE JANE
    Restaura el equilibrio de tu vida y vive el momento con la técnica de meditación comprobada del mindfulness. El autor de Mindfulness para dummies regresa para mostrarte paso a paso cómo poner en práctica las lecciones de su libro. En su interior encontrarás una gran cantidad de ejercicios prácticos y técnicas para ayudarte a vivir en el presente, dejar de lado los pensamientos...
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    Q. 240

  • WABI SABI
    WABI SABI
    NAVARRO, TOMAS
    Procedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar. Partiendo de este punto, Tomás Navarro nos invita hacerno...
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    Q. 240

  • EL MÉTODO BULLET JOURNAL
    EL MÉTODO BULLET JOURNAL
    CARROLL, RYDER
    Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco ti...
    No disponible

    Q. 175

  • CIENTOS DE MILES DE MILLONES DE SONRISAS
    CIENTOS DE MILES DE MILLONES DE SONRISAS
    DÍAZ (@MODAJUSTCOCO), VERÓNICA
    Cientos de miles de millones de motivos para perseguir tus sueños. El libro que todos los Coquetes están esperando. ¿Eres de los que piensa que no hay nada imposible? ¿Eres fan de los besos antes del desayuno, de los planes espontáneos y de disfrutar de los momentos más insignificantes? ¿Te emocionas ante la posibilidad de un nuevo reto, un viaje que llevas tiempo planeando,...
    Descatalogado

    Q. 180

  • CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    CÓMO HACER QUE TE PASEN COSAS BUENAS
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadaszonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercita...
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    Q. 230

  • VIVE VEGANO
    VIVE VEGANO
    RODRÍGUEZ, JENNY
    Desde pequeños nos enseñan que hay animales a los que debemos querer y otros a los que podemos usar y comer, aunque cada vez son más las personas que rechazan esta idea y encuentran en el veganismo una filosofía de vida acorde con sus principios. Pero ¿es fácil ser vegano? ¿Por dónde empezar?Jenny Rodríguez se hizo vegana a los 17 años y su blog de cocina, Mis Recetas Veganas, ...
    No disponible

    Q. 315

  • ¡NO ERES DE AZÚCAR, BAILA BAJO LA LLUVIA!
    ¡NO ERES DE AZÚCAR, BAILA BAJO LA LLUVIA!
    ARENAZA SANTOS, ANA ELENA
    Jaime, un ejecutivo de alto nivel, es despedido y su mundo se desmorona. No tiene vida más allá del trabajo ni sabe adónde ir. Como un polizón, decide ocultarse en el sótano de su empresa. Durante las noches recorre la oficina vacía buscando restos de co ...
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    Q. 180

  • LAS VIDAS QUE TE PROMETÍ
    LAS VIDAS QUE TE PROMETÍ
    RIZO, SUSANA
    Nada volverá a ser igual en El Hogar tras la llegada de los niños? En una peculiar residencia para la tercera edad se instala una guardería, en la que pequeños y ancianos comparten unas horas al día. A través de la convivencia, los residentes vivirán momentos que despertarán en ellos emociones dormidas. Allí se conocen Ingrid y Max, una anciana entrañable y un chico de cinco a...
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    Q. 175

  • ROTA SE CAMINA IGUAL
    ROTA SE CAMINA IGUAL
    PRONSKY, LORENA
    Apoyada en la herida como parte inevitable de la vida, la autora nos invita a reflexionar acerca de cómo y de qué forma podemos transitar con los dolores que nos perforan el alma y nos marcan un nuevo destino. Con un lenguaje sencillo y con la capacidad magistral de poner en palabras las emociones, nos lleva por todos los huecos de la subjetividad humana para darnos, en cada te...
    No disponible

    Q. 260

  • BATALLA DE CADA HOMBRE
    BATALLA DE CADA HOMBRE
    ARTEBURN, STEPHEN
    No disponible

    Q. 145

  • SER FELIZ ES DECISIÓN TUYA
    SER FELIZ ES DECISIÓN TUYA
    BEN-SHAHAR, TAL / RIDGWAY, ANGUS
    Te levantas cansado. La sola idea de ir a trabajar, un día más, te resulta agotadora. Haces lo mínimo para cubrir el expediente y tener tu sueldo a ?nal de mes. Para distraerte, te conectas a internet y, en vez de hacerte sentir mejor, te aletarga aún más como consecuencia de la sobreinformación. ¿Lo peor? Que todo esto afecta seriamente a la calidad de tu trabajo y a tu vida p...
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    Q. 170

  • EL NUEVO ARTE DE ENAMORAR
    EL NUEVO ARTE DE ENAMORAR
    BOLINCHES SÁNCHEZ, ANTONI
    El arte de enamorar es el arte de mejorar. Una idea que vertebra el libro y que se ha convertido en referente de un nuevo modelo de relaciones amorosas. Porque, mientras que en el modelo tradicional el hombre propone y la mujer dispone, en el siglo xxi se hace imprescindible otro nuevo modelo, más simétrico e igualitario, que facilite la interacción entre ambos sexos sin que te...
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    Q. 200

  • THE CHOICE: EMBRACE THE POSSIBLE
    THE CHOICE: EMBRACE THE POSSIBLE
    EDITH EVA EGER
    At the age of sixteen, Edith Eger, a trained ballet dancer and gymnast, was sent to Auschwitz. Hours after her parents were killed, the 'Angel of Death, ' Nazi officer Dr. Josef Mengele, forced Edie to dance for his amusement--and her survival. He rewarded her with a loaf of bread that she shared with her fellow prisoners--an act of generosity that would later save her life. Ed...
    No disponible

    Q. 190

  • UN HOGAR PARA VIVIR
    UN HOGAR PARA VIVIR
    WEI-WEI
    Caos en la cocina, en el salón, en el dormitorio, en el baño... Si crees que el desorden gobierna tu hogar y no tienes espacio ni para respirar, aquí encontrarás la guía que necesitas para ordenar desde la entrada al vestidor. Este libro te enseña a organizar bien el espacio, redistribuir los muebles, aprovechar la luz, poner orden en todos los rincones de tu casa y, de paso, ...
    No disponible

    Q. 190

  • LA FUERZA DE LA QUIETUD
    LA FUERZA DE LA QUIETUD
    ROTH, BOB
    Aprende qué es y cómo funciona la meditación trascendental, la mejor forma de combatir el estrés y conseguir un estado de relajación y descanso al que estamos predispuestos de forma natural. ¿Qué tienen en común Oprah Winfrey, Ellen DeGeneres, Gwyneth Paltrow, Tom Hanks o Gisele Bündchen? La respuesta es: un profesor de meditación trascendental llamado Bob Roth, que ha ayuda...
    No disponible

    Q. 95

  • MEDITACIÓN
    MEDITACIÓN
    WEISS, BRYAN
    Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz. La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energías...
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    Q. 130

  • ESPEJOS DEL TIEMPO
    ESPEJOS DEL TIEMPO
    WEISS, BRYAN
    En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual. En Espejos del tiempo, del doctor Brian Weiss, anima al lector a retroceder al pasado y recordar sucesos que podrían ser el origen delas dificultades que experimenta en la actualidad. Gracias a los recuerdos, no solo de su vi...
    No disponible

    Q. 130

  • ELIMINAR EL ESTRÉS
    ELIMINAR EL ESTRÉS
    WEISS, BRYAN
    El doctor Brian Weiss muestra cómo superar este flagelo de nuestros días, mejorar la salud mental y física, y encontrar la armonía interior a través de la meditación y la visualización. Un nuevo libro muy práctico del autor de Muchas vidas, muchos maestros. El estrés es una respuesta normal de nuestros organismos, pero el exceso de estrés, tan extendido hoy, produce graves p...
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    Q. 130

  • TU MENTE ES EXTRAORDINARIA
    TU MENTE ES EXTRAORDINARIA
    GREGORY CAJINA
    Con un estilo ágil y motivador, Gregory Cajina vuelve a sorprendernos con un libro que va más allá de la autoayuda. «Tu mente es extraordinaria te ofrece transitar por la senda de la excelencia, de la maestría, del arte, sea cual sea la disciplina a la que usted haya dirigido su mirada, le invita a salirse de los márgenes de los que los demás esperan de ti.» Tras «romper la z...
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    Q. 100

  • EL ESPÍRITU CREATIVO
    EL ESPÍRITU CREATIVO
    KAUFMAN. / RAY LI / GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman nos invita, con la colaboración de Paul Kaufman y Michael Ray, a comprender el proceso creativo, librarnos de los pensamientos que nos bloquean y desatar nuestra imaginación. El espíritu creativo encierra un mensaje fundamental: todos podemos ser creativos. Esto se aplica a los niños, los adultos, las empresas y las comunidades. ¿Cómo podemos liberar nuestro esp...
    No disponible

    Q. 130