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Libros de Autoayuda 5694 resultados

  • EL FIN DE LA ANSIEDAD
    EL FIN DE LA ANSIEDAD
    ZARARRI, GIO
    El libro sobre la ansiedad que arrasa en internet. ¿Qué es la ansiedad y por qué aparece en nuestra vida? Existe una solución para superarla que nos ayudará a convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más fuertes y felices. Todo lo que necesitas para vencer la ansiedad lo tienes dentro de ti. En este libro encontrarás las herramientas para comprender por qué esta...
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    Q. 210

  • ¡DESPIERTA! TODO EMPIEZA EN TI
    ¡DESPIERTA! TODO EMPIEZA EN TI
    ANDREU, NURIA
    «Viniste a ser feliz. No te distraigas buscando en el exterior algo que solo encontrarás en ti». Cierto es que no es sencillo encontrar la felicidad en nosotros mismos; sin embargo, no es posible encontrarla en ningún otro lugar. La mayoría de nosotros estamos programados para creer, con certeza absoluta, que después de conseguir unas circunstancias diferentes a las que tenemos...
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    Q. 210

  • EL ARTE DE SER UN DESASTRE
    EL ARTE DE SER UN DESASTRE
    MCCARTNEY, JENNIFER
    The New York Times bestseller Es posible que hayas oído hablar de un libro (sí, un libro entero) dedicado al tema de la limpieza, uno que habla sobre lo mágico y liberador que es ponerte a ordenar y deshacerte de TODAS TUS COSAS. Pues bien, ha llegado la hora de luchar contra esa ridiculez y responder comprando todavía más cosas para poder ir dejándolas tiradas por ahí, donde t...
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    Q. 170

  • EL HOMBRE MÁS RICO DEL MUNDO
    EL HOMBRE MÁS RICO DEL MUNDO
    VIDAL CRUZ, RAFAEL
    Sin empleo y en medio de la peor crisis de su vida, Nicolas recibe la propuesta más insólita que nadie le ha hecho jamás: trabajar para el poderoso grupo de empresas de Daniel Weelock, una de las personas más adineradas del planeta. Sin embargo, antes tendrá que superar un extraño proceso de preparación personal junto al excéntrico y carismático billonario. A lo largo de un vi...
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    Q. 130

  • AMOR ZERO
    AMOR ZERO
    PIÑUEL Y ZABALA, IÑAKI
    Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren relaciones tóxicas, el autor explica de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. Amor zero -más de 10.000 ejemplares vendidos-te ayudará a identificar precozmente a un psicópata integrado, ...
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    Q. 110

  • TU FUTURO ES HOY
    TU FUTURO ES HOY
    LAURA CHICA / ALCAIDE HERNÁNDEZ, FRANCISCO
    A menudo, lo que nos pasa es que no sabemos lo que nos pasa. No nos han enseñado lo que nos ocurre por dentro y eso puede ser causa de frustración al no saber cómo gestionarlo. Por eso, entender los porqués (causas) de nuestra situación personal es estar en mejores condiciones para transformar nuestra vida. Tras ello, hay que aplicar los qués (acciones) y los cómos (estrategias...
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    Q. 250

  • DETOX PARA PERFECCIONISTAS
    DETOX PARA PERFECCIONISTAS
    KOLBER, PETRA
    . Un programa práctico y accesible para ayudarnos a superar las exigencias insanas e improductivas que nos autoimponemos. . Petra Kolber, experta en salud y bienestar, nos invita a aprovechar el poder de nuestros recursos internos, fuerza de voluntad y hábitos. . Esta obra propone estrategias para reconocer y desenraizar de manera constructiva el impulso perfeccionista de ser c...
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    Q. 270

  • FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    JAVIER SALINAS
    . Entablando una conversación de tú a tú con el lector, Javier Salinas nos presenta un libro que nos inspirará para escribir páginas de felicidad, plenitud y luz en nuestras vidas. . Incluye diez meditaciones prácticas o visualizaciones que nos ayudarán a transformar gradualmente nuestro estado interior. . El autor comparte sus vivencias de autoconocimiento del Ser en una obra ...
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    Q. 80

  • PSICOLOGÍA OSCURA
    PSICOLOGÍA OSCURA
    STEVEN TURNER
    ¿Alguna vez ha sido sometido al comportamiento doloroso y dañino de gente que parece no tener escrúpulos? ¿Alguna vez ha sido la víctima del humor negativo concebido para meterse con sus puntos débiles y hacerle vulnerable? ¿Le gustaría saber cómo protegerse frente a estas estrategias oscuras para evitar ser manipulado o arrastrado a su realidad falsa a expensas de su pr...
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    Q. 210

  • TÚ HABLA, QUE YO TE LEO
    TÚ HABLA, QUE YO TE LEO
    MARTÍN OVEJERO, JOSÉ LUIS
    Mención honorífica -categoría de educación y enseñanza- en los Napolitans 2021, que otorga la Academia de las Artes Políticas y Ciencias de Washington. ¿Prefieres saber solo lo que te quieran contar o conocer también lo que te cuenten sin querer? Da igual tu profesión, la comunicación no verbal te aporta habilidades de gran utilidad para tus relaciones sociales: vive con venta...
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    Q. 260

  • ENCUENTRA TU IKIGAI
    ENCUENTRA TU IKIGAI
    VANBREMEERSCH, CHRISTIE
    El ikigai es “la razón para levantarse cada mañana”, al menos para los habitantes de Okinawa en Japón, muy populares precisamente por su longevidad, factor muy relacionado con la buena salud y la alegría de vivir. Ikigai es la unión perfecta entre aptitudes, gustos ,sentidos y necesidades. ¿Deseas encontrar el tuyo? Esta obra te invita a hacerte unas curiosas y profundas pregun...
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    Q. 180

  • WABI SABI
    WABI SABI
    NAVARRO, TOMAS
    u003cpu003eProcedente de la estética y filosofía zen japonesa, el wabi sabi consiste en apreciar la belleza de la imperfección, aceptar el valor de lo impermanente y cultivar la simplicidad. Una idea sugerente y poderosa que nos ofrece grandes lecciones vitales para adquirir una nueva perspectiva y cambiar nuestra forma de pensar.u003c/pu003e u003cpu003ePartiendo de este punto,...
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    Q. 170

  • EL CAMINO DEL GUERRERO
    EL CAMINO DEL GUERRERO
    ERWIN RAPHAEL MCMANUS
    Erwin McManus, autor de éxito de ventas, pastor, futurista y líder del pensamiento cultural cree que para experimentar y establecer la paz, primero debemos enfrentar las batallas que se desatan dentro de nosotros. Él nos demuestra que la paz no se encuentra por accidente, sino por una intención ingeniosa. El camino del guerrero es un llamado a ser decisivos, a auto examinarnos ...
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    Q. 165

  • COMO DISFRUTAR DE LA VIDA Y DEL TRABAJO
    COMO DISFRUTAR DE LA VIDA Y DEL TRABAJO
    CARNEGIE DALE
    ¿Se ha detenido usted a pensar en que casi todos nos pasamos la mayor parte de nuestras vidas dedicados a nuestros trabajos? Esta es la pregunta que Dorothy Carnegie dirige al lector en el prólogo a este libro. Y no cabe duda de que eso, que dediquemos la mayor parte de nuestro tiempo al trabajo, influye poderosamente sobre nuestro estado de ánimo: los días pueden estar colmado...
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    Q. 150

  • KINDFULNESS. SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
    KINDFULNESS. SÉ AMABLE CONTIGO MISMO
    O'MORAIN, PADRAIG
    La nueva tendencia wellness que te ayudará a ser amable con la persona que eres.Esta es una guía práctica sobre los beneficios de la amabilidad y la bondad, una guía conformada por sencillos consejos que te ayudarán a vivir una vida más feliz y satisfactoria, a través de la combinación de dos de las fuerzas más importantes y necesarias actualmente: la atención plena y la autoco...
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    Q. 195

  • QUIERO HACERTE FELIZ
    QUIERO HACERTE FELIZ
    COXHEAD, EMILY
    Este libro quiere hacerte feliz. En un mundo que a menudo se empeña en ser de lo más gris y aburrido, es normal que a veces te deprimas. Pero eso se acabará en cuanto abras este libro... La felicidad es contagiosa y nunca se agota así que ¿por qué no compartirla? - Anota algo que te haya hecho sonreír hoy. - Recorta un artículo de periódico que te haya devuelto un poquito la...
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    Q. 105

  • EL AÑO DEL SÍ
    EL AÑO DEL SÍ
    RHIMES, SHONDA
    Aprende a decir sí y cambia tu vida Shonda Rhimes, la creadora de la célebre serie de televisión Anatomía de Grey, lo tenía todo: fama, éxito, una familia feliz, pero, aun así, sentía que le faltaba algo. Por miedo o por introversión, decía que no a demasiadas cosas. Cuando su hermana le echó en cara que nunca decía que sí a nada, Shonda decidió iniciar el año del sí: decir s...
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    Q. 180

  • ESCUELA DE VALIENTES
    ESCUELA DE VALIENTES
    VANESA RODRÍGUEZ DE TRUJILLO ARÁUZ
    ? Una obra inspiradora basada en la premisa de que, tras un trastorno o episodio de pánico o ansiedad, se esconde una gran oportunidad de superación personal y aprendizaje positivo. ? Una inadecuada gestión del miedo puede acabar derivando en problemas de ansiedad, trastornos de pánico, hipocondrías y demás tipos de fobias. ? Un valioso manual de transformación, desde el miedo ...
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    Q. 195

  • EL PODER DEL CEREBRO
    EL PODER DEL CEREBRO
    LEE, ILCHI
    Si empleas el poder de tu cerebro, puedes hacer o ser cualquier cosa. El potencial de nuestro cerebro es prácticamente ilimitado, pero la mayoría de nosotros no sabemo s usarlo. A diferencia de los ordenadores y los móviles, el cerebro no viene con un manual para el usuario. Ilchi Lee, autor superventas del New York Times , nos presenta ahora un manual de usuario para el cerebr...
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    Q. 295

  • LOS SIETE PODERES
    LOS SIETE PODERES
    ROVIRA,ALEX
    Nos dicen que podemos cambiar y mejorar nuestra realidad a través de la actitud. Simple, ¿verdad? Pero ¿cómo hacerlo? Cuando se trata de encontrar las respuestas a preguntas difíciles, las historias suelen funcionar mucho mejor que las largas y complejas explicaciones. Por eso esta narración de Àlex Rovira ha cautivado a miles de lectores en todo el mundo, porque tiene la fuerz...
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    Q. 180

  • QUIERO CONCENTRARME
    QUIERO CONCENTRARME
    HARRIET GRIFFEY
    No disperses tus capacidades;esfuérzate por concentrarlas. GOETHE Ser capaz de concentrarse es la clave para mejorar tu atención y lograr un mayor rendimiento. Pero, sumergidos en un entorno que nos obliga a estar siempre conectados, esto puede convertirse en un verdadero desafío. En Quiero concentrarme, Harriet Griffey analiza por qué es importante entrenar la capacidad de c...
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    Q. 160

  • EL ARTE DE SER FLEXIBLE
    EL ARTE DE SER FLEXIBLE
    RISO, WALTER
    ¿La rigidez o la dureza mental es una enfermedad? Al parecer, sí. Las investigaciones muestran claramente que la gente cuyo procesamiento de la información es cerrado y resistente al cambio no sólo genera un cúmulo de trastornos psicológicos personales, sino que afecta significativamente a la sociedad en la que viven. Con un lenguaje accesible, este libro describe cuáles son l...
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    Q. 190

  • MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. UN ENFOQUE DIRECTO A LA PAZ, LA FELICIDAD Y EL AMOR DU
    MÁS ALLÁ DEL MINDFULNESS. UN ENFOQUE DIRECTO A LA PAZ, LA FELICIDAD Y EL AMOR DU
    STEPHAN BODIAN
    El mindfulness ha impregnado nuestras vidas modernas, y con razón -se ha demostrado que refuerza el estado de ánimo, reduce el estrés, mejora la salud y maximiza el rendimiento-. Sin embargo, en nuestra cultura acelerada y orientada a los logros, practicar el mindfulness puede parecer otra tarea en nuestra interminable lista de cosas por hacer. ¿Qué pasaría si dejásemos de trat...
    No disponible

    Q. 160

  • EL SILENCIO, LA DICHA. SELECCIÓN DE ESCRITOS DE THOMAS MERTON
    EL SILENCIO, LA DICHA. SELECCIÓN DE ESCRITOS DE THOMAS MERTON
    MERTON, THOMAS
    En estos días de distracción mecánica y absurda, necesitamos imperiosamente encontrar razones convincentes que nos muevan a apagar nuestros teléfonos y reconectar con nuestro verdadero yo espiritual. Editado con motivo del 50 aniversario de la muerte de Thomas Merton, El silencio, la dicha es una invitación a aminorar el paso y aflojar el ritmo, respirar hondo, reservar un espa...
    No disponible

    Q. 100

  • TUS ZONAS ERRÓNEAS: GUÍA PARA COMBATIR LAS CAUSAS DE LA INFELICIDAD
    TUS ZONAS ERRÓNEAS: GUÍA PARA COMBATIR LAS CAUSAS DE LA INFELICIDAD
    DYER, WAYNE W.
    u003cbu003eEstás delante del libro de autoayuda más leído del mundo. Millones de personas y décadas de vigencia corroboran su eficacia. Saboréalo y concédete la posibilidad de conocerte mejor y ser más feliz.u003cbru003e u003cbru003e Más de 35 millones de ejemplares vendidos.u003cbru003eu003c/bu003e u003cpu003eEl estado de salud es un estado natural, y los medios para lograrlo ...
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    Q. 165

  • PODER SIN LÍMITES / UNLIMITED POWER
    PODER SIN LÍMITES / UNLIMITED POWER
    ANTHONY ROBBINS
    Anthony Robbins lo llama la nueva ciencia del logro personal. Lo llamarás lo mejor que te haya pasado. Poder sin límites le mostrará cómo lograr la extraordinaria calidad de vida que desea y merece, y cómo dominar su vida personal y profesional.Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las...
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    Q. 170

  • AMIGA, LÁVATE ESA CARA
    AMIGA, LÁVATE ESA CARA
    HOLLIS, RACHEL
    Con un ingenio irónico y una sabiduría lograda con esfuerzo, la popular celebridad en línea y fundadora de TheChicSite.com, Rachel Hollis, ayuda a sus lectoras a liberarse de las mentiras que las mantienen alejadas de la vida exuberante y rebosante de alegría que deberían tener.BEST SELLER #1 DEL NEW YORK TIMES EN INGLÉS¿Has pensado alguna vez que todos los demás tienen la vida...
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    Q. 195

  • EL DILEMA DE LA PAREJA
    EL DILEMA DE LA PAREJA
    ESTHER PEREL
    ¿Por qué la gente engaña, incluso si tiene un matrimonio feliz? ¿Es posible amar a más de una persona a la vez? ¿Puede la infidelidad ayudar a una pareja? La traición duele, pero sanar es posible. Tras más de una década de trabajo con cientos de personas que han luchado con el engaño, Perel plantea en este libro una nueva y revolucionaria visión de la infidelidad: no solo como ...
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    Q. 170

  • EL PODER INVISIBLE EN ACCIÓN
    EL PODER INVISIBLE EN ACCIÓN
    MYSS, CAROLINE
    Cuando pasamos de los actos visibles a los invisibles, emprendemos un profundo viaje de fortalecimiento personal. Caroline Myss, pionera en el campo de la medicina de la energía, ha investigado durante décadas cómo utiliza la gente su poder personal. En este libro sumamente inspirador, Myss amplía su mensaje sobre el poder en una dirección espiritual completamente nueva, rev...
    No disponible

    Q. 115

  • LOS MILAGROS EXISTEN
    LOS MILAGROS EXISTEN
    WEISS, BRYAN / Amy E. Weiss
    Weiss, junto con su hija Amy, comparte con nosotros notables historias de la vida real y nos revela el modo en que la regresión a las vidas anteriores alberga las claves de nuestro propósito espiritual. Como psicoterapeuta tradicional, el doctor Weiss se mostró escéptico cuando una de sus pacientes empezó a recordar situaciones traumáticas de sus vidas anteriores. Sin embar...
    No disponible

    Q. 130