0
ES TIEMPO DE SANAR

ES TIEMPO DE SANAR

WIEST, BRIANNA

Q. 170
IVA incluido
Disponible
Editorial:
SEIX BARRAL
Año de edición:
2024
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-39-1691-2
Páginas:
280
Encuadernación:
Otros
Colección:
CRECIMIENTO PERSONAL
Q. 170
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

El proceso de sanación no ocurre una sola vez en la vida; todos estamos en constante transformación y eso puede abrumarnos. Brianna Wiest, autora del bestseller La montaña eres tú, regresa con más de 40 reflexiones que te acompañarán en la experiencia de crecer, dejar ir a quien no te ama y acercarte —poco a poco— a tu verdadero propósito.
Aquí encontrarás hábitos de microsanación para tu vida cotidiana, como restarles poder a tus pensamientos negativos o llevar un «diario de tu basura» para eludir la positividad tóxica.
Además, entenderás la importancia de escuchar con atención a tu incomodidad, pues darte la oportunidad de sentirla es la única manera de saber que es tiempo de sanar.

Artículos relacionados

  • REPROGRAMÁNDOTE
    REPROGRAMÁNDOTE
    ALDANA, ANITA
    Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para repro...
    Disponible

    Q. 230

  • PIENSA, APRENDE Y TEN ÉXITO
    PIENSA, APRENDE Y TEN ÉXITO
    LEAF, CAROLINE
    Nuestras vidas de pensamiento tienen un poder increíble sobre nuestro bienestar mental, emocional e incluso físico. De hecho, nuestros pensamientos pueden limitarnos a lo que creemos que podemos hacer, o liberarnos para experimentar habilidades mucho más allá de nuestras expectativas. Cuando elijamos una mentalidad que amplíe nuestras habilidades en lugar de ponernos límites a ...
    Disponible

    Q. 180

  • EL PODER DE SER TÚ
    EL PODER DE SER TÚ
    LEAF, CAROLINE
    Hay muchos exámenes de personalidad e inteligencia diseñados para ponerte una etiqueta y colocarte en un encasillado específico. Pero la doctora Caroline Leaf dice que hay mucho más de ti que lo que puede captar un perfil de personalidad. ¡Tú no puedes ser categorizado! En este libro fascinante, la autora lleva a los lectores a través de siete pasos para redescubrir y develar ...
    Disponible

    Q. 180

  • LAS FRACTURAS POR ESTRÉS
    LAS FRACTURAS POR ESTRÉS
    JONATHAN HOOVER
    Uno de los recursos más subestimados en nuestras vidas es la energía emocional. Es fundamental para cada área de una vida saludable. Pero una persona que lucha contra el agotamiento está atrapada en sentimientos desorientadores y que provocan ansiedad, como el fracaso, la vergüenza y la depresión. La buena noticia es que ahora tenemos más conocimiento que nunca sobre cómo manej...
    Disponible

    Q. 170

  • DEJA DE DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO
    DEJA DE DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO
    HAILEY MAGEE
    La guía empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina. ¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»? ¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos? Si alguna vez has cedido por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacenci...
    Disponible

    Q. 190

  • RECUPERA TU CEREBRO
    RECUPERA TU CEREBRO
    KARA LOEWENTHEIL
    ¿Alguna vez te has dicho a ti misma «No soy lo suficientemente buena para esto», «Nunca encontraré el amor» o «No debería pedir un aumento, qué van a pensar de mí»? No eres tú, es el patriarcado que se ha apoderado de tus ideas y ha implantado en tu cerebro la incesante crítica interna que te mantiene en una lucha perpetua contigo misma.Kara Loewentheil, coach certificada, exab...
    Disponible

    Q. 200

Otros libros del autor

  • ES EL MOMENTO DE SANAR
    ES EL MOMENTO DE SANAR
    WIEST, BRIANNA
    La autora que ha inspirado a millones de lectores en todo el mundo nos descubre cómo transformar el dolor en poder. Un acontecimiento doloroso, como la pérdida de un ser querido, puede conmocionarnos profundamente, y para superarlo debemos abandonar nuestras máscaras y reconstruir nuestro ser más profundo sin engaños. Brianna Wiest nos guía en este proceso de sanación que impli...
    Disponible

    Q. 210

  • LA MONTAÑA ERES TÚ
    LA MONTAÑA ERES TÚ
    WIEST, BRIANNA
    «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que pa...
    Disponible

    Q. 160

  • 101 REFLEXIONES QUE CAMBIARÁN TU FORMA DE PENSAR
    101 REFLEXIONES QUE CAMBIARÁN TU FORMA DE PENSAR
    WIEST, BRIANNA
    Desde un plano más mental,cuando cambiamos de perspectiva y pasamos a considerar los «problemas» de nuestra vida como oportunidades de ampliar nuestra comprensión y desarrollar así una mejor manera de vivir, es cuando conseguimos escapar del laberinto de sufrimiento y aprender lo que signifca avanzar. Creo que el cometido básico del ser humano es aprender a pensar, pues es lo ...
    No disponible

    Q. 220

  • LA MONTAÑA ERES TÚ
    LA MONTAÑA ERES TÚ
    WIEST, BRIANNA
    En pocos años, y gracias al apoyo de unos lectores entusiastas que han inundado las redes sociales con sus reflexiones y consejos, Brianna Wiest ha pasado del anonimato a vender más de un millón de ejemplares y ser número uno en países como Alemania, Estados Unidos o Canadá. En este inspirador libro, Wiest nos ofrece las claves para identificar nuestros mecanismos de autosabota...
    No disponible

    Q. 200

  • LA MONTAÑA ERES TÚ - TD
    LA MONTAÑA ERES TÚ - TD
    WIEST, BRIANNA
    Cómo transformar el autosabotaje en automaestría «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida que quieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión [...] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad,...
    No disponible

    Q. 220

Otros clientes también compraron

  • HÁBITOS ATÓMICOS
    HÁBITOS ATÓMICOS
    JAMES CLEAR
    A 3 décadas de que Stephen Covey nos revelara los 7 hábitos de la gente altamente efectiva, James Clear nos enseña la forma más sencilla y práctica de incorporar los mejores hábitos a nuestra vida diaria.HÁBITOS ATÓMICOS parte de una simple pero poderosa pregunta: ¿Cómo podemos vivir mejor? Sabemos que unos buenos hábitos nos permiten mejorar significativamente nuestra vida, pe...
    Disponible

    Q. 210

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe...
    Disponible

    Q. 195

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR - ORIGINAL -
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR - ORIGINAL -
    GARY CHAPMAN
    Mantener vivo el amor en nuestros matrimonios es un asunto muy serio. Al aprender los cinco lenguajes del amor, t y tu cnyuge descubrirn sus lenguajes nicos del amor y aprendern pasos prcticos para amarse de verdad el uno al otro. Sin embargo, con toda la ayuda disponible de los expertos en los medios de comunicacin, por qu es que tan pocas parejas parecen haber encontrado el s...
    Disponible

    Q. 55

  • TERAPIA PARA LLEVAR
    TERAPIA PARA LLEVAR
    ANA PÉREZ (@NACIDRAMATICA) / PÉREZ, ANA
    La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clav...
    No disponible

    Q. 220

  • LA MONTAÑA ERES TÚ
    LA MONTAÑA ERES TÚ
    WIEST, BRIANNA
    «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que pa...
    Disponible

    Q. 160