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TERAPIA PARA LLEVAR

TERAPIA PARA LLEVAR

100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS PARA LLEVAR MEJOR TU DÍA A DÍA

PÉREZ, ANA

Q. 230
IVA incluido
Disponible
Editorial:
MONTENA MEXICO
Año de edición:
2025
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-607-38-6441-1
Páginas:
256
Colección:
GROU
Q. 230
IVA incluido
Disponible
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DESCUBRE LAS 100 HERRAMIENTAS PSICOLÓGICAS QUE YA HAN AYUDADO A MÁS DE 250 000 LECTORES. ¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentartu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas a morosas. En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas. Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.

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