0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda
  4. LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL
LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL
3x2

LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL

ÁNGEL GARGIULO

Q. 240
IVA incluido
Disponible
Editorial:
EL GATO Y LA CAJA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-987-48080-8-0
Páginas:
208
Q. 240
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

¿Cómo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? ¿Cómo sostenerlo? ¿Hay que sostenerlo? Las olas Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos útiles como metas, valores, o qué es la motivación, una exploración de distintas emociones, incluyendo sus orígenes evolutivos, funciones sociales y cómo lidiar con ellas, y herramientas prácticas para sentirte un poco mejor. Seas quien seas, estés donde estés.

Artículos relacionados

  • DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    3x2
    DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    AMARA, HEATHERASH
    Tu fuego interior es la energía vital que llevas dentro, la fuerza invisible que da vida a tu ser. Descubre el tuyo y sintoniza con tu pasión por la vida.Este libro te mostrará cómo atender conscientemente tu energía interior en un mundo acelerado que intenta acaparar tu atención. Cuidar tu fuego interior es una práctica diaria que te permitirá sintonizar con tu bienestar menta...
    Disponible

    Q. 230

  • DOCE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOC
    3x2
    DOCE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOC
    GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman revela las 12 competencias de la inteligencia emocional que lleva decadas investigando.Este libro, escrito por Daniel Goleman junto con catorce expertos en inteligencia emocional, aborda cada una de estas 12 competencias, con el fin de dar las claves para reconocerlas y desarrollarlas. Es un tesoro inestimable para líderes, empresas y todo tipo de organizaciones ...
    Disponible

    Q. 240

  • VENGANZA DEL PUNTO CLAVE, LA
    3x2
    VENGANZA DEL PUNTO CLAVE, LA
    MALCOLM GLADWELL
    El libro más personal de Malcolm Gladwell, "un gurú de lo más carismático" (San Francisco Chronicle), una guía para entender las epidemias del mundo moderno.Veinticinco años despues de la publicación de su primer libro, Malcolm Gladwell retoma las lecciones de El punto clave con la intención de iniciar un debate difícil sobre las epidemias. Es el momento de reconocer nuestro pa...
    Disponible

    Q. 250

  • CUATRO HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LA
    3x2
    CUATRO HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LA
    PALAU, SARA
    En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en tecnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio metodo irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que el...
    Disponible

    Q. 230

  • MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    3x2
    MUJERES QUE PIENSAN DEMASIADO
    SUSAN NOLENHOEKSEMA
    Recuperamos Mujeres que piensan demasiado, de la reconocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema, un innovador libro práctico que nos ayudará a salir del bucle de pensamientos negativos para vivir felices y en paz.Aunque en general todas las personas tienden a quedarse atrapadas en un bucle de pensamientos negativos, la conocida psicóloga Susan Nolen-Hoeksema afirma que esta tendenci...
    Disponible

    Q. 190

  • ENFRENTA TUS MIEDOS
    3x2
    ENFRENTA TUS MIEDOS
    CHRISTOPHER PAUL JONES
    Líberate de tus miedos y de la ansiedad que producen con el experto mundial en fobias.SUPERA TUS MIEDOS, FOBIAS Y ANSIEDADES CON ESTE SENCILLO, INNOVADOR Y EFICAZ MÉTODO DE SIETE PASOSSi has luchado contra un miedo, una fobia o una ansiedad que te han impedido vivir plenamente y afectado tu salud mental, este libro es para ti.Christopher Paul Jones, destacado especialista en fo...
    Disponible

    Q. 220

Otros clientes también compraron

  • LAS OLAS
    3x2
    LAS OLAS
    VARIOS AUTORES
    ¿Qué nos dice la ciencia sobre las emociones? ¿Qué protocolos son efectivos para mejorar nuestro bienestar? Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, regular las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y ...
    Disponible

    Q. 200