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LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL

LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL

ÁNGEL GARGIULO

Q. 240
IVA incluido
Disponible
Editorial:
EL GATO Y LA CAJA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-987-48080-8-0
Páginas:
208
Q. 240
IVA incluido
Disponible
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¿Cómo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? ¿Cómo sostenerlo? ¿Hay que sostenerlo? Las olas Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos útiles como metas, valores, o qué es la motivación, una exploración de distintas emociones, incluyendo sus orígenes evolutivos, funciones sociales y cómo lidiar con ellas, y herramientas prácticas para sentirte un poco mejor. Seas quien seas, estés donde estés.

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