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Libros de Autoayuda 7624 resultados

  • CEREBRO MILENIAL
    CEREBRO MILENIAL
    NACHO ROURA
    Un libro para entender, de una vez por todas y con explicación científica incluida, por que nos pasa lo que nos pasa a los milenials."¿Que es el cerebro milenial?", dices mientras clavas tu pupila en mi perfil de Instagram.Ansiedad, síndrome del impostor, nuevos tipos de amor e identidades, redes sociales... y un montón de cosas son los temas centrales de esta generación marcad...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 180

  • IMAGINA SI:
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    IMAGINA SI:
    ROBINSON, KEN
    Una llamada a la acción de Sir Ken Robinson, el autor de El elemento, en la que anima a los lectores a reimaginar el mundo y a mejorarlo.Ken Robinson cambió la vida de millones de personas; sus famosas charlas TED han recibido millones de visitas y sus libros se han traducido a veinticuatro idiomas. Dedicó los últimos años de su vida a escribir lo que sería su manifiesto, en el...
    Disponible

    Q. 200

  • EN PAZ CON LA COMIDA
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    EN PAZ CON LA COMIDA
    SCHAEFER, JENNI
    Los trastornos alimenticios tratados desde una perspectiva divulgativa, próxima y empática."El libro que tienes en tus manos es probablemente la mejor guía para la superación de la anorexia escrita por una ex paciente. Y es, sobre todo, una historia de exito".Rafael Santandreu, autor del bestseller Sin miedo.Jenni llevaba mucho tiempo conviviendo con su trastorno alimentario; u...
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    Q. 230

  • EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO
    EL SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE UNA MIERDA. DIARIO
    MANSON, MARK
    En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de "una vez al día" o "una vez a la semana". Puedes usarlo en cualquier momento. O no. Dejarlo y volver. O no.El diario está dividido en cinco secciones que reflejan los temas de El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda e incluyen indicaciones guiadas que nos ayudan a considerar las preguntas más pro...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • BELLEZA RADICAL
    BELLEZA RADICAL
    DEEPAK CHOPRA
    Deepak Chopra, líder de la medicina integral y autor bestseller, junto con de Kimberly Snyder, nutricionista de Hollywood, llegan con este libro para ofrecerte un excitante, divertido y práctico programa que te ayudará a transformarte desde dentro hacia afuera gracias a los seis pilares de la vida saludable: nutrición interior, nutrición exterior, el sueño, la vida natural, el ...
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    a disponibilidad

    Q. 230

  • LA FUERZA DE SER ALTAMENTE SENSIBLE
    LA FUERZA DE SER ALTAMENTE SENSIBLE
    MERITXELL GARCIA
    ¿Tienes un olfato fino y oyes el mínimo ruido? ¿Te agobias en lugares con mucha gente? ¿Observas sutilezas que pasan desapercibidas para la mayoría? ¿Te molestan las etiquetas de la ropa?.Si has respondido afirmativamente, es posible que seas una persona altamente sensible (PAS): tu cableado neurológico es distinto, percibes más información que el resto de la gente a traves de ...
    Disponible

    Q. 210

  • BUENOS HABITOS
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    BUENOS HABITOS
    SASAKI, FUMIO
    Del autor del best seller internacional Goodbye, Things, llega un nuevo fenómeno: una guía que nos ayudará a adoptar nuevos hábitos y a convertirnos en la mejor versión de nosotros mismos.Fumio Sasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes que nada tuvo que convertirlo en un hábito. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hemos...
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    Q. 190

  • EL PODER DE LAS IDEAS
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    EL PODER DE LAS IDEAS
    VARIOS AUTORES / RUSSED YESID BARRERA SANTOS
    Este libro reúne textos argumentativos e ilustrativos que vinculan diferentes posturas sobre lo que es esencial para lograr un ejercicio propositivo del individuo, la familia, la empresa y la sociedad. ...
    Disponible

    Q. 95

  • ANSIEDAD
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    ANSIEDAD
    CURY, AUGUSTO
    "ÅSufres por anticipado? ÅSiempre estâas cansado? ÅTe olvidas de las cosas? ÅPadeces de insomnio e irritabilidad? Bienvenido al mal del siglo. Niänos, jâovenes, adultos, ancianosãA ... Hoy en dâia, todos nos enfrentamos, en mayor o menor grado, a las trampas del pensamiento ansioso. La sobrecarga de informaciâon, la exigencia de realizar varias actividades a la vez y la acumula...
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    Q. 170

  • ANSIEDAD 2
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    ANSIEDAD 2
    CURY, AUGUSTO
    A partir de sus experiencias autobiográficas y de sus investigaciones sobre inteligencia emocional, el psiquiatra Augusto Cury propone valiosas herramientas emocionales para manejar el estrés y la ansiedad. Estos representan un cambio de paradigma para nuestro bienestar psicológico y físico porque nos hacen más conscientes, menos reactivos y más receptivos. ...
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    Q. 170

  • ANSIEDAD 3. CELOS
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    ANSIEDAD 3. CELOS
    CURY, AUGUSTO
    Augusto Cury asegura que nunca ha habido tantos prisioneros en las sociedades libres como ahora. En efecto: los celos nos someten a una pesada condena emocional que cargamos continuamente, y afectan a hombres y mujeres de todos ámbitos, profesiones y clases sociales. Quien dice amar al otro pero intenta cambiarlo y controlarlo, vive en un estado de desamor propio, frustración e...
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    Q. 170

  • CÓMO CAMBIAMOS (Y DIEZ RAZONES POR LAS QUE NO LO HACEMOS)
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    CÓMO CAMBIAMOS (Y DIEZ RAZONES POR LAS QUE NO LO HACEMOS)
    ELLENHORN, ROSS
    Todos tenemos algo que desearíamos cambiar. Pero cuando no logramos dejar de fumar, perder peso o romper con algún mal hábito práctico o de pensamiento, siempre erigimos un monumento al fracaso. Esto muy frecuentemente desata una ola de sentimientos negativos y de pasividad, haciendo que el cambio deseado sea incluso más difícil de lograr. Sí, ya has escuchado esa vocecita en t...
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    Q. 280

  • CONEXIÓN
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    CONEXIÓN
    TEMPEST, KATE
    Este libro habla de la conexión. De cómo la inmersión en la creatividad puede unirnos y ayudarnos a cultivar una mayor consciencia de nosotros mismos. De cómo afinar nuestra capacidad de conectar de manera creativa puede ayudarnos a desarrollar la empatía y establecer una relación más profunda entre nosotres y el mundo. ...
    Disponible

    Q. 130

  • CONÉCTATE CON TU INTERIOR, INSPIRACIÓN, PASIÓN.
    3x2
    CONÉCTATE CON TU INTERIOR, INSPIRACIÓN, PASIÓN.
    MARISALETH SOLÓRZANO CASILLAS
    Vivimos en un mundo de desconexión, está pandemia nos ha mostrado que hay mucha pobreza espiritual y de valores, vemos corrupción, injusticia, las familias se resquebrajan, el mundo está colapsando y mucho de esto es por la desconexión de cada persona con su ser, su interior que es lo que profundamente le conecta con su inspiración y con su pasión. ...
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    Q. 100

  • BUENOS HÁBITOS
    BUENOS HÁBITOS
    SASAKI, FUMIO
    «Una guía práctica que ofrece una metodología para desarrollar hábitos útiles y saludables. A aquellos a los que se les haga difícil establecer una rutina les encantará el métodoSasaki.»PublishersWeeklyFumioSasaki cambió su vida cuando se convirtió en minimalista, pero antes tuvo que modificar sus hábitos. Todos nosotros vivimos nuestras vidas basándonos en los hábitos que hem...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • LA LLAMADA DEL CORAJE
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    LA LLAMADA DEL CORAJE
    RYAN HOLIDAY
    LA LLAMADA DEL CORAJE NOS LLEGA A CADA UNO DE NOSOTROS UNA VEZ EN LA VIDA. SI NO RESPONDES TÚ, ¿QUIÉN LO HARÁ? SI NO ES AHORA, ¿CUÁNDO?Nada es posible sin la virtud del coraje. Desde los antiguos espartanos hasta el Movimiento por los derechos civiles; desde científicos pioneros hasta empresarios innovadores, o desde Charles de Gaulle hasta Florence Nightingale, los grandes ...
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    Q. 180

  • SINTONIZARSE CON LA EXISTENCIA
    SINTONIZARSE CON LA EXISTENCIA
    OSHO
    Un libro imprescindible sobre la visión de Osho para promover el cambio que la humanidad necesitaLas grandes ideas a las que se aferró la humanidad en el pasado -el matrimonio, el poder, la moral- han sido cuestionadas. Ante esta época de profundos cambios, Osho nos presenta sin embargo una visión positiva del ser humano y el futuro. Es momento de construir una sociedad nueva...
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    Q. 140

  • EL PODER DEL DESORDEN
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    EL PODER DEL DESORDEN
    TIM HARFORD
    ¿Por qué nos resistimos al desorden en lugar de abandonarnos a él?Descubre los beneficios que el desorden aporta a nuestra vida y cómo permite alcanzar nuevas metas.El poder del desorden celebra los beneficios que el desorden aporta a nuestra vida. A partir de los hallazgos en el terreno de la neurociencia, la psicología y las ciencias sociales, ilustrados con casos protagoniza...
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    Q. 140

  • (NO) TODO ESTÁ JODIDO
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    (NO) TODO ESTÁ JODIDO
    KATHLEEN SMITH
    «La combinación perfecta entre ciencia e ingenio para entender de dónde viene la ansiedad y cómo controlarla».Sarah Knight, autora de Arregla tu desmadre Si el mundo está patas arriba, tú no tienes por qué estarlo. La Dra. Kathleen Smith, especialista en salud mental, te ofrece un antídoto inteligente, con buenas dosis de humor, para estos tiempos complicados y hostiles para el...
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    Q. 160

  • CUENTOS PARA PENSAR
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    CUENTOS PARA PENSAR
    JORGE BUCAY
    "Durante su larga y fecunda trayectoria profesional, Jorge Bucay ha recurrido siempre a los cuentos no sólo como un mecanismo para ayudar a sus pacientes, sino también como un medio para reflexionar, junto con ellos, en torno a algunas de las preocupaciones fundamentales del ser humano. Este libro, uno de sus más leídos, reúne muchas de estas inspiradoras historias. Se trata de...
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    Q. 200

  • ENCENDER LA MENTE AL CONECTARLA CON EL CORAZÓN
    ENCENDER LA MENTE AL CONECTARLA CON EL CORAZÓN
    (MAFER) MARIA FERNANDA JIMÉNEZ COLINDRES
    La oscuridad, además de inevitable, es necesaria porque te permite encontrar los mecanismos para generar una luz aún más intensa en tu interior. Tu mirada es el faro que ilumina lás páginas de estas historias que encienden tu mente al conectarla con el corazón. ...
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    Q. 150

  • POSITIVIDAD TÓXICA
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    POSITIVIDAD TÓXICA
    GOODMAN, WHITNEY
    Pero mira el lado bueno. Todo va a estar bien. Lo importante es siempre pensar positivo…Tres consejos basura que sin duda hemos escuchado en momentos de pérdidas, rupturas, enfermedades y despidos. Tal vez nos los han dicho con buenas intenciones, pero terminan sepultando nuestros verdaderos sentimientos detrás de una sonrisa forzada.Si la positividad es la respuesta ante las c...
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    Q. 190

  • ME CUESTA ESTAR BIEN
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    ME CUESTA ESTAR BIEN
    RIVERO LÓPEZ, ROCÍO
    Como cuando la arena te quema los pies y te da igual porque sabes que el mar te espera, así deberíamos vivir. Me cuesta estar bien es la historia de Berta, de Carlos, de María, de Jaime... de todas aquellas personas cuya vida transcurre sin grandes sobresaltos, sin grandes alegrías, ni grandes tristezas, pero no son felices. La historia de Berta no es otra que el encuentro entr...
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    Q. 150

  • HUMANIDAD COMPARTIDA.
    3x2
    HUMANIDAD COMPARTIDA.
    ARAYA VELIZ, CLAUDIO
    Combinando a la perfección la psicología científica, antiguas tradiciones de sabiduría, la biología evolutiva y años de enseñanza y práctica clínica, Claudio Araya proporciona herramientas prácticas que cualquiera puede usar para sentirse menos ansioso, solo y desanimado en su vida, para contrarrestar la angustia psicológica y para vivir una vida más feliz y plena.¡Se lo recomi...
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    Q. 210

  • MI UNICO SI
    3x2
    MI UNICO SI
    CARDONA, ANA
    Cuando le diagnostican un cáncer de mama triple negativo en estadoavanzado, Ana comienza a escribir un quimio-diario, desde su visióncomo psicóloga, ante la intensa vivencia de que sus días podían haberllegado al final y no había sido capaz de disfrutar de ellos.Con la esperanza de que algún día alguien lo leería, y de que ellaseguiría en este mundo con los suyos, ¿cómo no deja...
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    Q. 190

  • MENTE PLENA, CORAZÓN CONTENTO.
    MENTE PLENA, CORAZÓN CONTENTO.
    GONZALO PEREYRA SAEZ
    Gonzalo Pereyra presenta un programa claro y efectivo de 8 semanas que mucha gente ha seguido, no sólo para resolver sus dificultades emocionales, sino también para desarrollar una mayor inteligencia emocional. Este libro es una herramienta valiosa que, combinando el poder de Mindfulness con los descubrimientos científicos modernos en neurobiología y psicología, podrá utilizar ...
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    a disponibilidad

    Q. 140

  • ESTO DE SER HUMANO
    ESTO DE SER HUMANO
    RODRÍGUEZ VEGA, BEATRIZ
    Esto de ser humano trata de cómo reaccionamos ante las heridas de la vida. Ser un ser humano es ser un ser herido. Y la forma en la que individual y colectivamente afrontemos el dolor abre o cierra posibilidades de crecimiento futuro. Este libro te invita a cultivar la atención en el presente como puerta de salida de la cárcel del pasado para despertar plenamente a tu vida.A ve...
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    Q. 300

  • HUMANIZAR LA SOLEDAD.
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    HUMANIZAR LA SOLEDAD.
    JOSÉ CARLOS BERMEJO / CONSUELO SANTAMARIA
    La soledad tiene tantas caras como rostros tienen los seres humanos. Es inspiración donde el amado sueña con la amada. Es tema de canciones románticas. Es lugar filosófico de encuentro con las ideas y los interrogantes de la vida. Es territorio psíquico donde caben la cordura y la locura, el optimismo y la depresión, la pasión por la vida y las ideaciones suicidas, las serenida...
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    Q. 140

  • DE UN PEQUEÑO SUEÑO A UNA GRAN REALIDAD 1RA EDICIÓN
    DE UN PEQUEÑO SUEÑO A UNA GRAN REALIDAD 1RA EDICIÓN
    GARCIA, ALEJANDRO
    El miedo nos alerta cuando estamos en peligro, el miedo empide que tomemos decisiones, puede salvar nuestra vida o matar nuestros sueños, provoca tensión y angustia antes de que sucedan las cosas. A veces hace que nos preocupemos por algo que jamás sucederá. ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 290

  • ANALÍZATE
    3x2
    ANALÍZATE
    CENTENO, MARYFER
    Este es el libro de grafología y lenguaje corporal que te mereces y que deberíamos de leer antes de salir a la calle a relacionarnos.Son tus trazos, tus dibujos y la forma en que los haces lo que dice quién eres y cómo te sientes en este momento.La sección de lenguaje corporal es para saber y entender qué siente o piensa alguien que está junto a ti, pues delata lo que percibe...
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    Q. 210