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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • FIRST RULE OF MASTERY
    FIRST RULE OF MASTERY
    MICHAEL GERVAIS
    A USA Today BestsellerHigh-performance psychologist Michael Gervais presents a groundbreaking guide for overcoming what may be the single greatest constrictor of human potential: our fear of people’s opinions (FOPO).FOPO shows up almost everywhere in our lives—and the consequences are great. When we let FOPO take control, we play it safe and small because we're afraid of what w...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 310

  • BREAKING THROUGH
    BREAKING THROUGH
    SALLY SUSMAN
    A Wall Street Journal BestsellerPfizer's trailblazing communications leader, Sally Susman, reveals how we can break through the noise to get our message across and make positive change.A global pandemic. A roller-coaster economy. Political tensions ready to ignite, and common civility at an all-time low. For leaders, the pressures and the stakes could not be higher. And in such...
    Disponible

    Q. 310

  • ENERGY RISING
    ENERGY RISING
    JULIA DIGANGI
    Your success in life—at work and at home—rises when you harness the energy that powers your brain. A neuropsychologist explains how.Your drive to create change, catalyze impact, and build relationships all come from neuroelectrical energy—real, electrical impulses—firing in your brain. Who you are as a person depends on how you work with this energy. When this energy rises with...
    Disponible

    Q. 330

  • INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    INTELIGENCIA SOCIOEMOCIONAL. HERRAMIENTAS PARA PADRES INSPIR
    CURY, AUGUSTO
    En esta nueva era de la quiebra emocional y el agotamiento cerebral, Inteligencia socioemocional nos ofrece una serie de herramientas innovadoras para ayudar a nuestros niños y estudiantes a enfrentar con resiliencia y creatividad los desafíos de la vida y las epidemias de la actualidad: ansiedad, soledad, depresión y estrés. A partir de los principios de la inteligencia socioe...
    Disponible

    Q. 160

  • CORAZONES ROTOS
    CORAZONES ROTOS
    AMY CHAN
    "TRAS UNA RUPTURA DEVASTADORA Y UN PERIODO DE duelo largo y espinoso, Amy Chan decidió enfrentar su separación con la ayuda de psicólogos y sanadores de todo tipo. La experiencia la llevó a fundar Renew Breakup Bootcamp, un retiro que combina un enfoque científico y espiritual para ayudar a mujeres de todas las edades a construir una vida nueva, y donde terapeutas tradicionales...
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    Q. 250

  • DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    DIEZ LEYES PARA SER FELIZ
    CURY, AUGUSTO
    La felicidad no es fruto del azar: es una conquista. Ser feliz no consiste en tener una existencia perfecta que llene todos nuestros anhelos psí quicos, espirituales y materiales. No: ser feliz es algo aparentemente má s simple, pero que só lo se puede alcanzar con voluntad, esfuerzo y las herramientas adecuadas. Es reconocer que vale la pena vivir, a pesar de todos los retos, ...
    Disponible

    Q. 170

  • PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    PAJAROS QUE HABITAN MI CORAZON Y OTROS CUENTOS, LOS
    ZURITA, SUE
    Prepárate para emprender de nuevo el vuelo de la mano de Sue Zurita. La autora de El viaje de los colibríes y Aquellos días nos abre su corazón con estas historias que parecen escritas especialmente para ti.En este volumen se recopilan los mejores relatos de Sue Zurita, extraídos de las ediciones independientes de Los pájarosque habitan mi corazón y Buenas noches, desolación, j...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 100

  • MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN) TD
    MAÑANAS MILAGROSAS (NUEVA EDICIÓN) TD
    HAL ELROD
    El fenómeno internacional del desarrollo personal: Tu encuentro natural con el éxito¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empe...
    Disponible

    Q. 220

  • MAÑANAS MILAGROSAS NUEVA EDICIÓN
    MAÑANAS MILAGROSAS NUEVA EDICIÓN
    HAL ELROD
    ¿Qué tienen en común Tim Cook, el director de Apple, Anna Wintour, la directora de Vogue US y el fundador de Virgin, Richard Branson? ¿El éxito? Por supuesto. Pero sobre todo, un secreto bien guardado: todos ellos se levantan antes del amanecer y se dedican un tiempo a ellos mismos antes de empezar la jornada laboral. Unas horas para hacer deporte, meditar, aprender, crecer? ¡m...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • ARREGLA TU DESMADRE
    ARREGLA TU DESMADRE
    SARAH KNIGHT
    Haz lo que debes para conseguir lo que quieres Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control... Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre;...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 200

  • EL MONJE
    EL MONJE
    THICH, NHAT HANH
    Una historia de amor verdadero escrita por Thich Nhat Hanh, una de las grandes figuras de la espiritualidad a nivel mundial.Kinh Tam es una joven vietnamita cuyos padres la obligan a aceptar un matrimonio pactado. Educada en los valores tradicionales de una familia aristocrática, no se atreve a desobedecer a sus progenitores e intenta adaptarse a su nueva vida de casada con un ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 80

  • RELACIONES TÓXICAS
    RELACIONES TÓXICAS
    LILLIAN GLASS
    Recuperamos la guía definitiva para lidiar con aquella gente que nos genera malestar, de la doctora Lillian Glass, precursora del término «persona tóxica». Hay personas que hacen nuestra vida miserable, ya sean una pareja, un familiar, una amistad o un jefe: pueden hacernos sentir inadaptados o ninguneados y causarnos angustia. Son lo que ahora conocemos como «personas tóxicas»...
    Disponible

    Q. 170

  • HERENCIA EMOCIONAL
    HERENCIA EMOCIONAL
    GALIT ATLAS
    La galardonada doctora Galit Atlas se basa en sus investigaciones y en las historias de sus pacientes —así como en las suyas propias— para arrojar luz sobre cómo el trauma generacional afecta a nuestras vidas.Las personas que amamos y las que nos criaron viven en nosotros. Experimentamos su dolor emocional, soñamos sus recuerdos y moldean nuestras vidas de maneras que no siempr...
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    Q. 150

  • NO SOY UN ERROR, YO SOY UNA PROMESA
    NO SOY UN ERROR, YO SOY UNA PROMESA
    PATRICIA CATALÁN
    Acerca del Libro. Si lo que esperas es un libro de religión o doctrina está muy lejos de eso, aunque se fundamenta de una historia bíblica, que muchos religiosos conocerán. Lo he enfocado como una novela, trato de armar una historia fingida o inventada, que pudo suceder o no en la mente o el tiempo de los personajes, me disculpo desde ya por las personas cuadradas, o religiosa...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 120

  • ESTO TAMBIEN ES AMOR (NO FICCION MILLENIAL Y Z-LGTIBE+)
    ESTO TAMBIEN ES AMOR (NO FICCION MILLENIAL Y Z-LGTIBE+)
    DELGADO CORCOBADO, PAULA
    La psicóloga Paula Delgado presenta la guía más completa sobre cómo construir relaciones fuera de la norma y nos proporciona recursos para conocernos mejor y crear relaciones sanas. El amor puede con todo. Seguro que alguna vez has escuchado esta frase, pero casi nunca acierta, ¿no? Quizá se debe a que la idea de amor romántico que nos han inculcado no va acorde contigo. Pero n...
    Disponible

    Q. 200

  • MALAS HIJAS
    MALAS HIJAS
    SANCHEZ GONZALEZ, SANDRA
    ¿Alguna vez has sentido que no perteneces a tu familia? ¿Decidiste que jamás criarías a tus hijos como te criaron a ti? ¿La relación que tienes con tu madre te hace sufrir y sientes culpa cada vez que te quieres alejar de ella o romper con lo que se espera de ti? Si has contestado con un sí a alguna de estas preguntas, lo primero que debes saber es que no estás sola.Todas, en m...
    Disponible

    Q. 250

  • PENSAMIENTOS NUTRITIVOS
    PENSAMIENTOS NUTRITIVOS
    STAMATEAS, BERNARDO
    Todos experimentamos pensamientos que se repiten de manera constante en nuestra mente. Sin darnos cuenta, nos vemos atrapados en un ciclo interminable de ideas que se niegan a liberarnos. A pesar de nuestros esfuerzos, nos sentimos condenados a dar vueltas sin cesar.La buena noticia es que, aunque este laberinto pueda parecer intrincado y sin fin, existe una salida. Este libro ...
    Disponible

    Q. 160

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    SILVIO RAIJ
    Una guía práctica para bucear en tu mundo interno ayudándote a resolver mejor tus conductas externas. El presente es el único momento real de tu vida. El pasado únicamente existe en tus recuerdos y el futuro en tu imaginación. Si quieres sentir el verdadero amor, experimentar felicidad y recuperar tu paz interior, solo puedes buscar en un lugar, y ese lugar es "aquí y ahora". E...
    Disponible

    Q. 140

  • CÓMO SER EL PROTAGONISTA DE TU BIENESTAR
    CÓMO SER EL PROTAGONISTA DE TU BIENESTAR
    SILVIO RAIJ
    Las claves para vivir una vida plena y consciente. ¡Bienvenido a Cómo ser el protagonista de tu bienestar! Este libro marca el comienzo de un viaje transformador para aquellos que deseen realizar cambios significativos. Si alguna vez has sentido esa necesidad profunda de mejorar tu vida, pero te has preguntado por dónde empezar, el libro que tienes en tus manos puede ser la guí...
    Disponible

    Q. 170

  • LAS OLAS
    LAS OLAS
    VARIOS AUTORES
    ¿Qué nos dice la ciencia sobre las emociones? ¿Qué protocolos son efectivos para mejorar nuestro bienestar? Un cuaderno de ejercicios de salud mental basados en evidencia para que practiques herramientas concretas para mejorar las relaciones interpersonales, regular las emociones y trabajar en un proyecto de vida. Se recomienda acompañar con la lectura de Las olas: conceptos y ...
    Disponible

    Q. 200

  • LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL
    LAS OLAS. CONCEPTOS Y HERRAMIENTAS TERAPEÚTICAS DE SALUD MENTAL
    ÁNGEL GARGIULO
    ¿Cómo alcanzar un estado de equilibrio en nuestra salud mental? ¿Cómo sostenerlo? ¿Hay que sostenerlo? Las olas Aproximaciones al cuidado de la salud mental constituye un acercamiento a esas y otras tantas preguntas. Vas a encontrar conceptos útiles como metas, valores, o qué es la motivación, una exploración de distintas emociones, incluyendo sus orígenes evolutivos, funcion...
    Disponible

    Q. 240

  • EL SIMULACRO.
    EL SIMULACRO.
    FIAMMA BALDASSARINI
    La propuesta de un matrimonio para toda la vida no se pudo sostener. Los motivos que llevan a tomar la decisión de compartir el tiempo, los proyectos y los cromosomas son desconocidos o confusos. Fiamma Baldassarini, terapeuta de parejas, nos propone reconocer el camino del desencanto amoroso, que avanza en silencio en muchas uniones que no se hacen preguntas o que se adaptan a...
    Disponible

    Q. 220

  • CONOCIMIENTO ILIMITADO
    CONOCIMIENTO ILIMITADO
    MOHAMED BOCLET
    Descubre las técnicas de aprendizaje más eficaces de la mano del subcampeón mundial de lectura rápida. ¿Quién no se ha planteado alguna vez iniciarse en otra profesión? ¿Reemprender sus estudios? ¿Dominar una lengua extranjera? ¿Trabajar de forma más eficiente y mejorar sus competencias profesionales? Mohamed Boclet es un referente internacional en el campo de las técnicas de a...
    Disponible

    Q. 130

  • YONQUIS EMOCIONALES
    YONQUIS EMOCIONALES
    ISABEL TRUEBA
    Cómo liberarnos de los pensamientos destructivos No somos esclavos de nuestras emociones. ¿Inviertes tiempo y esfuerzo en tu desarrollo profesional, en tu salud física y en tus relaciones personales, pero descuidas tus emociones? Estas tienen un poderoso impacto en nuestra toma de decisiones, en la calidad de nuestras relaciones y en nuestra sensación de felicidad y, sin embarg...
    Disponible

    Q. 140

  • CÓMO DEJAR DE PREOCUPARTE
    CÓMO DEJAR DE PREOCUPARTE
    BRIGID DELANEY
    Descubre el estoicismo y recupera la tranquilidad con Cómo dejar de preocuparte, un viaje al pasado en el que aprenderemos de los grandes filósofos estoicos cómo aplicar sus enseñanzas a la vida actual. Un libro oportuno, lleno de perspicacia y humor, que nos brinda las razones para dejar de preocuparnos. Todos buscamos respuestas a las grandes preguntas: ¿Cómo ser buena person...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 190

  • ¡DESPIERTA!
    ¡DESPIERTA!
    VIRGILIO A. CORDÓN
    En ¡Despierta!, el renombrado coach de desarrollo personal y organizacional, Dr. Virgilio A. Cordón, nos invita a un viaje revelador hacia la realización personal y el éxito profesional. A través de este libro transformador, el autor nos enseña con reflexiones sencillas cómo desarrollar ese poder interior que todos tenemos dentro con un enfoque práctico y motivador, para alcan...
    Disponible

    Q. 150

  • LIT. ENCIENDE TU CEREBRO, ALUMBRA IDEAS Y LÁNZATE A LA ACCIÓN
    LIT. ENCIENDE TU CEREBRO, ALUMBRA IDEAS Y LÁNZATE A LA ACCIÓN
    KARP, JEFF
    Un método sencillo y radical con el que activar un estado mental de alto rendimiento, concentración y creatividad, para dar forma a la vida que realmente quieres. Por el director del laboratorio de innovación en Ingeniería Biomédica de Harvard, Jeff Karp. ¿Cómo puedes lograr un mayor rendimiento mental y creatividad en un mundo lleno de distracciones, de fechas límite constante...
    Disponible

    Q. 190

  • Y SI LO PIERDO, ¿QUÉ HAGO?
    Y SI LO PIERDO, ¿QUÉ HAGO?
    ÉRIKA PAVÓN
    "Todos hemos sentido alguna vez miedo al rechazo, a la pérdida o al abandono. Son respuestas naturales ante las circunstancias de la vida. Sin embargo, cuando se convierten en actitudes continuas y dominantes en nuestro día a día, significa que estamos viviendo con apegos inseguros que necesitamos soltar ya. Con este libro aprenderás a identificar aquellos apegos que te están r...
    Disponible

    Q. 150

  • EL ACOSO MORAL
    EL ACOSO MORAL
    HIRIGOYEN, MARIE-FRANCE
    Recuperamos El acoso moral, un longseller de Paidós, donde la autora analiza este tipo de relaciones perversas a través de numerosos testimonios y nos enseña a identificarlas allá donde se produzcan, ya sea en la pareja, la familia o la empresa.«Acoso moral» es el concepto que describe la posibilidad de destruir a alguien solo con palabras, miradas o insinuaciones. En este libr...
    Disponible

    Q. 160

  • EL PODER DE TU LIBRE ALBEDRÍO
    EL PODER DE TU LIBRE ALBEDRÍO
    BARASCOUT, CINDY
    Después de 14 años recorriendo el camino del yoga, la guatemalteca Cindy Barascout comparte un método práctico y sencillo de 3 pasos para manifestar la vida de tus sueños. Utilizando herramientas como la Numerología, los Chakras, las Leyes del Universo, y la sabiduría ancestral Maya, tenemos acceso a un profundo entendimiento de quiénes somos y cómo aplicar este conocimiento co...
    Disponible

    Q. 200