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Libros de Autoayuda 5712 resultados

  • HAZ LO QUE IMPORTA
    HAZ LO QUE IMPORTA
    OSO TRAVA
    Turbocarga tu vida de propósito y enfoque para alcanzar tus más grandes objetivos.Todo en la vida de Oso Trava, uno de los emprendedores mexicanos más relevantes en la actualidad, resultaba exitoso según los estándares, sin embargo, él seguía en búsqueda de la verdadera excelencia para lograr llevar su inspiración al siguiente nivel y compartirla con los demás.Fue así como na...
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    Q. 140

  • MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
    MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
    WALTER RISO
    Muchas personas son víctimas de lo que Walter Riso denomina mandatos irracionales perfeccionistas o «antivalores exitosos».Estos mandatos pretenden que seamos «hombres y mujeres que han alcanzado el top 10», es decir, seres excepcionales en algún área, no importa el costo emocional que esto implique. Preceptos publicitados y transmitidos que se convierten en una forma de autoex...
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    Q. 170

  • APRENDE A CONTROLAR TU ANSIEDAD
    APRENDE A CONTROLAR TU ANSIEDAD
    CHRIS CORTMAN / HAROLD SHINITZKY / DRA. LAURIE ANN OCONNOR
    De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O’Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los sín...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 110

  • PUNTO Y COMA
    PUNTO Y COMA
    CAROL MARIN
    La simbología del tatuaje del punto y coma busca representar a la persona que, pudiendo haber finalizado una frase a tiempo, decidió no hacerlo. Eso mismo le pasó a Alejandra, una psicóloga que tenía un proyecto de vida, unas ilusiones y unos objetivos, hasta que dejó de tenerlos. No atendió a las señales que su cuerpo le daba, hizo caso omiso de ellas. Y, para cuando detectó q...
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    Q. 180

  • EL MÉTODO DE LAS 12 MONOTAREAS
    EL MÉTODO DE LAS 12 MONOTAREAS
    WINE, THATCHER
    La investigación en neurología concluye que existe un cuello de botella en nuestra función cognitiva: cuando hacemos más de una cosa a la vez, nos volvemos menos eficientes y más propensos a cometer errores. Nuestros sistemas se sobrecargan y se bloquean. De hecho, estamos programados para hacer monotareas, es decir, para concentrarnos en una sola tarea a la vez. Cuando hacemos...
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    Q. 160

  • VOLVER A CASA
    VOLVER A CASA
    NAJWA ZEBIAN
    Un viaje emocional para comprender que el hogar que necesitamos construir se encuentra en nuestro interior. La celebrada poetisa y conferenciante Najwa Zebian nos presenta en esta obra una auténtica guía de curación emocional, una celebración de la autoestima, el poder personal, y la felicidad.La poderosa metáfora de la «casa interior» es el perfecto reflejo de la transformació...
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    Q. 180

  • UN CAFÉ CONTIGO
    UN CAFÉ CONTIGO
    KRISTEN HELMSTETTER
    Kristen Helmstetter comparte contigo una poderosa rutina que puedes combinar con tu café matutino para materializar tus deseos más profundos. Este sencillo ritual, que solo toma 5 minutos, comienza con pensamientos positivos y edificantes para luego replantear la manera en que hablas y piensas sobre tu persona. A partir de la programación neurolingüísticay guiones de diálogo in...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 130

  • PUEDO ESTAR EQUIVOCADO
    PUEDO ESTAR EQUIVOCADO
    VARIOS AUTORES
    Una guía para aprender a vivir con humildad, amor y compasión.Cuando algo se tuerce en nuestras vidas, nos preguntamos si existe alguna forma de vivir que nos resulte menos difícil y dolorosa. Ese es el inicio de la verdadera sabiduría.Puedo estar equivocado cuenta la extraordinaria historia de Björn Natthiko Lindeblad, quien abandonó una prometedora carrera de economista para ...
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    Q. 210

  • EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRAN LIBERTAD
    EL PEQUEÑO LIBRO DE LA GRAN LIBERTAD
    AMARA, HEATHERASH
    El objetivo no es ser perfecto, el objetivo es estar completo.HeatherAsh Amara, nos enseña que latransformación se puede encontraraceptando loscambios que ocurren en nuestras vidas en lugar de luchar contra ellos.Nos explica como los cuatro elementos primordiales, aire, fuego, agua y tierra, no solo corresponden a nuestra vida material, sino que son en realidad símbolos de nues...
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    Q. 170

  • SUPERE EL NO
    SUPERE EL NO
    WILLIAM URY
    William Ury nos enseña a superar el NO. El método de este gurú de la negociación no se basa en vencer a tus oponentes por la vía de la argumentación y de la fuerza, sino en ganártelos, invitándolos a reflexionar para que rectifiquen su postura y se acerquen a tus planteamientos.De este modo conseguirás salirte con la tuya, llevarte el gato al agua y que, además, tu adversario c...
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    Q. 100

  • EL CÍRCULO DE LA MOTIVACIÓN
    EL CÍRCULO DE LA MOTIVACIÓN
    VALENTIN FUSTER
    En El círculo de la motivación, el eminente cardiólogo y científico Valentín Fuster comparte con los lectores su método para estar motivado. Fuster nos anima a luchar en los momentos difíciles a partir de sus experiencias personales. En su libro más íntimo, desgrana su periplo vital, que le ha llevado a viajar por su Barcelona natal, Liverpool, Edimburgo, Rochester, Boston y, f...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 110

  • 100 PREGUNTAS SOBRE EL HO'OPONOPONO
    100 PREGUNTAS SOBRE EL HO'OPONOPONO
    MABEL KATZ
    En las páginas de este libro he reunido respuestas a muchas de las preguntas que recibo día a día. Estoy segura de que al leerlas te conectarás con tu propia inspiración y recibirás los mensajes que estás buscando para encontrar el amor, la abundancia y el éxito.Acá te ayudo a soltar y confiar; a encontrar tu misión espiritual; recuperar el control de tu vida; a aprender a util...
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    Q. 140

  • 5 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA
    5 SEMANAS PARA ORDENAR TU CASA
    CRISTINA MUÑOZ BOLAÑO
    Ya te sabes la teoría de que el orden trae paz y armonía, a diferencia del desorden, que genera estres e inquietud y nos hace perder el tiempo. Pero tú lo que quieres es que te cuenten cómo ir al grano, cómo empezar y cómo hacerlo para que ordenar la casa no sea la historia interminable. No es que no tengas ganas de que tu hogar este organizado, es que te has cansado de intenta...
    Disponible

    Q. 180

  • COACHES DE VIDA Y SUS MEJORES TÉCNICAS
    COACHES DE VIDA Y SUS MEJORES TÉCNICAS
    STEPHANIE MUÑOZ
    Libro de la serie: Líderes que inspiran. 15 mentes brillantes de Latinoamérica compartiendo sus mejores técnicas para que te pongas en acción de inmediato y comiences a transformar y mejorar tu vida con las mejores herramientas de coaching de vida que existen. ...
    Disponible

    Q. 210

  • HOLA, MIEDOS
    HOLA, MIEDOS
    POLER, MICHELLE
    Tus miedos son un motor para hacer las cosas en grande.EN 2016 MICHELLE POLER HIZO UN RETO QUE SE VOLVIÓ VIRAL: enfrentar cien temores durante cien días. Se lanzó desde un avión, dejó que una tarántula le caminara encima, bailó sola en medio de Times Square y con su ejemplo inspiró a millones de personas a salir de su zona de confort, atreverse a vivir (en vez de sobrevivir) y ...
    Disponible

    Q. 220

  • ENTIENDE TU MENTE
    ENTIENDE TU MENTE
    VARIOS AUTORES / CEBRIÁN, MOLO / MUIÑO, LUIS / GONZÁLEZ, MÓNICA
    El primer libro de Entiende tu mente, el pódcast más escuchado en español y número uno en psicología, es un camino de autodescubrimiento para aprender a vivir en el presente y a hablar más con nosotros mismosSi te fijas en la portada de este libro, verás una cabeza con una llave que cuando gira hace clic. Tú eres quien decide qué hacer con ese clic, con esa frase que puede ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • CÓMO SER PERFECTO
    CÓMO SER PERFECTO
    MICHAEL SCHUR
    EL LIBRO DE FILOSOFÍA MORAL QUE NOS ENSEÑA A SER MEJORES.UNA GUÍA DIVERTIDA Y ESTIMULANTE PARA VIVIR UNA VIDA ÉTICA.La mayoría de las personas se consideran «buenas», pero no siempre es fácil determinar qué es «bueno» o «malo», especialmente en un mundo lleno de elecciones complicadas, trampas y malos consejos. Afortunadamente, muchos filósofos han reflexionado sobre este a...
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    Q. 190

  • EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    EL BAILE DE LAS MUJERES SABIAS
    PINKOLA ESTES, CLARISSA
    Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos de la mujer sabia, arquetipo misterioso e irresistible, representado simbólicamente por la figura de la abuela. Desde las matriarcas de los cuentos de hadas de siempre, pasando por las mujeres anónimas que la autora ha conocido dura...
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    Q. 130

  • EL MONJE Y EL MILLONARIO
    EL MONJE Y EL MILLONARIO
    KUMAR SINGH, VIBHOR
    La mayor sabiduría se encuentra a menudo en el conocimiento más sencillo. ¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que te han enseñado sobre la felicidad no es verdad? ¿Y si te dieras cuenta de que no es un objetivo, y que por tanto no es algo que puedas perseguir? ¿Qué sucedería si descubrieras que son los caminos más cotidianos los que conducen hasta los tesoros más extraordi...
    Disponible

    Q. 140

  • JUSTICIA FELINA
    JUSTICIA FELINA
    ESTUDIO PE S.A.C
    Mis muy queridos pero frágiles humanos, ¡escúchennos! Este es el manifiesto felino. Aquí aprenderán sobre el espíritu independiente que nos caracteriza para que lo apliquen a su vida diaria, que a nuestros hermosos ojos a veces parece una completa contradicción. Descubran la importancia de poner límites, descansar cuando lo necesitan y respetarse como especie. No por nada somos...
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    a disponibilidad

    Q. 120

  • ANIMALES MAESTROS
    ANIMALES MAESTROS
    VARIOS AUTORES
    ¿Qué le preguntarías a los animales si pudieras platicar con ellos? ¿Cuántas veces has soñado que tu mascota te habla o imaginado la vista que tendrías si pudieras volar como un ave? Después de observarnos durante años, los animales nos comparten sus más honestas lecciones y consejos para llevar una vida más tranquila y plena. Aprende sobre carisma con una ballena; sobre ahorro...
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    Q. 120

  • AL OTRO LADO DEL RÍO
    AL OTRO LADO DEL RÍO
    SMITH, CAROL
    UNA PODEROSA EXPLORACIÓN DEL DOLOR Y LA RESILIENCIA DESPUÉS DE LA PÉRDIDACada quien lidia con el duelo a su manera: Helen Macdonald halló consueloal entrenar a un halcón salvaje; Cheryl Strayed encontró fuerza en una caminata a través de Estados Unidos, mientras que Carol Smith, periodista nominada al Premio Pulitzer y autora de este libro, afrontó la muerte de su hijo pequeño ...
    Disponible

    Q. 190

  • LEER EN CASO DE EMERGENCIA
    LEER EN CASO DE EMERGENCIA
    DRA. OLIVIA REMES
    ¿Te notas con más estrés y ansiedad? ¿Te sientes triste, o con el ánimo decaído? ¿Te cuesta tomar decisiones? ¿Procrastinas todo el tiempo en el trabajo y se te acumulan las obligaciones? ¿Esperas la solución perfecta a todos tus problemas? Si es así, este libro es tu salvavidas.La Dra. Olivia Remes ha pasado la última década investigando cómo cuidar de nuestra salud mental. En...
    Disponible

    Q. 120

  • ALAS PARA VOLAR
    ALAS PARA VOLAR
    MARISALETH SOLÓRZANO CASILLAS
    Una guía espiritual sobre la mentalidad oriental y su manejo del mindfulness para tener una vida plena. ...
    Disponible

    Q. 150

  • TU DIÁLOGO INTERIOR
    TU DIÁLOGO INTERIOR
    ETHAN KROSS
    «Durante los últimos veinte años me he preguntado por qué los esfuerzos de controlar las pequeñas charlas que tenemos con nosotros mismos tienen éxito o fracasan. En este libro enumero mis descubrimientos: de hecho, poseemos una gran cantidad de herramientas para influir en esa charla, herramientas que frecuentemente se ocultan en las palabras que usamos para definirnos, en las...
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    Q. 180

  • SPRINKLES
    SPRINKLES
    ALTENBACH, KARIN GOMAR
    This book is about living. The concepts presented in these pages are Karin’s thoughts and perspectives that have been gathered through both her professional and personal journeys. Her hope is to offer the reader sprinkles of opportunities to reflect, validate and celebrate the human experience. ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 235

  • EL PERDÓN
    EL PERDÓN
    BELLOSO, ADALYD
    El perdón es una investigación sobre cómo el aborto, sea consentido o accidental, afecta a las mujeres. Trata sobre las secuelas físicas y psicológicas que deja en la madre. El libro aborda la forma de cómo, al atender las secuelas, se puede ayudar a estas madres a tener un cierre emocional. ...
    Único ejemplar, sujeto
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    Q. 75

  • DESPERTANDO
    DESPERTANDO
    SAHAGÚN, LETY / FRANGIE, ASHLEY
    Lety Sahagún y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas —uno de los pódcast más escuchados de habla hispana—, han creado Despertando para ayudarte a darle una intención a tu día y conectar contigo, ¡en tan solo 5 minutos!En estas páginas hallarás herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudarán a descubrir la mejor versión de ti. En cada capítulo encontrarás ...
    Disponible

    Q. 200

  • CÓMO SER INFELIZ DE UNA VEZ POR TODAS
    CÓMO SER INFELIZ DE UNA VEZ POR TODAS
    JAVIER SALINAS GABIÑA
    Quizás hayas escuchado hasta la saciedad la importancia de ser feliz e incluso hasta te lo hayas creído. Pero al cabo de unos días de intentarlo, posiblemente hayas descubierto que la necesidad de ser feliz te estresaba, y te alejaba más de la felicidad.En la actualidad, el asunto de la felicidad es una locura sin sentido. Está diseñado para dejarnos insatisfechos, dejar de ser...
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    Q. 160

  • EL MÉTODO KURASHI
    EL MÉTODO KURASHI
    MARIE KONDO
    Transforma tu hogar en un refugio de calma y consigue tu estilo de vida ideal con esta bella guía visual, con más de 100 fotografías, de la autora del best seller La magia del ordenInspirado en el concepto japonés de kurashi, o "forma de vivir", este libro te invita a visualizar el día a día que quieres tener desde que te despiertas hasta que te vas a dormir. Si te haces la ...
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    Q. 210