Libros de Autoayuda 6665 resultados

Xesco Espar

Pol, una joven promesa del fútbol internacional, está pasando por horas bajas. De pronto descubre a través de sus diálogos con el capitán del equipo los cambios necesarios en su mentalidad para convertirse en un deportista campeón. Gracias a una tarea que debe realizar, Pol anota en una libreta roja todos los aprendizajes que extrae de los intercambios con su mentor. La lectur...

Jordan Peterson

¿Cuáles son las reglas esenciales para vivir que todos deberíamos conocer? Regla n.° 1: mantente erguido con los hombros hacia atrás..., como las langostas; regla n.° 8: di la verdad, o por lo menos no mientas; regla n.° 11: no molestes a los niños cuando montan en monopatín; regla n.° 12: cuando te encuentres un gato por la calle, acarícialo.Jordan Peterson, «el pensador más p...

Elaine St. James

Nuestra vida está abarrotada de objetos, trabajo, actividades de ocio, relaciones... A veces tener tantos estímulos, compromisos y tareas nos llega a saturar. Y nos parece que somos nosotros los que fallamos al no llegar a todo, porque creemos que la vida no puede ser de otra manera.Por supuesto, eso no es así. Atrevete a dar los pequeños pasos que van a mejorar tu vida para si...

Deida, David

El camino del hombre superior es un libro dirigido explícitamente a personas que valoran y respetan al otro género y a las distintas preferencias sexuales, y que consideran que hombres y mujeres son iguales desde el punto de vista social, económico y político. Enraizados en ese respeto mutuo y en la igualdad, estamos preparados para pasar a un plano superior en las relaciones ...

Holiday, Ryan

Bestseller del New York TimesBestseller del Wall Street JournalTodas las filosofías del mundo antiguo, desde los estoicos a los budistas, pasando por los confucianos y los cristianos, hablaban de la quietud como la fuerza más poderosa de la tierra.La quietud es la capacidad de ralentizar los acontecimientos para aclarar el pensamiento, enfocar tu mente o dirigir tus esfuerzos. ...

Claudia Guillen

"Actitud Imparable" es una amorosa y contundente invitación a todo ser humano para recorrrer el camino hacia su mundo interior, sintiéndose seguro y a salvo, desafiado y a la vez acompañado, revelando de una forma muy poderosa, clara y empática la manera en la muchas veces nos conformamos con lo que creemos la vida nos da, sin darnos cuenta que hay un mundo infinito de regalos ...

Kaufman, Natasha

Gracias a su experiencia como profesora, tutora y orientadora de debates, Natasha Kaufman conoce de forma directa las presiones y las dificultades a las que se enfrentan los jóvenes en su formación académica. En este interesante libro, muestra cómo la meditación puede ayudar a lidiar con el estrés y con los numerosos obstáculos que afrontarán los estudiantes. ...

Torralba, Francesc

Las crisis son ocasiones para auditar nuestra forma de vida, explorar las causas que la activaron y abordar el futuro desde una nueva mentalidad. Esta crisis global nos ha permitido redescubrir valores como el cuidado, la gratitud, la humildad, la solidaridad, la paciencia, la perseverancia, la generosidad y la entrega, valores que extrañamente ocupan un lugar relevante en nues...

Roura, Elma

¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos la mayor parte de nuestras vidas presos de nuestras creencias y estados emocionales. ¡Pero la felicidad no está en la mente! La primera parte de este libro trata sobre cómo salir del sufrimiento. Nos p...

Sharma, Robin S. / Sharma, Robin

«Los libros de Robin Sharma están ayudando a personas de todo el mundo a llevar vidas mejores.»Paulo Coelho Robin Sharma es uno de los mayores expertos mundiales en liderazgo y desempeño. Desarrolló el concepto del Club de las 5 de la mañana hace más de veinte años a partir de los revolucionarios hábitos que han permitido a sus clientes incrementar su productividad, mejorar ...

Santigosa, Xavier

Ejercitemos nuestra influencia Todos influimos de una manera u otra en los demás. Todos somos influencers en nuestro día a día pero, realmente, ¿somos conscientes de cómo lo hacemos? En numerosas ocasiones debemos y/o queremos influenciar a otras personas y no sabemos bien cómo hacerlo ni qué herramientas utilizar. Cuando esta situación ocurre nos sentimos desorientados. Nos...

Bachrach, Estanislao

ConÁgilmente Estanislao Bachrach puso de moda la neurociencia. ConEn el limbo -tras años de investigación- el divulgador científico más lúcido de la década nos presenta una nueva teoría sobre las emociones que barre por completo con los viejos conceptos que aún hoy intentan imponer los ensayos de autores que repiten viejas fórmulas.Este libro te va a acompañar al limbus, al lím...

The School Of Life

A guide to our anxious minds; offering a route to calm, self-compassion and mental well-being. Far more than we tend to realise, we're all - in private - deeply anxious. There is so much that worries us across our days and nights: whether our hopes will come true, whether others will like us, whether the people we care about will be OK, whether we can escape humiliation and gr...

David Taylor

Bienvenido a un libro verdaderamente único en su tipo, una experiencia interactiva que cambiará tu vida de la forma que necesites. ¡Y lo único que tienes que hacer es leerlo! Sin exageraciones, lenguaje complicado ni misterio, aquí encontrarás palabras sencillas que te ayudarán a vislumbrar nuevas posibilidades y a reprogramar tu software mental para eliminar miedos, preocupaci...

Brinkmann, Svend

La vida moderna es una vida acelerada. Si quieres vivirla, no dejes de moverte, no dejes de superarte y de ser cada día más feliz. Eso es lo que nos han contado, pero lo cierto es que estas exigencias se pagan con estrés, burnout, depresión y una lenta transformación de nuestras relaciones sociales en formas de negocio. Svend Brinkmann no tiene la solución para nada de esto, pe...

Stabile, Suzanne

¿Cómo comprendemos las motivaciones y dinámicas de los diferentes tipos de personalidad que vemos en nuestros compañeros íntimos, amigos o en nuestra vida profesional? Este libro de Suzanne Stabile sobre los nueve tipos del Eneagrama (y cómo cada uno vive las relaciones) guiará al lector hacia una revelación más profunda sobre sí mismo, sus tipos y los de los demás, para así ma...

The School Of Life

Therapeutic exercises to help couples nurture patience, forgiveness and humour. Here is a workbook containing the very best exercises that any couple can undertake to help their relationship function optimally; exercises to foster understanding, patience, forgiveness, humour and resilience in the face of the many hurdles that invariably arise when you try to live with someone e...

Melton Glennon Doyle

u003cbu003eu003cbu003e#1 u003ciu003eNEW YORK TIMES u003c/iu003eBESTSELLER - Over two million copies sold! "Packed with incredible insight about what it means to be a woman today."--Reese Witherspoon (Reese's Book Club x Hello Sunshine Book Pick)u003c/bu003e u003cpu003eu003cbu003eIn her most revealing and powerful memoir yet, the activist, speaker, bestselling author, and "patro...

García Portal, Carlos

"Un buen día, Charly Sinewan decidió abandonarlo todo para dedicarse a lo que realmente quería: dar la vuelta al mundo en moto y contarlo. Tras 25 años de aventuras por todo el planeta, no solo ha amasado una comunidad con miles de seguidores incondicionales, sino también una experiencia que lo convierte en el mejor consejero para todo el que quiera disfrutar al máximo de un vi...

Stahl, Bob / Goldstein, Elisha

El mindfulness (la meditación aplicada en un contexto no estrictamente espiritual) es la práctica terapéutica de mayor auge en todo el mundo; un método que aporta una ayuda concreta ante las enfermedades de nuestro tiempo: estrés, ansiedad y depresión. Puede ser de gran utilidad para quienes sufren una enfermedad crónica y también como medida preventiva para aquellos que están ...

Davis, Arianna

Having doubts about your next step? Ask yourself what artist Frida Kahlo would do in this "beautiful volume . . . sure to inspire" (Boston Globe).NAMED A BEST GIFT BOOK OF THE YEAR BY: Instyle, Oprah Daily, Business Insider, Esquire, Boston Globe, and RedbookRevered as much for her fierce spirit as she is for her art, Frida Kahlo stands today as a feminist symbol of daring crea...

The School Of Life

An outline for a new kind of wedding ceremony free from theology, with new rituals designed to prepare us for modern marriage. Many of us are attracted to the idea of marriage and yet feel a bit uncomfortable with some of the rituals that are traditionally associated with the big day. Perhaps the old ceremonies place too much emphasis on religion or else seem out of step with s...

Arcila, Paula

Una reina sin medidas es un espejo para todas las mujeres que afrontan la vida con valentía. Paula Arcila se desnuda ante sus lectoras para hacer un relato vital en el que reflexiona sobre las etiquetas, las normas y las situaciones de abuso a las que se ven sometidas las mujeres, por el simple hecho de serlo. En ese contexto, vemos crecer a Paula, en un relato de superación, s...

Carroll, Ryder

Como la mayoría de nosotros, Ryder Carroll trató por todos los medios de organizar su vida: aplicaciones, sistemas, planes, calendarios, programas? Y nada funcionaba. Así que se puso a pensar hasta que dio con su propio método, un sistema que solo necesitaba papel y lápiz, y que era al mismo tiempo efectivo y poco estresante. Compartió ese método con algunos amigos y al poco ti...

Giró Ignasi

¿Puede un fracaso convertirse en éxito o un éxito acabar en fracaso? ¿Qué significa que el éxito y el fracaso son dos impostores? El primer postulado que encontrarás en este libro de­safía lo que solemos dar por sentado y nos recuerda que triunfos y fracasos no existen, que son mentira. Sí. Como lo oyes. Esta es una teoría «optimista» del fracaso.Ignasi Giró, que se define a sí...

Bashford, Sophie

Durante siglos hemos identificado a la Diosa como una figura divina femenina dentro del campo del mito, el arte o la fe. Pero ¿eres consciente de que, realmente, la Diosa es una fuerza vital que habita dentro de ti?, ¿te has dado cuenta de que las distintas vivencias que experimentas como mujer están influenciadas por la conciencia de la Diosa?, ¿no sientes que portas una energ...

García, José Enrique

En el Cuaderno del Dragón encontrarás más preguntas que respuestas. No existe una historia, pero sí hay un relato. Sobre ti mismo. Es un Cuaderno para dibujar. Escribir. Reflexionar. Tachar. Rallar. Arrancar...un libro para seguir las instrucciones, o no. Todo depende de ti. Del momento. De las circunstancias. Es un libro para conocer el Cambio. Y sus oportunidades. Hay retos. ...

González Pérez, Carlos

¿Qué hace diferente a este libro de los típicos de crecimiento personal que podemos encontrar en el mercado?No proporciona una sabiduría enlatada, sino que intenta espejar tu propia sabiduría, la que sabe más de ti.Entra en el plano de nuestra educación, sin ello no es posible arrancar las raíces de nuestras creencias limitantes.Redefine el concepto de ego, imprescindible para ...

Varios Autores / Knapp, Jake

"Make Time" es un manifiesto encantador, una guía amigable que nos ayudará a encontrar la concentración y la energía en nuestro día a día. Aprovechando su experiencia en el diseño de productos tecnológicos, desde Gmail hasta YouTube, los autores de este libro pasaron años experimentando con sus propios hábitos y rutinas, buscando formas de ayudar a las personas a optimizar su e...

Harvey, Sarah

A gorgeously illustrated introduction to the Japanese method of Kaizen - meaning 'change' 'good' - showing you how to make small, step-by-step changes to transform your life. 'This beautiful, simple book suggests tiny changes we can make to improve all areas of life, from friendships to a cluttered flat' - Marianne Power, author of Help Me! From Marie Kondo to Hygge to Ikigai...