0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda
  4. EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA
EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

EL LIBRO QUE NECESITAS LEER PARA NO PERDER LA CABEZA

PERRY, PHILIPPA

Q. 170
IVA incluido
Disponible
Editorial:
PLANETA
Año de edición:
2022
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-08-26384-5
Páginas:
128
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
Autoayuda y superación
Q. 170
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

No existe un conjunto simple de instrucciones que pueda garantizar la cordura pero, si queremos superar las dificultades emocionales y ser más felices, hay cuatro áreas en las que podemos influir para generar el cambio hacia un mayor equilibrio mental: la autoobservación, nuestras relaciones con los demás, el estrés y nuestra narrativa personal. Con su característico estilo directo y muy divulgativo, la reconocida psicoterapeuta Philippa Perry nos muestra que esta es la vía a seguir para sentirnos un poco más relajados y un poco más realizados en una guía profundamente útil para enfrentar los muchos desafíos que la vida nos presenta.

Artículos relacionados

  • DE PRINCESAS A REINAS
    DE PRINCESAS A REINAS
    SARA. NAVARRETE
    This book is born from the desire to empower women, to inspire them to trust themselves and to break out of the repression that often keeps us in passive roles within relationships. Here you will not find simple dating advice, but a deep guide to transform your love life from the root, becoming the queen you deserve to be. Why this title? The metaphor of "princesses to queens" ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • EL LIBRO DE LA SERENIDAD
    EL LIBRO DE LA SERENIDAD
    RAMIRO A. CALLE
    Una guía para buscar la paz en nuestro interiorTodos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con más intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A través de comentarios y de s...
    Disponible

    Q. 170

  • TODO ESTÁ BIEN
    TODO ESTÁ BIEN
    LOUISE L. HAY
    ¡Con recetas que te ayudan a sanar!Todo está bien, el nuevo libro de las famosas autoras Louise L. Hay y Mona Lisa Schulz, no sólo plantea el principio científico detrás de las afirmaciones del best seller internacional Tú puedes sanar tu vida, sino que ofrece consejos prácticos para la curación de muchos padecimientos, tanto físicos como emocionales. Con base en los siete cent...
    Disponible

    Q. 110

  • LIBÉRATE DE LA CODEPENDENCIA
    LIBÉRATE DE LA CODEPENDENCIA
    MELODY BEATTIE
    El clásico moderno sobre la codependencia que ha vendido más de 7 millones de ejemplares en todo el mundo, revisado y completamente actualizado.¿Se ha convertido tu relación con alguien en el gran problema en tu vida? Si, como les sucede a tantas personas, retiraste el foco de tu propia vida mientras tratabas de atender el drama de un ser querido cuyo comportamiento tiende a se...
    Disponible

    Q. 180

  • MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    ZINDEL SEGAL / FARB, NORMAN
    Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la inn...
    Disponible

    Q. 180

  • DEJA DE SER TU PROPIO OBSTÁCULO
    DEJA DE SER TU PROPIO OBSTÁCULO
    BRITT FRANK
    ¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte?Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de hábitos. Pero a pesar de que tu agobiante crítico interno insista en ello, no tienes un problema de motivación. Hay algo más detrás de tus planes de autocuidado, listas ...
    Disponible

    Q. 180

Otros libros del autor

  • EL LIBRO QUE OJALÁ TUS PADRES HUBIERAN LEÍDO
    EL LIBRO QUE OJALÁ TUS PADRES HUBIERAN LEÍDO
    PERRY, PHILIPPA
    En este libro, la reconocida psicoterapeuta británica Philippa Perry nos dice qué es lo que realmente importa y qué tipo de comportamientos debemos evitar en la relación con nuestros hijos, ofreciéndonos pautas para: • Comprender cómo nuestra propia educación puede afectar la crianza.• Aceptar que cometemos errores y aprender qué podemos hacer al respecto.• Romper ciclos y patr...
    No disponible

    Q. 250