- Editorial:
- DIANA
- Año de edición:
- 2025
- Materia:
- Autoayuda
- ISBN:
- 978-607-39-2439-9
- Páginas:
- 280
- Encuadernación:
- TAPA BLANDA
- Colección:
- AUTOAYUDA
DEJA DE SER TU PROPIO OBSTÁCULO
BRITT FRANK
¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte?Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de hábitos. Pero a pesar de que tu agobiante crítico interno insista en ello, no tienes un problema de motivación. Hay algo más detrás de tus planes de autocuidado, listas de actividades y metas desatendidas, y salir de ahí es más fácil de lo que imaginas.En esta guía orientada a la acción, Britt Frank, neuropsicoterapeuta experta en comportamiento humano, te muestra cómo funciona el estancamiento, por qué no puedes avanzar y cómo superar aquello que te ha detenido durante tanto tiempo. Con un enfoque ecléctico y un plan personalizable tan directo o tan profundo como desees, podrás: romper viejos hábitos y patrones; tener perspectiva sobre el dolor y el trauma del pasado; liberarte de la tortuosa pregunta «¿Por qué no progreso?»; y tomar el control de tus elecciones para construir la vida que deseas.Avanza con propósito, confianza y con la libertad de transformarte en quien realmente estás destinado a ser.
