Desbloquea tu Estrés

Zacharias Heyes

Meet the charming, humorous, insightful little monk who will change your life. In this delightful book that's part of a series, the personal experiences of a Benedictine monk are blended with a story of a little monk and his introduction to the monastic tradition."'What do you know about silence?' the abbot asked. 'Well . . . that it's silent, ' replied the little monk, althoug...

Sonja Lyubomirsky / Reis, Harry

Cómo sentirse realmente amado, y no solo querido, en un mundo en el que muchos vínculos parecen superficiales o inestables.Una investigación profunda y transformadora firmada por una referente mundial en felicidad y un galardonado experto en relaciones humanas. ¿Qué se necesita para sentirse verdaderamente amado? Este libro parte de una premisa poderosa: no e...

Pigliucci, Massimo

Una guía esencial para vivir mejor. Una conversación con Epicteto, el antiguo esclavo convertido en maestro. No sabemos qué te ha llevado a sentir curiosidad por este libro. Tal vez estés pasando por una etapa con un alto nivel de estrés . Quizás sufres una gran ...

Bravo, Isra

El copywriter más influyente de habla hispana regresa a las libreríasMira.El otro día iba por la calle y me paró un chico, de casualidad venía con uno de mis libros. Me saludó y me pidió que se lo firmara.Sí, iba con una mochila, bolis, libros y una camiseta sudada.Todo en orden.Entonces, mientras se lo firmo me pregunta, ¿Isra, me das una receta para ser rico?Me hizo gracia la...

Martin, Noah Goldstein / Cialdini, Robert B

21 estrategias de persuasión efectivas. No vuelvas a recibir un «no» por respuesta. Este manual tamaño bolsillo se convertirá en tu mejor aliado para garantizar que todo el mundo diga «sí» a tus ideas y demandas. Todos queremos escuchar esta palabra. Pero, ¿por qué nos resulta tan difícil lograr que otros estén de acuerdo con nosotros? ¿Y cómo podemos mejorar nuestras posibilid...

Chiaraviglio, Nilda

¿Cuántas veces te perdiste en el intento de amar? ¿Cuántas veces cambiaste tu voz, tus límites, tu deseo, para sostener una relación que te dejaba vacío? Este libro es una invitación directa a dejar de mendigar migajas afectivas y empezar a construir vínculos desde la dignidad adulta. Amar sin perdernos nos propone un cambio radical: pasar del amor como idea romántica al amar c...

Estudio Pe S.a.c. / Estudio Pe S.a.c

En 13 lecciones conocerás a Leonardo Da VinciLEONARDO DA VINCI es el genio visionario del Renacimiento por excelencia. Estuvo al servicio de duques, reyes y hasta un papa. Científico, artista e ingeniero, fue un acucioso observador que tomó a la naturaleza como maestra y, gracias a su comprensión de la luz y la perspectiva, pudo retratarla con una fidelidad revolucionaria para ...

Estudio Pe S.a.c. / Estudio Pe S.a.c

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEste libro explica el trabajo de la oxitocina, la hormona encargada de nuestra interacción con el mundo exterior. Conocida también como «la hormona del amor», es la responsable de algunas de las emociones positivas que se sienten durante la atracción y el deseo sexual.A través de estas páginas comprenderás cómo experimenta...

Estudio Pe S.a.c. / Estudio Pe S.a.c

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEn este libro te presentamos a la serotonina, el neurotransmisor que transporta mensajes entre las células nerviosas del cerebro y las demás del cuerpo, desempeña un papel clave en funciones corporales como el estado de ánimo, el sueño, la digestión, las náuseas, la cicatrización de heridas, la salud ósea, la coagulación d...

Estudio Pe S.a.c. / Estudio Pe S.a.c

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEn este libro encontrarás todo lo que necesitas saber sobre la testosterona, la principal hormona sexual de los hombres, esencial para el desarrollo de las características masculinas. Influye en tu energía, tu estado de ánimo e incluso en cómo percibes el mundo. Su impacto va más allá de la fuerza física, pues afecta la ca...

Estudio Pe S.a.c. / Estudio Pe S.a.c

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEn este libro hablaremos sobre la dopamina, un neurotransmisor que se ocupa de regular las funciones vinculadas al placer y la motivación. Pero no solo eso, también es la encargada de la coordinación de los movimientos musculares, la memoria y la atención. Además, nos ayuda a alcanzar nuestras metas, pues nuestro cerebro e...

Estudio Pe S.a.c. / Estudio Pe S.a.c

Descubre el extraordinario poder sanador de las hormonasEste libro explica la función de las endorfinas, los neurotransmisores que nos ayudan a sentirnos relajados y felices. Los llamados «analgésicos naturales del cuerpo» son los responsables de regular nuestra sensación de dolor; gracias a ellos eres capaz de bloquear esa molestia y, a la vez, estimular el placer.A través de ...