Libros de Autoayuda 6419 resultados

Ellis, Albert / Tafrate, Raymond Chip

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entr...

Neimeyer, Robert A.

La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafío de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso después de que el impacto emocional de la pérdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de pérdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la pérdida de un trabajo, una discapacidad o la destrucción de un hogar. Apre...

Ambler, Charlie

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán ...

Arias Herrero, Xavier

Una obra fundamental para comprender la utilidad y la pertinencia del cabildeo en el contexto moderno. Después de un largo proceso histórico de profesionalización, el cabildeo se ha convertido en una práctica habitual en las democracias modernas. Es un elemento imprescindible para la interacción entre actores públicos, sociales y privados, que se posiciona como una herramienta ...

Varios Autores / Michele Filgate

Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal.Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular.En esta colección de ensayos, 17 voces literarias presentan una introspección a corazón abierto sobre lo que signi...

Elsa Punset / Punset, Elsa

«Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las armas, ...

Collins, Mel

Una de cada cinco personas nace con la condición de alta sensibilidad. Pese a ello, nuestra sociedad carece de conciencia generalizada sobre esta cuestión, lo que provoca que muchas personas se encuentren sumidas en una batalla física, emocional, mental y espiritual por el hecho de ser altamente sensibles en un mundo no sensible. Por regla general, a lo que aspiran las PAS en m...

Bourbeau, Lise

Al nacer nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, que desea que nos aceptemos junto con nuestras experiencias, defectos, potenciales, debilidades, deseos, personalidad... Todos tenemos esas necesidades. Sin embargo, poco después de nacer, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos o el de lo...

Montaner, Xavier

Aprende a cuidarte y cuidar mejor con más de cincuenta ejercicios que te ayudarán a conectar con el presente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores. Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y an...

Lori Gottlieb

. Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. . Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su fr...

Cadoche, Elisabeth / De Montarlot, Anne

¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten q...

Riso, Walter

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que s...

Kübler-Ross, Elisabeth

El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se t...

Weiss, Bryan

El doctor Brian Weiss, analiza en este libro la capacidad de curación de la terapia de regresión a vidas pasadas. El autor de Muchas vidas, muchos maestros, nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, obreros o terapeutas, gente de muy diversas creencias, niveles socioeconómicos y educación, que descubrió en sus vidas pasadas el origen de sus trau...

Karam, Tania

¿Cómo te recuperas cuando estás lastimado, cuando no tienes fuerza ni confianza? ¿Alguna vez te ha dolido la mentira, algo que no puedes cambiar? ¿Cierta ruptura de corazâon? ¿Un fraude que no puedes ni mencionar? ÅQuâe tal todas estas cosas juntas? En estas páginas te contarâe parte de mi historia. Te aviso que no encontrarâas una vâictima, encontrarâas a alguien que supo Rena...

Vilaseca, Borja

Un libro que cambiará tu manera de vivir el trabajo. Una historia que revolucionará tu forma de concebir las empresas. Un personaje inolvidable que transformará tu visión de la vida para siempre. Esta fábula basada en hechos reales narra la historia de Pablo Príncipe, un joven inconformista y visionario que tras padecer una crisis existencial descubre su propósito de vida. De...

Mark Batterson

El autor de Doble Bendición, un éxito en ventas del del New York Times, ofrece siete hábitos poderosos para el éxito que le ayudarán a encarar el presente para alcanzar las grandes metas de Dios para su vida. Mark Batterson sabe por experiencia personal que los grandes déficits y las probabilidades aparentemente insuperables solo se transforman en futuros brillantes a través de...

Wendy Wood

Wendy Wood is the world's foremost expert in the field, and this book is essential.' Angela Duckworth, bestselling author of GritA landmark, myth-busting, book about how we form habits, and what we can do with this knowledge to make positive change by Prof Wendy Wood, the leading authority on the science of habits.Shockingly, we spend nearly half our day repeating things we've ...

Joel Osteen

u003cbu003eRelease the negative thoughts and feelings that are weighing you down with #1 u003ciu003eNew York Timesu003c/iu003e bestselling author and Lakewood Church pastor Joel Osteenu003c/bu003e.u003cbru003e u003cbru003e It's easy to go through life holding on to things that are weighing you down. Guilt. Resentment. Doubt. Worry. The problem is when you allow these things in,...

Devon Price

From social psychologist Dr. Devon Price, a fascinating and thorough examination of what they call the "laziness lie"--which falsely tells us we are not working or learning hard enough--filled with practical and accessible advice for overcoming society's pressure to "do more."Extra-curricular activities. Honors classes. 60-hour work weeks. Side hustles.Like many Americans, Dr. ...

Ellis, Albert / Powers, Marcia G.

El abuso verbal puede vestirse de muchos trajes puede ser un abuso sutil o bien un abuso descarado) pero siempre hace que quien sufre el abuso se sienta tratada con desconsideración. Pregúntate acerca de tu 'Príncipe azul' convertido hoy, incomprensiblemente, en tu pareja abusadora: ¿Usa tonos de voz desaprobadores, acusadores o sarcásticos? ¿Hace comentarios hirientes o crític...

Busquets, Milena

Partiendo de lo ínitimo, Milena Busquets rompe fronteras y convierte en literatura las vivencias personales de un verano en Cadaqués. Cuando era niña, para ayudarla a superar la muerte de su padre, a Blanca su madre le contó un cuento chino. Un cuento sobre un poderoso em­perador que convocó a los sabios y les pidió una frase que sirviese para todas las situaciones posibles. Tr...

Ximena Vengoechea

You leave a conversation with a friend feeling disconnected and unfulfilled.You think you and your boss are on the same page, only to find out you haven't been meeting expectations.Fortunately, listening, like any communication skill, can be improved—and Ximena Vengoechea can show you how. As a user researcher, she has spent the past six years facilitating hundreds of conversat...

Jordan B. Peterson

u003cbu003eThe companion volume to u003ciu003e12 Rules for Lifeu003c/iu003e offers further guidance on the perilous path of modern life. u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e In u003ciu003e12 Rules for Lifeu003c/iu003e, clinical psychologist and celebrated professor at Harvard and the University of Toronto Dr. Jordan B. Peterson helped millions of readers impose order on the ch...

Lepera, Nicole

u003cpu003e#1 NEW YORK TIMES BESTSELLER · INSTANT INTERNATIONAL BESTSELLERu003cbru003e u003cbru003eu003c/pu003e u003cpu003eFrom Dr. Nicole LePera, creator of "the holistic psychologist"--the online phenomenon with more than two million Instagram followers--comes a revolutionary approach to healing that harnesses the power of the self to produce lasting change.u003cbru003e u003c...

Laura Chica / Chica, Laura

u003cbu003eLa psicóloga Laura Chica te ayuda a descubrir el concepto de Autoamor. En cada página de este precioso libro encontrarás todas las claves para aprender a amarte como nunca, para quedarte contigo para siempre. Porque la historia de amor más bonita de tu vida, es contigo misma. u003cpu003eu003c/bu003e¿Sientes que te amas de verdad? u003cpu003eQuizá nadie te enseñó que ...

Álvarez, Lola

¿Qué hace todo el día con el móvil encerrado en su habitación? ¿Ahora por qué llora, si hace un momento estaba alegre? ¿Por qué no me cuenta nada? ¿Por qué me habla así? Pero... ¿qué le pasa? Muchos padres y madres asocian la palabra adolescencia con conceptos como conflicto, rebeldía e inseguridad. Cuando surge un problema con nuestro hijo o hija, es importante entender que su...

Gabriel Cartañá

En esta obra magistral, Gabriel nos invita a abordar la temática del amor, el sexo y las relaciones de pareja de una manera única, absolutamente original. Con un lenguaje sencillo y un estilo personal, mediante metáforas, acertijos, relatos autobiográficos, trucos psicológicos y tips, descomplejiza magníficamente y esclarece conceptos profundos, superando con creces las expecta...

Rojas Estapé, Marian

"An empowering journey through the mechanisms of the mind from one of the world's leading mental health experts. For those in pursuit of a better life, psychiatrist Marian Rojas Estapâe presents the essential guide to neuroscience-driven mindfulness. Understanding your brain, managing your emotions, and being aware of your responses to stressors can give you greater self-contro...

Alderton, Dolly

New York Times Bestseller"There is no writer quite like Dolly Alderton working today and very soon the world will know it." --Lisa Taddeo, author of #1 New York Times bestseller Three Women"Dolly Alderton has always been a sparkling Roman candle of talent. She is funny, smart, and explosively engaged in the wonders and weirdness of the world. But what makes this memoir more tha...