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Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • ¡ADELANTE! AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL MIEDO, EL PÁNICO Y LAS PALPITACIONES (PEQUE -15%
    ¡ADELANTE! AYUDA INSTANTÁNEA PARA EL MIEDO, EL PÁNICO Y LAS PALPITACIONES (PEQUE
    DRA. CLAUDIA CROOS-MÜLLER
    La ansiedad es uno de los males más comunes de la sociedad moderna, pero reducirla es tan fácil como chasquear los dedos.Descubre la conexión entre tu cuerpo y tus emociones de forma amena y divertida, y mejora tu bienestar con doce ejercicios súper sencillos, con bases científicas explicadas para todos los públicos.¿Tienes palpitaciones, ansiedad o incluso ataques de pánico?...
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    Q. 120Q. 102

  • CÓMO SER UN ESTOICO -15%
    CÓMO SER UN ESTOICO
    PIGLIUCCI, MASSIMO
    Pese a lo que se suele pensar, el estoicismo no consiste en suprimir u ocultar nuestras emociones, sino en reconocerlas, reflexionar sobre lo que las causa y reconducirlas para nuestro propio bien. Lo que lo convierte claramente en una filosofía práctica. Porque en la búsqueda de respuestas a las preguntas más importantes de la vida el estoicismo nos proporciona muchas respuest...
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    Q. 220Q. 187

  • EL ARTE DE CURAR UN CORAZÓN -15%
    EL ARTE DE CURAR UN CORAZÓN
    RENTZENBRINK, CATHY
    A lo largo de nuestra vida, todos nos cruzamos con la pérdida y la tristeza, pero ¿qué decir cuando alguien a quien queremos lo está pasando mal? ¿Cómo afrontamos esa situación cuando nos sucede a nosotros mismos? En El arte de curar un corazón, Cathy Rentzenbrink nos cuenta cómo aprendió a vivir con el dolor de perder a su hermano y pudo volver a ser feliz a pesar de tener el ...
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    Q. 170Q. 145

  • 4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA -15%
    4 MINUTOS PARA CAMBIAR TU VIDA
    BORUCKI, REBEKAH
    En este libro, Rebekah Borucki te muestra que sí lo tienes, y que es más fácil de lo que parece. Las 27 meditaciones de 4 minutos que propone las vidas más ajetreadas. La autora comparte historias personales que demuestran cómo meditar la ha ayudado a superar sus dificultades y también responde a preguntas frecuentes como «¿tengo que cerrar los ojos?» o acerca de accesorios, po...
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    Q. 175Q. 149

  • UNA MEMORIA INFALIBLE -15%
    UNA MEMORIA INFALIBLE
    MARTINEZ, SÉBASTIEN
    ¿Qué te parecería recitar los primeros 100 decimales del número Pi de memoria? ¿Y recordar todas las capitales del mundo sin consultar la Wikipedia? ¿Te gustaría ir a una reunión conociendo todos los nombres de sus asistentes? ¿Qué te parecería poder recordar cualquier cosa que quieras, cuando quieras?Nada es más fácil ni divertido si estás dispuesto a hacer un pequeño esfuerzo...
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    Q. 185Q. 157

  • EL LIBRO DE LA FELICIDAD -15%
    EL LIBRO DE LA FELICIDAD
    CALLE, RAMIRO A.
    El libro de la felicidad es un viaje espiritual que contiene ciento veinticinco historias para aquellas personas que quieran profundizar en su ser interno; una guía de meditación para encontrar la armonía mental, la salud emocional y la paz interior. ...
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    Q. 95Q. 81

  • VIVIR EN LA ZONA -15%
    VIVIR EN LA ZONA
    JULIO BEVIONE
    Vivir en La Zona es un bestseller argentino que presenta un enfoque práctico y fácil de la búsqueda de la espiritualidad inspirado en Un Curso de Milagros, un compendio de sabiduría espiritual contenido en un libro que es, sin duda, el más profundo que jamás hayas leído. Un manual que sirve de guía a las personas para que identifiquen y purifiquen sus miedos y pensamientos li...
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    Q. 200Q. 170

  • EL MIEDO, ESE AMIGO DEL ALMA -15%
    EL MIEDO, ESE AMIGO DEL ALMA
    APARICIO PÉREZ, SERGIO
    Todos hemos tenido miedo alguna vez. Y no es ninguna sorpresa decir que el miedo está considerado como uno de los mayores obstáculos hacia el progreso y la excelencia, tanto a nivel personal como profesional. Entonces, ¿cómo es posible que yo pretenda considerar al miedo, no solo como un amigo, sino como un amigo del alma? El problema en realidad, no se encuentra en el miedo, s...
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    Q. 85Q. 72

  • TU VIAJE AL EQUILIBRIO -15%
    TU VIAJE AL EQUILIBRIO
    LLORET SOLER, JESÚS
    El camino a tu transformación personal y profesional a partir de tu misión de vida. ...
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    Q. 85Q. 72

  • MÉTODO BRAVO -15%
    MÉTODO BRAVO
    GALÁN BRAVO, MÓNICA
    Este libro pretende ser un manual de ayuda gracias al que cualquier persona obtenga las claves prácticas, técnicas y herramientas imprescindibles para triunfar hablando en público, pasando del miedo al placer escénico. No solamente habla de comunicación para grandes audiencias, sino que también incorpora técnicas de influencia y persuasión para conseguir el impacto necesario e...
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    Q. 195Q. 166

  • PROTOCOLOS DE HIPNOSIS Y PNL -15%
    PROTOCOLOS DE HIPNOSIS Y PNL
    RUIZ IGLESIAS, HORACIO
    Un libro con toda la experiencia y conocimientos de cuatro décadas de profesión.Más de 40 ejercicios prácticos para trabajar en terapia con Hipnosis y PNL. 10 ...
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    Q. 370Q. 315

  • PLANIFICA TU FUTURO: UN PLAN PROBADO PARA LLEGAR AL LUGAR DESEADO -15%
    PLANIFICA TU FUTURO: UN PLAN PROBADO PARA LLEGAR AL LUGAR DESEADO
    MICHAEL HYATT / DANIEL HARKAVY
    Todos tenemos una sola vida qué vivir en la tierra. Lo que hacemos con ella es nuestra decisión. ¿La vivimos a la deriva como espectadores, reaccionando a nuestras circunstancias, y preguntándonos cómo llegamos al punto donde estamos? ¿O la estamos dirigiendo, maximizando la alegría y el potencial de cada día, viviendo con un propósito o una misión en la mente?Muchos de nosotro...
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    Q. 155Q. 132

  • SOLVE FOR HAPPY -15%
    SOLVE FOR HAPPY
    MO GAWDAT
    Publisher Marketing:In this "powerful personal story woven with a rich analysis of what we all seek" (Sergey Brin, cofounder of Google), Mo Gawdat, Chief Business Officer at Google's [X], applies his superior logic and problem solving skills to understand how the brain processes joy and sadness--and then he solves for happy.In 2001 Mo Gawdat realized that despite his incredible...
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    Q. 170Q. 145

  • EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR -15%
    EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR
    NHAT HANH, THICH
    El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegría si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.A través de ejercicios de respiración y co...
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    Q. 110Q. 94

  • EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI -15%
    EL MONJE QUE VENDIÓ SU FERRARI
    SHARMA, ROBIN
    El monje que vendió su Ferrari es una fábula espiritual que, desde hace más de quince años, ha marcado la vida de millones de personas en todo el mundo.A través de sus páginas, conocemos la extraordinaria historia de Julian Mantle, un abogado de éxito que, tras sufrir un ataque al corazón, debe afrontar el gran vacío de su existencia. Inmerso en esta crisis existencial, Juli...
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    Q. 100Q. 85

  • LA TERAPIA DEL SLOW SHOPPING -15%
    LA TERAPIA DEL SLOW SHOPPING
    VALÉRIE HALFON
    Dirigido tanto a principiantes como a personas experimentadas, este libro permite descubrir los beneficios materiales y espirituales de una gestión adecuada del presupuesto.Replantéate la forma en que consumes y podrás ser más feliz y más libre.Descubre todo lo que puedes ganar si te administras mejor. La forma en que gastamos, reflejo de nuestra personalidad, es reveladora ...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • MI MENTE SIN MÍ -15%
    MI MENTE SIN MÍ
    JENNY MOIX
    ¿Estás cansado de vivir de acuerdo a lo que opina tu mente?Lee y respira.Soñamos con pasear descalzos por la blanquísima arena de una playa del Caribe, olvidando que la felicidad no depende de donde ponemos los pies, sino de donde está la cabeza. Nuestros ánimos merodean por el lugar por el que andan nuestros pensamientos. ¿Y por dónde pasean? Por los caminos que se les ant...
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    Q. 200Q. 170

  • EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD -15%
    EL ALGORITMO DE LA FELICIDAD
    MO GAWDAT
    Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de investigación, por fin descubrió una ecuación basándose en la comprensión de cómo el cerebro absorbe y procesa la alegría y la tristeza.Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prueb...
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    Q. 220Q. 187

  • LA BAILARINA DE AUSCHWITZ -15%
    LA BAILARINA DE AUSCHWITZ
    EGER, EDITH
    Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supe...
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    Q. 320Q. 272

  • VOLVER A SER NIÑO -15%
    VOLVER A SER NIÑO
    ROGER-POL DROIT
    Roger-Pol Droit nos invita en su nuevo libro a viajar a nuestra infancia para recuperar aquello que la define, su espíritu lúdico y creativo, inocente y alegre. A través de diferentes capítulos, el autor nos propone, mediante recuerdos de su propia infancia y reflexiones filosóficas, una serie de ejercicios que consisten, por ejemplo, en extraerse del tiempo, asalvajarse o juga...
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    Q. 265Q. 225

  • DIARIO BULLET, LA GUÍA. TROPICAL -15%
    DIARIO BULLET, LA GUÍA. TROPICAL
    HUG, CHRISTINE
    Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio ?agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más?, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...
    No disponible

    Q. 165Q. 140

  • DIARIO BULLET, LA GUÍA. TALAVERA -15%
    DIARIO BULLET, LA GUÍA. TALAVERA
    HUG, CHRISTINE
    Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio ?agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más?, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...
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    Q. 165Q. 140

  • VIVIR HASTA DESPEDIRNOS -15%
    VIVIR HASTA DESPEDIRNOS
    KÜBLER-ROSS, ELISABETH
    Conocida mundialmente por su trabajo con los enfermos terminales, Elisabeth Kübler-Ross nos ofrece no solamente su enseñanza, sino también el testimonio gráfico de algunos de sus pacientes. Mal Worshaw, fotógrafo profesional, obtuvo el permiso de estas familias para captar con la cámara su evolución. En este libro, tan extraordinario e importante es el texto como las imágenes. ...
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    Q. 230Q. 196

  • LYKKE -15%
    LYKKE
    WIKING, MEIK
    Nadie sabe más acerca de la felicidad que Meik Wiking. Pero él cree que, aunque podemos aprender mucho de los daneses, las claves de la felicidad están en muchos otros rincones del mundo. Un libro cautivador que nos invita a iniciar esta búsqueda del tesoro de la felicidad a través de historias y ejemplos inspiradores.  ...
    No disponible

    Q. 195Q. 166

  • EL MUNDO EN TUS MANOS -15%
    EL MUNDO EN TUS MANOS
    PUNSET, ELSA
    Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de ...
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    Q. 85Q. 72

  • 5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA -15%
    5 CONSEJOS PARA POTENCIAR LA INTELIGENCIA
    ENRIQUE ROJAS
    El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivación, capacidad de observar y tomar nota. Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que la...
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    Q. 145Q. 123

  • LA BIOGRAFÍA HUMANA -15%
    LA BIOGRAFÍA HUMANA
    GUTMAN, LAURA
    Durante sus más de treinta años de experiencia profesional, Laura Gutman, experta terapeuta y formadora de profesionales especializada en las relaciones personales, ha organizado una metodología terapéutica e innovadora para que hombres y mujeres podamos abordar nuestra propia realidad emocional y observar la distancia entre nuestro ser interior y los mecanismos de supervivenci...
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    Q. 105Q. 89

  • PIZZERÍA VESUBIO -15%
    PIZZERÍA VESUBIO
    RISO, WALTER
    Receta para una novela inolvidableTómese una masa familiar, trabajada a mano y añádanse los siguientes  ingredientes en abundancia, sin escatimar: amor, humor, secretos, traiciones, disparates, pequeños dramas y grandes alegrías? Debe cocerse a fuego vivo, riendo, cantando y dando voces. Imprescindible el acento napolitano.Querido comensal? es decir, querido lector: aquí te sir...
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    Q. 230Q. 196

  • LAS 3 PREGUNTAS -15%
    LAS 3 PREGUNTAS
    BUCAY , JORGE
    En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes pero se superponen en un punto, el de la necesidad de enco ntrar respuesta a las preguntas más importantes, las que todos nos hacemos y que son el hilo conductor de este libro. Preguntas que habrá que responder una por una para afrentar el desafío que Carl Rogers llamaba «el proceso de convertirse en pers...
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    Q. 120Q. 102

  • EDUCAR SIN MIEDO -15%
    EDUCAR SIN MIEDO
    KRISHNAMURTI, JIDDU
    Pocos de los considerados grandes maestros de la humanidad han puesto tanto énfasis en la educación como Krishnamurti, quien creó más de diez escuelas por todo el mundo y abordó el problema de la educación como un tema recurrente y fundamental en su obra. Recordemos sus palabras: «La crisis mundial es el resultado directo de una educación errónea». Con ellas señala tanto a la r...
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    Q. 160Q. 136