0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Autoayuda

Libros de Autoayuda 7588 resultados

  • TÚ NO ERES TU DOLOR -15%
    TÚ NO ERES TU DOLOR
    BURCH, VIDYAMALA / DANNY PENMAN
    El dolor, el sufrimiento y el estrés pueden resultar intolerables; pero no necesariamente tiene que ser así. El mindfulness nos proporciona prácticas que podemos incorporar a nuestra vida cotidiana para aliviar los padecimientos de la enfermedad crónica. Los resultados de las investigaciones clínicas realizadas al respecto ponen de relieve que el mindfulness puede ser tan efica...
    No disponible

    Q. 200Q. 170

  • REGLAS PARA UN CABALLERO -15%
    REGLAS PARA UN CABALLERO
    HAWKE, ETHAN
    NUNCA TE ANUNCIES COMO UN CABALLERO; SIMPLEMENTE, COMPÓRTATE COMO TAL. Un noble caballero, previendo la posibilidad de no regresar de una inminente batalla, recoge por escrito la sabiduría y los principios éticos que ha adquirido a lo largo de su existencia con el fin de legárselos a sus hijos. Recopilada por el actor y guionista Ethan Hawke, esta guía de vida se inspira tanto ...
    No disponible

    Q. 150Q. 128

  • LOS RELOJES DE TU VIDA -15%
    LOS RELOJES DE TU VIDA
    GARAÚLET, MARTA
    ¿Cuántas veces la lectura de un texto complicado te resulta mucho más fácil por la mañana que por la noche, o viceversa? ¿Has notado que muchas veces por la mañana te sientes alegre y que tres horas después experimentas una profunda tristeza sin razón aparente? Con el nuevo libro de la doctora Garaulet descubrirás los relojes de tu vida y sabrás a qué hora debes realizar unas a...
    No disponible

    Q. 240Q. 204

  • COME, REZA, AMA -15%
    COME, REZA, AMA
    GILBERT, ELIZABETH
    Más de 10 millones de personas en el mundo te recomiendan Come, reza, ama.La historia de una mujer en busca del deseado equilibrio entre cuerpo y espíritu. Después de un divorcio traumático seguido de un desengaño amoroso y en plena crisis emocional y espiritual, Elizabeth Gilbert decide empezar de nuevo y emprende un largo viaje que la llevará sucesivamente a Italia, la India ...
    No disponible

    Q. 120Q. 102

  • ANXIOUS FOR NOTHING -15%
    ANXIOUS FOR NOTHING
    MAX LUCADO
    When it comes to anxiety, depression, and stress-related illnesses, America is the frontrunner. Thankfully, there's a practical prescription for dealing with these issues. Anxious for Nothing, the most recent book from New York Times bestselling author, Max Lucado, provides a roadmap for battling with and healing from anxiety.Does the uncertainty and chaos of life keep you up a...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • EL VIAJE DEL DUELO -15%
    EL VIAJE DEL DUELO
    BRIDGEWATER, PETER
    Este libro explora esa experiencia universal que es el duelo con las etapas naturales e ineludibles de tan difícil proceso: la negación, la ira, la negociación, la depresión y la aceptación. Bridgewater nos ofrece algunas ideas para comprender lo que sentimos, satisfacer nuestras necesidades y afrontar el futuro de forma positiva, mediante la conciencia plena. ...
    No disponible

    Q. 180Q. 153

  • EL KIT DE POSITIVIDAD -15%
    EL KIT DE POSITIVIDAD
    LISA CURRIE
    Bienvenido a este diario único, capaz de alegrarle un día lluvioso a la persona más gruñona del planeta.Este no es un libro cualquiera. Está diseñado para arrancar sonrisas, invitándote a recopilar todo aquello que te hace sentir mejor. Si sigues las instrucciones, no tardará en convertirse en un mapa que te devolverá, una y otra vez, a tu yo más feliz.Veamos, para empezar, p...
    No disponible

    Q. 115Q. 98

  • QUIERO SER ORGANIZADO -15%
    QUIERO SER ORGANIZADO
    HARRIET GRIFFEY
    Una guía práctica y cautivadora para llevar una vida más organizada. ¿Cuánto tiempo ahorrarías si no lo perdieras buscando esas llaves desaparecidas o ese permiso escolar que deberías haber firmado? ¿No sería todo más simple y menos estresante si pudieras ser tan solo un poco más organizado? En QUIERO SER ORGANIZADO , Harriet Griffey muestra cómo unos pocos pasos sencillos pued...
    No disponible

    Q. 160Q. 136

  • LAS VIRTUDES DEL FRACASO -15%
    LAS VIRTUDES DEL FRACASO
    CHARLES PEPIN
    ¿Y si fracasar no fuera tan malo como creemos? El fracaso está mal visto. Lo percibimos como una debilidad, un error. Pero este luminoso libro nos demuestra que el éxito rara vez llega sin ir acompañado de decepciones y frustraciones. Steve Jobs, J. K. Rowling o Thomas Edison vivieron incontables fracasos antes de conseguir su objetivo. Revisando estos y otros ejemplos, y a la ...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • SEIS PARES DE ZAPATOS PARA LA ACCIÓN -15%
    SEIS PARES DE ZAPATOS PARA LA ACCIÓN
    BONO, EDWARD DE
    A menudo creemos que la de la acción es una vía mucho más fácil que la del pensamiento, pues mientras este último necesita siempre decidirse acerca del camino a seguir, la primera considera que el camino se hace simplemente andando. Sin embargo, lo cierto es que hay gente en principio muy dotada para la acción que no puede evolucionar debido a su falta de adiestramiento. En est...
    No disponible

    Q. 180Q. 153

  • EL MÉTODO IKIGAI -15%
    EL MÉTODO IKIGAI
    MIRALLES, FRANCESC / GARCÍA, HÉCTOR
    Ikigai es la innovadora filosofía que está revolucionando el mundo.¿Sabes ya cuál es tu ikigai, cuál es tu «razón de ser»?Tras descubrir las claves de la motivación y la longevidad con Ikigai: los secretos de Japón para una vida larga y feliz (éxito de ventas traducido a más de 30 idiomas), Héctor García (Kirai) y Francesc Miralles vuelven a esta cultura milenaria para desarr...
    No disponible

    Q. 250Q. 213

  • LAGOM -15%
    LAGOM
    A. ÅKERSTRÖM, LOLA
    ? Después del fenómeno "hygge", llega con fuerza la filosofía "lagom". ? El secreto sueco para la buena vida está en la moderación y el equilibrio. ? Una obra que nos presenta una filosofía de vida que propone un profundo cambio de mentalidad y de valores, muy acorde con el momento de crisis de los recursos que sufre el planeta. Inspirada en un concepto de origen sueco, "Lagom...
    No disponible

    Q. 230Q. 196

  • ADIÓS TRISTEZA -15%
    ADIÓS TRISTEZA
    STREHLOW, WIGHARD
    La llaman la “tristeza del siglo” y ya Santa Hildegarda de Bingen, en el siglo XII, habló de la depresión y cómo curarla. En su libro de los Méritos de la Vida nos introduce en la experiencia de las visiones que tuvo sobre el estado de nuestras almas. Santa Hildegarda escenifica un espectáculo sobre nuestros pensamientos, decisiones, argumentos y sentimientos cotidianos que se ...
    No disponible

    Q. 205Q. 174

  • EL CIELO TE HABLA -15%
    EL CIELO TE HABLA
    ANA MERCEDES RUEDA
    ¿Eres de los que piensan que Dios sólo le habla a unos pocos o que sus mensajes son complicados e ininteligibles? En este libro la autora desmitifica esas creencias y revela las claves para entender el lenguaje del cielo. Con ejercicios, consejos, oraciones y prácticos glosarios de símbolos, El cielo te habla es una guía completa que te permitirá comprender el idioma divino de...
    No disponible

    Q. 280Q. 238

  • DECIDE DE NUEVO -15%
    DECIDE DE NUEVO
    SALVAT BALAGUER, MARTA
    Aproximación a Un Curso de Milagros, porque tu prioridad es la Paz. Con este libro Marta Salvat nos adentra en Un curso de milagros, para sacar provecho a todos los recursos que nos ofrece esta filosofía de vida para vivir desde la paz y conectar con nuestra esencia. De una manera fácil y práctica, acerca los conocimientos de Un curso de milagros para poder comprender a otro ni...
    No disponible

    Q. 235Q. 200

  • CREE EN TI -15%
    CREE EN TI
    NIEVES, RUT
    NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADA ¿Por qué hay personas que consiguen fácilmente lo que quieren y otras no? ¿Estás harto de que tu vida no cambie?Mientras no tomes conciencia de quién eres y no te ocupes de conocerte, serás una marioneta de tu subconsciente. Cree en ti no es un libro de autoayuda. Cree en ti es un libro de autoempoderamiento. «¿Cómo será mi vida dentro de diez años si ...
    No disponible

    Q. 335Q. 285

  • AUNQUE ME CUESTE LA VIDA -15%
    AUNQUE ME CUESTE LA VIDA
    HAUSNER, STEPHAN
    Hay muchas razones por las cuales algunos pacientes, a pesar de todo el arte de la medicina, no muestran reacciones positivas ante la terapia médica, y los enfermos con síntomas crónicos pasan de un médico a otro sin encontrar alivio. En sus muchos años de actividad como naturópata, Stephan Hausner ha comprobado que las implicaciones transgeneracionales y las conexiones en las ...
    No disponible

    Q. 315Q. 268

  • MÚSICA CLÁSICA PARA DUMMIES -15%
    MÚSICA CLÁSICA PARA DUMMIES
    POGUE, DAVID / SCOTT SPECK
    Agradable introducción a la música clásica, que presenta de forma muy comprensible las distintas épocas, corrientes, compositores e intérpretes para que el lector curioso pueda familiarizarse con ella. Anécdotas, trucos y curiosidades enganchan al lector, que, sin darse cuenta, adquiere una base de conocimiento sólida del tema. Contenido completamente actualizado y revisado por...
    No disponible

    Q. 270Q. 230

  • PSICOLOGÍA POSITIVA PARA DUMMIES -15%
    PSICOLOGÍA POSITIVA PARA DUMMIES
    AVERIL LEIMON / GLADEANA MCMAHON
    ¿Por qué algunas personas consiguen mayor éxito y son más felices que otras? La clave está en su forma de pensar. Adéntrate en la fascinante disciplina de la psicología positiva y descubre cómo aplicar sus principios y teorías para construir una vida mejor para ti y los que te rodean. Esta guía práctica te proporciona todas las habilidades y estrategias que necesitas para descu...
    No disponible

    Q. 200Q. 170

  • FOTOGRAFÍA DIGITAL PARA DUMMIES -15%
    FOTOGRAFÍA DIGITAL PARA DUMMIES
    JULIE ADAIR KING
    Tanto si estás pensando en comprar tu primera cámara digital, como si lo que quieres es pasarte a una reflex con objetivos intercambiables o buscas editar un poco tus fotos para darles el toque final, este libro es el que necesitas. En él, la autora, que ya tiene a sus espaldas muchos libros sobre cámaras y fotografía digital, responde a tus dudas sobre las prestaciones de los ...
    No disponible

    Q. 400Q. 340

  • MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA -15%
    MANUAL PARA POTENCIAR LA AUTOESTIMA
    SHIRALDI, GLENN R.
    Si sueles ser autocrítico y dudas de ti mismo, o si te comparas con las personas que te rodean, ha llegado la hora de dar un paso atrás y volver a evaluar cómo tratarte. Este libro de ejercicios puede ayudarte a eliminar los pensamientos negativos, a a ...
    No disponible

    Q. 295Q. 251

  • PON RUMBO A TU FELICIDAD -15%
    PON RUMBO A TU FELICIDAD
    FLORES, ANNA
    ¿Por qué nos cuesta tanto cambiar? ¿Acaso no queremos ser felices, tener salud, amor y éxito? ¿Qué hacemos para conseguirlo? La PNL, Programación Neurolingüística, tiene herramientas de fácil aplicación y resultados extraordinarios para que tu vida sea la vida que quieres vivir. En Pon rumbo a tu felicidad encontrarás las claves para conocerte mejor. Aprenderás a detectar los ...
    No disponible

    Q. 180Q. 153

  • CONVENCE Y VENCERÁS -15%
    CONVENCE Y VENCERÁS
    FABREGAT MARIANINI, ANTONIO / VALIENTE MARTÍNEZ, FRANCISCO / WHYTE GARCÍA, JORGE / GUERRERO GALLARDO, CRISTINA / DÍAZ RUÍZ, GUILLERMO
    A pesar de lo importante que resulta saber hablar en público para cualquier directivo o profesional, enfrentarse a una audiencia sigue siendo uno de nuestros grandes temores y fuente de preocupación. No hemos sido educados para ello y a menudo nos falta la práctica y los conocimientos necesarios para enfrentarnos con confianza a una audiencia. Este libro, escrito por especialis...
    No disponible

    Q. 215Q. 183

  • BUENOS DÍAS, ALEGRÍA -15%
    BUENOS DÍAS, ALEGRÍA
    MATOS, JESÚS
    Este libro es un antídoto contra la depresión. No se trata de otro manual de autoayuda con consejos generales para alcanzar el bienestar, sino de un programa estructurado paso a paso con las técnicas que han demostrado más efectividad a la hora de mejorar el estado de ánimo en miles de personas. Jesús Matos te dará las herramientas necesarias para que aprendas a gestionar la tr...
    No disponible

    Q. 190Q. 162

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS -15%
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS ANTIESTRÉS
    ABADÍA, RUT
    El estrés es uno de los grandes problemas de la vida moderna. El Cuaderno práctico de ejercicios antiestrés nos propone una serie de ejercicios para controlarlo tanto en el trabajo como en casa. ...
    No disponible

    Q. 130Q. 111

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS DE PSICOLOGÍA POSITIVA -15%
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS DE PSICOLOGÍA POSITIVA
    BELTRÁN PUEYO, ANTONIO
    Cuaderno práctico de ejercicios de psicología positiva nos propone una serie de ejercicios sencillos para centrarnos en nuestras cualidades positivas y desarrollarlas para vivir una vida más satisfactoria y prevenir patologías. ...
    No disponible

    Q. 110Q. 94

  • MEDITACIÓN ZEN -15%
    MEDITACIÓN ZEN
    SALAS ARENY, LLUÍS-DAMIÀ
    La meditación zen es una práctica que nos permite conectar con nuestro ser interior a través de un método que ha sido probado, experimentado y refinado durante siglos, y que es considerado el camino más directo a la realización. ...
    No disponible

    Q. 220Q. 187

  • COACHING EN IMAGEN PERSONAL -15%
    COACHING EN IMAGEN PERSONAL
    PONS MASSANA, AYRIN / PONS, JOSEP
    Vivimos en una cultura en la que la imagen es un factor muy importante. Tanto, que está estrechamente relacionado con la valía personal y se ha convertido en símbolo de éxito. Pero es mucho más que eso, nuestra imagen debe proyectar quién somos y atraer hacia nuestra vida aquello que deseamos.En este libro se explican los pasos a seguir para que te sientas a gusto con tu imagen...
    No disponible

    Q. 255Q. 217

  • LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR: LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS -15%
    LOS 5 LENGUAJES DEL AMOR: LIBRO DE COLOREAR PARA ADULTOS
    GARY CHAPMAN
    Basado en el libro de Gary Chapman, Los 5 lenguajes del amor, este libro para colorear está repleto de bellas ilustraciones y citas que ayudarán a reforzar las cinco maneras de expresar y experimentar el amor, a la vez que alienta el esparcimiento y la paz. Una entega ideal para compartir en pareja un momento creativo y diferente, reflexionando a través de las citas del autor. ...
    No disponible

    Q. 100Q. 85

  • MANUAL DE LA BUENA ESPOSA -15%
    MANUAL DE LA BUENA ESPOSA
    BIGORRA, RAQUEL
    Raquel Bigorra, inigualable artista de teatro y televisión, nos invita a olvidarnos de la monotonía, sacudirnos la rutina y construir cada día un matrimonio maravilloso. Con los consejos más afortunados para toda mujer, nos dice cuáles son las herramientas para lograr una comunicación efectiva en pareja, qué hacer para llevar una vida de unión basada en la gratitud y el amor, c...
    No disponible

    Q. 130Q. 111