Libros de Autoayuda 6502 resultados

Pronsky, Lorena

Este libro ha ayudado a vivir sin miedo a más de 100.000 lectores. ¿Serás tú el siguiente? «Si vas a elegir algo, que te empuje el amor. Todo lo demás no cuenta ni como recuerdo. Porque uno recuerda lo que te deja una marca. Este libro es un salto al vacío que me condujo a mí misma de una vez y para siempre.» Apoyada en la herida como parte inevitable de la vida, la a...

Zararri, Gio

¿Sientes que las preocupaciones dominan tu vida?¿No consigues entender qué te ocurre y todo ello aumenta tus miedos y tu ansiedad?Sé por lo que estás pasando, y también sé que si no respondes con calma a tus miedos, nada cambiará. En este libro encontrarás la respuesta a todas esas preocupaciones que complican tu vida o la de un ser querido. Te ayudará a comprender lo que estás...

Brach, Tara

. "Compasión radical" propone un nuevo método simplificado de meditación, centrado en la autoestima y el respeto a uno mismo. . La autora es cofundadora, junto a Jack Kornfield, de uno de los institutos de meditación más prestigiosos del mundo. . Los podcasts de meditación de la autora, también en español, tienen un millón y medio de descargas mensuales. La compasión radical ...

Eveline Helmink

In a time when social media encourages us to constantly highlight how great we're doing and how #Blessed life is, there seems to be little room for the inevitable truth: in every life, there are days that are NOT great.Yet decades in the self-help world have taught Eveline Helmink—editor-in-chief of Happinez magazine and a self-titled cheerleader for failure and discomfort—that...

Albom, Mitch

u003cpu003eIn this enchanting sequel to the #1 bestseller The Five People You Meet in Heaven, Mitch Albom tells the story of Eddie's heavenly reunion with Annie--the little girl he saved on earth--in an unforgettable novel of how our lives and losses intersect.u003c/pu003eu003cpu003eIn Mitch Albom's beloved novel, The Five People You Meet in Heaven, the world fell in love with ...

Logan Ury

u003cbu003eA funny and practical guide to help you find, build, and keep the relationship of your dreams.u003c/bu003eu003cbru003eu003cbru003eHave you ever looked around and wondered, "Why has everyone found love except me?" You're not the only one. Great relationships don't just appear in our lives—they're the culmination of a series of decisions, including whom to date, how to...

Garland Coulson

Romper con el ciclo de la procrastinación no es fácil, a menos que sepas por qué lo haces y qué pasos dar para acabar con ella. Deja de perder el tiempo te mostrará el camino: es la guía completa, práctica y con instrucciones claras para acabar con la pérdida de tiempo y la tendencia a posponer las tareas y los deberes. Investigaciones de última hora que te ayudarán a entender ...

Catherine Wilson

A diferencia de la filosofía estoica, de la que se ha escrito mucho, nuestra percepción del epicureísmo suele ser errónea, pues tendemos a confundirlo con el hedonismo. Esta falsa percepción, basada en el ideal epicúreo del placer como bien supremo, en nada representa a esta filosofía, que fue una de las cinco grandes escuelas grecorromanas, junto con el platonismo, el estoicis...

Ellis, Albert / Tafrate, Raymond Chip

La ira es un fenómeno universal que, si no se controla, puede ocasionar graves daños: la ruptura de una relación, la pérdida de nuestro trabajo o incluso una enfermedad grave. Sin embargo, en nuestra época, cuando el estrés es cada vez mayor, ¿quién no se ha dejado llevar por ella en alguna ocasión? ¿Existe alguna manera eficaz de resolver nuestros problemas sin que la ira entr...

Neimeyer, Robert A.

La muerte de un ser querido, en particular cuando es traumática, supone un desafío de gran envergadura que puede invadir a los afectados incluso después de que el impacto emocional de la pérdida se haya desvanecido. Pero el sentimiento de pérdida puede tener muchos significados: una ruptura de pareja, la pérdida de un trabajo, una discapacidad o la destrucción de un hogar. Apre...

Ambler, Charlie

El propósito de este libro, inspirado por el budismo zen, es darte unas pautas de actuación para cuestionar tus pensamientos, y para entender tu lugar en el mundo... y tu propio lugar dentro de ti. Abrir y relajar tu mente te ayudará a priorizar en tu día a día y aliviará tu estrés. En este libro encontrarás sencillas actividades que te invitarán a la reflexión y te conducirán ...

Arias Herrero, Xavier

Una obra fundamental para comprender la utilidad y la pertinencia del cabildeo en el contexto moderno. Después de un largo proceso histórico de profesionalización, el cabildeo se ha convertido en una práctica habitual en las democracias modernas. Es un elemento imprescindible para la interacción entre actores públicos, sociales y privados, que se posiciona como una herramienta ...

Varios Autores / Michele Filgate

Una íntima exploración sobre lo que no hablamos con nuestras madres y cómo nos afecta, para bien y para mal.Aunque sea por un instante, todo ser humano tiene una madre. Tan diversa y complicada como las personas mismas, esa conexión madre-hijo nos forja; es medular.En esta colección de ensayos, 17 voces literarias presentan una introspección a corazón abierto sobre lo que signi...

Elsa Punset / Punset, Elsa

«Son las dos de la madrugada y miro el baile de las llamas en la estufa. Me siento en paz. Nada ni nadie me espera. La pandemia cerró de un portazo todo aquello que me tenía tan ocupada: familia, viajes, trabajo... Nunca había vivido así, sin correr decidida hacia algún lugar o con alguna excusa. No sabía parar. Hasta ahora. Por fin puedo quitarme el escudo, deponer las armas, ...

Collins, Mel

Una de cada cinco personas nace con la condición de alta sensibilidad. Pese a ello, nuestra sociedad carece de conciencia generalizada sobre esta cuestión, lo que provoca que muchas personas se encuentren sumidas en una batalla física, emocional, mental y espiritual por el hecho de ser altamente sensibles en un mundo no sensible. Por regla general, a lo que aspiran las PAS en m...

Bourbeau, Lise

Al nacer nos concentramos principalmente en las necesidades de nuestra alma, que desea que nos aceptemos junto con nuestras experiencias, defectos, potenciales, debilidades, deseos, personalidad... Todos tenemos esas necesidades. Sin embargo, poco después de nacer, nos damos cuenta de que cuando nos atrevemos a ser nosotros mismos, alteramos el mundo de los adultos o el de lo...

Montaner, Xavier

Aprende a cuidarte y cuidar mejor con más de cincuenta ejercicios que te ayudarán a conectar con el presente, aceptar tus emociones y comprometerte con tus valores. Cuidar de un ser querido dependiente supone asimilar cambios difíciles, tanto en tu entorno como en ti mismo. Incluso cuando lo aceptas bien, puedes sufrir cansancio, agotamiento psicológico y sentir culpa y an...

Lori Gottlieb

. Un retrato valiente y revelador de lo que significa ser humano y del poder que tenemos para transformar nuestras vidas. . Con sabiduría y humor, Lori Gottlieb nos ofrece su particular visión tanto de psicoterapeuta como de paciente, examinando las verdades y mentiras que nos decimos a nosotros mismos y a los demás. . Una obra sorprendente, divertida y revolucionaria por su fr...

Cadoche, Elisabeth / De Montarlot, Anne

¿Por qué en el colegio las chicas creen que no han estudiado lo suficiente y en cambio los chicos piensan que «el examen era muy difícil»? ¿Por qué en la actualidad, aunque las estadísticas continúen mostrando que ellas sacan mejores notas, sigue faltándoles confianza (cosa que además influirá profundamente en su desarrollo profesional)? ¿Por qué la mayoría de mujeres sienten q...

Riso, Walter

La adversidad es una situación compleja y estresante que pone a prueba nuestra capacidad de adaptación. El sufrimiento que provoca, si lo sabemos procesar, nos enseña a ser resistentes ante los embates de la vida. Más fuerte que la adversidad es un aliado emocional y una herramienta indispensable para aprender a desarrollar la confianza en ti mismo, tomar el control de lo que s...

Kübler-Ross, Elisabeth

El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se t...

Weiss, Bryan

El doctor Brian Weiss, analiza en este libro la capacidad de curación de la terapia de regresión a vidas pasadas. El autor de Muchas vidas, muchos maestros, nos cuenta los casos de muchos de sus pacientes empresarios, abogados, obreros o terapeutas, gente de muy diversas creencias, niveles socioeconómicos y educación, que descubrió en sus vidas pasadas el origen de sus trau...

Karam, Tania

¿Cómo te recuperas cuando estás lastimado, cuando no tienes fuerza ni confianza? ¿Alguna vez te ha dolido la mentira, algo que no puedes cambiar? ¿Cierta ruptura de corazâon? ¿Un fraude que no puedes ni mencionar? ÅQuâe tal todas estas cosas juntas? En estas páginas te contarâe parte de mi historia. Te aviso que no encontrarâas una vâictima, encontrarâas a alguien que supo Rena...

Vilaseca, Borja

Un libro que cambiará tu manera de vivir el trabajo. Una historia que revolucionará tu forma de concebir las empresas. Un personaje inolvidable que transformará tu visión de la vida para siempre. Esta fábula basada en hechos reales narra la historia de Pablo Príncipe, un joven inconformista y visionario que tras padecer una crisis existencial descubre su propósito de vida. De...

Mark Batterson

El autor de Doble Bendición, un éxito en ventas del del New York Times, ofrece siete hábitos poderosos para el éxito que le ayudarán a encarar el presente para alcanzar las grandes metas de Dios para su vida. Mark Batterson sabe por experiencia personal que los grandes déficits y las probabilidades aparentemente insuperables solo se transforman en futuros brillantes a través de...

Wendy Wood

Wendy Wood is the world's foremost expert in the field, and this book is essential.' Angela Duckworth, bestselling author of GritA landmark, myth-busting, book about how we form habits, and what we can do with this knowledge to make positive change by Prof Wendy Wood, the leading authority on the science of habits.Shockingly, we spend nearly half our day repeating things we've ...

Osteen, Joel

u003cbu003eRelease the negative thoughts and feelings that are weighing you down with #1 u003ciu003eNew York Timesu003c/iu003e bestselling author and Lakewood Church pastor Joel Osteenu003c/bu003e.u003cbru003e u003cbru003e It's easy to go through life holding on to things that are weighing you down. Guilt. Resentment. Doubt. Worry. The problem is when you allow these things in,...

Devon Price

From social psychologist Dr. Devon Price, a fascinating and thorough examination of what they call the "laziness lie"--which falsely tells us we are not working or learning hard enough--filled with practical and accessible advice for overcoming society's pressure to "do more."Extra-curricular activities. Honors classes. 60-hour work weeks. Side hustles.Like many Americans, Dr. ...

Ellis, Albert / Powers, Marcia G.

El abuso verbal puede vestirse de muchos trajes puede ser un abuso sutil o bien un abuso descarado) pero siempre hace que quien sufre el abuso se sienta tratada con desconsideración. Pregúntate acerca de tu 'Príncipe azul' convertido hoy, incomprensiblemente, en tu pareja abusadora: ¿Usa tonos de voz desaprobadores, acusadores o sarcásticos? ¿Hace comentarios hirientes o crític...

Busquets, Milena

Partiendo de lo ínitimo, Milena Busquets rompe fronteras y convierte en literatura las vivencias personales de un verano en Cadaqués. Cuando era niña, para ayudarla a superar la muerte de su padre, a Blanca su madre le contó un cuento chino. Un cuento sobre un poderoso em­perador que convocó a los sabios y les pidió una frase que sirviese para todas las situaciones posibles. Tr...