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Libros de Autoayuda 7559 resultados

  • EXPERTA EN LÍMITES -10%
    EXPERTA EN LÍMITES
    TERRI COLE
    Imagina que te expresas con calma y confianza en tus relaciones personales y profesionales. Imagina que sabes perfectamente qué sí y qué no quieres hacer en todas las áreas de tu vida. Imagina enunciar tu verdad con naturalidad, facilidad y sin autorrestricciones. Aquí aprenderás a expresar tus preferencias y necesidades con autenticidad para tener la vida sana y feliz que mere...
    Disponible

    Q. 140Q. 126

  • THE JOY OF WELL-BEING -10%
    THE JOY OF WELL-BEING
    COLLEEN WACHOB / JASON WACHOB
    Now available in paperback! In this empowering and accessible collection of health and wellness advice, the co-founders of mindbodygreen challenge our definition of self-improvement by revealing what a healthy lifestyle looks like at the fundamental level--and how it's not what we think. On your journey toward a more health-conscious life, you've likely been bombarded by an ov...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • DESCUBRE TU LUZ -10%
    DESCUBRE TU LUZ
    DOMIT, NICOLE
    A partir del principio de que no somos nuestras creencias, no somos nuestros pensamientos y no somos nuestras preferencias, la autora plantea que en cualquier momento podemos cambiar o re-explorar, abrir un nuevo ciclo de iluminación, amor, plenitud, satisfacción y sanación. Recalca la importancia de abrir la mente y reaprender las cosas, cuestionando nuestras propias creencias...
    Disponible

    Q. 180Q. 162

  • TERAPIA PARA LLEVAR -10%
    TERAPIA PARA LLEVAR
    ANA PÉREZ (@NACIDRAMATICA)
    La salud mental no cae del cielo. Descubre 100 herramientas prácticas y fáciles de aplicar que mejorarán tu día a día.¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar. En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150Q. 135

  • CÓMO SER LA VOZ QUE TU ESPOSO ESCUCHA -10%
    CÓMO SER LA VOZ QUE TU ESPOSO ESCUCHA
    RICK JOHNSON
    Rick Johnson, experto en relaciones personales, revela los secretos para comunicarte con tu esposo de forma que responda de manera positiva. En este volumen, Johnson te muestra cómo reconocer y afirmar las buenas cualidades del hombre de tu vida, te guía a fomentar el liderazgo, el perdón y la paciencia en tu esposo, a edificar su verdadera masculinidad, lidiar con la ira, el e...
    Disponible

    Q. 140Q. 126

  • ¡A CEREBRAR! -10%
    ¡A CEREBRAR!
    RAQUEL MASCARAQUE
    Un libro para sentir de corazón, pero también con cabeza. Comprende tus emociones de forma fácil a través de la neurociencia y conoce el universo que llevas dentro. ¡Con diez bellas ilustraciones de Isa Muguruza!¿Usamos solo el 10% de nuestro cerebro? ¿Qué le pasa al cerebro cuando te ríes? ¿Y cuando te rompen el corazón? ¿Hay alguna técnica para aprender a decir que no? ¿Por q...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • TERAPIA PARA UNO MISMO -10%
    TERAPIA PARA UNO MISMO
    VIKRAMPAL
    Cuando estoy en el momento presente, todo lo que necesito saber ya lo sé, todo lo que necesito tener ya lo tengo, todo lo que necesito sentir ya lo siento. Terapia para uno mismo, dirigido a aquellas personas que quieran transformar algunos aspectos de su vida, es una obra sobre la meditación a través del Kundalini Yoga que pretende ayudar a los lectores a potenciar su mente ...
    Disponible

    Q. 160Q. 144

  • LA ALEGRÍA DE ESTAR BIEN. GUÍA PRÁCTICA PARA CONSEGUIR UNA VIDA FELIZ, SALUDABLE Y LONGEVA -10%
    LA ALEGRÍA DE ESTAR BIEN. GUÍA PRÁCTICA PARA CONSEGUIR UNA VIDA FELIZ, SALUDABLE Y LONGEVA
    JASON WACHOB / COLLEEN WACHOB
    En esta colección accesible y empoderadora de consejos de salud y bienestar, los cofundadores de mindbodygreen desafían nuestra definición de superación personal al revelar cómo es un estilo de vida saludable en el nivel fundamental, y cómo no es lo que pensamos. En su viaje hacia una vida más consciente de la salud, es probable que haya sido bombardeado por una cantidad abruma...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • SUPERAR LA CÁRCEL DE LA EMOCIÓN -10%
    SUPERAR LA CÁRCEL DE LA EMOCIÓN
    CURY, AUGUSTO
    La libertad es el mayor anhelo de todo ser humano. Sin embargo, vivimos en la peor prisión del mundo --la del miedo, la ansiedad, la depresión, la dependencia psicológica a las drogas-- porque somos incapaces de administrar nuestras emociones. Nunca el hombre ha sido tan libre por fuera, como prisionero en el fondo de su ser. Superar las cárceles mentales que se construyen a lo...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160Q. 144

  • HAZ DE TU VIDA UNA OBRA DE ARTE / MAKE YOUR LIFE A WORK OF ART -10%
    HAZ DE TU VIDA UNA OBRA DE ARTE / MAKE YOUR LIFE A WORK OF ART
    ENRIQUE QUEZADAS
    No te compares, no dependas; estás donde está tu atención. Pasamos por un momento de transformación planetaria. Millones de personas quieren despertar su consciencia para trascender y hacer renacer la civilización, y ese despertar pasa por el autodescubrimiento y la búsqueda de la virtud, la paz interior y la sabiduría, que se acerca más a la sencillez que a la acumulación de c...
    Disponible

    Q. 170Q. 153

  • EL DIARIO DE LA TRISTEZA -10%
    EL DIARIO DE LA TRISTEZA
    BAAR, ELIAS
    Descubre el éxito internacional de autoayuda interactiva viral en TikTok. Una guía para abrazar tus emociones; un diario para aprender a soltar. Vivimos en un mundo que nos empuja hacia un optimismo constante. Sin embargo, no tienes por qué estar feliz todo el tiempo. Existen otros sentimientos, como la tristeza, la ira y la frustración, que también son importantes, y no tien...
    Disponible

    Q. 170Q. 153

  • ESENCIAL -10%
    ESENCIAL
    BOTELLA, FERNANDO
    PARA, RESPIRA, CONTEMPLA, SIENTE, HAZ. ARROJA LUZ SOBRE TU VIDA. ENCUENTRA LO ESENCIAL «Si la mirada no está dentro, lo de fuera no funciona. Creo que todo se juegaen nuestro interior y que lo exterior es tan solo un reflejo o una proyección de lo que tenemos dentro».Pablo d'Ors Este libro no pretende ser una lección de sabiduría. No intenta decirte lo que debes hacer. Esencial...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • LIT (LIFE IGNITION TOOLS) -10%
    LIT (LIFE IGNITION TOOLS)
    KARP, JEFF
    Un método sencillo y radical con el que activar un estado mental de alto rendimiento, concentración y creatividad, para dar forma a la vida que realmente quieres.Por el director del laboratorio de innovación en Ingeniería Biomédica de Harvard, Jeff Karp. ¿Cómo puedes lograr un mayor rendimiento mental y creatividad en un mundo lleno de distracciones, de fechas límite constantes...
    Disponible

    Q. 250Q. 225

  • LA BUENA HIJA VIETNAMITA -10%
    LA BUENA HIJA VIETNAMITA
    XUAN-LAN
    Xuan Lan, referente indiscutible del yoga y del bienestar en el mundo de habla hispana, nos invita con este libro a preguntarnos por el sentido de la vida y por nuestro verdadero propósito. No es tarea fácil. Ella misma tuvo que hacerse muchas preguntas, estudiar, leer y experimentar para poder crecer y ser lo que es hoy. Se abrió a la espiritualidad, al autoconocimiento, a su ...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • ABRAZA TUS SOMBRAS, DESCUBRE TU LUZ -10%
    ABRAZA TUS SOMBRAS, DESCUBRE TU LUZ
    MUEBRA, MARIA
    Sana tus heridas, conecta con el presente y descubre tu yo auténtico gracias al poder transformador de la terapia holística. ¿Cómo me afectan las heridas de la infancia? ¿Qué puedo hacer para construir relaciones más auténticas? ¿Cómo puedo habitar mis vacíos emocionales? ¿Cuál es el propósito de mi vida? Estamos acostumbradas a vivir por inercia, y salirnos del camino impues...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • TÚ NO ERES EL PROBLEMA -10%
    TÚ NO ERES EL PROBLEMA
    CLAPES, ELIZABETH
    ¿Cómo vas a llamar narcisista a tu propia madre? ¿Al «amor de tu vida»? ¿A tu mejor amigo? ¿Cómo es posible que alguien que diga quererte te haga tanto daño?Si tienes un vínculo con un narcisista, es normal que necesites entender su conducta y, al no conseguirlo, te preguntes: «¿Será mi culpa? ¿Lo estaré provocando yo? ¿Estoy volviéndome loca?». No.NI ES TU CULPA, NI HAY NADA M...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • TE TIENES. LO TIENES. -10%
    TE TIENES. LO TIENES.
    GARTE, ANDREA
    Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo. Descubre el poder del amor propio para conseguir lo que te propongas. Empodérate con Andrea Garte. Coge este libro y repite conmigo: «PUEDO CON TODO Y SOY SUPERFUERTE» Si te tienes a ti misma, lo tienes todo. Porque tú puedes con todo.Si te atreves a conocerte, serás capaz de resaltar tus virtudes y mejorar tu...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • POBRECITO DE MÍ -10%
    POBRECITO DE MÍ
    MONTERO, IKER
    Me llamo Iker y un día intenté quitarme de en medio. Este libro es un viaje a los infiernos. Este libro es una mochila, la que a veces carga todo el peso de aquello que no queremos ver. Una piedra en el camino.Un callejón sin salida. Pero incluso cuando crees que ya no puedes más, siempre hay algo que te salva. Entonces eres libre. ...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • CONTROLE SU DESTINO -10%
    CONTROLE SU DESTINO
    ROBBINS, ANTHONY
    Un viaje de autodescubrimiento cuya estación final es la más plena y satisfactoria realización de uno mismo. ¿Se deja arrastrar por circunstancias que parecen estar fuera de su control? Esa carencia de autodominio es consecuencia de múltiples factores: hábitos negativos, escaso conocimiento de los propios valores personales, dificultades en las relaciones con los demás... Todo ...
    Disponible

    Q. 270Q. 243

  • PODER SIN LÍMITES -10%
    PODER SIN LÍMITES
    ROBBINS, ANTHONY
    Cómo lograr la calidad de vida que deseas y mereces mejorando a la vez tu vida personal y profesional. «La vida pagará cualquier precio que tú pidas». Esta sencilla máxima muestra elocuentemente la teoría básica de este libro: el problema esencial del desarrollo personal no está en las circunstancias, sino en nuestra actitud vital. Solemos pedirle a la vida un precio bajo, limi...
    Disponible

    Q. 250Q. 225

  • QUIÉRETE MUCHO -10%
    QUIÉRETE MUCHO
    GAJA, RAIMON
    Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicológicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de...
    Disponible

    Q. 150Q. 135

  • LA NOCHE QUE NOS ESCUCHAMOS -10%
    LA NOCHE QUE NOS ESCUCHAMOS
    ESPINOSA, ALBERT
    EN ESTE MUNDO DE CODAZOS, RECUERDA QUE SOMOS VOCES, JAMÁS ECOS. DISFRUTA DE ESTA NOVELA LUMINOSA QUE TE AYUDARÁ A LUCHAR. Albert Espinosa regresa con una novela repleta de acción y emoción sobre segundas oportunidades y sobre el equilibrio entre los sueños y las promesas. Su historia más personal desde Pulseras rojas.Disfruta de la aventura de estos dos hermanos que se enfrent...
    Disponible

    Q. 140Q. 126

  • SU OLOR DESPUÉS DE LA LLUVIA -10%
    SU OLOR DESPUÉS DE LA LLUVIA
    SAPIN-DEFOUR, CEDRIC
    El libro de no ficción más vendido en Francia en 2023, tras cautivar a cuatrocientos mil lectores en un año gracias a la recomendación de los libreros y a una poderosa historia de amor incondicional.Autor del Año por la revista Livres Hebdo. Premio 30 Millions d'AmisEsta es la historia de amor, vida y muerte que une, durante trece años, a dos seres de especies distintas: un hom...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • UNA FORTALEZA EN TU MENTE -10%
    UNA FORTALEZA EN TU MENTE
    LUENGAS, LUCÍA
    LA FORTALEZA ES LA NUEVA BELLEZA. EMPIEZA A CONSTRUIR LA TUYA. Nuestra mente es el castillo que habitaremos toda la vida. En este libro encontrarás las claves que nos ofrece la psicología para recorrerlo y convertirlo en el mejor lugar del mundo, habitación por habitación. · Baja a las mazmorras y conoce tus monstruos· Saluda en el vestíbulo a la persona que muestras al mundo ...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • TÚ PUEDES SANAR TU VIDA -10%
    TÚ PUEDES SANAR TU VIDA
    LOUISE L. HAY
    Tú puedes sanar tu vida nos enseña que, en muchas ocasiones, las dificultades y dolencias físicas tienen su origen en una actitud negativa ante la vida. ¿Estás enfermo y desconoces la causa? ¿Tu actitud ante la vida suele ser negativa? ¿Has intentado diversos métodos para sentirte mejor sin tener éxito? Puedes alejar los problemas y las enfermedades que te aquejan si comienzas ...
    Disponible

    Q. 180Q. 162

  • AUTOCUIDADO DEL BUENO -10%
    AUTOCUIDADO DEL BUENO
    POOJA LAKSHMIN
    Redefine el amor propio sin frases motivacionales ni rituales falsosA pesar de practicar journaling todas las mañanas, meditar y enlistar las cosas por las que estás agradecida, ¿continúas exhausta y desesperada por encontrar paz? Probablemente sea porque caíste en las redes del autocuidado ficticio y diste soluciones superficiales a tus malestares. Hoy en día es imposible pasa...
    Disponible

    Q. 170Q. 153

  • ENTRENA TU AUTOCONFIANZA -10%
    ENTRENA TU AUTOCONFIANZA
    James Smith
    Cada vez más personas se pierden en el ciclo de negatividad, el cual consiste en compararse con los demás, no creerse capaces de tomar buenas decisiones y buscar gratificaciones externas, tales como darse atracones de comida o hacer compras impulsivas, sin que esto les permita encontrar la felicidad duradera. Para James Smith, autor de tres bestsellers del Sunday Times, la auto...
    Disponible

    Q. 180Q. 162

  • LA PALABRA EXACTA -10%
    LA PALABRA EXACTA
    MIGUEL ÁNGEL VELASCO (@DICCIONARIOVIP)
    El mundo está lleno de palabras para nombrar aquello que nos pasa. Palabras comunes, palabras antiguas, palabras modernas, palabras de otros lugares, palabras para decir lo que sentimos y escuchar lo que nos sacia. Miguel Ángel Velasco es un apasionado de todas ellas. Desde los perfiles de Diccionario VIP en redes sociales, se dedica a acercárnoslas con el deseo de que algunas ...
    Disponible

    Q. 190Q. 171

  • ESTA HERIDA NO ME PERTENECE -10%
    ESTA HERIDA NO ME PERTENECE
    DR. MARIEL BUQUÉ
    Rompe el ciclo del trauma generacional de una vez por todasLas heridas emocionales son complejas e infectan la mente, el cuerpo y el espíritu. Su impacto se extiende a gran velocidad a otros miembros de la familia, afectando así a todo el linaje. A esto se le conoce como trauma generacional, y provoca que las personas sean complacientes, que se involucren en relaciones codepend...
    Disponible

    Q. 190Q. 171

  • LA TRAMPA DEL CONFORT -10%
    LA TRAMPA DEL CONFORT
    MICHAEL EASTER
    Por qué una vida sin comodidades puede sanarnos física y emocionalmente Hoy, más que nunca, vivimos en condiciones de extrema comodidad. Nunca nos quedamos sin comida, no sufrimos temperaturas extremas y nuestro principal reto es alcanzar y mantener una relativa estabilidad. Sin embargo, este estilo de vida podría ser la principal causa de todos nuestros males físicos y mentale...
    Disponible

    Q. 200Q. 180