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Libros de Autoayuda 7686 resultados

  • EL AMOR SE CONSTRUYE JUNTOS
    EL AMOR SE CONSTRUYE JUNTOS
    RODRIGUEZ, ROSANGEL / ZARAGOZA, VICTO / RODRÍGUEZ, ÁNGEL / ZARAGOZA, VÍCTOR
    El amor verdadero no cae del cielo ni aparece por arte de magia o con la ayuda de Cupido. El amor se construye juntos, día a día. Descubre herramientas psicológicas prácticas y sencillas para disfrutar de una relación de pareja sana y plena. Hoy en día alrededor del 70% de las parejas están insatisfechas con su relación. La falta de comunicación o las mochilas emocionales so...
    Disponible

    Q. 200

  • CRECE CON TUS RELACIONES
    CRECE CON TUS RELACIONES
    VARIOS AUTORES
    Un diario para conocerte mejor por medio de tus vínculos y tu historia. Descubre este libro repleto de activiades para conocerte mejor y hacer brillar tus relaciones con los que te rodean. Como seres sociales, creamos relaciones con las personas de nuestro alrededor desde que nacemos. Nuestra familia, nuestros amigos y nuestros amores forman parte de nosotros, son vínculos qu...
    Disponible

    Q. 200

  • CUESTIÓN DE LÍMITES
    CUESTIÓN DE LÍMITES
    NEDRA GLOVER TAWWAB
    ¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de límites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demás nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de límites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cam...
    Disponible

    Q. 160

  • PUNTO PARA LOS LOCOS
    PUNTO PARA LOS LOCOS
    MARTÍN, ÁNGEL
    El monólogo con el que Ángel Martín ha girado por Europa para reivindicar, en clave de humor, la importancia de la salud mental, ahora en una edición especial, en tapa dura, que incluye prólogo, dedicatoria y material inéditoCon la intención de que descubramos que lo único que nos diferencia no es si estamos o no estamos locos, sino a qué volumen suenan en nuestras cabezas las ...
    Disponible

    Q. 200

  • LA MAGIA DE MANDAR TODO A LA CHINGADA
    LA MAGIA DE MANDAR TODO A LA CHINGADA
    SARAH KNIGHT
    Deja de gastar el tiempo que no tienes con personas que no te caen bien haciendo cosas que no te gustan.¿Cuánto mejoraría tu vida si pudieras decir que no a las cosas que te valen madres y si tuvieras más tiempo, energía y dinero para decir que sí a las que de verdad te importan?La incorregible autora de Arregla tu desmadre, Sarah Knight, presenta su método #NoMeArrepiento, en ...
    Disponible

    Q. 130

  • LA VIDA EN PALABRAS
    LA VIDA EN PALABRAS
    MIGUEL ÁNGEL VELASCO (@DICCIONARIOVIP)
    POR EL AUTOR DE LA "LA PALABRA EXACTA" Palabras y expresiones que dan nombre a los momentos más importantes de nuestras vidas.Lo que nos hace felices tiene nombre. Pronunciamos más de diez mil palabras al día. Eso son más de cuatro millones de palabras al año y unos cuatrocientos millones durante nuestra vida. Como el tiempo, las palabras se suceden a una velocidad inaudita. Pe...
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    Q. 210

  • QUERIDA MAMA: ME DUELES
    QUERIDA MAMA: ME DUELES
    SEGRELLES, MARTA
    Marta Segrelles, psicóloga y autora de Abraza a la niña que fuiste , vuelve con un libro muy especial para sanar las heridas de la infancia que más huella dejan: las que están en presentes en la relación con nuestra madre. Da voz a la niña que fuiste en tu relación madre-hija y haz las paces con tu presente. ¿Tu relación con tu madre no es la que te gustaría tener? ¿En algún mo...
    Disponible

    Q. 160

  • ESCRITO EN LA TIERRA
    ESCRITO EN LA TIERRA
    MIRALLES COTIJOCH, FRANCESC
    Sobre la cocina de los libros de éxito, la felicidad y otros secretos de la vida En su nuevo volumen de memorias, Francesc Miralles aborda con sabiduría y frescura las claves de los grandes libros de desarrollo personal, así como la alquimia para transformar el dolor y el sufrimiento en herramientas que inspiren a otros. Complementado con deliciosos viajes, anécdotas, descu...
    Disponible

    Q. 220

  • HULK NO APLASTA. PRACTICA LA CONCIENCIA PLENA COMO TODO UN SÚPER HÉROE
    HULK NO APLASTA. PRACTICA LA CONCIENCIA PLENA COMO TODO UN SÚPER HÉROE
    AMY RATCLIFFE
    LECCIONES DE MINDFULNESS INSPIRADAS EN LOS HÉROES MÁS PODEROSOSComo Hulk, podemos aplastar o decidir no hacerlo. Podemos ser flexibles como el Señor Fantástico, confiar en nuestro equipo como Rocket Raccoon, resolver problemas como Shuri y ampliar nuestra percepción como Doctor Strange.Esta guía explora el concepto de conciencia plena ?la práctica de estar en el presente y enco...
    Disponible

    Q. 80

  • INTUITIVE MANIFESTING
    INTUITIVE MANIFESTING
    BRIGIT ESSELMONT
    Create your dream future by tapping into your deepest intuition and manifesting your goals, all with the help of Brigit Esselmont, world-renowned founder of Biddy Tarot and author of Everyday Tarot. Have you ever wanted to manifest your wildest dreams, but weren't sure where to begin? The answer lies in Intuitive Manifesting, a practical, inspirational guide to tapping into y...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 230

  • CONSIDER THIS
    CONSIDER THIS
    NEDRA GLOVER TAWWAB
    Inspiring advice for navigating life’s ups and downs, and finding ways to grow every day—from the New York Times bestselling author of Set Boundaries, Find Peace and Drama FreeLife comes at us fast, with new challenges to navigate at every turn. Millions of fans have embraced the fresh insights of bestselling author Nedra Glover Tawwab, a popular therapist who brings both exper...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 3)
    SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 3)
    RYAN HOLIDAY
    «Un mensaje que todos debemos escuchar.» ARNOLD SCHWARZENEGGER Justicia. Recibe muchos nombres, pero la reconocemos cuando la vemos, y la vemos muy raramente en estos días. Moral. Decencia. Honor. Integridad. Ningún logro que comprometa estas virtudes, que nos obligue a abandonar la honestidad, la bondad y la justicia, vale la pena. Es cierto que algunos consiguen triunfar sin ...
    Disponible

    Q. 200

  • QUIERO CONFIAR EN TI, PERO NO PUEDO
    QUIERO CONFIAR EN TI, PERO NO PUEDO
    LYSA TERKEURST
    Lysa TerKeurst, autora de best sellers del New York Times, te muestra qué hacer con tu escepticismo y desconfianza para que puedas sanar de las traiciones del pasado y avanzar con fuerza y resiliencia.La confianza es el oxígeno de todas las relaciones humanas. Pero también es lo que te hace tropezar después de haberte quemado. Puede que un amigo te decepcione constantemente. Un...
    Disponible

    Q. 170

  • BURN AFTER WRITING EXPANDED EDITION
    BURN AFTER WRITING EXPANDED EDITION
    SHARON JONES
    The national bestseller"This book has made me laugh and cry, filled me with joy, and inspired me." -TikTok user camrynbanksNow with thirty pages of new questions -- the phenomenally popular secret journal filled with private prompts for personal reflection, self-exploration, and fueling creativityWith more than three million copies sold, Burn After Writing is the must-have jour...
    Disponible

    Q. 190

  • SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 3)
    SER JUSTO EN UN MUNDO INJUSTO (LAS 4 VIRTUDES ESTOICAS 3)
    RYAN HOLIDAY
    «Ryan Holiday ha llevado las antiguas enseñanzas del estoicismo a millones de lectores, desde atletas y políticos hasta directores ejecutivos».Good Morning America Una poderosa llamada a la acción para hacer lo correcto. Este es el tercer libro de la serie «Las 4 virtudes estoicas» de Ryan Holiday, autor superventas de The New York Times. Para los antiguos, la justicia iba mu...
    Disponible

    Q. 240

  • MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    MENTE DE MONO, CEREBRO DE VACA
    CASADO, RUBÉN
    Deja de rumiar tanto. Aquí empieza tu dieta mental. Por el mayor experto en ansiedad de España. Evolutivamente, la preocupación y la rumiación han posibilitado nuestra supervivencia; sin embargo, aunque suene paradójico, también han sido una maldición que nos roba parte de nuestra vida. ¿Quién no ha sentido ansiedad ante peligros y catástrofes que nunca llegaron a suceder? El c...
    Disponible

    Q. 240

  • LA TRAMPA DE LA EDAD
    LA TRAMPA DE LA EDAD
    DE LA FUENTE-NUÑEZ, VANIA
    «Si comprendemos cómo funciona el edadismo y dónde se manifiesta, podremos identificarlo y comenzar a desafiarlo. También seremos capaces de liberarnos de las definiciones estereotipadas de la vejez y la juventud, y así definir nosotros mismos qué queremos ser y hacer en cada etapa de la vida» ¿Qué edad tienes? A simple vista, esta pregunta parece totalmente inofensiva, pero la...
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    Q. 230

  • AUTOAYUDA
    AUTOAYUDA
    SMILES, SAMUEL
    La gran biblia victoriana del crecimiento personal. Un clásico olvidado para los lectores de Piense y hágase rico. Samuel Smiles escribió Autoayudaen 1859 como la guía más completa para lograr una vida plena, y de inmediato se convirtió en un fenómeno de ventas, con más de dos millones de ejemplares vendidos en todo el mundo. Considerada por muchos la primera obra de crecimien...
    Disponible

    Q. 260

  • NO SOY YO, ERES TÚ
    NO SOY YO, ERES TÚ
    MURCIA, DEBORAH
    Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas. ¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus técnicas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada...
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    Q. 230

  • DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE
    DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE
    SARMIENTO, SARA / SARMIENTO BORGE, SARA
    Descubre el camino para sanar a tu niña interior y despertar el poder de la mujer salvaje que hay en ti.Dentro de toda mujer habita una Niña Herida y una Mujer Salvaje. La niña refleja tu historia personal y las heridas de tu infancia, y domina tu presente con patrones inconscientes que te atan a relaciones de dependencia, a sentimientos de insuficiencia y a una vida que no te ...
    Disponible

    Q. 240

  • DESPIERTA TU GRATITUD
    DESPIERTA TU GRATITUD
    VEGA, ANA
    Un libro de journaling para aumentar el bienestar y la confianza en uno mismo, de una forma amena y creativa."La gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás", decía Cicerón, y no andaba lejos de lo que está demostrando la neurociencia. Se ha comprobado que tomarse un tiempo para agradecer tiene beneficios para la salud. La gratitud va aco...
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    Q. 240

  • ANTIMEDITACIONES
    ANTIMEDITACIONES
    AMAT, VÍCTOR
    Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de...
    Disponible

    Q. 220

  • CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN
    CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN
    ESPINOSA, ALBERT
    El creer y el crear están a una letra de distancia. Vuelve a descubrir el mundo de Albert Espinosa a través de su primer cuento ilustrado: una historia universal sobre el amor propio y la aceptación de las diferencias en la que todos encontrarán su conexión. Una fábula ilustrada para lectores de 0 a 123 años. Ama tu caos, ama tu diferencia, ama lo que te hace único. Y recuerda ...
    Disponible

    Q. 220

  • TODOS MIS OJOS TRISTES
    TODOS MIS OJOS TRISTES
    GONZALEZ, ALBA
    Todos mis ojos tristes es el nuevo poemario, inédito, real y crudo sobre salud mental, de Alba González, fenómeno de BookTok. Alba González es una chica de veinte años que empezó a escribir para salvarse de sí misma cuando tenía tan solo doce. En 2017 entró en depresión y dos años más tarde tuvo anorexia. Tras varios intentos autolíticos ingresó en un centro y empezó a escribir...
    Disponible

    Q. 190

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN ESPECIAL LIMITADA)
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN ESPECIAL LIMITADA)
    CLAPES, ELIZABETH
    DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En...
    Disponible

    Q. 260

  • EL ARTE DE MANDARLO TODO A LA MIERDA. BESTSELLER INTERNACIONAL. EL VERDADERO MÉT
    EL ARTE DE MANDARLO TODO A LA MIERDA. BESTSELLER INTERNACIONAL. EL VERDADERO MÉT
    HIBBERT, NOOR
    ¿Estás sumido en una espiral de apatía? ¿Quieres cambiar y no sabes cómo? Un libro práctico y honesto para convertirte en la persona que siempre has querido ser y hacer realidad tus sueños.El revolucionario método que cambiará tu día a día, piensa en grande, transforma tu vida¿Podemos realmente tomar las riendas de nuestro destino y decidir ser más felices? Si escucháramos esa ...
    Disponible

    Q. 260

  • EL ARTE DE RENACER
    EL ARTE DE RENACER
    ROMERA, CÉSAR
    En este libro sencillo, práctico y probado encontrarás algunas de las respuestas para disfrutar de una vida feliz, consciente, próspera y saludable. Gracias a la activación de cuatro inteligencias (física, social, mental y espiritual), emprenderás un maravilloso proceso de transformación. Por medio de la paz y la libertad interior, elevarás tu vida a un nivel superior. César ha...
    Disponible

    Q. 220

  • MANTÉN EL EQUILIBRIO
    MANTÉN EL EQUILIBRIO
    LEUTHOLD, ESTHER
    Las mujeres del siglo XXI tenemos más posibilidades de acceder a una carrera profesional, formar una familia y mantener una casa. Pero... ¿dónde queda el espacio para nosotras? Necesitamos encontrar un equilibrio en nuestra vida sin tener que quemarnos en el intento de conciliar nuestras facetas como madres, profesionales y personas con nuestras propias inquietudes e intereses....
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    Q. 210

  • SÍ TE DA LA VIDA
    SÍ TE DA LA VIDA
    HERMIDA, MAPI
    La escasez de tiempo es uno de nuestros grandes problemas. Sí te da la vida pone el foco en el crecimiento personal para ayudarte a reconquistar tu bienestar y enseñarte a tomar las riendas de tu vida. Mapi Hermida, @LaGastrónoma, directiva, creadora de contenido y experta en la gestión del tiempo, nos invita a replantear nuestra relación con el reloj desde una perspectiva real...
    Disponible

    Q. 240

  • PRODUCTIVIDAD FEEL GOOD
    PRODUCTIVIDAD FEEL GOOD
    ABDAAL, ALI
    BEST SELLER INTERNACIONAL El mayor experto en productividad del mundo nos enseña cómo conseguir nuestros objetivos sin desfallecer en el camino ¿Y si el secreto de la productividad no fuera la disciplina, sino la alegría? En el imaginario común, el trabajo duro es sinónimo de éxito. Solemos trabajar hasta la extenuación y acabar agotados sin ser capaces de identificar el fallo....
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210