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Libros de Autoayuda 7686 resultados

  • MANIFIESTA TU PODER
    MANIFIESTA TU PODER
    DAVIES, ALISON
    Descubre cómo desbloquear tu potencial interior y transformar tu vida con el poder de la manifestación, una guía práctica inspirada en principios universales y técnicas comprobadas para alcanzar tus sueños.¿Te gustaría dar tus primeros pasos en el arte de la manifestación o introducir cambios positivos en tu vida y en el mundo que te rodea? Manifiesta tu poder te ofrece las her...
    Disponible

    Q. 200

  • AHÍ NO ES, MARI CARMEN
    AHÍ NO ES, MARI CARMEN
    SILVIA LLOP
    Un libro que te ayudará a entender por qué tus relaciones pasadas no funcionaron. Por qué duelen tanto los «casi algo». Por qué hace tiempo que no conectas con nadie. Por qué alguien que iba muy a tope se ha desinflado de repente. Cuál es la probabilidad de que una no-relación se convierta en relación. Cómo romper ese patrón que se repite una y otra vez. Cómo elegir a la mejor ...
    Disponible

    Q. 240

  • ENTRENA TU ENTUSIASMO
    ENTRENA TU ENTUSIASMO
    CORONADO, DR. ANTONIO
    El entusiasmo genuino no solo es conveniente, sino necesario. Es un estado de ánimo deseable e indispensable en esta época en la que el bienestar emocional se ha convertido en una prioridad tanto a nivel personal como social. ¿Se puede entrenar nuestro entusiasmo? Este libro responde esta pregunta mientras busca generar mayor y mejor conocimiento sobre él desde puntos de vista ...
    Disponible

    Q. 220

  • RESPONSABILIDAD, COMPROMISO Y CULPA
    RESPONSABILIDAD, COMPROMISO Y CULPA
    BOURBEAU, LISE
    La responsabilidad es la cualidad de quien asume las consecuencias de sus decisiones, de sus acciones, de sus palabras y de sus reacciones. El compromiso consiste en sentirse obligado por medio de una promesa, verbal o escrita, hecha a uno mismo o a otra persona. La culpa es una de las mayores causas de sufrimiento, desgracia y enfermedad en el ser humano. En este manual sobre ...
    Disponible

    Q. 160

  • LO QUE NO PASÓ
    LO QUE NO PASÓ
    GONZALEZ, ANABEL
    La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas.Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérd...
    Disponible

    Q. 220

  • CARPE DIEM
    CARPE DIEM
    RÍO, EMILIO DEL
    En un mundo donde las soluciones instantáneas pero inconsistentes están a la orden del día, los clásicos nos ofrecen respuestas profundas, atemporales y bien fundamentadas.¿Cómo encontrar la felicidad? ¿Cómo enfrentar el dolor y la incertidumbre? ¿Cómo asumir el cambio? ¿Cómo construir relaciones duraderas? ¿Qué valor tiene la amistad? ¿Cómo afrontar la muerte? ¿Cómo vivir con ...
    Disponible

    Q. 230

  • NO ERES TÚ, SON ELLOS
    NO ERES TÚ, SON ELLOS
    CONOLLY, JOSH
    Un manual para enfrentarse a las dinámicas familiares tóxicas y encontrar la libertad emocional.Si alguien de tu entorno te tratase mal día sí y día también, todo el mundo te diría que pusieses fin a esa relación. A menos, claro, que esa persona sea uno de tus padres: entonces, todo el mundo se siente muy incómodo y el consejo es que salves la relación, cueste lo que cueste. No...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • LA CIENCIA DETRÁS DEL LOGRO
    LA CIENCIA DETRÁS DEL LOGRO
    BENOIST, MAURICIO
    Existe una fórmula científica para alcanzar tus metas y transformar tus hábitos y este libro te ayudará a descubrirlaMauricio Benoist ofrece una visión basada en la neurociencia para enseñarte a construir y automatizar hábitos que impulsan el éxito. A través de una exploración de las bases neurobiológicas y psicológicas de la conducta humana, el autor desvela los factores clave...
    Disponible

    Q. 200

  • SINERGOLOGÍA®
    SINERGOLOGÍA®
    GARCÍA RUIZ, EVA
    El manual definitivo sobre la innovadora disciplina de la Sinergología y cómo esta puede ayudarnos en nuestra vida cotidiana.¿Nos falla la intuición? ¿Es posible detectar una mentira solo con observar a alguien?  Sinergología® es el libro que transformará nuestra comprensión del lenguaje no verbal, enseñándonos a descifrar lo que los gestos y movimientos realmente quieren decir...
    Disponible

    Q. 200

  • HYGGE WORK
    HYGGE WORK
    MEIK WIKING
    Descubre cómo aplicar las herramientas del Hygge en tu trabajo y tu vida cotidiana.¿Te has preguntado alguna vez por qué los daneses son tan felices, incluso en el trabajo? Meik Wiking, autor del bestseller Hygge, la felicidad en las pequeñas cosas, regresa con una guía fresca y moderna para encontrar la felicidad en nuestro entorno laboral.En Hygge Work, nos lleva a un viaje a...
    Disponible

    Q. 170

  • LA CIENCIA DE LA FELICIDAD
    LA CIENCIA DE LA FELICIDAD
    BRUCE HOOD
    Siete lecciones sencillas pero poderosas para derribar los obstáculos mentales que se interponen en tu camino hacia el bienestar.Todos queremos ser más felices, pero a menudo nuestro cerebro nos lo pone difícil. Cuando estamos demasiado enfrascados en nuestras cabezas, nos obsesionamos con nuestros defectos, nos comparamos con otros y no logramos ver todo lo bueno que hay en nu...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • MAGIA DE LA CONCENTRACION, LA
    MAGIA DE LA CONCENTRACION, LA
    DAIGO
    Llega a México el experto en concentración que conquistó durante más de un año las listas de más vendidos en Japón. Entiende cómo funciona tu mente, aumenta la concentración, el rendimiento y la productividad en tu vida profesional y personal. La magia de la concentración presenta técnicas y estrategias para incrementar tu fuerza de voluntad, evitar el cansancio mental y forta...
    Disponible

    Q. 60

  • YO DECIDO
    YO DECIDO
    GABY VARGAS
    YO DECIDO amarme, mi salud, mi armonía y bienestar emocional ¿Por qué aceptar que los demás decidan tu felicidad? ¿Por qué tener miedo de elegir tu trabajo, tus amistades, tus relaciones? ¿Deseas una vida plena y saludable? ¿Anhelas realizar todos tus sueños sin dudar de tus elecciones? No le des más vueltas: DECIDE. Toma las riendas de tu vida y elige el amor, el éxito y la gr...
    Disponible

    Q. 110

  • SER FELIZ ES PARA VALIENTES
    SER FELIZ ES PARA VALIENTES
    VALENTINA LUJÁN
    Ser feliz implica decisiones, atrevimiento para experimentar y compromiso para cambiar de hábitos, transformar tus costumbres y trabajar duro para construir tu bienestar. Ser feliz es para valientes te ofrece las herramientas más efectivas para lograrlo. Este libro no es un recetario mágico ni un manual predecible para conseguir tus metas, es una obra excepcional basada en inve...
    Disponible

    Q. 180

  • NI ME EXPLICO, NI ME ENTIENDES
    NI ME EXPLICO, NI ME ENTIENDES
    GUIX, XAVIER
    Una guía amena, realista y profundamente útil para dominar la comunicación interpersonal y evitar el conflicto con los demás y con uno mismo. En el día a día, nuestras palabras tienen el poder de construir puentes o, en muchas ocasiones, levantar muros. ¿Cuántas veces hemos dicho algo que se ha interpretado justo al revés de como queríamos? ¿Y esas conversaciones que empiezan c...
    Disponible

    Q. 210

  • ANSIOSAMENTE
    ANSIOSAMENTE
    ESPEJO, SARA
    Muchas veces un mensaje contundente puede ser lo que necesitamos para aprender a afrontar cualquier condición que amenace nuestro bienestar. Quienes hemos padecido de ansiedad sabemos qué tan intensa, en el peor sentido posible, se puede volver nuestra existencia.Tienes a tu disposición muchas herramientas, pero es el poder que radica en ti lo que este libro busca despertar. Cu...
    Disponible

    Q. 230

  • LA BUENA MIRADA
    LA BUENA MIRADA
    VIVIAN SOLÍS
    En un mundo en constante transformación, marcado por el esplendor, el caos y la incertidumbre, todos compartimos el mismo viaje como familia humana. Un viaje que nos enfrenta a avances asombrosos, pero también a desafíos que ponen a prueba nuestro máximo potencial y nuestra fortaleza interior.Más allá de los conocimientos y recursos materiales, el verdadero bienestar individual...
    Disponible

    Q. 220

  • LAS DAMITAS HISTERIA
    LAS DAMITAS HISTERIA
    BÁRBARA MALACARA / VERÓNICA MONTI
    ¿Qué es un eneje? ¿Cómo podemos reconocerlos? ¿Soy una histeriquilla o es normal reaccionar así cuando alguien se porta de tal manera? La vida está llena de sube y bajas emocionales, de personas que llegan para nutrirte con experiencias muy buenas y otrasde verdad pésimas, pero que dejan su aprendizaje, y más vale estar alerta e identificar al eneje a tiempo. Desde reconocer re...
    Disponible

    Q. 130

  • TU MIEDO ES TU PODER
    TU MIEDO ES TU PODER
    ESCLAPEZ, MARÍA
    Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado?María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficción, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creíamos saber sobre el miedo.Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechaz...
    Disponible

    Q. 220

  • ATREVETE A FRACASAR
    ATREVETE A FRACASAR
    WOODITCH, BILL
    La guía para conseguir el exito abrazando el fracaso.Aprender de tus errores es la única manera de estar seguro de que no vas a cometerlos otra vez, pero ¿y si pudieras usar esos fallos a tu favor? ES POSIBLE.En Atrevete a fracasar, guía única en su tipo,encontrarás conocimiento, nuevas perspectivas y herramientas que te enseñarán cómo tomar medidas estrategicas para convertir ...
    Disponible

    Q. 240

  • ORBITAS
    ORBITAS
    GARCIA ALONSO, SARA
    Sara García Alonso -primera astronauta española de la Agencia Espacial Europea- comparte su particular experiencia, salpicada de anecdotas personales, para ofrecernos claves sobre cómo plantear y afrontar los desafíos.Órbitas no pretende trazar un camino perfecto hacia la consecución de tus metas; es más bien una invitación a la aventura y a la exploración interior.En estas pág...
    Disponible

    Q. 240

  • OBRADOR DE LA ESPERANZA, EL
    OBRADOR DE LA ESPERANZA, EL
    CAZCARRA, MONTSE
    HAY LUGARES QUE SON UN REFUGIO PARA EL CORAZÓN.HAY NOVELAS QUE TE LLENAN EL ALMA.La primera novela de la psicóloga Montse Cazcarra, autora de Amor sano, amor del bueno"Montse es sabiduría y corazón a la vez". Marta SegrellesUN OBRADOR REPLETO DE AROMAS, CAFÉ Y LIBROSHay lugares que son un verdadero refugio. Así lo siente Júlia con El obrador de la esperanza, la panadería de su ...
    Disponible

    Q. 270

  • MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO
    MUJERES QUE SE EXIGEN DEMASIADO
    MARTI PINAR, JULIA
    LA AUTOEXIGENCIA ES UNA TRAMPA QUE TE TIENDES A TI MISMA:¡SAL DE ELLA DE UNA VEZ POR TODAS!¿Estás cansada de sentir que llegar a todo es imposible? ¿De cuestionarte cada paso que das porque quizá no seas lo bastante buena? ¿Temes el momento en que todos se den cuenta de que solo eres una impostora? Necesitas este libro.Dominar la autoexigencia es parte del exito, es el Everest ...
    Disponible

    Q. 240

  • TALK
    TALK
    BROOKS, ALISON WOOD
    A groundbreaking book that reveals the hidden architecture of our conversations and how even small improvements can have a profound impact on our relationships in work and life—from a celebrated Harvard Business School professor and leading expert on the psychology of conversation.“Alison Wood Brooks brings to life the science of conversation, in which she is a world expert, wi...
    Disponible

    Q. 220

  • RESET
    RESET
    DAN HEATH
    Reset will help you get unstuck, shake off old habits, and overcome the inertia of the way things always work. Heath shares a framework, based on research in psychology and hundreds of interviews, to help you vault toward what really matters.Crucially, you can make positive changes without the need for additional time or money (which, for most of us, is not forthcoming). The se...
    Disponible

    Q. 210

  • ROMPE EL CICLO
    ROMPE EL CICLO
    MUÑOZ, ALICIA
    Supera la distancia emocional y vuelve a conectar con tu pareja.¿Constantemente cuestionas tu relación? ¿Te enfocas solo en aquello que está mal? Es común perder la vista de lo que realmente importa. La mayoría de las veces se debe a la obsesión con alguna idea, situación o malentendido en el que no podemos dejar de pensar. Se trata de una inercia destructiva que puede causar e...
    Disponible

    Q. 230

  • SINDROME BURNOUT, EL
    SINDROME BURNOUT, EL
    CENALMOR, DR. CARLOS
    El metodo definitivo para que el trabajo no te supere.Con un prólogo de Sari Arponen, autora de ¡Es la microbiota, idiota!El estres laboral afecta a más de la mitad de los trabajadores en nuestro país y se está convirtiendo en un problema global cada vez más alarmante. Todos hemos sufrido en algún momento la sensación de sentirnos desbordados por las tareas pendientes, la presi...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 220

  • SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE
    SUTIL ARTE DE QUE (CASI TODO) TE IMPORTE
    MANSON, MARK
    Por el autor best seller mundial, Mark Manson, llega un diario interactivo e irreverente basado en los fenómenos superventas El sutil arte de que (casi todo) te importe una mierda y Todo está jodido, que ofrece preguntas y percepciones agudas en su inimitable voz. En el estilo clásico de Mark Manson, este diario no es un objeto de «una vez al día» o «una vez a la semana». Puede...
    Disponible

    Q. 140

  • THE TRAUMA OF BURNOUT
    THE TRAUMA OF BURNOUT
    CLAIRE PLUMBLY
    Break the cycle of anxiety, trauma, and burnout with the help of this informative tool book, written by a professional trauma therapist and clinical psychologist. Our human nervous system has the power to cope with high stress, but not when it's been ground down by the relentless stimuli of today's world. Over time, these persistent demands leave us burnt out because our nervo...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • I'VE GOT TIME
    I'VE GOT TIME
    PAUL LOOMANS
    This isn't a book about making your time more productive... this is a book being more productive with your time. Learn from a Zen monk how to find calm, be more present and get more out of the time you have.Learn from a Zen monk how to turn time pressure into tranquility. Time is our most precious commodity, but all too often it is swallowed up by the frantic pace of work and o...
    Disponible

    Q. 180