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Libros de Autoayuda 7908 resultados

  • THE FRED FACTOR
    THE FRED FACTOR
    MARK SANBORN
    Edición especial de 20 aniversario La historia real de un cartero extraordinario que demostró que, sin importar en qué consista tu trabajo, siempre puedes marcar ladiferencia. En este poderoso e inspirador libro, Mark Sanborn relata la historia de Fred, un cartero del Servicio Postal de los EstadosUnidos al que conoció poco después de que Sanborn se mudara a su nuevo hogar en D...
    Disponible

    Q. 130

  • LAZOS DE AMOR
    LAZOS DE AMOR
    WEISS, BRIAN
    Por el autor que se atrevió a devolvernos nuestras vidas pasadas. En Muchas vidas, muchos maestros -una obra cumbre de la espiritualidad con un millón y medio de lectores-, Brian Weiss nos presentó a Catherine, la joven paciente que recordó bajo hipnosis sus vidas pasadas, demostrando una increíble habilidad para transmitir mensajes trascendentales que, a su vez, cambiaron la a...
    Disponible

    Q. 110

  • SANA TU PASADO PARA MANIFESTAR TU FUTURO
    SANA TU PASADO PARA MANIFESTAR TU FUTURO
    ANNA KRESS
    Una guía empoderadora para ayudarte a sanar el dolor del pasado, encontrar el equilibrio emocional y lograr la abundancia, el éxito y la felicidad que mereces. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que puedes hacer que sucedan cosas buenas si piensas positivamente? La ley de la atracción, que se basa en gran medida en la idea de que los pensamientos y emociones positivos atraen resul...
    Disponible

    Q. 180

  • ESENCIALISMO, EL PLANNER
    ESENCIALISMO, EL PLANNER
    GREG MCKEOWN
    CUANDO SE TRATA DE TRABAJO, MÁS NO ES MEJOR. En Esencialismo, Greg McKeown te invita a detenerte, evaluar y priorizar lo que es esencial, y desechar lo que no lo es.En este planner te ayuda a desglosar tu año en un trimestre manejable para que consigas un mejor equi librio entre trabajo y vida personal. Comienza con el Retiro Personal Trimestral, que consiste en preguntas refle...
    Disponible

    Q. 160

  • TU POTENCIAL MAGNETICO
    TU POTENCIAL MAGNETICO
    FOX, ROCHELLE
    ¿Te sientes estancado e incapaz de materializar tus objetivos? ¿Parece que los demás conocen un secreto de la vida que tú desconoces? ¿Anhelas una existencia más plena y significativa? La revelación que buscas no está fuera, ya se encuentra dentro de ti. En tu interior yace una fuente ilimitada de poder: tu mente subconsciente. Cuando está alineada, se convierte en tu mejor ali...
    Disponible

    Q. 180

  • 13 COSAS QUE LAS PAREJAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
    13 COSAS QUE LAS PAREJAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
    AMY MORIN
    Como complemento a su bestseller, 13 cosas que las personas mentalmente fuertes no hacen, la autora y psicoterapeuta Amy Morin, ha creado esta guía para aquellas parejas que buscan enriquecer su fortaleza mental y conseguir relaciones más sanas, fe lices y duraderas. Cuando Amy Morin presentó el concepto de fortaleza mental, les enseñó a millones de personas cómo construir su m...
    Disponible

    Q. 230

  • DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    DOMINA TUS PENSAMIENTOS NEGATIVOS
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto de la libertad emocional y la felicidadNo permitas que los pensamientos negativos roben tu felicidad. Aprende a dominar tu mente y reprograma tu cerebro para enfocarte en lo positivo.Los pensamientos que repetimos una y otra vez crean en nuestro cerebro circuitos que fortalecen su poder para controlar nuestras vidas. Sin embargo, no estamos condenados a sentirnos mal...
    Disponible

    Q. 110

  • SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD
    SUPERA LA PREOCUPACIÓN Y LA ANSIEDAD
    AMEN, DANIEL G.
    El secreto para dominar tu menteLa preocupación y la ansiedad pueden superarse. Empieza a sentirte mejor hoy mismo y haz que esa sensación sea duradera.Muchos creen que la terapia debe ser larga y difícil, pero mejorar puede ser más rápido de lo que imaginas. Con las estrategias adecuadas, optimizarás la salud de tu cerebro y notarás cambios positivos de inmediato.En Supera la ...
    Disponible

    Q. 110

  • MEDITA
    MEDITA
    LAVENDER, JILLIAN
    «Una guía moderna para una práctica atemporal. Jillian muestra por qué la meditación es esencial para reiniciar nuestras vidas ajetreadas.» ?Tim Spector, autor superventas del Sunday Times A veces, la vida moderna puede resultar abrumadora. Incluso en un buen día, el estrés y el cansancio son inevitables. Es parte de vivir en el mundo actual. Pero la clave no es evitar o gestio...
    Disponible

    Q. 190

  • EL ARTE JAPONÉS DE VIVIR EN PLENITUD
    EL ARTE JAPONÉS DE VIVIR EN PLENITUD
    ANTEFERMO, ANTONIO
    VIVE EN SINTONÍA CON LOS RITMOS DE LAS ESTACIONES JAPONESASUn libro práctico y con ilustraciones con un toque oriental para vivir una vida larga y plena.Combina haikus, técnicas de mindfulness y reflexiones sobre la naturaleza para vivir según el calendario tradicional japonés.La tradición milenaria japonesa ha generado una visión del mundo única, poética y muy atractiva para e...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • MANIFIESTO PARA LA CALMA
    MANIFIESTO PARA LA CALMA
    NAVARRO, MIGUEL
    Si sientes que vives demasiado rápido y el estrés se ha convertido en tu rutina, este libro es para ti. En Manifiesto para la calma, Miguel Navarro desmonta todos los mitos de la productividad moderna y te muestra cómo alcanzar objetivos desde un estado de claridad y calma inquebrantable. Aquí no se trata de hacer más, sino de hacer menos y hacerlo mejor.Aprenderás a redefinir ...
    Disponible

    Q. 210

  • EL GUARDIÁN DEL TIEMPO
    EL GUARDIÁN DEL TIEMPO
    MITCH ALBOM
    Una novela sobre el primer hombre del mundo que contó las horas Sarah es una adolescente de diecisiete años que apenas tiene amigos, se lleva mal con su madre y sufre su primer rechazo amoroso. Victor es un adinerado empresario que acaba de descubrir que tiene una enfermedad terminal. Pero ambos tienen algo en común: no están conformes con el tiempo que les queda. Ella quiere p...
    Disponible

    Q. 150

  • EL EXTRAÑO QUE LLEGÓ DEL MAR
    EL EXTRAÑO QUE LLEGÓ DEL MAR
    MITCH ALBOM
    Cuando nuestros días están contados, cada uno de ellos es un regalo. Al final solo quedan el mar, la tierra y las noticias de lo que ocurre entre nosotros. ¿Qué pasaría si pidiéramos ayuda a Dios y este apareciera? El yate de lujo Galaxy se ha hundido en el océano Atlántico, y, de los más de cuarenta pasajeros, solo se han salvado nueve. Después de tres días sin agua, comida ni...
    Disponible

    Q. 230

  • LA LUCHA POR LO FEMENINO
    LA LUCHA POR LO FEMENINO
    LISA BEVERE
    La misma idea de la feminidad está siendo atacada en todos los frentes: sexualizada por nuestra cultura, eliminada del lenguaje y silenciada por la iglesia. Durante décadas, ambos sexos han sido sistemáticamente socavados y despojados de su fuerza. Hombre y mujer fueron creados originalmente como una unión poderosa, pero eso se convirtió en una lucha de poder. Durante años, las...
    Disponible

    Q. 170

  • EL CAMINO AL ÉXITO: DEJA QUE DIOS TE GUÍE HACIA UNA VIDA DE SIGNIFICADO Y PROPÓSITO/ THE PATHWAY TO SUCCESS
    EL CAMINO AL ÉXITO: DEJA QUE DIOS TE GUÍE HACIA UNA VIDA DE SIGNIFICADO Y PROPÓSITO/ THE PATHWAY TO SUCCESS
    MEYER, JOYCE
    ¡Aprenda a vivir una vida alegre guiada por el Espíritu! ¿Disfruta usted cada día de su vida? ¿O se dice a usted mismo y a los demás que hallará felicidad una vez alcance una meta específica o posición en la vida? Jesús vino para que nosotros tuviéramos y disfrutáramos de la vida (ver Juan 10:10). El gozo es un fruto del Espíritu. Si usted no ha estado disfrutando de su vida al...
    Disponible

    Q. 150

  • THE RITUAL EFFECT
    THE RITUAL EFFECT
    MICHAEL NORTON
    In the bestselling tradition of Charles Duhigg's The Power of Habit and Angela Duckworth's Grit, a renowned social psychologist demonstrates how a subtle turning of habits into rituals can "clear a little space for everyday magic" (The Guardian) in our lives.Our lives are filled with repetitive tasks meant to keep us on track—what we come to know as habits. Over time, these rou...
    Disponible

    Q. 190

  • STOP PEOPLE PLEASING
    STOP PEOPLE PLEASING
    HAILEY MAGEE
    A viral life coach offers a practical, empathetic, and inspiring guide to breaking people-pleasing patterns that can harm our careers, relationships, and physical and psychic health.For most of Hailey Magee's life, people-pleasing came so naturally to her that she didn't even have a word for it. When somebody wanted something from her—even a stranger—she gave it, no matter how ...
    Disponible

    Q. 190

  • HOW TO BE WELL
    HOW TO BE WELL
    AMY LAROCCA
    A deeply researched, lively, and personal exploration of the multibillion-dollar wellness industry -- about why women are feeling so un-well and how this trend has shaped our thinking about health and self-carePeloton. Pilates. Biohacking. Colonics. Ashwagandha. Today, the wellness industry is a $3.7 trillion behemoth that touches us all. In this timely and clear-eyed book, jou...
    Disponible

    Q. 195

  • FLEX YOUR FEELINGS
    FLEX YOUR FEELINGS
    EMILY ANHALT
    This is Atomic Habits for your mental health—a data-driven, practical, step-by-step plan for developing the 7 essential traits of emotional strength necessary to face all of life's challenges and become the best leader, entrepreneur, and human you can be.Can you train your brain for greater emotional health,just like you train your body for better physical fitness?We know how t...
    Disponible

    Q. 195

  • HOW DO YOU CHOOSE?
    HOW DO YOU CHOOSE?
    ERIN CLAIRE JONES
    Do you know what career you're really meant to pursue? Can you identify the relationships you should really be investing in? Are you living your life to the fullest? Human Design is a mystical personality assessment that uses NASA data, astrology, and Eastern philosophy to generate mind-blowingly accurate insights into how you uniquely thrive at work, in love, and beyond. In Ho...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 280

  • THE TWENTYSOMETHING TREATMENT
    THE TWENTYSOMETHING TREATMENT
    MEG JAY
    The author of The Defining Decade explains why the twenties are the most challenging time of life and reveals essential skills for handling the uncertainties surrounding work, love, friendship, mental health, and more during that decade and beyond.There is a young adult mental health crisis in America. So many twentysomethings are struggling—especially with anxiety, depression,...
    Disponible

    Q. 200

  • THE AMBITION TRAP
    THE AMBITION TRAP
    AMINA ALTAI
    AN OPEN FIELD PUBLICATION FROM MARIA SHRIVERMost of us think ambition means doing everything in our power to get what we want. But this approach costs us our health and wellbeing, and ultimately upholds oppressive systems. In The Ambition Trap, leadership coach Amina AlTai shows you how to break the cycle of overwork once and for all—and finally create the greatest, most joy-fi...
    Disponible

    Q. 210

  • TRUST YOUR MIND
    TRUST YOUR MIND
    JENARA NERENBERG
    An urgent examination of self-silencing culture and the toxic impact of groupthink, by the author of Divergent Mind and founder of The Neurodiversity Project. Nerenberg empowers readers with tools to understand the mind and navigate an increasingly polarized world, from campuses and workplaces, to the media and beyond. Connected across geography and culture via the internet, th...
    Disponible

    Q. 300

  • WHO DESERVES YOUR LOVE
    WHO DESERVES YOUR LOVE
    DAVIS, K.C.
    A gentle approach to hard relationships, this is a new, practical approach to relationships from celebrated therapist KC Davis. She will help you determine which relationships are right for you—and which are not—and what to do about them.Is love conditional? What do you do about a relationship where someone's best efforts are hurting you? When should you step away? KC Davis, t...
    Disponible

    Q. 260

  • INNSAEI
    INNSAEI
    HRUND GUNNSTEINSDOTTIR
    Awaken the power of your inner voice and discover tools for leading a life enriched by empathy, creativity, and boundless wisdom. Did you know that over 2 million people visit Iceland each year? Iceland is known for its diverse array of natural wonders, ultra-friendly people, and peaceful nation. The Icelandic culture and philosophy is the focus of Hrund Gunnsteinsdóttir's book...
    Disponible

    Q. 220

  • VIVIR SIN AIRE
    VIVIR SIN AIRE
    RODRIGUEZ, CELINE / RODRÍGUEZ LIMÓN, CELINE
    La conmovedora historia de Marc, un niño que se enfrentó con valentía a una enfermedad rara. Cuando Céline Rodríguez Limón recibió el diagnóstico de su hijo Marc, su mundo cambió para siempre. Marc padecía el síndrome de Haddad, una enfermedad rara que combina el síndrome de Ondine y la enfermedad de Hirschsprung, lo que lo obligó a dormir conectado a un respirador. En medio de...
    Disponible

    Q. 250

  • AHORA YO DECIDO
    AHORA YO DECIDO
    GONZALEZ, LUISANA / GONZÁLEZ (@PSIC.LUISANAGONZALEZ), LUISANA
    ¿Qué hacer cuando solo quieres vivir con tranquilidad y actuar en coherencia con la persona que eres? Si alguna vez te has sentido perdido, atrapado en relaciones que no te hacen bien o sin saber cómo avanzar en la vida, este libro es para ti. Ahora yo decido es una invitación a conocerte mejor, a entender cómo el contexto y tu pasado han moldeado la forma de relacionarte con ...
    Disponible

    Q. 240

  • YO, PERO MEJOR
    YO, PERO MEJOR
    KHAZAN, OLGA
    ¿Está en nuestras manos cambiar nuestra personalidad?. Un viaje de empoderamiento personal para encontrar el bienestar siendo la persona que te gustaría ser. La personalidad nos define y está en nuestro ADN, pero, con constancia y perseverancia, es posible reeducar y cambiar aquello que no nos gusta de nosotros. La reconocida periodista Olga Khazan, atrapada en una espiral de c...
    Disponible

    Q. 260

  • EL CAMINO INESPERADO
    EL CAMINO INESPERADO
    SOLNIT, REBECCA
    La autora de Los hombres me explican cosas y Wanderlust vuelve con un libro lleno de sabiduría y lucidez: una llamada a la reflexión y a una vida alternativa. «Para Solnit, la esperanza no es una garantía para el mañana, sino el detonador para la acción de hoy».John Berger ¿Qué puede enseñarnos un violín de trescientos años sobre nuestros bosques? ¿Cuáles son los matices del h...
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    Q. 230

  • EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL ALQUILER
    EL CORTISOL NO SUBE SOLO, SUBE CON EL ALQUILER
    OLARTE, SARAH BELEN
    ¿Cómo vas a liberar serotonina si no llegas a fin de mes? Hay algo que los libros de autoayuda no quieren que sepas: tu bienestar psicológico no es el resultado de las reacciones bioquímicas de tu cerebro. Enamorarse no es un simple chute de oxitocina, la adicción al móvil no solo se explica por la dopamina que segregas haciendo scroll y la depresión no se debe a una falta de ...
    Disponible

    Q. 220