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Libros de Autoayuda 7559 resultados

  • NO SOY YO, ERES TÚ -10%
    NO SOY YO, ERES TÚ
    MURCIA, DEBORAH
    Una guía reveladora que te ayudará a cortar los hilos invisibles de la manipulación narcisista y a escapar de las garras de estas relaciones abusivas. ¿Crees que has sido víctima de maltrato? ¿Sueles verte involucrada en relaciones tormentosas con personas narcisistas? ¿Quieres aprender a detectar sus técnicas de manipulación para poder protegerte de ellas? ¿Te sientes atrapada...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE -10%
    DE NIÑA HERIDA A MUJER SALVAJE
    SARMIENTO, SARA / SARMIENTO BORGE, SARA
    Descubre el camino para sanar a tu niña interior y despertar el poder de la mujer salvaje que hay en ti.Dentro de toda mujer habita una Niña Herida y una Mujer Salvaje. La niña refleja tu historia personal y las heridas de tu infancia, y domina tu presente con patrones inconscientes que te atan a relaciones de dependencia, a sentimientos de insuficiencia y a una vida que no te ...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • DESPIERTA TU GRATITUD -10%
    DESPIERTA TU GRATITUD
    VEGA, ANA
    Un libro de journaling para aumentar el bienestar y la confianza en uno mismo, de una forma amena y creativa."La gratitud no es solo la más grande de las virtudes, sino la madre de todas las demás", decía Cicerón, y no andaba lejos de lo que está demostrando la neurociencia. Se ha comprobado que tomarse un tiempo para agradecer tiene beneficios para la salud. La gratitud va aco...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • MI CASA, MI PAZ -10%
    MI CASA, MI PAZ
    ALACIS (@DECORANDOMEELALMA), LORENA
    130 reglas de decoración para un hogar feliz: todo lo que debes saber sobre luz, color, orden y calma ¡sea cual sea tu estilo! Sentirse a gusto en casa es calidad de vida y salud mental. Pero a menudo no sabes ni por dónde empezar y te aterra acabar gastándote un dineral. Para que puedas disfrutar de la mejor versión de tu hogar sin quebraderos de cabeza y con poquita inversión...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • ANTIMEDITACIONES -10%
    ANTIMEDITACIONES
    AMAT, VÍCTOR
    Las mierdas de la vida no se sanan: se apañan. Una vuelta de tuerca punk a las Meditaciones de Marco Aurelio. «Controla tus pensamientos». «El dolor es temporal». «La felicidad depende de ti». ¿Te suenan? En los últimos años, la gente se ha tirado en plancha sobre las enseñanzas de los grandes pensadores del estoicismo. Pero ¿seguro que Marco Aurelio es oro puro para el arte de...
    Disponible

    Q. 220Q. 198

  • CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN -10%
    CREE EN LOS SUEÑOS Y ELLOS TE CREARÁN
    ESPINOSA, ALBERT
    El creer y el crear están a una letra de distancia. Vuelve a descubrir el mundo de Albert Espinosa a través de su primer cuento ilustrado: una historia universal sobre el amor propio y la aceptación de las diferencias en la que todos encontrarán su conexión. Una fábula ilustrada para lectores de 0 a 123 años. Ama tu caos, ama tu diferencia, ama lo que te hace único. Y recuerda ...
    Disponible

    Q. 220Q. 198

  • TODOS MIS OJOS TRISTES -10%
    TODOS MIS OJOS TRISTES
    GONZALEZ, ALBA
    Todos mis ojos tristes es el nuevo poemario, inédito, real y crudo sobre salud mental, de Alba González, fenómeno de BookTok. Alba González es una chica de veinte años que empezó a escribir para salvarse de sí misma cuando tenía tan solo doce. En 2017 entró en depresión y dos años más tarde tuvo anorexia. Tras varios intentos autolíticos ingresó en un centro y empezó a escribir...
    Disponible

    Q. 190Q. 171

  • QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN ESPECIAL LIMITADA) -10%
    QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR (EDICIÓN ESPECIAL LIMITADA)
    CLAPES, ELIZABETH
    DESCUBRE EL GRAN CLÁSICO DEL AUTOCONOCIMIENTO QUE HA ENAMORADO A MÁS DE 100.000 LECTORES. EDICIÓN ESPECIAL CON CONTENIDO EXCLUSIVO. Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de «conocerse a una misma», no lo entendía. Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede pillarte por sorpresa? En...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • EL ARTE DE RENACER -10%
    EL ARTE DE RENACER
    ROMERA, CÉSAR
    En este libro sencillo, práctico y probado encontrarás algunas de las respuestas para disfrutar de una vida feliz, consciente, próspera y saludable. Gracias a la activación de cuatro inteligencias (física, social, mental y espiritual), emprenderás un maravilloso proceso de transformación. Por medio de la paz y la libertad interior, elevarás tu vida a un nivel superior. César ha...
    Disponible

    Q. 220Q. 198

  • MANTÉN EL EQUILIBRIO -10%
    MANTÉN EL EQUILIBRIO
    LEUTHOLD, ESTHER
    Las mujeres del siglo XXI tenemos más posibilidades de acceder a una carrera profesional, formar una familia y mantener una casa. Pero... ¿dónde queda el espacio para nosotras? Necesitamos encontrar un equilibrio en nuestra vida sin tener que quemarnos en el intento de conciliar nuestras facetas como madres, profesionales y personas con nuestras propias inquietudes e intereses....
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • SÍ TE DA LA VIDA -10%
    SÍ TE DA LA VIDA
    HERMIDA, MAPI
    La escasez de tiempo es uno de nuestros grandes problemas. Sí te da la vida pone el foco en el crecimiento personal para ayudarte a reconquistar tu bienestar y enseñarte a tomar las riendas de tu vida. Mapi Hermida, @LaGastrónoma, directiva, creadora de contenido y experta en la gestión del tiempo, nos invita a replantear nuestra relación con el reloj desde una perspectiva real...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • PRODUCTIVIDAD FEEL GOOD -10%
    PRODUCTIVIDAD FEEL GOOD
    ABDAAL, ALI
    BEST SELLER INTERNACIONAL El mayor experto en productividad del mundo nos enseña cómo conseguir nuestros objetivos sin desfallecer en el camino ¿Y si el secreto de la productividad no fuera la disciplina, sino la alegría? En el imaginario común, el trabajo duro es sinónimo de éxito. Solemos trabajar hasta la extenuación y acabar agotados sin ser capaces de identificar el fallo....
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210Q. 189

  • LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL -10%
    LA GRAN GUÍA DEL LENGUAJE NO VERBAL
    BARÓ, TERESA
    Teresa Baró actualiza su mayor éxito editorial, La gran guía del lenguaje no verbal, con nuevos consejos para que podamos acceder a todos los aspectos de la comunicación, tener relaciones más plenas y conseguir nuestros objetivos personales y profesionales.Una conversación no es solo qué se dice, sino también cómo. Es lo que oímos y lo que vemos.  En La gran guía del lenguaje n...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS -10%
    MEJOR EN TODOS LOS SENTIDOS
    ZINDEL V. SEGAL / FARB, NORMAN
    Una guía basada en la nueva ciencia de las sensaciones con la que aprenderemos a vivir una vida más plena y consciente para romper con los patrones negativos, crear nuevos hábitos, aliviar la ansiedad y encontrar la motivación.Rompe con los patrones negativos en los que sigues cayendo, alivia tu ansiedad, crea nuevos hábitos y encuentra la motivación que buscas gracias a la inn...
    Disponible

    Q. 250Q. 225

  • EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE -10%
    EMOCIONALMENTE NO DISPONIBLE
    ROMERO, ENCARNI
    ¿Estás o has estado en alguna relación con una persona que parece incapaz de conectarse emocionalmente, y te sientes frustrada por ello? Este libro revela las claves para identificar a las personas emocionalmente no disponibles y ofrece soluciones prácticas para manejar su relación con ellas.¿Alguna vez te han dicho que eres «una dramas» o que te pones muy intensa? ¿Sufres por ...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • CONECTA CON TU ESENCIA A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA -10%
    CONECTA CON TU ESENCIA A TRAVÉS DEL ENEAGRAMA
    DANIEL RAMOS AUTO
    Encuentra la serenidad y la autenticidad a través del Eneagrama.En Conecta con tu esencia a través del Eneagrama, Daniel Ramos Autó te guía a través de un viaje profundo de autodescubrimiento utilizando el poderoso sistema del Eneagrama. Mediante una exploración detallada de los nueve tipos de personalidad, te desvelará cómo el conocimiento de tu eneatipo puede ser una herramie...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • ¡ABANDONA! -10%
    ¡ABANDONA!
    ANNIE DUKE
    Porque una retirada a tiempo es una victoria¿Por qué los líderes empresariales siguen apostando por productos fallidos? ¿Por qué los gobiernos insisten en alimentar guerras que parecen interminables? ¿Y por qué nos aferramos a relaciones o trabajos que no nos benefician? Según Annie Duke, la respuesta es simple: frente a situaciones inciertas, no sabemos cuándo rendirnos. ¡Aban...
    Disponible

    Q. 210Q. 189

  • YOU NEED TO EXIST -10%
    YOU NEED TO EXIST
    YUNGBLUD
    Estas páginas son un recordatorio de que eres alguien único y poderoso y de que no hay nadie más como tú.¿Sabrías decir quién eres? Para la mayoría de personas esta es una de las preguntas más complicadas que puedes hacerles. Este libro está diseñado para ayudarte en tu viaje de autoconocimiento para descubrir todo el potencial que tienes. Te servirá también para confesar lo qu...
    Disponible

    Q. 140Q. 126

  • TENEMOS QUE HABLAR -10%
    TENEMOS QUE HABLAR
    RUBÉN AMÓN
    En una época de cháchara vacía, una defensa del arte de la conversación por uno de los periodistas más influyentes de nuestro país.¿Están en crisis el arte y el placer de una buena conversación? Parece que en la sociedad actual son muchos los impedimentos para que exista: la hipercomunicación llena de ruido que favorecen las nuevas tecnologías, la censura y la autocensura de lo...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • LIBÉRATE DE LA CODEPENDENCIA -10%
    LIBÉRATE DE LA CODEPENDENCIA
    BEATTIE, MELODY
    El clásico moderno sobre la codependencia que ha vendido más de 7 millones de ejemplares en todo el mundo, revisado y completamente actualizado.¿Se ha convertido tu relación con alguien en el gran problema en tu vida? Si, como les sucede a tantas personas, retiraste el foco de tu propia vida mientras tratabas de atender el drama de un ser querido cuyo comportamiento tiende a se...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 230Q. 207

  • LOS 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN -10%
    LOS 6 PASOS DE MINDFULNESS Y COMPASIÓN
    ZUÁZQUITA, DHARMAKIRTI / BURCH, VIDYAMALA
    Convivir con el dolor crónico, la enfermedad o el estrés puede hacer que te sientas impotente, aislado o derrotado. Este programa de 6 pasos es una brújula que contiene una serie de herramientas sencillas y prácticas basadas en mindfulness y compasión para encontrar la salida de este condicionamiento mental y emocional que nos mantiene atrapados en el sufrimiento. Esta guía p...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • NO CULPES A TU KARMA -10%
    NO CULPES A TU KARMA
    OSHO
    Mucha gente cree que sus acciones y experiencias están conectadas vía la ley del karma. La causalidad kármica aparece con frecuencia en la visión del mundo de muchas tradiciones asiáticas, movimientos espirituales y en la nueva era. Evidentemente, estas ideas y definiciones simplistas se desmontan en cuanto las analizas. Como era de suponer, Osho plantea un enfoque muy difer...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • EL ARTE DE VIVIR PLENAMENTE -10%
    EL ARTE DE VIVIR PLENAMENTE
    STAFFORD, RACHEL MACY
    Cómo liberarte de las cargas y abrazar la felicidad Recupera la alegría, la libertad interior y el entusiasmo por la vida. ¿Con qué frecuencia sientes alegría, una experiencia verdaderamente pura y no adulterada de tranquilidad, dicha y felicidad? Durante la infancia, nuestra alegría aparece de una manera inmediata, espontánea y libre. Pero a medida que nos convertimos en ad...
    Disponible

    Q. 220Q. 198

  • COMO PIENSES SERÁ TU VIDA -10%
    COMO PIENSES SERÁ TU VIDA
    JAMES ALLEN
    Lo que piensas importa porque en tu pensamiento habitan las semillas de las acciones y los hábitos que te conducirán a una vida de bienestar, felicidad y éxito. Si tu mente aspira a la grandeza, la alcanzarás, si tu sueños son elevados, los cumplirás. Pero primero, debes conocer la ley que gobiernan a tu ser para que aprendas a elegir con sabiduría y a cultivar conscientemente ...
    Disponible

    Q. 110Q. 99

  • ¿Y QUÉ HAY DE MÍ? -10%
    ¿Y QUÉ HAY DE MÍ?
    JOYCE MEYER
    Experimenta la verdadera satisfacción y el poder de una vida desinteresada con la autora de éxitos de ventas del New York Times y reconocida maestra de la Biblia, Joyce Meyer. A medida que avanzamos en nuestro diario vivir, existe una vocecita en nuestra mente que siempre cuestiona: "¿Y qué hay de mí?". Tal vez algo como: "¿Cuándo llegará mi turno de que me tomen en cuenta en ...
    Disponible

    Q. 200Q. 180

  • SOMOS FUERZA -10%
    SOMOS FUERZA
    RAMIREZ, PATRICIA
    Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solución. Y también la comprensión y la compasión que nos permitirán aprender y salir reforzados ante la adversidad. So...
    Disponible

    Q. 120Q. 108

  • 13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN -10%
    13 COSAS QUE LAS PERSONAS MENTALMENTE FUERTES NO HACEN
    MORIN, AMY
    Amy Morin te enseña a recuperar tu poder, a aceptar el cambio, a afrontar los miedos y a entrenar el cerebro para alcanzar la felicidad y el exito.La fortaleza mental, al igual que la fuerza física, requiere de hábitos saludables, ejercicio y trabajo duro. En este libro inspirador descubrirás los 13 hábitos que te ayudarán a desarrollar tu fortaleza mental para hacer frente a l...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ -10%
    CUANDO LA PERSONA TÓXICA ERES TÚ
    CARRASCO (@SERALTAMENTESENSIBLE), J / CARRASCO, JUAN CARLOS
    El metodo que te ayudará a sustituir los pensamientos negativos y automáticos por una mirada optimista y reflexiva hacia tu propio ser.¿Te imaginas tener al lado a alguien que te menospreciara cada día, que señalara cada uno de tus defectos, que te desanimara en todos tus proyectos y sueños? ¿Te imaginas que no pudieras deshacerte de esa persona nunca, por mucho que huyeras de ...
    Disponible

    Q. 230Q. 207

  • ESENCIALISMO (10º ANIVERSARIO) -10%
    ESENCIALISMO (10º ANIVERSARIO)
    MCKEOWN, GREG
    Edición 10º aniversario del best seller de The New York Times, con más de 1.000.000 de ejemplares vendidos en todo el mundo.¿Sabes en que inviertes tu tiempo y tu energía? Descubre lo que es verdaderamente esencial y obten los mejores resultados.El Esencialismo es más que una estrategia de gestión del tiempo o una tecnica de productividad. Es un enfoque disciplinado y sistemáti...
    Disponible

    Q. 240Q. 216

  • TU CASA, TU ORDEN -10%
    TU CASA, TU ORDEN
    MORENO, ESTELA
    Convierte tu casa en tu lugar favorito invirtiendo menos tiempo y esfuerzo y libérate de la culpa por no tener una casa Pinterest.¡Pon el orden y la limpieza a tu servicio, y no al revés! ¿No te da la vida para llegar a todo? ¿Sientes ansiedad porque tu casa no es «perfecta» como las que ven en las fotos de las revistas y las redes sociales? Que no te engañen: mantener un hogar...
    Disponible

    Q. 220Q. 198