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Libros de Autoayuda 7908 resultados

  • CARTAS A ALVARETE
    CARTAS A ALVARETE
    VILLANUEVA, ALVARO
    LAS CONMOVEDORAS CARTAS DE UN PADRE A SU HIJO ENFERMO QUE TODOS RECOMIENDAN. «Pone en valor lo que más valor tiene: el amor». Mario Alonso Puig «Su capacidad para encontrar sentido en medio de la adversidad es ejemplar».Toni Nadal «Un poderoso relato de amor y resiliencia». Pau Gasol «Una historia que transforma el dolor en una fuente de acción positiva y esperanza».Isidre Fain...
    Disponible

    Q. 250

  • EL BELLO ARTE DE VIVIR
    EL BELLO ARTE DE VIVIR
    ELCARTE, JAVIER / ELCARTE (@JAVIERELCARTE), JAVIER
    Claves de un neuropsicólogo para encontrar nuestro propósito en la vida. «La clave del vivir es dar sentido a la vida. Y eso incluye dar sentido al sufrimiento que también es parte de la vida.» Aprender a vivir es un largo proceso que implica, por encima de todo, darnos cuenta de lo que sucede dentro y fuera de nosotros mismos. Y este proceso, en cierto modo, es también un viaj...
    Disponible

    Q. 260

  • CUENTA CONTIGO
    CUENTA CONTIGO
    RAMIREZ, PATRICIA / RAMÍREZ (@PATRI_PSICOLOGA), PATRICIA
    Patricia Ramírez nos ofrece 20 propuestas para dejar de depender de los demás, tomar las riendas de nuestra propia vida y alcanzar así nuestros objetivos personales, profesionales y deportivos. Porque las soluciones a los propios problemas están mucho más cerca de lo que pensábamos: en nuestro propio interior. «Hay una fuerza motriz más poderosa que el vapor, la electricidad y ...
    Disponible

    Q. 130

  • NEUROFELICIDAD
    NEUROFELICIDAD
    ASENSIO, ANA / DRA. ANA ASENSIO
    La felicidad y el bienestar están en nuestra química cerebral: endorfinas, serotonina, dopamina, oxitocina..., conviértelas en herramientas con las que podrás combatir el estrés, la ansiedad, los miedos y la tristeza, y consigue lo que te propongas. Neurociencia para poner a punto tu cerebro y mejorar tu vida y tu salud mental. Solemos pensar que nuestro cerebro lo controla tod...
    Disponible

    Q. 145

  • CON BUENOS AMIGOS SIENTO Y PIENSO MEJOR
    CON BUENOS AMIGOS SIENTO Y PIENSO MEJOR
    VILLAR, FRANCISCO
    LA AMISTAD NO SE ENCUENTRA, SE CONSTRUYE. ¿Qué es una buena amistad? ¿Es normal sentirse solo a veces? ¿Cómo puedo caer bien a los demás? ¿Debo decir siempre lo que pienso? ¿Cómo puedo encajar en un grupo? ¿Por qué hay gente que se mete con otros? La adolescencia es una etapa llena de cambios. Los amigos se vuelven más importantes, pero construir amistades sanas que nos aporten...
    Disponible

    Q. 190

  • ESCUCHA A TU INTUICIÓN
    ESCUCHA A TU INTUICIÓN
    ASENSIO, ANA / DRA. ANA ASENSIO
    CONECTA CON TU INTUICIÓN Y TRANSFORMA TU VIDA. LA INTUICIÓN ES EL SUPERPODER QUE TODOS TRAEMOS DE SERIE. ¡APRENDE A ESCUCHARLA! A menudo ignoramos a nuestro corazón, a eso que llamamos «nuestro interior». Cuando nos dejamos llevar, en cambio, hacemos caso a nuestra intuición. Pero ¿qué es la intuición? En este libro descubrirás que todos tenemos un sexto sentido, esa parte desc...
    Disponible

    Q. 250

  • LOS LÍMITES LIBERAN
    LOS LÍMITES LIBERAN
    NGUYEN, JOSEPH
    Todo lo que necesita saber sobre cómo poner límites para encontrar la paz, sin sentirte culpable, en poco más de 100 páginas. Del autor del best seller, No te creas todo lo que piensas, el libro que ha ayudado a más de 700.000 lectores a dejar de pensar demasiado. Este libro es una guía práctica y transformadora para crear espacio a nuevas posibilidades y diferentes comportamie...
    Disponible

    Q. 245

  • EL DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE
    EL DIARIO DE LA NIÑA QUE FUISTE
    SEGRELLES, MARTA
    Un diario de autoconocimiento repleto de ejercicios y recursos prácticos basado en el éxito de Abraza a la niña que fuiste. Sana las hridas del pasado y reconecta con tu interior con la psicóloga Marta Segrelles. ¿Qué tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De qué manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? ¿Cómo puedo sanar las...
    Disponible

    Q. 210

  • MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    MUCHAS VIDAS, MUCHOS MAESTROS (CAMPAÑA DE VERANO EDICIÓN LIMITADA)
    WEISS, BRIAN
    La historia real de un psiquiatra, su joven paciente y la terapia de regresión que cambió sus vidas para siempre. Un punto de encuentro entre ciencia y metafísica. El doctor Brian Weiss, jefe de psiquiatría del hospital Mount Sinai de Miami, relata en éste, su primer libro, una asombrosa experiencia que cambió por completo su propia vida y su visión de la psicoterapia. Una de s...
    Disponible

    Q. 110

  • EL PODER DE LA AMABILIDAD
    EL PODER DE LA AMABILIDAD
    BENITO SIPO, JONATHAN
    Un libro transformador sobre el poder que tiene la amabilidad para convertirnos en personas más exitosas, sanas y felices.¿Hasta qué punto ser amables puede cambiarnos la vida? La ciencia, y más en concreto la evolución, ha demostrado que no son los más fuertes ni los más inteligentes los que sobreviven en un entorno hostil. La amabilidad es una estrategia mucho más eficaz y po...
    Disponible

    Q. 210

  • TRABAJA TU AUTOESTIMA
    TRABAJA TU AUTOESTIMA
    YAROSH, CHRISTINE
    Un poderoso cuaderno para fortalecer tu autoestima y potenciar tu crecimiento personal.Este cuaderno de trabajo, basado en la terapia cognitivo-conductual (TCC), está diseñado para fortalecer la autoestima a través de ejercicios prácticos. Escrito por una psicóloga experta, aprenderás a identificar y cambiar pensamientos limitantes, superar malos hábitos y mejorar tu autopercep...
    Disponible

    Q. 210

  • EL PEQUEÑO LIBRO PARA ELEGIR LAS MEJORES ACCIONES
    EL PEQUEÑO LIBRO PARA ELEGIR LAS MEJORES ACCIONES
    FRIDSON, MARTIN S.
    Descubre qué hace que una acción pase de prometedora a imbatible¿Cuáles son las claves para identificar las acciones con mayor potencial de rentabilidad? A lo largo de la última década, algunos valores han experimentado alzas espectaculares en un solo año. En El pequeño libro para elegir las mejores acciones, Martin S. Fridson desvela los rasgos cuantitativos y cualitativos que...
    Disponible

    Q. 200

  • CÓMO PENSAR COMO UN FILÓSOFO
    CÓMO PENSAR COMO UN FILÓSOFO
    JULIAN BAGGINI
    Un manual de reflexión práctica que combina siglos de sabiduría filosófica con ejemplos contemporáneos para ilustrar la importancia de la atención, la claridad y la conexión en el pensamiento crítico.Una invitación a los hábitos del buen pensar por parte del filósofo Julian Baggini Hoy en día debería estar claro que, frente a la desinformación y los desastres, no podemos forjar...
    Disponible

    Q. 280

  • CÁPSULAS DE PSICOLOGÍA PARA CUALQUIER MOMENTO
    CÁPSULAS DE PSICOLOGÍA PARA CUALQUIER MOMENTO
    MUÑOZ PELOCHE, ROSA
    Con un estilo ameno y accesible para todo el mundo, Rosa Muñoz Peloche, más conocida como Psicoalas en redes sociales, nos revela las claves para entender nuestra mente y la de los demás.¿Cuántas veces te has preguntado si lo que te pasa es normal? Cada vez es más común escuchar que alguien tiene ansiedad, depresión, estrés, dislexia, autismo, altas capacidades, TDAH o alta sen...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 210

  • ADIÓS A LA ANSIEDAD
    ADIÓS A LA ANSIEDAD
    LÓPEZ, ENCARNACIÓN
    Descubre el enfoque revolucionario para vencer la ansiedad en tan solo 4 pasos.Este libro te ofrece un método comprobado que te guiará semana a semana durante tres meses hacia la liberación definitiva de la ansiedad. Desarrollado por una psicóloga experta que ha enfrentado en primera persona los desafíos de este trastorno, el programa se basa en años de práctica clínica y estud...
    Disponible

    Q. 220

  • EL ARTE DE NO REACCIONAR
    EL ARTE DE NO REACCIONAR
    KUSANAGI, RYUSHUN
    El bestseller japonés con más de 350.000 ejemplares vendidos que muestra la fórmula de pensamiento más antigua y efectiva del mundo para alcanzar la plena confianza en uno mismo.En nuestra vida cotidiana nos enfrentamos a numerosas dificultades y es fácil quedar atrapados en la idea de que «la vida es difícil». Sin embargo, para el monje budista Ryushun Kusanagi, estas dificult...
    Disponible

    Q. 200

  • KOKORO
    KOKORO
    KEMPTON, BETH
    Un viaje transformador para descubrir el arte de vivir con propósito, autenticidad y sabiduría japonesa.Un viaje transformador al corazón de la sabiduría japonesa para vivir plenamente. En Kokoro, Beth Kempton, japonóloga y autora bestseller de Wabi Sabi, nos invita a emprender un viaje físico, emocional y espiritual a través de las montañas sagradas de Japón. En un mundo cada ...
    Disponible

    Q. 220

  • EL SECRETO DE LAS ESFERAS INFINITAS
    EL SECRETO DE LAS ESFERAS INFINITAS
    FRESIA CASTRO
    He aquí una revelación que cambiará tu destino: eres un ser-energía en el que habitan la perfección y la capacidad de creación infinita. El poder de convertirte en el artífice de tu propia dicha radica en tu interior, pero esa fuerza benéfica se halla dormida, acallada por creencias e ideas limitantes que te han impedido liberarla.De la mano de Amaris, viajero de los universos,...
    Disponible

    Q. 180

  • PONLE ORDEN A TU CAOS
    PONLE ORDEN A TU CAOS
    CLAUDIA TORRE
    El primer paso para transformar tu espacio no es mover cajas, doblar la ropa o comprar los contenedores de moda en TikTok, sino detectar los apegos más profundos que te atan al desorden, aquellos que no te permiten soltar lo que ya no necesitas y hacerle espacio a lo importante.Claudia Torre, pionera en la organización profesional de espacios en Latinoamérica, te invita a enten...
    Disponible

    Q. 170

  • NO TE TOMES TAN EN SERIO
    NO TE TOMES TAN EN SERIO
    JOANNA FORTUNE
    ¿Qué es lo primero que te viene a la mente cuando escuchas la palabra «juego»? Seguramente rememoras los momentos divertidos de tu niñez, pero es poco probable que tu primera reacción sea asociarla con tu yo de hoy. Quizá por vergüenza, falta de tiempo o miedo a que otros no nos tomen en serio, nuestra vida adulta ha relegado nuestra tendencia a jugar y, con ello, también nuest...
    Disponible

    Q. 170

  • TRANSFORMA TU HERIDA MATERNA
    TRANSFORMA TU HERIDA MATERNA
    LYDIANA GARCIA
    Sana todo eso que no comenzó contigo pero que sigue doliendo. Detente un momento y permítete sentir aquello que te causa sufrimiento: una burla, una promesa rota, una amistad que termina, la muerte de un ser querido. Eso que hoy te lastima nació en tu pasado y no te pertenece. Detrás de estas experiencias puede estar una herida materna no explorada. A través de las constelacion...
    Disponible

    Q. 170

  • LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO
    LOS 7 PILARES DEL AMOR PROPIO
    WALTER RISO
    Walter Riso, uno de los psicólogos más influyentes en España y Latinoamérica, nos enseña cómo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformación personal.¿Eres un huérfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, ¿por qué nadie nos enseña cómo hacerlo? El amor propio implica cult...
    Disponible

    Q. 180

  • MEDITACIONES DE GATO AURELIO
    MEDITACIONES DE GATO AURELIO
    PICTOLINE
    La Pictoline version, 100% ilustrada y para el siglo XXI, del gran clásico del estoicismo: Meditaciones, de Marco Aurelio.Descubre, de la mano patita del adorable Gato Aurelio, cómo controlar tus prejuicios, juicios y reacciones, a ver cada cotratiempo como oportunidad y a aprender a precurar lo que de verdad importa para ser feliz.Para gatitos y gatitas estoicas. ...
    Disponible

    Q. 170

  • AMOR
    AMOR
    ÁLEX ROVIRA
    El amor como nunca te lo habían explicado.Este no es un libro sobre el desamor, el enamoramiento o la sexualidad. Es un manual práctico para impulsar la energía más poderosa que tenemos, la que nos une a los demás, la que multiplica nuestras fuerzas para lograr objetivos y disfrutar de la vida con relaciones nutritivas.Para ello, cada capítulo nos invita a llevar a cabo accione...
    Disponible

    Q. 110

  • GASLIGHTING
    GASLIGHTING
    HÉLÈNE FRAPPAT
    Un profundo y necesario análisis sobre el gaslighting, un concepto psicológico que no solo ha dado nombre a una técnica de manipulación relacional, sino que también ha moldeado nuestra comprensión de la verdad en la era de la posverdad.«¿Estás segura de que todo va bien? Pareces cansada... Últimamente te olvidas de todo...». Estas palabras podrían ser inofensivas, pero esconden...
    Disponible

    Q. 150

  • LA BAILARINA DE AUSCHWITZ: EDICIÓN NOVELADA PARA JÓVENES
    LA BAILARINA DE AUSCHWITZ: EDICIÓN NOVELADA PARA JÓVENES
    EDITH EGER
    Una edición ficcionada y dirigida al gran público de La bailarina de Auschwitz, las inspiradoras memorias de la doctora Edith Eger, superviviente de Aushchwitz, que suman ya más de tres millones de ejemplares vendidos.En 1943, Edie, una joven bailarina húngara, es deportada junto con su familia a Auschwitz. A pesar de los horrores del campo de exterminio, logra sobrevivir grac...
    Disponible

    Q. 130

  • ESCUCHA A TU INTUICION
    ESCUCHA A TU INTUICION
    DRA. ANA ASENSIO
    La intuición es el superpoder que todos traemos de serie. ¡Aprende a escucharla! Todos tenemos un sexto sentido, esa parte desconocida de nosotros, capaz de determinar nuestra vida de una forma que jamás imaginamos. ¿Cuáles son los procesos neurológicos que guían eso que llamamos «intuición»? ¿Cómo podemos valernos de ella para tomar las mejores decisiones y avanzar hacia nuest...
    Disponible

    Q. 190

  • MINIGUIA DEL TDAH.
    MINIGUIA DEL TDAH.
    GENDRON, ALICE
    ¿El caos mental, la distracción y los olvidos son parte de tu día a día? Descubre si el trastorno por déficit de atención e hiperactividad es la respuesta clave para comprenderte y, finalmente, transformar el ruido en claridad. El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (tdah) es un padecimiento silencioso que suele tener una valoración tardía o equivocada, como fue ...
    Disponible

    Q. 180

  • CAMINO A SEGUIR, EL
    CAMINO A SEGUIR, EL
    PUEBLO, YUNG
    un libro con estrategias claras para manejar lo desconocido, habitar el poder personal y vincularse desde un yo más saludable y verdadero. la sabiduría no es ruidosa, tampoco susurra es una resonancia que te alinea hacia una mejor dirección es un saber que emerge con innegable claridad es una expansión que aligera la mente la sabiduría es gradual, suele mostrarte la misma verda...
    Disponible

    Q. 160

  • QUIEN CARAJOS SOY
    QUIEN CARAJOS SOY
    RANDAZZO, CORINA
    Nueva edición, revisada y ampliada EL FENÓMENO QUE HA TRANSFORMADO MILES DE VIDAS No es casualidad que este libro esté en tus manos justo AHORA... Y menos si te encuentras en un momento de inestabilidad emocional, atravesando obstáculos difíciles, tal vez sintiéndote perdida y con falta de claridad. Tranquila. Yo también estuve ahí, y por eso decidí empezar a escribir este libr...
    Disponible

    Q. 150