Libros de Salud 1344 resultados

Lajustica, Ana María

Si realmente supiéramos los beneficios del magnesio sobre nuestro organismo, nuestros huesos y nuestra mente, no dejaríamos pasar demasiado tiempo sin tomarlo día a día, la verdadera clave para mantener a raya las malditas enfermedades del siglo XXI: problemas cardiovasculares, osteoporosis, artrosis� En este libro Ana María Lajusticia da respuesta a todas esas preguntas...

Sonia Martínez / Paula Jimenez Fonseca

¿Sabías que...? · El anís verde es un antídoto natural de la nicotina y el alquitrán del tabaco, que te ayudará a dejar de fumar. · El ginkgo biloba combate los efectos del envejecimiento y la pérdida de memoria. · El ginseng mejora el rendimiento y el deseo sexual. · La alfalfa combate la osteoporosis y mejora los sínt omas de la menopausia. Si deseas conocer cómo las plantas ...

Keneth Cooper

From the groundbreaker in preventive medicine and father of the worldwide aerobics movement, Dr. Cooper takes the latest scientific antioxidant search from around the world and brings you a simple four step life plan that will revolutionize your health. It's the simplest plan yet to build you own personal defense system for a longer, healthier life! ...

Rick Warren

El plan Daniel es un enfoque innovador para lograr un estilo de vida saludable, en el cual las personas mejoran juntas su calidad de vida al llevar al grado óptimo su salud, combinando áreas clave como la fe, la alimentación, el ejercicio físico, el enfoque mental y las amistades. ...

Sascha Barboza

Soluciones saludables, prácticas y deliciosas para tu salud. Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: 'Las recetas de @SaschaFitness' llegan en formato libro para el público general.Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Ba...

Knight, Rob

Venuto, Tom

"A smart, energizing program to help you shed fat, build muscle, and achieve your ideal body in just 30 days! A huge success as a self-published ebook, Burn the Fat, Feed the Muscle is the bible of fat loss that will allow any reader to get his or her dream body. Tom Venuto has created a program using the secrets of the world's leanest people,although it's not about getting rip...

David B. Agus

David B. Agus, prestigioso oncólogo por cuyas manos han pasado pacientes como Steve Jobs, Lance Armstrong o Ted Kennedy, presenta una guía breve, casi un manual de bolsillo con las ideas básicas y esenciales para tener una vida más larga, sana y productiva.La idea del doctor Agus es que para vivir más tiempo y mejor debemos empezar por corregir nuestros hábitos cotidianos. El l...

Lappe, Anna

Nearly four decades after her mother, Frances Moore Lappe, published "Diet for a Small Planet," sparking a revolution in our thinking about the social and environmental impact of our food choices, Anna Lappe picks up the conversation, examining another hidden cost of our food system: the climate crisis. From raising cattle in industrial-scale feedlots to razing rainforests to m...

Davidji

Durante miles de años, las personas han tratado de acceder a la quietud y silencio que yace internamente para descubrir a su ser más profundo. El libro Los secretos de la meditación te llevan allí, desmitificando la práctica en el camino y te guía en un viaje épico hacia tu propia consciencia. Sin importar si eres nuevo en la meditación, un 'meditador de crisis' o alguien que h...

Don Colbert

Una manera natural de tratar todo el cuerpo para controlar la diabetes tipo 2 ¡Nueva dieta para reducir la cintura le AYUDA A PEDER PESO donde más importa! Muchas personas ven la diabetes como una calle sin salida. Una vez recibe el diagnóstico, la única opción es tratar los síntomas con una dieta restringida, velar de cerca la presión sanguínea y costosos medicamentos. Sin emb...

Swami Saradananda

Incorpora a tu vida los beneficios de la meditación y domina la liberación de nuevas habilidades bajo la orientación de una gurú de la meditación mundialmente famosa. Descubre cómo aumentar tu tranquilidad, potenciar tu creatividad, mejorar tus habilidades comunicativas, etc., todo ello mediante ejercicios sencillos pero eficaces para los chakras, los siete centros de energía s...

Sue Hitzmann

El objetivo de Sue Hitzmann es enseñarnos a vivir sin dolor. Con El método MELT, la autora enseña a liberar el cuerpo de las viejas tensiones acumuladas. Sus técnicas reequilibran la regulación del sistema nervioso y favorecen los mecanismos naturales de curación del organismo por medio de unos movimientos sencillos y precisos que contribuyen a eliminar el «estrés estancado» q...

Cherie Calbom

Cherie Calbom nos ofrece sus recetas mas populares para la preparacion de batidos, sopas y salsas, en un solo volumen. Los jugos y batidos se estan haciendo muy populares, ya que son faciles para hacer y son ricos en nutrientes. No es de extranar que todos esten disfrutando de estas saludables alternativas en comidas y meriendas. Mas que una bebida refrescante, estas recetas au...

Pomroy, Haylie

La autora de La dieta del metabolismo acelerado, éxito instantáneo de ventas, te dice qué comer cuando tienes que perder peso rápido.Pierde 5 kilos en 10 días. No importa cuál sea el problema: Quémalo te ayudará a alcanzar tus metas. ...

Pablo Saz Peiro

El reputado médico naturista Pablo Saz desgrana, con rigor académico y claridad de docente, qué es y cómo funciona el aparato digestivo, cuáles son las amenazas que lo acechan y también aporta abundantes consejos prácticos que nos ayudarán a cuidar de nuestra salud, y la de toda la familia, en cualquier ocasión. Estreñimi ento, úlceras, reflujos e inflamaciones son algunas de l...

Josep Lluis Berdonces

El Dr. Berdonces expone su teoría sobre el sistema digestivo-intestinal y su importancia vital sobre lasalud y el bienestar general. Explica el papel fundamental que juegan enzimas y bacterias en la salud intestinal, cómodebería ser una dieta rica en estos organismos, y qué alimentos los contienen. Diferencia entre alimentos procesados yalimentos "vivos": son alimentos maravill...

Jorge Cruise

For years, experts have told you that you're tired and overweight because you eat too much and don't exercise enough. They were wrong. The truth is that you are eating foods packed with hidden sweeteners that deliver a belly-fattening sugar/carb value. This simple guide makes smart eating effortless and affordable. It includes more than 1500 options customised for carboholics, ...

Jorge Cruise

Here is the new dietary scienceFor years, experts have told you that "calories in, calories out" is the weight-loss solution. THEY WERE WRONG. Stunning new science has shown that certain calories do not need to be counted--EVER! This updated paperback edition, including all new recipes, will teach you to distinguish the calories that matter from the ones that do not, and will s...

Frank Lipman

María Isabel Heraso

La doctora María Isabel Heraso nos explica en este libro todo lo que necesitamos saber sobre el dolor de espalda. Mediante extensa información, múltiples consejos y remedios naturales la autora pone al servicio del lector toda su experiencia médica con el fin de ofrecernos una guía completa y muy práctica sobre el dolor de espalda, y un plan de acción basado en la alimentación,...

Daniela Jakubowicz

Eat a huge breakfast, lose a lot of weight? It sounds counter-intuitive, but when a clinical professor of endocrinology and metabolic disease advocates it, maybe it's worth considering. And when that same clinical professor offers proof that overweight women lost nearly five times more weight on a breakfast cure diet than their counterparts did on a low-carb diet, it's time to ...

Brett Contreras

This is not your run-of-the-mill fitness book. Developed by world-renowned gluteal expert Bret Contreras, "Strong Curves" offers an extensive fitness and nutrition guide for women seeking to improve their physique, function, strength, and mobility. Contreras spent the last eighteen years researching and field-testing the best methods for building better butts and shapelier bodi...

José María Jiménez Solana

Este completo manual reúne por primera vez en un mismo volumen todos los niveles de Reiki, desde la primera iniciación hasta el grado más elevado o Maestría. Incluye, además, ejercicios de recarga y manipulación energética basados en la bioenergética de Alexander Lowen, técnicas de bioenergética y meditación taoísta, ejercicios de yoga, prácticas meditativas, el empleo de la or...

Ramiro A. Calle

La meditación es una técnica milenaria que ha sido utilizada durante generaciones con múltiples beneficios. Fuente de salud y bienestar, sus efectos positivos han sido científicamente comprobados: ayuda a mejorar la memoria e incluso desarrolla nuestro cociente intelectual. A causa del ritmo frenético de nuestra sociedad, esta práctica se ha convertido en indispensable para rec...

Jose Fernandez

Suenas con bajar de peso y transformar tu cuerpo? Quieres aprender a comer mas sano? Pero simplemente no sabes por donde empezar?Deja de sufrir! En "Reta tu vida," Jose Fernandez, autor bestseller de "Salvando vidas, "te invita a retarte como nunca antes lo has hecho, para transformar tu vida y adoptar por fin un estilo de vida saludable que no solo te permitira perder peso, si...

Jelinek, George

"As a physician and the spouse of someone with multiple sclerosis I feel that this book contains much wisdom and guidance for achieving one's greatest potential for healing when confronted by the reality of this disease." Bernie Siegel M.D., author, "Love, Medicine and Miracles"" ...

Terry Wahls

An integrative approach to healing chronic autoimmune conditions by a doctor, researcher, and sufferer of progressive multiple sclerosis (MS) whose TEDx talk is already a web sensation Like many physicians, Dr. Terry Wahls focused on treating her patients' ailments with drugs or surgical procedures—until she was diagnosed with multiple sclerosis (MS) in 2000. Within three years...

Molina, Claudia

La guía oficial de Jugos y ejercicios para mantenerse en forma de Claudia Molina, la especialista en nutricion de Univision y entrenadora fisica de "Nuestra Belleza Latina." "Jugosa y fit: El verdadero secreto de los jugos y ejercicios para tener un cuerpazo "es una guía de jugos para vivir de una manera natural y saludable, traida a ustedes por la experta en nutricion y ejerci...

Little, Brian

This fun, smart read for anyone eager to better understand (and improve) themselves argues that personality is driven not by nature nor nurture—but instead by the projects we pursue, which ultimately shape the people we become.Traditionally, scientists have emphasized what they call the first and second natures of personality—genes and culture, respectively. But today the field...