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Libros de Salud 1177 resultados

  • AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE
    AYUNO INTERMITENTE SALUDABLE
    CARLA ZAPLANA
    El ayuno intermitente ha llegado para quedarse y no pasa un día sin que oigamos hablar de sus beneficios, aunque tanta información al respecto puede llegar a confundirnos. Los estudios científicos demuestran sus numerosas virtudes, siempre y cuando se lleve a cabo de forma responsable: pérdida de peso, mejora de la longevidad y del descanso, control de los niveles metabólicos, ...
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    Q. 160

  • ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    ¡ES LA MICROBIOTA, IDIOTA!
    SARI ARPONEN
    Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la cie...
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    Q. 190

  • ANATOMÍA DEL YOGA. LIBRO PARA COLOREAR
    ANATOMÍA DEL YOGA. LIBRO PARA COLOREAR
    SOLLOWAY, KELLY
    Una forma divertida y creativa de ¡aprender anatomía! Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía. Un viaje entretenido e informativo a través del cuerpo humano que se centra en los huesos, las articulaciones y los músculos clave que mueven el cuerpo a tra...
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    Q. 200

  • EL MÉTODO TOKEI
    EL MÉTODO TOKEI
    DR. EDUARD ESTIVILL / CARLA ESTIVILL
    Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado...
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    Q. 210

  • LA BIBLIA DEL CBD
    LA BIBLIA DEL CBD
    DANI GORDON
    El libro definitivo sobre el cannabis medicinal. Cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud con el CBD.Estamos en medio de una revolución médica respecto al cannabis y sus posibles usos. En la actualidad hay innumerables estudios sobre los beneficios medicinales del cannabis y cómo permite tratar enfermedades graves cuando la medicación convencional falla. El aceite de CBD s...
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    Q. 230

  • EL PODER DE LAS HORMONAS
    EL PODER DE LAS HORMONAS
    HUTTER EPSTEIN, RANDI
    Metabolismo, comportamiento, sueño, cambios de humor, sistema inmunitario, pubertad o sexo: estas son solo algunas de las cosas de nuestro cuerpo que controlan las hormonas. Armada con una gran dosis de ingenio y curiosidad, Randi Hutter Epstein nos lleva de viaje a través de la historia de estos potentes químicos: desde un sótano lleno de cerebros en el siglo XIX hasta una clí...
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    Q. 210

  • LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA
    LA CIENCIA DE LA LARGA VIDA
    VALENTIN FUSTER / JOSEP CORBELLA
    La edad solo es un número. Unas personas envejecen más rápidamente que otras; unos suben ochomiles con ochenta años mientras otros son incapaces de subir al monte pasados los cuarenta. En la isla griega de Icaria la gente vive de media diez años más que en el continente y lo mismo pasa en Okinawa, donde llegan a centenarias tres veces más personas que en el resto de Japón. Y es...
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    Q. 150

  • SI PUEDE, NO VAYA AL MEDICO
    SI PUEDE, NO VAYA AL MEDICO
    SITGES-SERRA, ANTONIO
    La medicina, el antiguo y noble arte de curar, cuyos poderes la ciencia moderna parece haber ampliado más allá de todo límite, se ha convertido en el siglo xxi en un enorme negocio con incalculables márgenes de beneficio, en el que los riesgos corren a cuenta, casi por entero, de quienes necesitan su atención: los pacientes. En el contexto cultural y socioeconómico en el que vi...
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    Q. 150

  • LOS SIETE PILARES DE LA SALUD: LA MANERA NATURAL PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE
    LOS SIETE PILARES DE LA SALUD: LA MANERA NATURAL PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE
    DON COLBERT
    Brief Description:Ahora es el tiempo para comenzar una forma nueva y natural para tener una vida saludable! La mayoria de las enfermedades son causas por estilos de vida pocoBiographical Note:El Dr. Don Colbert es un médico certificado en medicina de familia y medicina antienvejecimiento. Cuenta con una vasta experiencia en las áreas de nutrición y medicina preventiva. Ha ayuda...
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    Q. 135

  • LAS ENFERMEDADES COMIENZAN Y TERMINAN EN TU MENTE: UNA GUÍA PARA LA AUTOSANACIÓN
    LAS ENFERMEDADES COMIENZAN Y TERMINAN EN TU MENTE: UNA GUÍA PARA LA AUTOSANACIÓN
    CARLOS MANUEL RUIZ MACÍAS / VÍCTOR GIORDANI
    "El avance del conocimiento admite que la enfermedad procede también de estados emocionales alterados. A través de estas páginas comprenderás que las enfermedades son el resultado de persamientos y sentimientos perniciosos, y que alcanzar la salud requiere de procurarnos condiciones mentales, espirituales y emocionales óptimas y equilibradas. [Este libro] encontrar las herramie...
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    Q. 175

  • EARTH MEDICINES: ANCESTRAL WISDOM, HEALING RECIPES, AND WELLNESS RITUALS FROM A CURANDERA
    EARTH MEDICINES: ANCESTRAL WISDOM, HEALING RECIPES, AND WELLNESS RITUALS FROM A CURANDERA
    RUIZ, FELICIA COCOTZIN
    "In Earth Medicines, Felicia Cocotzin Ruiz (Tewa/Xicana) weaves together stories of her own indigenous wisdom with the power of the four elements to achieve inner and outer harmony. Including recipes and rituals that highlight the power of Water, Air, Earth, and Fire, this book is a reminder that the natural elements are the origins of everything - and can heal our body, mind, ...
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    Q. 255

  • LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL
    LA BIBLIA DEL EQUILIBRIO HORMONAL
    TASSONE SHAWN
    ¡Un plan holístico para mantener salud de por vida!¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás sola.Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causan estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se tr...
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    Q. 260

  • ALIMENTA EL SUEÑO PARA UN CEREBRO SANO
    ALIMENTA EL SUEÑO PARA UN CEREBRO SANO
    MARÍN, RAQUEL
    Por la autora de Dale vida a tu cerebro y Pon en forma tu cerebro.Un libro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud.Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una perdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científi...
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    Q. 200

  • YOGA PARA MI BIENESTAR
    YOGA PARA MI BIENESTAR
    XUAN-LAN
    Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiará tu vida.El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto física como mentalmente. Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es frágil y debemos cuidarlo. Durante la pandemia, Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para red...
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    Q. 230

  • TU MEJOR DEFENSA ERES TÚ
    TU MEJOR DEFENSA ERES TÚ
    DR. ASEEM MALHOTRA
    Desde el inicio de la pandemia, el doctor Malhotra, reconocido cardiólogo británico y pionero de la medicina funcional, ha destacado por señalar alteraciones de la salud que nos hacen más vulnerables. La obesidad, la diabetes tipo 2 y las enfermedades cardiovasculares están en los primeros puestos de la lista de los factores de riesgo, así como todos aquellos indicadores de una...
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    Q. 110

  • EL SUEÑO DEL TIEMPO
    EL SUEÑO DEL TIEMPO
    CARLOS LÓPEZ OTÍN / GUIDO KROEMER
    DEL AUTOR DEL BESTSELLER LA VIDA EN CUATRO LETRASEl sueño del tiempo surge de la constatación de que, aunque la física y la filosofía nos enseñan que el flujo del tiempo puede ser solo una fantasía creada por nuestra mente, el tiempo biológico vive en nosotros y nosotros vivimos en el tiempo del mundo.Además, los avances tecnológicos en la frontera de las ciencias nos han lleva...
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    Q. 140

  • SI NUESTRA PIEL HABLARA
    SI NUESTRA PIEL HABLARA
    JAMES HAMBLIN
    ¡Lo que tu rutina deskincare necesitaba! Cremas hidratantes, jabones, serum, bloqueadores, tónicos... ¿cuáles son los mejores productos y cómo combinarlos para tener esa piel limpia y radiante? ¿Y si se requiriera de menos productos para cuidarnos?Estas y más preguntas nos acechan con regularidad, porque los mensajes sanitarios son confusos; y los de la industria de la bellez...
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    Q. 160

  • LA CLAVE ESTÁ EN LA TIROIDES
    LA CLAVE ESTÁ EN LA TIROIDES
    AMY MYERS
    Una guía científica, accesible y comprensiva para identificar, prevenir y tratar la enfermedad tiroidea.La doctora Amy Myers te enseña cómo tomar el control de tu salud tiroidea de manera activa.¿Estás cansada todo el tiempo? ¿Mareada? ¿Te es imposible perder peso de manera duradera? ¿Sufres de insomnio o ataques de pánico? Y, sin embargo, tu doctor insiste en que tus estudio...
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    Q. 180

  • ACEITES ESENCIALES PARA PRINCIPIANTES
    ACEITES ESENCIALES PARA PRINCIPIANTES
    LISA BUTTERWORTH
    Prodigios del reino vegetal, los aceites esenciales alivian igual de bien que perfuman y sus fragancias casi siempre resultan absolutamente irresistibles.Esta guía nos inicia en las propiedades de 70 de los aceites esenciales más importantes, con un montón de consejos prácticos para sacarles el máximo partido.En sus páginas descubrirás muchos métodos, sencillos y poco costosos,...
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    Q. 190

  • SU PESO IDEAL
    SU PESO IDEAL
    PREVENTION
    No disponible

    Q. 60

  • EL MÉTODO DE LAS 3 R
    EL MÉTODO DE LAS 3 R
    NATHALY MARCUS
    Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven ysaludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutri...
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    Q. 180

  • COMER PARA SANAR
    COMER PARA SANAR
    LI, DR. WILLIAM W.
    Cada año el cáncer, la diabetes, la obesidad o el alzhéimer afectan irreversiblemente a millones de personas alrededor del mundo. No obstante, las últimas investigaciones revelan que el poder de defendernos contra estas amenazas reside en una solución simple: los alimentos que consumimos todos los días. Respaldado por una sólida investigación, en Comer para sanar el renombrado ...
    No disponible

    Q. 180

  • ADIOS A LAS ALERGIAS
    ADIOS A LAS ALERGIAS
    JONATHAN GALLAND / LEO GALLAND
    Descubre por qué estás enfermo todo el tiempo y elimina las alergias de raízMillones de personas alrededor del mundo padecen alguna enfermedad alérgica. Este libro revolucionario revela que esta epidemia es sólo la punta del iceberg de un fenómeno médico sin precedentes. El alza en los casos de sobrepeso, fatiga, neblina mental, depresión,problemas de articulaciones, migrañas, ...
    No disponible

    Q. 150

  • DIME QUE COMO AHORA
    DIME QUE COMO AHORA
    BLANCA GARCIA - OREA HARO
    Un libro completo que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía, donde tampoco faltan recetas dulces y saladas, y menús saludables para todos, y además para veggies, embarazadas y niños, o aptos parabatchcookingDespués de enseñarnos qué es la microbiota y cómo debemos cuidarla para mejorar no solo nuestra salud física sino también mental en su exitoso Dime qué comes ...
    No disponible

    Q. 160

  • REDUCIR LA INFLAMACIÓN CON MEDICINA NATURAL
    REDUCIR LA INFLAMACIÓN CON MEDICINA NATURAL
    CAROLINE LEPINTEUR
    Se sabe que la diabetes, la hipertensión arterial, la depresión, las enfermedades autoinmunes, la artritis, las enfermedades de la piel, e incluso las enfermedades neurodegenerativas, son patologías que tienen algo en común: la inflamación crónica.En este libro, la naturópata Caroline Lepinteur comparte su experiencia y sus consejos para encontrar soluciones que ayuden a contro...
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    Q. 130

  • LA DIETA PAGANA
    LA DIETA PAGANA
    HYMAN, MARK
    Dieta paleo + dieta vegana = dieta pegana Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo losbeneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el...
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    Q. 150

  • CONTRA EL CANCER
    CONTRA EL CANCER
    MERCOLA, DR. JOSEPH
    La dieta cetogénica para activar los mecanismos que protegen y sanan tu organismo.Contra el cáncer, bestseller instantáneo en Estados Unidos, es ya el libro más vendido del gurú definitivo en el campo de la medicina natural: ¿qué esperas para sumarte a los miles de lectores que gracias a él han cambiado su vida?Durantemuchos años hemos aceptado que el cáncer es causado por malf...
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    Q. 150

  • SIENTE LO QUE COMES
    SIENTE LO QUE COMES
    RODRÍGUEZ-URRUTIA, AMANDA
    Descubre la sorprendente realidad acerca del intestino y por qué equilibrar la microbiota es clave para cuidar nuestra salud mental.Cada vez se sabe más de la relación entre la microbiota –el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino– y la salud. Pero ¿sabías que su estado también tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental? ¿Que existen unas sustancias llamadas...
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    Q. 150

  • LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA
    JESSIE INCHAUSPE
    La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto ennuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en almidóno dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada glucosa ensu sistema, y la mayoría no lo saben.¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné...
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    Q. 190

  • AYURVEDA PARA SANAR
    AYURVEDA PARA SANAR
    SANANES, SOL
    En un mundo que parece moverse a un ritmo frenético, existe la necesidad urgente de volver a nuestras raíces, de conectarnos con nuestra esencia y recobrar la armonía. La rutina, ese hilo conductor en nuestra vida, se revela como una herramienta poderosa que nos ayuda a sanar y transformar. Desde el amanecer hasta el anochecer, cada acción y elección consciente puede marcar la ...
    No disponible

    Q. 160