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ESTIRÁNDOSE (INCLUYE DVD)

ESTIRÁNDOSE (INCLUYE DVD)

ANDERSON, BOB

Q. 320
IVA incluido
No disponible
Editorial:
RBA BOLSILLO
Año de edición:
2009
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-9867-594-8
Páginas:
216
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
ILUSTRADOS INTEGRAL
Q. 320
IVA incluido
No disponible
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Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidos
en lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por el
propio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentarios
sobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónde debe notarse el estiramiento. Ejercicios para todas las edades, para
antes y después de la práctica del deporte, para mantenerse flexible y en forma o para realizar en el lugar de trabajo.
100% fiable y comprobado. El mejor libro de estiramientos por el autor más aplaudido del mundo.

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