Libros de Salud 1366 resultados

Yolande Green / Michael King

El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto. Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás ...

Linda Bacon

Fat isn't the problem. Dieting is the problem. A society that rejects anyone whose body shape or size doesn't match an impossible ideal is the problem. A medical establishment that equates "thin" with "healthy" is the problem.u003cbru003eThe solution?u003cbru003eu003cbru003eHealth at Every Size.u003cbru003eu003cbru003eTune in to your body's expert guidance. Find the joy in move...

Gabriel, Jon

Transforma tu cuerpo sin hacer dieta"Brillante y, al mismo tiempo, sencillo y sensato." Doctora Nancy Sudek, de la American Holistic Medical AssociationTodo un superventas en Estados Unidos, El método Gabriel ha revolucionado a la comunidad científica. Más que un sistema para perder peso, se trata de un enfoque radicalmente nuevo, sencillo, didáctico e infalible, que cambia por...

Dethlefsen,Thorwald / Dahlke,Ruediger

No hay una diversidad de enfermedades curables, sino una sola enfermedad determinante del «mal estar» del individuo. Lo que llamamos enfermedades son en realidad síntomas de esta única enfermedad. Este libro analiza el significado de las infecciones, los dolores de cabeza, los trastornos cardíacos y los quebrantos de salud más habituales. Todos los síntomas tienen un sentido pr...

Ray Long

Offers a scientific approach to understanding the practice of hatha yoga. Through four-colour, three-dimensional illustrations of major muscles, tendons, and ligaments, this title describes the practice and benefits of hatha yoga. ...

Singh Khalsa, Dharma

? El uso práctico de los principios nutricionales modernos permite activar nuestra fuerza sanadora interior y devolver el estado de equilibrio a nuestro cuerpo. ? La alimentación está entre los principales factores que afectan a nuestros genes, ayudando a prevenir enfermedades y protegiéndonos contra ellas. ? Contiene recomendaciones específicas para diversas dolencias como la ...

Anderson, Bob

Estirándose es el libro de fitness más famoso de todos los tiempos, con más de 100.000 ejemplares vendidosen lengua española y millones en todo el mundo. Esta edición especial incluye un DVD de 59 minutos, grabado por elpropio autor, Bob Anderson. En él propone ejercicios de estiramientos para todo el cuerpo mientras hace comentariossobre cómo colocar el cuerpo, explicando dónd...

Suvorin, Alexi

El ayuno es la terapia natural por excelencia. No hay enfermedad que se le resista. Cuando dejamos de comer, se pone en marcha en nuestro organismo un inteligente y complejo sistema que nos permite recuperar la energía necesaria a partir de las grasas acumuladas. Mediante el ayuno: Se produce una renovación celular que limpia nuestros tejidos: la boca del estómago, el hígado, l...

Moritz, Andreas

Según Andreas Moritz, la diabetes, en la mayoría de los casos, no es una enfermedad, sino un mecanismo complejo de protección o de supervivencia del cuerpo humano para evitar las posibles consecuencias fatales de una dieta y un estilo de vida poco saludables.A pesar de los incesantes esfuerzos del organismo (a los cuales llamamos enfermedades) por protegerse, millones de person...

Beck, Judith S.

El método Beck para adelgazar es el primer libro basado en técnicas de terapia cognitiva específicamente diseñadas para ayudarle a perder peso (y, sobre todo, a mantenerlo). Científicamente probado, el método Beck es válido para cualquier persona que se proponga hacer cambios en su estilo de vida y perder kilos de forma definitiva.Avalado por más de veinte años de experiencia p...

Chia, Mantak

D"Adamo, Peter / Whitney, Catherine

El doctor Peter J. DAdamo, autor del best-seller internacional Los grupos sanguineos y la alimentacion, nos presentaahora una novedosa dieta basada en el codigo genetico personal, que sintetiza los resultados de mas de una decada de investigaciones.Nuestra herencia genetica es algo que no podemos modificar. Lo que si podemo s, sostiene el doctor DAdamo, es potenciar al maximo n...

Peter J. D'adamo / Whitney, Catherine

Si alguna vez se ha preguntado por qué una dieta funciona para algunas personas y no para usted, quizás se le haya ocurrido la respuesta correcta: porque no se adapta a su organismo. Tras décadas de investigación, el doctor Peter J. D'Adamo descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación con los alimentos. El grupo determina qué tipo de alimentación, ejercicio y...

Gloria Cabezuelo Y Pedro Frontera

Enséñame a comer, gracias a todos los elementos y herramientas que proporciona en relación con la buena educación en la mesa de los niños, pautas y recetas, ayuda a los padres a alimentar adecuadamente a sus hijos, ofreciendo las normas concretas y los consejos prácticos para las diferentes edades y, sobre todo, da la información imprescindible para que cualquier padre evite la...

Psychological know-how and Buddhist wisdom combine in this guide to overcoming overeating. The book offers compassionate, meal-by-meal advice for developing a health and satisfying relationship to food that can correct problems with binge eating, compulsive overeating and other food-related problems. ...

Moritz, Andreas

Este libro responde algunas de las preguntas más urgentes de nuestra época: ¿De dónde surgen las enfermedades? ¿Quién se cura y quién no?¿Estamos destinados a enfermar? ¿Cuáles son las principales causas de las enfermedades y cómo podemos erradicarlas?Los secretos eternos de la salud y el rejuvenecimiento analiza las principales áreas de cuidados de la salud y revela que la may...

Robert Sapolsky

Gracias a los avances en la medicina y en la sanidad pública, nuestros patrones de enfermedad han cambiado. Actualmente padecemos enfermedades distintas y tenemos más probabilidades de morir de forma diferente que la mayor parte de nuestros antepasados. Lo que nos preocupa y nos quita el sueño es otro tipo de enfermedades. Y una de ellas es el estrés: atascos de tráfi co, probl...

Mª Jesús Álava Reyes

Para muchas personas el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otras constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que unos lo vivan como una tragedia y otros como un regalo? Resulta preocupante que nos hayan preparado tan poco para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejo...

Didier Grandgeorge

Grandgeorge aborda la dimensión filosófica de la homeopatía. De su práctica saca ejemplos clínicos que ilustran la singularidad de una consulta homeopática y que arrojan nueva luz sobre nuestro maravilloso recorrido humano. Esta obra, continuación de El remedio homeopático. Lo que la dolencia nos dice (también publicado por Kairós) colmará a todos aquellos interesados en el mun...

Hiltrud Lodes

La respiración la actividad vital más importante del ser humano y un no menos primordial modo de intercambio entre el cuerpo y su entorno. Este libro práctico explica sus mecanismos de una manera ilustrativa y propone una amplia selección de ejercicios que invitan a una práctica inmediata. Se trata de ejercicios de fácil realización que ayudan a relajarse y a tener mayor vitali...

Hyla Cass

Una completa guía sobre las diez plantas medicinales más populares, con la que conocerá las propiedades de estos medios naturales de hacer frente a las enfermedades, junto con las instrucciones para utilizarlas adecuadamente. La experta nutricionista Hyla Cass analiza y explica hierbas de eficacia comprobada como la equinacea, que ayuda a mejorar nuestro sistema inmunológico pa...

Varios Autores

La agenda del embarazo es un diario práctico que describe semana a semana tanto la evolución del feto como los cambios fisiológicos que se producen en la mujer durante el proceso de gestación. Incluye consejos médicos, dietéticos y de salud de gran utilidad. Además, esta agenda cuenta con espacios para notas y material gráfico (fotografías y ecografías) para que la futura madre...

Marion Kaplan

¿Y si el cansancio, la hinchazón, la depresión, el insomnio, la poliartritis, las alergias, la sinusitis, los sofocones, el sobrepeso, la migraña o los problemas de piel fueran consecuencia de una intolerancia alimenticia?Hoy en día, gracias a los progresos científicos, sabemos que no todo el mundo tiene el mismo sistema metabólico.Con este libro, entenderás por qué determinado...

Suzanne L. Swanson / Montignac, Michel

En los albores del nuevo milenio, las dietas norteamericanas con sabor mediterráneo, como las de los doctores Atkinson y Agatson, triunfan entre la población y arrasan en las listas de libros más vendidos, conviene no recordar que esos best-séllers, que no dejan de tener el genuino sabor americano, no han sido los primeros en llegar al gran público. Antes que ellos está el auté...

Dave Tuttle

Una guía práctica que nos ayuda a entender cómo se produce y cómo combatir la depresión y sus síntomas mediante eficientes refuerzos nutricionales y de herbolario. ...

Rosemarie G. Alfieri & Jack Challem

Cómo conocer y prevenir las enfermedades degenerativas relacionadas con la edad, sus síntomas y tratamientos para detener o hasta hacer retroceder el reloj biológico. ...

Manuel Diaz Rubio

El síndrome de intestino irritable, conocido vulgarmente como «colon irritable», es un trastorno de carácter funcional de una gran frecuencia en la población. Aunque su causa es desconocida, el mundo científico tiene cada vez mayor conocimiento de sus mecanismos de producción.El objetivo de este pequeño libro no es otro que responder a una serie de preguntas que pueden ser de u...

Marie-France Muller

¿Sabias que basta con friccionar durante unos segundos ciertas zonas del rostro para aliviar enseguida undolor de espalda o una migraña incipiente? ¿Podias imaginar que era posible detener los primeros sintomasde un catarro en menos de un minuto? La reflexologia facial es, que sepamos, el metodo de salud massencillo y rapid o que existe. Te permitira aliviar rapidamente numeros...

Rose Marie Gionta Alfieri

Una guía útil que nos ayuda a entender cómo se produce y cómo combatir el estrés, y nos da ideas y recomendaciones prácticas para disminuir nuestra tensión, cansancio e irritabilidad mediante comprobados refuerzos nutricionales y de herbolario. ...

B. K. S. Iyengar / Yehudi Menuhin

For beginners who are serious about developing a regular yoga practice as well as professional yoga instructors, this book is considered the bible of daily practice with the Iyengar method—for exercise, meditation, or simply relaxation. With more than 600 photographs of Iyengar himself depicting all the postures and breathing exercises, this remains the fullest, most practical,...