0
Mi compra 0
  1. Inicio
  2. Autoayuda y bienestar
  3. Salud
  4. DORMIR BIEN PARA DUMMIES
DORMIR BIEN PARA DUMMIES

DORMIR BIEN PARA DUMMIES

DR. EDUARD ESTIVILL

Q. 230
IVA incluido
No disponible
Editorial:
CEAC
Año de edición:
2010
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-329-2090-5
Páginas:
400
Encuadernación:
TAPA BLANDA
Colección:
PARA DUMMIES
Q. 230
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos
Avisar disponibilidad

Dormir bien para Dummies recoge el famoso "Método Estivill", que ha ayudado a miles y miles de personas a corregir sus problemas de sueño y a dormir mejor, y lo presenta siguiendo las características de la colección Para Dummies: explicaciones muy amenas, gran profusión de ejemplos, mucho sentido del humor y técnicas de aplicación inmediata.

Un libro imprescindible para que todos los miembros de la familia, tanto bebés como niños y adultos, sepan cómo erradicar sus problemas de sueño y despertarse por las mañanas completamente descansados.

Artículos relacionados

  • MAS ALLA DE TU CEREBRO
    MAS ALLA DE TU CEREBRO
    DAVID PERLMUTTER / LOBERG, KRISTIN
    Del autor de Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro. La guía oficial del revolucionario enfoque médico que ha roto todos los paradigmas de salud y ha transformado la vida de millones de personas alrededor del mundo. Incluye un efectivo plan de alimentación de 14 días, exámenes de autodiagnóstico y programas especiales para niños y mujeres embarazadas o en lactancia. Por el autor ...
    Disponible

    Q. 130

  • NEUROFITNESS
    NEUROFITNESS
    CATALINA HOFFMANN
    Hoy es el primer día del resto de tu vidaCatalina Hoffmann lleva décadas trabajando directamente con cientos de personas, analizando la transformación de sus procesos mentales a través de ciertos ejercicios y constatando el impacto positivo que tienen en sus vidas.Con toda esa experiencia ha desarrollado una serie de técnicas innovadoras para cuidar y ejercitar el cerebro que c...
    Disponible

    Q. 100

  • LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA
    LO QUE TU MENTE CALLA, TU INTESTINO LO GRITA
    INMACULADA BORREGO
    Este libro no va contra los médicos, ni contra los suplementos, ni contra las dietas que sigues como si fueran una religión. Va contra la costumbre de mirar el cuerpo como si fuera solo una máquina que se repara, y no una historia que se escucha. Aquí no vas a encontrar recetas mágicas. Vas a encontrar verdades incómodas. Tu cuerpo te habla a través de síntom...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 180

  • ALIMENTACIÓN COMPASIVA
    ALIMENTACIÓN COMPASIVA
    MIREIA HURTADO
    ¿Cuánto tiempo dedicas al día a pensar en lo que comes?Organizar el menú, comprar los ingredientes, preparar las comidas y cenas para toda la semana... Si a esto le sumamos tener que buscar siempre que todo sea ecológico, que no lleve gluten o lactosa, que no se solapen ciertos alimentos, que sea libre de azúcares y de aceites refinados, que haya un tope de calorías por plato, ...
    Disponible

    Q. 180

  • EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL CLÓSET
    EL SISTEMA INMUNITARIO POR FIN SALE DEL CLÓSET
    SARI ARPONEN
    Protégete, protégelo: lo que hagas por él, él lo hará por tiVive una vida plena, larga y saludable de la mano de la autora de ¡Es la microbiota, idiota! Sari Arponen no sólo destaca por su extensa formación profesional, sino por mantener dos de las cualidades más difíciles de encontrar en estos tiempos: la honestidad y la valentía. Dra. Miriam Al Abid, ginecóloga y obstetra, es...
    Disponible

    Q. 170

  • COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
    COMER BIEN ES FÁCIL SI SABES CÓMO
    ALBERTO HERRERA
    Consejos, pautas, datos y recetas para que compruebes por ti mismo que la buena alimentación es pan comido.Abre este libro y empieza a comer bien.¿Sabías que el plátano no engorda? ¿O que el yogur y la mermelada 0 azúcar sí tienen azúcar? ¿Te has planteado que una ensalada César aporta más calorías que una hamburguesa? ¿De verdad piensas que los dátiles triturados son más sano...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 170

Otros libros del autor

  • ¡A DORMIR!
    ¡A DORMIR!
    DR. EDUARD ESTIVILL
    Los conocimientos científicos del doctor Estivill, explicados de forma fácil y actualizada, que brindarán a todos los padres y educadores la oportunidad de conseguir que los niños duerman adecuadamente desde el primer día de vida. Dormir bien es esencial para el desarrollo físico y mental de los niños, y lograr que duerman bien es fundamental para la estabilidad de la familia. ...
    No disponible

    Q. 95