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Libros de Autoayuda 7569 resultados

  • VIAJAR LIGERO
    VIAJAR LIGERO
    ROMAGNOLI, GABRIELE
    Un manifiesto para que pierdas el miedo a perder En la vida pasarás 23 años durmiendo, 20 años trabajando, 6 años comiendo, 5 años esperando, 4 años pensando, 228 días lavándote la cara y los dientes y tendrás 46 horas de felicidad. Esto es lo que Gabriele Romagnoli aprendió encerrado en un ataúd en Corea del Sur al simular su propio funeral. En cualquier momento, en cualquie...
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    Q. 110

  • VIVIR LA VIDA CON SENTIDO
    VIVIR LA VIDA CON SENTIDO
    VICTOR KÜPPERS
    El propósito de este libro es hacerte pensar y aprender a mirar la vida con nuevos ojos. Vamos tan rápido siempre por la vida que no tenemos tiempo de pararnos de vez en cuando a pensar; empieza a ser un lujo disponer de unos minutos para reflexionar. Pensar, discurrir, analizar, examinar... siempre es positivo y necesario. Ayuda a darse cuenta de las cosas, a verlo todo con pe...
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    Q. 190

  • ALAS DE MARIPOSA
    ALAS DE MARIPOSA
    DETRY DUYCKAERTS, NATHALIE
    Transformarse significa encontrar un sentido al cambio constante en el que se desarrollan nuestras vidas, y sin el que difícilmente podremos ser felices. Significa aprender a desplegar nuestras alas, como lo hace la protagonista de la primera parte de este libro: una curiosa mariposa blanca que ha completado su metamorfosis, y que nos lleva en un viaje por siete islas, en las q...
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    Q. 165

  • MI VIDA LEJOS DE MÍ
    MI VIDA LEJOS DE MÍ
    EIDER MADARIAGA MARAÑÓN / ANA GUIU RIBÉ / AINHOA BERGANZA LARRAÑAGA / MADARIAGA, EIDER / GUIU, ANA / BERGANZA, AINHOA
    Siempre estamos a tiempo de recuperar nuestra vida.Una mujer inicia un proceso de cambio vital y profesional para reencontrarse consigo misma y con sus sueños. ...
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    Q. 300

  • EL LIBRO DE LOS QUIZÁS
    EL LIBRO DE LOS QUIZÁS
    RUSSO, FRAN
    Quizás por alguna razón quieras permanecer dormido y vivir la vida que tenías, es respetable. Lo triste es que la mayoría de las veces miras películas o lees novelas para vivir otras vidas; escapándote de tu propia realidad, tratando de buscar sentido a todo y hallar tu lugar en el mundo.Es hora de cambiar, de tomar las riendas y descubrir algo que ni siquiera llegas a imaginar...
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    Q. 205

  • EL EXPERIMENTO RENDICIÓN
    EL EXPERIMENTO RENDICIÓN
    MICHAEL SINGER
    EL TESTIMONIO DE UNA ENTREGA INCONDICIONAL A LA VIDA Cuando Michael A. Singer se retiró del mundo para vivir en soledad en lo profundo de un bosque de Florida, su única intención era abandonar toda preferencia personal y rendirse por completo a la vida. No podía siquiera imaginar que, como resultado de su renuncia y sin proponérselo, llegaría a crear una próspera comunidad espi...
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    Q. 175

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA SER FELIZ
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA SER FELIZ
    BELTRÁN PUEYO, ANTONIO
    Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz! ...
    No disponible

    Q. 100

  • CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA CUIDAR TU AUTOESTIMA
    CUADERNO PRÁCTICO DE EJERCICIOS PARA CUIDAR TU AUTOESTIMA
    ABADÍA, RUT
    Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz! ...
    No disponible

    Q. 100

  • MENOS ES MÁS
    MENOS ES MÁS
    JAY, FRANCINE
    ¿Alguna vez te has sentido agobiado por todas tus posesiones? ¿Albergas el deseo secreto de que un vendaval se lleve todo lo que se acumula en tu casa? Si es así, ¡ha llegado el momento de simplificar tu vida! Menos es más es una guía amena y desenfadada para vivir de manera minimalista. Francine Jay nos presenta el método STREAMLINE, diez sencillos pasos para deshacernos de to...
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    Q. 185

  • ¿Y SI REALMENTE PUDIERAS?
    ¿Y SI REALMENTE PUDIERAS?
    JERICÓ RODRÍGUEZ, PILAR / PILAR JERICO
    Determinación = Deseo + Convicción (y por este orden). Sobre esta fórmula articula Pilar Jericó su nuevo libro, en el que, como buena mentora, guiará al lector por la senda de la motivación. El camino consta de 6 fases: 1. Decir no a los beneficios ocultos; 2. Identificar qué se quiere (o qué no se quiere); 3. Dar forma a ese deseo; 4. Confeccionar una estrategia concreta y per...
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    Q. 190

  • TREINTONA, SOLTERA Y FANTÁSTICA
    TREINTONA, SOLTERA Y FANTÁSTICA
    DEHESA, JUANA INÉS
    Perdón, pero creo que alguien, en algún momento, me engañó. O, de menos, me ocultó información crucial. Claramente, todas las mujeres a mi alrededor —ésas que van por la vida eligiendo novios, prometidos y maridos como se escoge fruta en el mercado— recibieron un manual de instrucciones que a mí simplemente me negaron. Si no fue así, ¿cómo demonios podría explicar mi condición ...
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    Q. 100

  • SER FELIZ EN ALASKA
    SER FELIZ EN ALASKA
    RAFAEL SANTANDREU
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores. Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resu...
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    Q. 113

  • IKIGAI
    IKIGAI
    GARCÍA, HÉCTOR
    Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la experie...
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    Q. 68

  • SER FELIZ EN ALASKA
    SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL / RAFAEL SANTANDREU
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resul...
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    Q. 275

  • SANA TU CUERPO
    SANA TU CUERPO
    HAY, LOUISE
    ? Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. ? Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. ? Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desespera...
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    Q. 120

  • APRENDER A CAMINAR EN LA OSCURIDAD
    APRENDER A CAMINAR EN LA OSCURIDAD
    BROWN TAYLOR, BARBARA
    Para mí, oscuridad es sinónimo de todo aquello que me aterra, ya sea porque estoy segura de que no tendría recursos para sobrevivir en ella, ya sea porque no deseo encontrármela. Si por mí fuera, eliminaría de mi vida y de la vida de aquéllos a quienes amo todo lo oscuro, desde un dolor de espalda crónico hasta el miedo a la maldad. El problema es el siguiente: a pesar de todos...
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    Q. 140

  • TRIPLE FOCUS. UN NUEVO ACERCAMIENTO A LA EDUCACIÓN
    TRIPLE FOCUS. UN NUEVO ACERCAMIENTO A LA EDUCACIÓN
    DANIEL GOLEMAN / PETER M. SENGE
    En este nuevo libro, en la estela de El cerebro y la inteligencia emocional, Liderazgo y Cómo ser un líder, Daniel Goleman y Peter M. Senge ofrecen a los profesionales de la educación, a los padres con hijos en edad escolar y a todo aquel relacionado con la pedagogía, la incorporación de tres conjuntos de habilidades básicas de comprensión: el triple enfoque. Así mismo, los aut...
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    Q. 22

  • YO SOY TÚ
    YO SOY TÚ
    CORBERA, ENRIC
    "En este libro, Enric Corbera insiste en la integración entre ciencia y espiritualidad, describiendo el paso de la conciencia a la Consciencia, de la dualidad en la que vivimos a la unidad en la que todos somos el mismo Ser, en la que Yo soy tú. Siempre nos relacionamos con nosotros mismos a través de los demás. Así es como se expresa la Unidad en la pluralidad.Con sencillez y ...
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    Q. 260

  • EL GRAN LIBRO DEL FITNESS MENTAL
    EL GRAN LIBRO DEL FITNESS MENTAL
    GOMEZ GAMBOA, RAFAEL
    La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego, a través de este, crear una emoción. Es decir, pensamiento, emoción, acción y hábito.El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven a un cambio emocional.Debemos suministrar a nuestro cerebr...
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    Q. 90

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    IDING, DORIS
    ¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y eje...
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    Q. 110

  • LOS REGALOS DE EYKIS
    LOS REGALOS DE EYKIS
    DYER, WAYNE W.
    Los regalos de Eykis responde a preguntas para enseñarnos quiénes somos en realidad.La ciencia y la tecnología han cambiado nuestro mundo; sin embargo, nuestras actitudes y sentimientos no han evolucionado. Aún arrastramos creencias y percepciones equivocadas sobre la realidad que nos rodea.¿Cómo reaccionaría un extraterrestre ante la compleja organización de la vida en la T...
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    Q. 135

  • MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
    MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
    RISO, WALTER
    DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ. ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la q...
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    Q. 255

  • EL MUNDO AZUL. AMA TU CAOS
    EL MUNDO AZUL. AMA TU CAOS
    ESPINOSA, ALBERT
    El caos es lo que te hace diferente. Lo que la gente no entiende de ti o lo que desea que cambies. Pero el caos es parte de uno, por ello, cuando alguien no te entienda dile: «Ama mi caos» --- Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuación de El mundo amarillo. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. El mun...
    No disponible

    Q. 130

  • HAPPINESS PROJECT (REVISED EDITION) INTL, THE
    HAPPINESS PROJECT (REVISED EDITION) INTL, THE
    RUBIN, GRETCHEN
    What if you could change your life without really changing your life? On the outside, Gretchen Rubin had it all -- a good marriage, healthy children and a successful career -- but she knew something was missing. Determined to end that nagging feeling, she set out on a year-long quest to learn how to better enjoy the life she already had.Each month, Gretchen pursued a different ...
    No disponible

    Q. 90

  • FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    SALINAS GABIÑA, JAVIER / JAVIER SALINAS
    La literatura espiritual nos lo recuerda constantemente: para conocer la belleza y la felicidad, es imprescindible experimentar el aqui y el ahora esa region donde reside nuestra verdadera esencia. Por desgracia, pese a nuestros valientes intentos, no siempre somos capaces de llevar la teoria a la practica. Por una u otra razon, a mas de uno se le resiste encontrar a ese ser di...
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    Q. 160

  • ESCUCHA A TU CUERPO. EDICIÓN 25 ANIVERSARIO
    ESCUCHA A TU CUERPO. EDICIÓN 25 ANIVERSARIO
    BOURBEAU, LISE
    Tanto individualmente como a nivel global, nuestra necesidad de paz y equilibrio es cada vez más acuciante. Todos buscamos la felicidad y la paz sin embargo, en un mundo gobernado por el caos, ¿dónde podríamos hallarla? Lise Bourbeau nos toma de la mano y, paso a paso, va mostrándonos el camino hacia nuestro interior, hacia el refrescante cauce por donde, procedente de la Fuent...
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    Q. 185

  • DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA
    David, un escalador experto, pierde a su compañero en el Himalaya. Al regresar a casa, David, incapaz de superar la tragedia, cae en una profunda depresión hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. A través de las historias y cuentos de este guía espiritual, David se libera de su dolor y sus miedos, descubriendo una nueva fuerza en su interior.A medias novela...
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    Q. 240

  • MINDFULNESS EN ACCIÓN
    MINDFULNESS EN ACCIÓN
    TRUNGPA, CHÖGYAM
    Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia ple...
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    Q. 170

  • EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
    EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
    BUCAY, JORGE
    En esta obra Jorge Bucay, psicólogo argentino, afronta una de las situaciones más complejas y delicadas de la experiencia humana: la pérdida de un ser querido. Un clásico del camino de la autosuperación. «El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio ...
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    Q. 150

  • NONVIOLENT COMMUNICATION: A LANGUAGE OF LIFE
    NONVIOLENT COMMUNICATION: A LANGUAGE OF LIFE
    MARSHALL B. ROSENBERG
    No disponible

    Q. 210