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Libros de Autoayuda 7581 resultados

  • IKIGAI
    IKIGAI
    GARCÍA, HÉCTOR
    Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.El proyecto de este libro surgió uniendo la experie...
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    Q. 68

  • SER FELIZ EN ALASKA
    SER FELIZ EN ALASKA
    SANTANDREU, RAFAEL / RAFAEL SANTANDREU
    El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores.Todas las «neuras» que nos amargan la vida -ansiedad, depresión, estrés, timidez-, todas las preocupaciones y miedos, son sencillamente el resul...
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    Q. 275

  • SANA TU CUERPO
    SANA TU CUERPO
    HAY, LOUISE
    ? Esta obra nos ofrece nuevas pautas mentales de pensamiento positivo para reemplazar emociones negativas. ? Incluye afirmaciones para perdonar y liberarnos de miedos, rencores y resentimientos. ? Louise L. Hay está considerada una de las grandes líderes espirituales de nuestro tiempo. ¿Cómo podemos optar por un enfoque positivo ante nuestras enfermedades? Cuando la desespera...
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    Q. 120

  • APRENDER A CAMINAR EN LA OSCURIDAD
    APRENDER A CAMINAR EN LA OSCURIDAD
    BROWN TAYLOR, BARBARA
    Para mí, oscuridad es sinónimo de todo aquello que me aterra, ya sea porque estoy segura de que no tendría recursos para sobrevivir en ella, ya sea porque no deseo encontrármela. Si por mí fuera, eliminaría de mi vida y de la vida de aquéllos a quienes amo todo lo oscuro, desde un dolor de espalda crónico hasta el miedo a la maldad. El problema es el siguiente: a pesar de todos...
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    Q. 140

  • TRIPLE FOCUS. UN NUEVO ACERCAMIENTO A LA EDUCACIÓN
    TRIPLE FOCUS. UN NUEVO ACERCAMIENTO A LA EDUCACIÓN
    DANIEL GOLEMAN / PETER M. SENGE
    En este nuevo libro, en la estela de El cerebro y la inteligencia emocional, Liderazgo y Cómo ser un líder, Daniel Goleman y Peter M. Senge ofrecen a los profesionales de la educación, a los padres con hijos en edad escolar y a todo aquel relacionado con la pedagogía, la incorporación de tres conjuntos de habilidades básicas de comprensión: el triple enfoque. Así mismo, los aut...
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    Q. 22

  • YO SOY TÚ
    YO SOY TÚ
    CORBERA, ENRIC
    "En este libro, Enric Corbera insiste en la integración entre ciencia y espiritualidad, describiendo el paso de la conciencia a la Consciencia, de la dualidad en la que vivimos a la unidad en la que todos somos el mismo Ser, en la que Yo soy tú. Siempre nos relacionamos con nosotros mismos a través de los demás. Así es como se expresa la Unidad en la pluralidad.Con sencillez y ...
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    Q. 260

  • EL GRAN LIBRO DEL FITNESS MENTAL
    EL GRAN LIBRO DEL FITNESS MENTAL
    GOMEZ GAMBOA, RAFAEL
    La secuencia del cerebro humano es primero crear un pensamiento y luego, a través de este, crear una emoción. Es decir, pensamiento, emoción, acción y hábito.El origen de todo está en los pensamientos que albergamos. Si queremos sentirnos de otra manera, tenemos que propulsar otro conjunto de pensamientos que nos lleven a un cambio emocional.Debemos suministrar a nuestro cerebr...
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    Q. 90

  • MINDFULNESS
    MINDFULNESS
    IDING, DORIS
    ¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y eje...
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    Q. 110

  • LOS REGALOS DE EYKIS
    LOS REGALOS DE EYKIS
    DYER, WAYNE W.
    Los regalos de Eykis responde a preguntas para enseñarnos quiénes somos en realidad.La ciencia y la tecnología han cambiado nuestro mundo; sin embargo, nuestras actitudes y sentimientos no han evolucionado. Aún arrastramos creencias y percepciones equivocadas sobre la realidad que nos rodea.¿Cómo reaccionaría un extraterrestre ante la compleja organización de la vida en la T...
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    Q. 135

  • MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
    MARAVILLOSAMENTE IMPERFECTO, ESCANDALOSAMENTE FELIZ
    RISO, WALTER
    DESCUBRE LOS 10 ERRORES MÁS COMUNES EN TU FORMA DE PENSAR QUE TE IMPIDEN SER FELIZ. ¿Te exiges demasiado? ¿Te comparas constantemente con los demás y tienes la sensación de que no das la talla? ¿Te sientes estresado, malhumorado, triste o ansioso cuando no sale todo bien? Bienvenido al club, eres víctima del perfeccionismo irracional, una forma de pensar que te limita y de la q...
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    Q. 255

  • EL MUNDO AZUL. AMA TU CAOS
    EL MUNDO AZUL. AMA TU CAOS
    ESPINOSA, ALBERT
    El caos es lo que te hace diferente. Lo que la gente no entiende de ti o lo que desea que cambies. Pero el caos es parte de uno, por ello, cuando alguien no te entienda dile: «Ama mi caos» --- Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuación de El mundo amarillo. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. El mun...
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    Q. 130

  • HAPPINESS PROJECT (REVISED EDITION) INTL, THE
    HAPPINESS PROJECT (REVISED EDITION) INTL, THE
    RUBIN, GRETCHEN
    What if you could change your life without really changing your life? On the outside, Gretchen Rubin had it all -- a good marriage, healthy children and a successful career -- but she knew something was missing. Determined to end that nagging feeling, she set out on a year-long quest to learn how to better enjoy the life she already had.Each month, Gretchen pursued a different ...
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    Q. 90

  • FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    FELICIDAD, MANUAL DE INSTRUCCIONES
    SALINAS GABIÑA, JAVIER / JAVIER SALINAS
    La literatura espiritual nos lo recuerda constantemente: para conocer la belleza y la felicidad, es imprescindible experimentar el aqui y el ahora esa region donde reside nuestra verdadera esencia. Por desgracia, pese a nuestros valientes intentos, no siempre somos capaces de llevar la teoria a la practica. Por una u otra razon, a mas de uno se le resiste encontrar a ese ser di...
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    Q. 160

  • ESCUCHA A TU CUERPO. EDICIÓN 25 ANIVERSARIO
    ESCUCHA A TU CUERPO. EDICIÓN 25 ANIVERSARIO
    BOURBEAU, LISE
    Tanto individualmente como a nivel global, nuestra necesidad de paz y equilibrio es cada vez más acuciante. Todos buscamos la felicidad y la paz sin embargo, en un mundo gobernado por el caos, ¿dónde podríamos hallarla? Lise Bourbeau nos toma de la mano y, paso a paso, va mostrándonos el camino hacia nuestro interior, hacia el refrescante cauce por donde, procedente de la Fuent...
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    Q. 185

  • DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    DONDE TUS SUEÑOS TE LLEVEN
    JAVIER IRIONDO NARVAIZA
    David, un escalador experto, pierde a su compañero en el Himalaya. Al regresar a casa, David, incapaz de superar la tragedia, cae en una profunda depresión hasta que Joshua, un misterioso maestro, aparece en su vida. A través de las historias y cuentos de este guía espiritual, David se libera de su dolor y sus miedos, descubriendo una nueva fuerza en su interior.A medias novela...
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    Q. 240

  • MINDFULNESS EN ACCIÓN
    MINDFULNESS EN ACCIÓN
    TRUNGPA, CHÖGYAM
    Las ventajas de la práctica del mindfulness están más que demostradas: reducción del estrés, aumento de la concentración y un sentido general de bienestar. Pero estos beneficios son solo el principio. Mindfulness en acción, es decir, el mindfulness aplicado a la vida cotidiana, puede ayudarnos a trabajar más eficazmente con los retos diarios. Esta guía hacia la consciencia ple...
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    Q. 170

  • EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
    EL CAMINO DE LAS LÁGRIMAS
    BUCAY, JORGE
    En esta obra Jorge Bucay, psicólogo argentino, afronta una de las situaciones más complejas y delicadas de la experiencia humana: la pérdida de un ser querido. Un clásico del camino de la autosuperación. «El camino hacia la realización personal es difícil y continuo», nos dice Jorge Bucay en sus libros. En esta serie de caminos, el autor nos ofrece unos mapas de territorio ...
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    Q. 150

  • NONVIOLENT COMMUNICATION: A LANGUAGE OF LIFE
    NONVIOLENT COMMUNICATION: A LANGUAGE OF LIFE
    MARSHALL B. ROSENBERG
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    Q. 210

  • ESTA MENTE AL DESNUDO: CONTROLA AL ALCOHOL: LIBÉRATE, HALLA LA VERDADERA FELICIDAD Y CAMBIA TU VIDA
    ESTA MENTE AL DESNUDO: CONTROLA AL ALCOHOL: LIBÉRATE, HALLA LA VERDADERA FELICIDAD Y CAMBIA TU VIDA
    ANNIE GRACE
    Millones de personas se preocupan porque el alcohol está afectando su salud, pero no son capaces de intentar realizar un cambio debido a toda la miseria y el estigma asociados con el alcoholismo y la recuperación de él. Temen que beber menos será aburrido, envolverá un montón de privaciones, dificultades y unos cambios significativos en su estilo de vida. u003cpu003e Esta mente...
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    Q. 220

  • CONOCER A DIOS
    CONOCER A DIOS
    DEEPAK CHOPRA
    Una perfecta mezcla entre filosofía y ciencia aplicada al más importante de todos los temas: la búsqueda de Dios.Ésta es la obra más ambiciosa del doctor Chopra: una exploración de la idea de que todos podemos tener una experiencia directa de la divinidad.Según Chopra, el cerebro está equipado para conocer a Dios. El sistema nervioso humano incluye siete respuestas biológica...
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    Q. 120

  • REINVENTA TU CUERPO, RESUCITA TU ALMA
    REINVENTA TU CUERPO, RESUCITA TU ALMA
    DEEPAK CHOPRA
    La conciencia de tu alma es la de tu propio cuerpo. Deepak Chopra nos enseña cómo establecer esta conexión que tantas veces se ha olvidado.En nuestra búsqueda de crecimiento y evolución todos encontramos resistencias y afrontamos obstáculos; tal vez el más difícil de ellos sea el cuerpo. Hoy sabemos que más que simple anatomía es un proceso viviente, un río sin límites.Si pe...
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    Q. 110

  • EL LIBRO DE LOS SECRETOS
    EL LIBRO DE LOS SECRETOS
    DEEPAK CHOPRA
    Un sorprendente viaje al fondo de nuestra conciencia de la mano del principal difusor de la filosofía oriental en el mundo occidental, Deepak Chopra.Vagamos por el mundo buscando la felicidad, sin saber por qué estamos aquí y cuál es nuestra misión. Deepak Chopra nos muestra que somos un misterio para nosotros mismos porque no nos han enseñado a mirar en nuestro interior, d...
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    Q. 145

  • DESPIERTA TU HÉROE INTERIOR
    DESPIERTA TU HÉROE INTERIOR
    VICTOR HUGO MANZANILLA
    Si recibieras una llamada inesperada para hacer una película sobre tu vida, ¿sería una película cautivadora, llena de riesgo, batalla y victoria? ¿O sería una de esas películas en las que las personas salen del cine antes de que acabe? Todos hemos escuchado sobre grandes historias de héroes famosos, hombres y mujeres que han dejado huella y han marcado la diferencia. Pero... ¿q...
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    Q. 189

  • EVA
    EVA
    WM. PAUL YOUNG
    Del autor de La Cabaña, nos llega una de las novelas más inspiradoras de la década. En las costas de una isla entre dos dimensiones, encalla el container de una embarcación donde encuentran varios cadáveres y a una joven a punto de morir. John, que se encarga de sus cuidados, descubre que el código genético de la mujer la conecta con todas las razas conocidas. Nadie se imagina ...
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    Q. 77

  • POR QUÉ EL MINDFULNESS ES MEJOR QUE EL CHOCOLATE
    POR QUÉ EL MINDFULNESS ES MEJOR QUE EL CHOCOLATE
    DAVID MICHIE
    Comer chocolate no garantiza que estemos pensando lo que estamos haciendo. Por eso el mindfulness siempre será un sistema más fiable para lograr la felicidad que el chocolate.La práctica de esta disciplina ayuda a reducir el estrés, mejorar el rendimiento, controlar el dolor y aumentar el bienestar. Por esta razón atletas de élite, artistas y hombres y mujeres del mundo de los ...
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    Q. 51

  • ¿TE ATREVES A SOÑAR?
    ¿TE ATREVES A SOÑAR?
    MATTI HEMMI
    Imaginación, confianza, ilusión y conocimiento de las habilidades propias, son herramientas básicas para cumplir tus sueños. A través de una serie de ejercicios, Te atreves a soñar te revelará una guía para lograrlo.En doce capítulos, Matti Hemmi te ayudará a salir de tu zona de confort, a aprovechar lo que te ofrece el entorno y a desarrollar tu propio Plan de Sueños.El video ...
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    Q. 100

  • VIVE TU VIDA
    VIVE TU VIDA
    ENRIQUE ROJAS
    Vive tu vida realiza un recorrido por las distintas etapas de la vida. Nos enseña a manejar nuestros propios recursos, a superar las dificultades en los diferentes momentos e ir sacando lo mejor de nosotros mismos para aspirar a una felicidad razonable. Enrique Rojas ha sabido hilvanar un libro lleno de sugerencias y observaciones psicológicas. Nos habla de que en la infancia e...
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    Q. 90

  • LAS CUATRO ESTACIONES DEL AMOR
    LAS CUATRO ESTACIONES DEL AMOR
    DELACOURT, GREGOIRE
    Louis tiene 15 años y está locamente enamorado de Victoire, de 13. Tendrá que esperar a que ella crezca para que pueda corresponder a sus sentimientos. Pero la madurez no siempre conlleva los resultados esperados.Isabelle creyó enloquecer de dolor cuando su marido la abandonó, y no ha logrado superarlo. Pero cuando rescata a un hombre que está a punto de ahogarse, comprende que...
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    Q. 175

  • EL SECRETO DEL BAMBÚ
    EL SECRETO DEL BAMBÚ
    CALA, ISMAEL
    ?El secreto del bambú es un libro que atrapa al lector en una historia que nos invita a revisar, a explorar el futuro sin dejar de estar presentes en el momento que vivimos. Es una fábula espiritual donde los valores humanos son los verdaderos protagonistas. El bambú se convierte en un referente de condiciones indispensables para vivir en armonía y paz interior. Nos transporta,...
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    Q. 100

  • CÓMO HACERSE MAYOR SIN VOLVERSE UN GRUÑÓN
    CÓMO HACERSE MAYOR SIN VOLVERSE UN GRUÑÓN
    ABADIA, LEOPOLDO
    Si crees que con más de ochenta años se puede estar en el mejor momento de la vida, este es tu libro. Aquí descubrirás cómo ser mayor y mantener una sonrisa de oreja a oreja.  ¿Es bueno contar batallitas? ¿Hay trabajos que merecen la pena a mi edad? ¿Puedo hacer todavía algo bueno por la sociedad? ¿Y por la familia? ¿Me entienden mis nietos, mis hijos, mis vecinos? Y, sobre tod...
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    Q. 100