Libros de Autoayuda 6505 resultados

Christ Cortman / Varios Autores

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los sín...

Judkins, Rod

"An inspiration-sparking look at creativity, featuring brief examples of artists, writers, and innovators who have broken the mold. In succinct and engaging entries, Rod Judkins, a lecturer at the world-famous Central Saint Martin's College of Art, collects inspiring examples of creative thinkers throughout history, showing how we can all learn from them to improve our lives an...

Takahashi, Junko

Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?A...

Daniel Gilbert

¿Por qué se le perdona al ser amado antes una infidelidad que dejar los platos sucios en el fregadero? ¿Por qué la gente que ve pagaría más por evitar quedarse ciega que un ciego por recuperar la visión? ¿Por qué la gente que comparte mesa se empeña en pedir platos diferentes en lugar de pedir lo que de verdad les apetece? ¿Por qué los pacientes recuerdan los largos tratamiento...

Thomsen Brits, Louisa

En este libro, Louisa Thomsen Brits nos introduce en el hygge, una práctica que los daneses llevan siglos disfrutando. Se trata de una mirada atenta a la forma de vida que lo respalda y una guía completa de todos los elementos que podemos aplicar para alcanzarlo. Para Louisa, el hygge es un atributo de presencia y de unión. Es una práctica diaria, una forma de afianzar la inter...

Vitale, Joe

¿Acostumbras a trabajar duramente, a hacer todo de forma correcta y, aun así, pocas veces consigues los resultados que esperas? Mientras luchas para llegar a fin de mes, ¿deseas ser una de esas personas afortunadas a las que parece que la vida les sonríe siempre y que tienen el éxito al alcance de la mano? En realidad, tú podrías ser una de ellas. Con una visión clara que nac...

Manson, Mark

In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we've been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let's be honest, shit is f**ked and we have to live with i...

Luz María Doria

Sueña con todas tus fuerzas y acabarás convirtiéndote en eso que siemprehas soñado.En reveladoras conversaciones con Sofía Vergara, Ismael Cala y EmilioEstefan —entre muchos otros— y recordando anécdotas que incluyen apersonalidades como Cristina Saralegui, Oprah Winfrey y Jennifer Lopez,Luz María Doria recorre el camino que la llevó a conquistar el éxito.Todos soñamos con triu...

Lewis, Michael

Forty years ago, Israeli psychologists Daniel Kahneman and Amos Tversky wrote a series of breathtakingly original studies undoing our assumptions about the decision-making process. Their papers showed the ways in which the human mind erred, systematically, when forced to make judgments in uncertain situations. Their work created the field of behavioral economics, revolutionized...

Max Lucado

En todo momento tenemos mucha ansiedad, pero existe una receta para lidiar con el. Max Lucado invita a los lectores a un estudio de Filipenses 4.6-7 donde el Apostol Pablo amonesta a los seguidores de Cristo, 'No se inquieten por nada...'. ...

Piñuel Y Zabala, Iñaki

¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en una trampa amorosa? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante?El psicólogo y escritor Iñaki Piñuel revela en estas páginas las cl...

Bucay, Jorge

El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de la...

Stella Maris Maruso

Estas historias que sanan y merecen ser contadas nos hablan de seres que, al enfrentarse a situaciones límite, se reinventaron, trascendiendo las fronteras de la mentalidad ordinaria y volviéndose capaces de gestionar las emociones y encarar los desafíos que les presentó la vida. Con ellas descubriremos que es posible utilizar el sufrimiento como una puerta hacia la sanación. ...

Rojas, Enrique

El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las cinco herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivación, capacidad de observar y tomar nota.Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que...

Smith, Emily Esfahani

u003cbu003eIn a culture obsessed with happiness, this wise, stirring book points the way toward a richer, more satisfying life.u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e Too many of us believe that the search for meaning is an esoteric pursuit--that you have to travel to a distant monastery or page through dusty volumes to discover life's secrets. The truth is, there are untapped so...

Aziz Gazipura

Are You Too Nice?If you find it hard to be assertive, directly ask for what you want, or say "no" to others, then you just might be suffering from too much niceness.In this controversial book, world-renowned confidence expert, Dr. Aziz Gazipura, takes an incisive look at the concept of nice. Through his typical style, Dr. Aziz uses engaging stories, humor, and disarming vulnera...

Bert Hellinger

En Felicidad que permanece, Bert Hellinger nos conmueve de nuevo apuntando hacia un lugar en el que por mediación del espíritu, la felicidad que tanto anhelamos se vuelve sencilla, asequible y luminosa para todos. Con su proverbial sabiduría, Hellinger nos enseña a profundizar en nuestras relaciones humanas para que la felicidad dure en lugar de quebrarse ante la primera dificu...

Knight, Sarah

THE NEW YORK TIMES BESTSELLER FROM THE AUTHOR OF THE LIFE-CHANGING MAGIC OF NOT GIVING A F*CK AND YOU DO YOUThe no-f*cks-given, no-holds-barred guide to living your best lifeEver find yourself stuck at the office-or even just glued to the couch-when you really want to get out (for once), get to the gym (at last), and get started on that "someday" project you're always putting o...

Zander Benjamin / Rosamund Stone Zander

"The Art of Possibility" offers a set of breakthrough practices for creativity in all human enterprises. In lively counterpoint, the author provide readers with a deep sense of the powerful role the notion of possibility can play in every aspect of life. Each practice discussed offers an opportunity for personal and organizational transformation. ...

Paul Tieger

Marshall B. Rosenberg

Según el autor la Comunicación NoViolenta es un medio para establecer una conexión empática con nosotros mismos y con el otro. La empatía es una cualidad muy valiosa y profundamente humana que todos podemos desarrollar. Lamentablemente, la comunicación que hemos aprendido nos distancia de nuestra verdadera naturaleza humana. La Comunicación NoViolenta nos ayuda a recuperar de n...

Carrillo Benito, Emilio

En este libro revolucionario, Emilio Carrillo nos invita a hacernos conscientes de diversos aspectos fundamentales que afectan directamente nuestras vidas, y nos sugiere el camino para llegar a vivir en consciencia. Para empezar, nos sorprende hablando del sistema socioeconómico y político imperante con el fin de que sepamos que nuestra libertad está condicionada. A partir de a...

Monique Grande

«Cada mujer lleva en ella una promesa de reconciliación con su feminidad. Cuando consigue honrar su propia naturaleza, encuentra su parte sagrada y es capaz de comprender el sentido profundo de ésta». La feminidad es un estado profundo de receptividad, sensualidad, gozo, fuerza interior y alegría; un lugar de regeneración de la psique y de embellecimiento del ser; un terreno q...

Miguel Campos, Lola De

Las constelaciones familiares son un método desarrollado por el psicoterapeuta Bert Hellinger a principio de los ochenta cuyo objetivo es liberar a las personas de las tensiones provenientes de generaciones pasadas y que tienen sus raíces en la historia familiar. Las diferentes y graves enfermedades que sacudieron la vida de las mujeres de la familia de la autora, y de ella m...

Clarkson Potter

365 questions and inspirations for the writer inside all of us.Each daily entry in this stylish journal features engaging prompts designed to help writers think about their process, observe the world around them, and focus on the act of crafting thoughtful, beautiful writing. ...

Pablo Arribas

«Sal con un valiente», el artículo estrella de El universo de lo sencillo de Pablo Arribas, en una preciosa edición especial. «El mensaje es claro: sal con un valiente.Esto no quiere decir que intentes, a ser posible, salir con un valiente, no.Quiere decir que salgas con un valiente. Con un valiente o nada.» ¡Atrévete a amar! #SalConUnValiente ...

Ruiz Feltrer, Carles

Este libro es una invitación a la reflexión personal sobre las claves para vivir una vida con propósito, una vida con sentido, consciente y plena. Viene de la mano de la práctica del Mindfulness o Atención Plena y con el aval de los resultados de la investigación y la evidencia científica que nos aporta la moderna neurociencia. Surge de la voluntad por compartir la experiencia...

Woodward Thomas, Katherine

. Un proceso diseñado para apoyar a parejas que tengan que afrontar una separación, ayudándolas a poner fin a su relación de manera consciente, sana y positiva. . Ofrece pautas para causar el mínimo daño posible a todas las partes implicadas: tanto a uno mismo, como a los hijos y al otro miembro de la pareja. . La autora es una aclamada coach y psicoterapeuta norteamericana, ex...

Charles F. Haanel / Mauricio Chaves Mesén

¿Cuál es la llave maestra para alcanzar el éxito? Algunos parecen atraer el éxito, poder, riqueza, y logros, con muy poco esfuerzo consciente; otros lo conquistan con gran dificultad; mientras otros fracasan por completo en alcanzar sus ambiciones, deseos e ideales. ¿Por qué? ¿Por qué algunos hacen realidad sus ambiciones fácilmente, otros con dificultad, y otros nunca? En este...

Grain Helen / Margaret Grain, Helen

En los tiempos que corren, se hace cada día más difícil encontrar un momento de calma. ¿Cómo reaccionar ante las distintas situaciones que se nos plantean cotidianamente? Cuando fregamos los platos; en el coche, de camino al trabajo; por la calle, mientras llevamos a los niños al cole; en el supermercado, haciendo la compra. Cada situación, por insignificante que parezca, impli...