Libros de Autoayuda 6607 resultados

Schoeberlein David, Deborah / Panakkal, David

Existen muchos libros sobre mindfulness (atención plena) pero pocos contienen, como éste, una guía práctica completa sobre cómo aplicar estas técnicas en las áreas más importantes de nuestra vida, como las relaciones personales, el trabajo, la famili ...

Sohst, Kathrin

Hablamos de alta sensibilidad cuando una persona posee un sistema neurosensorial más fino, más desarrollado que la mayoría de la gente. Como consecuencia de ello, la persona altamente sensible recibe en proporción mucha más información sensorial simultánea que alguien con una sensibilidad media. Esto, en muchos casos, puede derivar en u n bloqueo, estrés y, en último término, d...

Alejandro Llano

Todos aspiramos a vivir una vida completa, entera, lograda. Pero con frecuencia nos encontramos confusos y desconcertados -perplejos- sobre las actitudes y conductas que hemos de adoptar para conseguir los bienes que hacen de la propia existencia una aventura estimulante. A veces esperamos que esa actitud vital nos venga dada por un golpe de suerte o por un conjunto de circunta...

Beltrán Pueyo, Antonio / Antonio Beltrán Pueyo

Los cuadernos de ejercicios nos ayudan a tomar conciencia, a entender mejor y a aplicar en nuestra vida diaria aquellas ideas que nos ayudan a mejorar. Cada uno de ellos está basado en una temática concreta y contienen ejercicios específicos para cada tema.Tomar conciencia de la importancia de la comunicación es fundamental. Con el Cuaderno práctico de ejercicios para una comun...

Adizes, Ichak Kalderon

El doctor Ichak Adizes es uno de los consultores empresariales más famosos de Estados Unidos, además de asesor de jefes de Estado y profesor de Administración en las universidades más prestigiosas del mundo. En este libro te muestra cómo administrar y gestionar tu pareja y tu familia en clave empresarial. En él aprenderás que, contrariamente a lo que crees, no te han de asust...

Vazquez, Nika

Aporta valor, creatividad e ilusión a tu vida. Aparta los obstáculos que te impiden ser feliz.¡Bienvenido a la mejor parte de tu vida! Cuando termines este libro tendrás todo lo que necesitas para dar un nuevo y mejor rumbo a tu existencia.¿Tienes la sensación de que no estás viviendo la vida que deseas? ¿Qué necesitas cambiar? ¿Qué sueños has arrinconado? ¿Qué estás haciendo...

Giordano, Raphaelle

¿Cansada de la rutina? ¿Necesitas dar cuerda a tu vida?Tu segunda vida empieza cuando descubres que solo tienes una es un manual de coaching camuflado en una novela que conseguirá que rompas cualquier amago de insatisfacción.- Probablemente padece usted de algún tipo rutinitis aguda. - ¿De qué? - Rutinitis aguda. Es una afección del alma que afecta cada vez a más gente en el ...

Corbera Sastre, Enric

El soñador del sueño relata el "viaje del héroe" que todos tenemos dentro de nuestra psique y que tarde o temprano nos lleva a "despertar". Se trata de un camino lleno de experiencias, dolores y sufrimientos que el héroe vive desde el vistísimo y la indefensión hasta que se hace la pregunta fundamental. ¿Esto tiene que ser siempre así? Intuye que debe haber otra manera de exper...

Novo Villaverde, María

María Novo nos presenta una innovadora forma de éxito: hacer de cada vida una obra de arte. No se trata de realizar algo deslumbrante, sino de un proceso a nuestro alcance, para el que no hace falta ser genios ni héroes sino recorrer los caminos que nos hacen artífices de nuestro destino, que nos invitan a ser dueños de la propia vida, a soñarla y darle forma, poniendo en juego...

Alicia Sornosa

360 grados relata el desafío iniciado por Sofía, alter ego de la autora, de recorrer en moto los cinco continentes, acompañando a Pedro, un ornitólogo que pretende documentar una ruta de aves migratorias a lo largo y ancho del planeta. Un trayecto vital marcado por el reto que supone afrontar un viaje de tal magnitud, en un mundo dominado por hombres. Los miedos y los anhelos, ...

Sharma, Robin / Sharma, Robin

Este libro ofrece propuestas prácticas que contribuirán a un cambio rápido en los hábitos diarios para alcanzar el máximo potencial de cada uno. Robin Sharma incluye aquí 36 módulos capaces de transformar radicalmente la dinámica vital para conducir al lector a horizontes profesionales y personales más elevados. El autor nos invita a reflexionar sobre la forma en que vivimos y ...

Paungger, Johanna / Poppe, Thomas

Cruz, Camilo / Hansen, Mark Victor

Young Wm, Paul

«Si algo importa, todo importa. Dado que tú eres importante, todo lo que haces es importante. Cada vez que perdonas, el universo cambia; cada vez que te esfuerzas y tocas un corazón o una vida, el mundo cambia; con cada bondad y favor, visto o no, mis propósitos se cumplen, y nada volverá a ser lo mismo». La hija menor de Mackenzie Allen Phillips, Missy, es raptada durante unas...

Christ Cortman / Varios Autores

De acuerdo con investigaciones recientes, la ansiedad ha sustituido a la depresión como el trastorno emocional diagnosticado con mayor frecuencia. En este contexto, los doctores Cortman, Shinitzky y O'Connor ofrecen un panorama amplio de los descubrimientos más recientes sobre los trastornos de ansiedad. En cada capítulo, los autores explican de manera clara cada uno de los sín...

Judkins, Rod

"An inspiration-sparking look at creativity, featuring brief examples of artists, writers, and innovators who have broken the mold. In succinct and engaging entries, Rod Judkins, a lecturer at the world-famous Central Saint Martin's College of Art, collects inspiring examples of creative thinkers throughout history, showing how we can all learn from them to improve our lives an...

Takahashi, Junko

Japón es el país con más centenarios del mundo. Pero lo que más llama la atención es su calidad de vida, muy por encima de la que se supone a personas de edad tan avanzada. Esta es la historia, con rostros concretos, de esos centenarios y de los hábitos que han llevado a lo largo de su vida. ¿Qué comen? ¿Cuántas horas duermen? ¿En qué creen? ¿Siguen profesionalmente en activo?A...

Daniel Gilbert

¿Por qué se le perdona al ser amado antes una infidelidad que dejar los platos sucios en el fregadero? ¿Por qué la gente que ve pagaría más por evitar quedarse ciega que un ciego por recuperar la visión? ¿Por qué la gente que comparte mesa se empeña en pedir platos diferentes en lugar de pedir lo que de verdad les apetece? ¿Por qué los pacientes recuerdan los largos tratamiento...

Thomsen Brits, Louisa

En este libro, Louisa Thomsen Brits nos introduce en el hygge, una práctica que los daneses llevan siglos disfrutando. Se trata de una mirada atenta a la forma de vida que lo respalda y una guía completa de todos los elementos que podemos aplicar para alcanzarlo. Para Louisa, el hygge es un atributo de presencia y de unión. Es una práctica diaria, una forma de afianzar la inter...

Vitale, Joe

¿Acostumbras a trabajar duramente, a hacer todo de forma correcta y, aun así, pocas veces consigues los resultados que esperas? Mientras luchas para llegar a fin de mes, ¿deseas ser una de esas personas afortunadas a las que parece que la vida les sonríe siempre y que tienen el éxito al alcance de la mano? En realidad, tú podrías ser una de ellas. Con una visión clara que nac...

Manson, Mark

In this generation-defining self-help guide, a superstar blogger cuts through the crap to show us how to stop trying to be "positive" all the time so that we can truly become better, happier people.For decades, we've been told that positive thinking is the key to a happy, rich life. "F**k positivity," Mark Manson says. "Let's be honest, shit is f**ked and we have to live with i...

Luz María Doria

Sueña con todas tus fuerzas y acabarás convirtiéndote en eso que siemprehas soñado.En reveladoras conversaciones con Sofía Vergara, Ismael Cala y EmilioEstefan —entre muchos otros— y recordando anécdotas que incluyen apersonalidades como Cristina Saralegui, Oprah Winfrey y Jennifer Lopez,Luz María Doria recorre el camino que la llevó a conquistar el éxito.Todos soñamos con triu...

Lewis, Michael

Forty years ago, Israeli psychologists Daniel Kahneman and Amos Tversky wrote a series of breathtakingly original studies undoing our assumptions about the decision-making process. Their papers showed the ways in which the human mind erred, systematically, when forced to make judgments in uncertain situations. Their work created the field of behavioral economics, revolutionized...

Piñuel Y Zabala, Iñaki

¿Qué son las 5 trampas del amor? ¿Es posible vivir permanentemente enamorado? ¿Por qué nos gustan las parejas de nuestros amigos? ¿Por qué nos enganchan las peores personas? ¿De qué modo nos hacen daño las mentiras románticas? ¿Cómo caemos en una trampa amorosa? ¿Cómo obtener una relación estable y gratificante?El psicólogo y escritor Iñaki Piñuel revela en estas páginas las cl...

Bucay, Jorge

El camino de la autodependencia es un primer trayecto que nos permitirá alcanzar la autorrealización, el éxito y la felicidad. La autodependencia, el amor, el dolor y la felicidad son los cuatro caminos que, según Jorge Bucay, conducen a la plenitud del ser humano, cuatro trayectos que cada uno ha de recorrer desde su experiencia personal y a su propio ritmo. El camino de la...

Stella Maris Maruso

Estas historias que sanan y merecen ser contadas nos hablan de seres que, al enfrentarse a situaciones límite, se reinventaron, trascendiendo las fronteras de la mentalidad ordinaria y volviéndose capaces de gestionar las emociones y encarar los desafíos que les presentó la vida. Con ellas descubriremos que es posible utilizar el sufrimiento como una puerta hacia la sanación. ...

Rojas, Enrique

El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las cinco herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivación, capacidad de observar y tomar nota.Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que...

Smith, Emily Esfahani

u003cbu003eIn a culture obsessed with happiness, this wise, stirring book points the way toward a richer, more satisfying life.u003c/bu003eu003cbru003e u003cbru003e Too many of us believe that the search for meaning is an esoteric pursuit--that you have to travel to a distant monastery or page through dusty volumes to discover life's secrets. The truth is, there are untapped so...

Aziz Gazipura

Are You Too Nice?If you find it hard to be assertive, directly ask for what you want, or say "no" to others, then you just might be suffering from too much niceness.In this controversial book, world-renowned confidence expert, Dr. Aziz Gazipura, takes an incisive look at the concept of nice. Through his typical style, Dr. Aziz uses engaging stories, humor, and disarming vulnera...

Bert Hellinger

En Felicidad que permanece, Bert Hellinger nos conmueve de nuevo apuntando hacia un lugar en el que por mediación del espíritu, la felicidad que tanto anhelamos se vuelve sencilla, asequible y luminosa para todos. Con su proverbial sabiduría, Hellinger nos enseña a profundizar en nuestras relaciones humanas para que la felicidad dure en lugar de quebrarse ante la primera dificu...