Saltar al contenido principal
Aligera tu Carga

Aligera tu Carga

35 Estrategias Sorprendentemente Sencillas para Liberarte del Estrs, las Toxinas y el Desorden

Karin Kiser

#1 Bestseller Internacional u003cpu003eObtén tres regalos gratuitos ahora a karinkiser.com/regalos.u003c/pu003e u003cpu003eu003cbu003eu003ciu003eLa verdad acerca del manejo del estrés y por qué casi todos los consejos "convencionales" son equivocados...u003c/iu003eu003c/bu003eu003c/pu003e ¿Has sentido que los síntoma del estrés se adentran sigilosamente en tu vida cada vez más?...

Editorial:
Createspace Independent Publishing Platform
Año de edición:
2017
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-1-5390-5473-3
Páginas:
144
Q. 135
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

#1 Bestseller Internacional u003cpu003eObtén tres regalos gratuitos ahora a karinkiser.com/regalos.u003c/pu003e u003cpu003eu003cbu003eu003ciu003eLa verdad acerca del manejo del estrés y por qué casi todos los consejos "convencionales" son equivocados...u003c/iu003eu003c/bu003eu003c/pu003e ¿Has sentido que los síntoma del estrés se adentran sigilosamente en tu vida cada vez más? u003cpu003e¿Ensombreciendo tus relaciones, tus pensamientos y tu cuerpo'... u003cbu003eSi es así, te aseguro que no estás solo/a.u003c/bu003eu003c/pu003e El estrés no es algo que aparezca de súbito; se acumula lentamente y, si no lo controlamos, puede desencadenar consecuencias muy alarmantes y de todo tipo, por ejemplo, u003cbu003eobesidad, desdicha, insomnio, falta de satisfacción laboral, enfermedadu003c/bu003e y muchos otros efectos colaterales. u003cpu003eEl problema de los enfoques tradicionales a la gestión del estrés es que pasan por alto las causas profundas del estrés y se centran en factores externos que a menudo es imposible controlar.u003c/pu003e En vez de hacer lo mismo, u003cbu003eprocura enfocarte en las causas profundas,u003c/bu003e fundamentales, esto es, tu salud ambiental, psicológica, emocional y física. Este es el u003cbu003e"secreto"u003c/bu003e para manejar el estrés y crear más tiempo, energía, vitalidad y libertad para tu vida. u003cpu003eDirigir tu atención a los factores externos de tu trabajo, tus finanzas u otras personas sólo te ayudará en el corto plazo.u003c/pu003e u003cbu003eAligera tu cargau003c/bu003e hace hincapié en el largo plazo y ofrece soluciones para la negatividad, las toxinas, el desorden y el estrés al ocuparse directamente de sus causas profundas. u003cpu003eLos siguientes son sólo algunos ejemplos de lo que descubrirás cómo hacer:u003c/pu003e u003culu003e u003cliu003eImpulsar tus niveles de energía con ejercicios naturales que cualquier persona puede realizar durante apenas unos minutos al día.u003c/liu003e u003cliu003eLiberar tu vida del estrés con estrategias sencillas que te brindarán resultados duraderos.u003c/liu003e u003c/ulu003e u003cpu003eu003cbu003ePor consiguiente, si estás dispuesto/a a liberarte finalmente del estrés, las toxinas y el desorden, para así aligerar tu carga, es imprescindible que consigas este libro ahora.u003c/bu003eu003c/pu003e Conoce y aprende este sencillo, factible y natural enfoque de desintoxicar tu cuerpo y tu mente, de modo que puedas crear más tiempo libre, energía, vitalidad y libertad en tu vida. Todo esto se revela en las páginas de Aligera tu carga, el libro número uno de la colección Atrévete a tomar conciencia. u003cpu003eu003cbu003eAligera tu carga: 35 estrategias sorprendentemente sencillas para liberarte del estrés, las toxinas y el desordenu003c/bu003eu003c/pu003e #1 Bestseller Internacional u003cpu003eDisponible en inglés - Lighten Your Load: 35 Surprisingly Simple Ways to Free Yourself from Stress, Toxins and Clutteru003c/pu003e Para saber más sobre la autora, recibir regalos y obtener contenido adicional, visita u003cbu003eKarinKiser.comu003c/bu003e

Artículos relacionados

Tu Brujula Interior

Tu Brujula Interior

Yeo, Lawrence

Mientras más te conozcas, menos te fijarás en otras personas para intentar descifrar tu valor. Quizá te han acostumbrado a querer validación y aprobación, pero tarde o temprano esa búsqueda te hará entrar en crisis. Esto es porque en el fondo sabemos que la única voz que nos puede satisfacer es la propia. En Tu brújula interior Lawrence Yeo la hace de tu guía personal para acom...

Disponible

Q. 110

Mujeres que Corren con los Lobos

Mujeres que Corren con los Lobos

Clarissa Pinkola Estes

En este libro Estés revela ricos mitos interculturales, cuentos de hadas e historias para contribuir a que las mujeres recuperen su fuerza y su salud. "Dentro de toda mujer, incluso de la más reprimida, alienta una vida secreta, una fuerza poderosa llena de buenos instintos, creatividad apasionada y sabiduría eterna. Es la mujer salvaje una especie en peligro de extinción que r...

Disponible

Q. 260

100 Formas de Volver a Ti

100 Formas de Volver a Ti

María Bolio

En el día a día nos vamos olvidando de quiénes somos, qué nos gusta, qué nos hace reír, cómo podemos abrazarnos incluso al final del día más caótico o de qué manera hallamos paz en medio del ruido. Conocernos a nosotros mismos es un trabajo necesario. Cuando pensamos en eso nos surgen muchas preguntas, incluso ansiedad por no saber cómo empezar. ¿Y si hoy te tomas un momento pa...

Disponible

Q. 140

No Todo Es Urgente

No Todo Es Urgente

Guy Winch

El psicólogo clínico, conferencista TED y autor de Emotional First Aid, Guy Winch, PhD, ofrece en este libro una guía para enfrentar las múltiples presiones que impone el trabajo moderno, basada en investigaciones recie ntes y en las historias de los pacientes a quienes ha ayudado a prosperar en el exigente ritmo del mundo laboral actual. Nos guste o no, el trabajo ocupa un lug...

Disponible

Q. 160

El Poder de la Intención

El Poder de la Intención

Wayne W. Dyer

Cómo utilizar tu poder de manifestación para crear una vida plena y feliz. Si sientes que el ego determina tu vida, si crees que eres lo que posees o a lo que te dedicas, si la inconformidad con tu presente prevalece sin importar los cambios que hagas, estás desconectado de tu intención. Esta fuerza que existe en el universo y en ti es el impulso para consegu...

Disponible

Q. 200

Baile de las Mujeres Sabias, el

Baile de las Mujeres Sabias, el

Clarissa Pinkola Estes

La mítica autora de Mujeres que corren con los lobos rinde un emotivo homenaje a la madurez femenina. Cuando las mujeres que corren con los lobos alcanzan la madurez, empieza el baile de las mujeres sabias. Como si se tratara de una de esas historias contadas por las madres a sus hijas, Clarissa Pinkola Estés nos invita a reflexionar sobre los encantos del arquetipo misterioso ...

Disponible

Q. 70