0
ALIGERA TU CARGA

ALIGERA TU CARGA

35 ESTRATEGIAS SORPRENDENTEMENTE SENCILLAS PARA LIBERARTE DEL ESTRS, LAS TOXINAS Y EL DESORDEN

KARIN KISER

Q. 135
IVA incluido
No disponible
Editorial:
CREATESPACE INDEPENDENT PUBLISHING PLATFORM
Año de edición:
2017
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-1-5390-5473-3
Páginas:
144
Q. 135
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

#1 Bestseller Internacional u003cpu003eObtén tres regalos gratuitos ahora a karinkiser.com/regalos.u003c/pu003e u003cpu003eu003cbu003eu003ciu003eLa verdad acerca del manejo del estrés y por qué casi todos los consejos "convencionales" son equivocados...u003c/iu003eu003c/bu003eu003c/pu003e ¿Has sentido que los síntoma del estrés se adentran sigilosamente en tu vida cada vez más? u003cpu003e¿Ensombreciendo tus relaciones, tus pensamientos y tu cuerpo'... u003cbu003eSi es así, te aseguro que no estás solo/a.u003c/bu003eu003c/pu003e El estrés no es algo que aparezca de súbito; se acumula lentamente y, si no lo controlamos, puede desencadenar consecuencias muy alarmantes y de todo tipo, por ejemplo, u003cbu003eobesidad, desdicha, insomnio, falta de satisfacción laboral, enfermedadu003c/bu003e y muchos otros efectos colaterales. u003cpu003eEl problema de los enfoques tradicionales a la gestión del estrés es que pasan por alto las causas profundas del estrés y se centran en factores externos que a menudo es imposible controlar.u003c/pu003e En vez de hacer lo mismo, u003cbu003eprocura enfocarte en las causas profundas,u003c/bu003e fundamentales, esto es, tu salud ambiental, psicológica, emocional y física. Este es el u003cbu003e"secreto"u003c/bu003e para manejar el estrés y crear más tiempo, energía, vitalidad y libertad para tu vida. u003cpu003eDirigir tu atención a los factores externos de tu trabajo, tus finanzas u otras personas sólo te ayudará en el corto plazo.u003c/pu003e u003cbu003eAligera tu cargau003c/bu003e hace hincapié en el largo plazo y ofrece soluciones para la negatividad, las toxinas, el desorden y el estrés al ocuparse directamente de sus causas profundas. u003cpu003eLos siguientes son sólo algunos ejemplos de lo que descubrirás cómo hacer:u003c/pu003e u003culu003e u003cliu003eImpulsar tus niveles de energía con ejercicios naturales que cualquier persona puede realizar durante apenas unos minutos al día.u003c/liu003e u003cliu003eLiberar tu vida del estrés con estrategias sencillas que te brindarán resultados duraderos.u003c/liu003e u003c/ulu003e u003cpu003eu003cbu003ePor consiguiente, si estás dispuesto/a a liberarte finalmente del estrés, las toxinas y el desorden, para así aligerar tu carga, es imprescindible que consigas este libro ahora.u003c/bu003eu003c/pu003e Conoce y aprende este sencillo, factible y natural enfoque de desintoxicar tu cuerpo y tu mente, de modo que puedas crear más tiempo libre, energía, vitalidad y libertad en tu vida. Todo esto se revela en las páginas de Aligera tu carga, el libro número uno de la colección Atrévete a tomar conciencia. u003cpu003eu003cbu003eAligera tu carga: 35 estrategias sorprendentemente sencillas para liberarte del estrés, las toxinas y el desordenu003c/bu003eu003c/pu003e #1 Bestseller Internacional u003cpu003eDisponible en inglés - Lighten Your Load: 35 Surprisingly Simple Ways to Free Yourself from Stress, Toxins and Clutteru003c/pu003e Para saber más sobre la autora, recibir regalos y obtener contenido adicional, visita u003cbu003eKarinKiser.comu003c/bu003e

Artículos relacionados

  • CUATRO HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LA
    CUATRO HABITOS QUE CAMBIARAN TU VIDA, LA
    PALAU, SARA
    En Los cuatro hábitos que cambiarán tu vida Sara Palau, psicóloga y psicoterapeuta especializada en tecnicas de liberación emocional, hipnosis clínica y talleres de meditación, te ofrece su propio metodo irrefutable para que llegues a calmar tu cerebro emocional y alcances un bienestar y equilibrio duraderos.A partir de la utilidad indiscutible de las cuatro herramientas que el...
    Disponible

    Q. 230

  • AUTOESTIMATE: LO URGENTE ERES TU
    AUTOESTIMATE: LO URGENTE ERES TU
    EXPOSITO (@TURAIZPSICOLOGIA), PATRI
    Autoestímate: lo urgente eres tú. La guía imprescindible para construir relaciones sanas, empezando por nosotras mismas.¿Alguna vez te has sentido insuficiente en tu trabajo, en tu vida personal, con amigos, en pareja…?, ¿En alguna ocasión has sentido que no mereces nada de lo bueno que te sucede?, ¿o que no conseguirás nada de lo que te propongas?Gran parte de las inseguridade...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 200

  • DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    DESPIERTA TU FUEGO INTERIOR
    AMARA, HEATHERASH
    Tu fuego interior es la energía vital que llevas dentro, la fuerza invisible que da vida a tu ser. Descubre el tuyo y sintoniza con tu pasión por la vida.Este libro te mostrará cómo atender conscientemente tu energía interior en un mundo acelerado que intenta acaparar tu atención. Cuidar tu fuego interior es una práctica diaria que te permitirá sintonizar con tu bienestar menta...
    Disponible

    Q. 230

  • VENGANZA DEL PUNTO CLAVE, LA
    VENGANZA DEL PUNTO CLAVE, LA
    MALCOLM GLADWELL
    El libro más personal de Malcolm Gladwell, "un gurú de lo más carismático" (San Francisco Chronicle), una guía para entender las epidemias del mundo moderno.Veinticinco años despues de la publicación de su primer libro, Malcolm Gladwell retoma las lecciones de El punto clave con la intención de iniciar un debate difícil sobre las epidemias. Es el momento de reconocer nuestro pa...
    Disponible

    Q. 250

  • DOCE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOC
    DOCE HABILIDADES DE LA INTELIGENCIA EMOC
    GOLEMAN, DANIEL
    Daniel Goleman revela las 12 competencias de la inteligencia emocional que lleva decadas investigando.Este libro, escrito por Daniel Goleman junto con catorce expertos en inteligencia emocional, aborda cada una de estas 12 competencias, con el fin de dar las claves para reconocerlas y desarrollarlas. Es un tesoro inestimable para líderes, empresas y todo tipo de organizaciones ...
    Disponible

    Q. 240

  • HOW TO BE WELL
    HOW TO BE WELL
    AMY LAROCCA
    A deeply researched, lively, and personal exploration of the multibillion-dollar wellness industry -- about why women are feeling so un-well and how this trend has shaped our thinking about health and self-carePeloton. Pilates. Biohacking. Colonics. Ashwagandha. Today, the wellness industry is a $3.7 trillion behemoth that touches us all. In this timely and clear-eyed book, jou...
    Disponible

    Q. 195