Libros de Salud 1354 resultados

Watmarama, Swami

Fitzpatrick, Elyse

After years of futile dieting, readers know there's more to weight control than what they eat. Having discovered the power that food has over their lives, counselor Elyse Fitzpatrick helps them in their battle of the bulge. ...

María Kindelán

¿Te resultan familiares frases como «No puedo con mi alma», «No sé qué comer» o «Todo me sienta mal»? ¿Te da una pereza horrible la cocina? O ¿te sorprendes diciendo: «Me duermo delante del ordenador» o «Me arrastro por la mañana, me dan subidones de hiperactividad por la tarde y por la noche no puedo dormir»? ¿Cómo se arregla esto?Desde luego no es cuestión de un día; son prec...

Harriet Brown

Thomas, Laura

Laura Thomas PhD shows you how to actually break the diet cycle and free yourself from restrictive dieting and punishing exercise, one step at a time.How to Just Eat It is a practical and interactive guide from bestselling author of Just Eat It and Registered Nutritionist Laura Thomas PhD. This book contains more than eighty activities - from journalling to self-care techniques...

Sari Arponen

Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la cie...

Solloway, Kelly

Una forma divertida y creativa de ¡aprender anatomía! Anatomía del yoga es el primer libro para colorear tanto para practicantes de yoga como para cualquiera que busque una forma más fácil y accesible de aprender anatomía. Un viaje entretenido e informativo a través del cuerpo humano que se centra en los huesos, las articulaciones y los músculos clave que mueven el cuerpo a tra...

Dr. Eduard Estivill / Carla Estivill

Cronobiología para ser feliz. Adapta tus rutinas para una vida más sana. Hace miles de años el ser humano estaba conectado de forma armónica con los ciclos naturales de la vida. Ese vínculo con los ritmos de la naturaleza procuraba a nuestros antepasados salud, energía y bienestar emocional. En la actualidad también vivimos pendientes del tiempo, pero nos hemos desconectado...

Dani Gordon

El libro definitivo sobre el cannabis medicinal. Cómo transformar tu cuerpo y mejorar tu salud con el CBD.Estamos en medio de una revolución médica respecto al cannabis y sus posibles usos. En la actualidad hay innumerables estudios sobre los beneficios medicinales del cannabis y cómo permite tratar enfermedades graves cuando la medicación convencional falla. El aceite de CBD s...

Kerry Harling

Transfórmate y deja los hábitos poco saludables de una vez por todas mediante una limpieza basada en la antigua sabiduría del ayurveda. Utilizando los alimentos como medicina, la doctora ayurvédica Kerry Harling te ayudará a llegar a la raíz de la causa de la mala salud y equilibrará tu cuerpo, mente y espíritu. El ayurveda funciona porque no es una dieta; es un enfoque holísti...

B. K. S. Iyengar

Este libro es el compendio de todo el material que el gran maestro B.K.S. Iyengar publicó acerca del yoga como disciplina eficaz y valiosa para conservar o recuperar la salud. Con maestría, el texto adapta las posturas a los diversos niveles de practicantes, explicando técnicas de entrada, permanencia y salida de cada postura, así como el uso de soportes que hagan más eficaz su...

Gupta, Sanjay

Cada vez hay más pruebas que demuestran que podemos disfrutar de un cerebro a pleno rendimiento durante toda la vida. En El cerebro en forma, el doctor Sanjay Gupta se basa en los estudios más recientes para desvelarnos cuáles son los secretos de la longevidad cognitiva. Sortea primero las trampas y los mitos que existen sobre la salud cerebral para aportar después ejercicios p...

Sitges-Serra, Antonio

La medicina, el antiguo y noble arte de curar, cuyos poderes la ciencia moderna parece haber ampliado más allá de todo límite, se ha convertido en el siglo xxi en un enorme negocio con incalculables márgenes de beneficio, en el que los riesgos corren a cuenta, casi por entero, de quienes necesitan su atención: los pacientes. En el contexto cultural y socioeconómico en el que vi...

Don Colbert

Brief Description:Ahora es el tiempo para comenzar una forma nueva y natural para tener una vida saludable! La mayoria de las enfermedades son causas por estilos de vida pocoBiographical Note:El Dr. Don Colbert es un médico certificado en medicina de familia y medicina antienvejecimiento. Cuenta con una vasta experiencia en las áreas de nutrición y medicina preventiva. Ha ayuda...

Carlos Manuel Ruiz Macías / Víctor Giordani

"El avance del conocimiento admite que la enfermedad procede también de estados emocionales alterados. A través de estas páginas comprenderás que las enfermedades son el resultado de persamientos y sentimientos perniciosos, y que alcanzar la salud requiere de procurarnos condiciones mentales, espirituales y emocionales óptimas y equilibradas. [Este libro] encontrar las herramie...

Ruiz, Felicia Cocotzin

"In Earth Medicines, Felicia Cocotzin Ruiz (Tewa/Xicana) weaves together stories of her own indigenous wisdom with the power of the four elements to achieve inner and outer harmony. Including recipes and rituals that highlight the power of Water, Air, Earth, and Fire, this book is a reminder that the natural elements are the origins of everything - and can heal our body, mind, ...

Tassone Shawn

¡Un plan holístico para mantener salud de por vida!¿Sufres de dolores de cabeza, menstruaciones irregulares o fatiga? No estás sola.Cuatro de cada cinco mujeres enfrentan desequilibrios hormonales que alteran su vida, condiciones debilitantes que causan estragos en su salud física y mental. Por desgracia, la mayoría de estos problemas no se reconocen ni se diagnostican ni se tr...

Marín, Raquel

Por la autora de Dale vida a tu cerebro y Pon en forma tu cerebro.Un libro que nos aportará información fidedigna y completa para ayudarnos a hacer del sueño tu aliado del día, y para mejorar la calidad de tu vida y de tu salud.Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo. Puede parecer una perdida de tiempo, pero dormir es esencial para nuestra existencia. Los estudios científi...

Carlos López Otín / Guido Kroemer

DEL AUTOR DEL BESTSELLER LA VIDA EN CUATRO LETRASEl sueño del tiempo surge de la constatación de que, aunque la física y la filosofía nos enseñan que el flujo del tiempo puede ser solo una fantasía creada por nuestra mente, el tiempo biológico vive en nosotros y nosotros vivimos en el tiempo del mundo.Además, los avances tecnológicos en la frontera de las ciencias nos han lleva...

Lisa Butterworth

Prodigios del reino vegetal, los aceites esenciales alivian igual de bien que perfuman y sus fragancias casi siempre resultan absolutamente irresistibles.Esta guía nos inicia en las propiedades de 70 de los aceites esenciales más importantes, con un montón de consejos prácticos para sacarles el máximo partido.En sus páginas descubrirás muchos métodos, sencillos y poco costosos,...

Nathaly Marcus

Toma el control de tu salud y de tu ánimo, atrévete a verte más joven ysaludable por dentro y por fuera en este viaje hacia la plenitud total.¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor? Nathaly Marcus, experta en nutri...

Li, Dr. William W.

Cada año el cáncer, la diabetes, la obesidad o el alzhéimer afectan irreversiblemente a millones de personas alrededor del mundo. No obstante, las últimas investigaciones revelan que el poder de defendernos contra estas amenazas reside en una solución simple: los alimentos que consumimos todos los días. Respaldado por una sólida investigación, en Comer para sanar el renombrado ...

Jonathan Galland / Leo Galland

Descubre por qué estás enfermo todo el tiempo y elimina las alergias de raízMillones de personas alrededor del mundo padecen alguna enfermedad alérgica. Este libro revolucionario revela que esta epidemia es sólo la punta del iceberg de un fenómeno médico sin precedentes. El alza en los casos de sobrepeso, fatiga, neblina mental, depresión,problemas de articulaciones, migrañas, ...

Blanca Garcia - Orea Haro

Un libro completo que mejorará tu microbiota, tus digestiones y tu energía, donde tampoco faltan recetas dulces y saladas, y menús saludables para todos, y además para veggies, embarazadas y niños, o aptos parabatchcookingDespués de enseñarnos qué es la microbiota y cómo debemos cuidarla para mejorar no solo nuestra salud física sino también mental en su exitoso Dime qué comes ...

Hyman, Mark

Dieta paleo + dieta vegana = dieta pegana Durante décadas, la batalla de las dietas ha enfrentado a defensores de la dieta paleo contra los de la vegana, dejándonos a la mayoría confundidos sobre cuál es la mejor opción. Lo cierto es que ambas dietas tienen ventajas y desventajas particulares. Pero ¿y si combináramos sólo losbeneficios de ambos mundos?... En La dieta pegana, el...

Mercola, Dr. Joseph

La dieta cetogénica para activar los mecanismos que protegen y sanan tu organismo.Contra el cáncer, bestseller instantáneo en Estados Unidos, es ya el libro más vendido del gurú definitivo en el campo de la medicina natural: ¿qué esperas para sumarte a los miles de lectores que gracias a él han cambiado su vida?Durantemuchos años hemos aceptado que el cáncer es causado por malf...

Sananes, Sol

En un mundo que parece moverse a un ritmo frenético, existe la necesidad urgente de volver a nuestras raíces, de conectarnos con nuestra esencia y recobrar la armonía. La rutina, ese hilo conductor en nuestra vida, se revela como una herramienta poderosa que nos ayuda a sanar y transformar. Desde el amanecer hasta el anochecer, cada acción y elección consciente puede marcar la ...

García-Orea Haro (@Blancanutri), Blanca

Muchos libros hablan de "comida real", de nutrición, del intestino, pero ¿sabemos realmente qué debemos comer y por qué? A través de Dime qué comes y te diré qué bacterias tienes conocerás, de manera clara y precisa, la importancia de cuidar las bacterias para mejorar tu salud, no solo física, sino también mental. La autora de este libro, la nutricionista Blanca García-Orea Har...

Perlmutter, David

Con simples recomendaciones dietéticas y un práctico programa de seis pasos para mejorar la ecología del intestino, Alimenta tu cerebro, un libro divulgativo a la par que riguroso, nos abre la puerta a la adquisición de una salud cerebral sin precedentes. La más importante revelación médica del siglo XXI es que el intestino y esos pequeños bichos que viven en él están relaciona...

Racionero, Alexis

Vivir en el yoga es un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos. Esta es una introducción al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos ayudará a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros días. Más allá de las posturas existe la senda de la meditación, prácticas de respiración ...