Libros de Autoayuda 6477 resultados

Valérie Halfon

Dirigido tanto a principiantes como a personas experimentadas, este libro permite descubrir los beneficios materiales y espirituales de una gestión adecuada del presupuesto.Replantéate la forma en que consumes y podrás ser más feliz y más libre.Descubre todo lo que puedes ganar si te administras mejor. La forma en que gastamos, reflejo de nuestra personalidad, es reveladora ...

Jenny Moix

¿Estás cansado de vivir de acuerdo a lo que opina tu mente?Lee y respira.Soñamos con pasear descalzos por la blanquísima arena de una playa del Caribe, olvidando que la felicidad no depende de donde ponemos los pies, sino de donde está la cabeza. Nuestros ánimos merodean por el lugar por el que andan nuestros pensamientos. ¿Y por dónde pasean? Por los caminos que se les ant...

Mo Gawdat

Durante muchos años, Gawdat estuvo interesado en diseñar una fórmula que le permitiera desarrollar un verdadero estado de felicidad permanente. Después de incontables horas de investigación, por fin descubrió una ecuación basándose en la comprensión de cómo el cerebro absorbe y procesa la alegría y la tristeza.Años más tarde, el algoritmo de Mo fue sometido a una durísima prueb...

Eger, Edith

Eger tenía dieciséis años cuando los nazis invadieron su pueblo de Hungría y se la llevaron con el resto de su familia a Auschwitz. Al pisar el campo, sus padres fueron enviados a la cámara de gas y ella permaneció junto a su hermana, pendiente de una muerte segura. Pero bailar El Danubio azul para Mengele salvó su vida, y a partir de entonces empezó una nueva lucha por la supe...

Roger-Pol Droit

Roger-Pol Droit nos invita en su nuevo libro a viajar a nuestra infancia para recuperar aquello que la define, su espíritu lúdico y creativo, inocente y alegre. A través de diferentes capítulos, el autor nos propone, mediante recuerdos de su propia infancia y reflexiones filosóficas, una serie de ejercicios que consisten, por ejemplo, en extraerse del tiempo, asalvajarse o juga...

Hug, Christine

Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio ?agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más?, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...

Hug, Christine

Siempre tenemos muchas cosas en la cabeza y demasiados papeles en el escritorio ?agendas, listas, notas, planificadores, calendarios y mil inventos más?, pero a veces las herramientas para organizarnos que utilizamos no se adaptan a lo que realmente necesitamos: nos falta espacio en los días, hojas donde hacer listas, un sitio donde poder tomar notas, etc. Lo cierto es que al f...

Wiking, Meik

Nadie sabe más acerca de la felicidad que Meik Wiking. Pero él cree que, aunque podemos aprender mucho de los daneses, las claves de la felicidad están en muchos otros rincones del mundo. Un libro cautivador que nos invita a iniciar esta búsqueda del tesoro de la felicidad a través de historias y ejemplos inspiradores. ...

Punset, Elsa

Tengas la edad que tengas, el mundo, con sus misterios y oportunidades, nunca ha estado tan cerca de ti. ¿Quieres tenerlo en tus manos, o lo estás mirando con recelo? Después del éxito de Una mochila para el universo, Elsa Punset nos invita a descubrir las apasionantes claves de nuestra inteligencia social.Entrando en estas páginas, podrás comprender y transformar la manera de ...

Rojas, Enrique

El reconocido psiquiatra Enrique Rojas vuelve a tratar un tema clave, el de la inteligencia auxiliar. Las 5 herramientas que elevan la inteligencia natural que cada uno tiene y que son: orden, constancia, voluntad, motivación, capacidad de observar y tomar nota. Ellas se esconden, se sumergen en el sótano de la personalidad, no se ven desde fuera, pero son decisivas y el que la...

Gutman, Laura

Durante sus más de treinta años de experiencia profesional, Laura Gutman, experta terapeuta y formadora de profesionales especializada en las relaciones personales, ha organizado una metodología terapéutica e innovadora para que hombres y mujeres podamos abordar nuestra propia realidad emocional y observar la distancia entre nuestro ser interior y los mecanismos de supervivenci...

Riso, Walter

Receta para una novela inolvidableTómese una masa familiar, trabajada a mano y añádanse los siguientes ingredientes en abundancia, sin escatimar: amor, humor, secretos, traiciones, disparates, pequeños dramas y grandes alegrías? Debe cocerse a fuego vivo, riendo, cantando y dando voces. Imprescindible el acento napolitano.Querido comensal? es decir, querido lector: aquí te sir...

Bucay , Jorge

En la búsqueda de la felicidad todos los caminos son válidos y diferentes pero se superponen en un punto, el de la necesidad de enco ntrar respuesta a las preguntas más importantes, las que todos nos hacemos y que son el hilo conductor de este libro. Preguntas que habrá que responder una por una para afrentar el desafío que Carl Rogers llamaba «el proceso de convertirse en pers...

Krishnamurti, Jiddu

Pocos de los considerados grandes maestros de la humanidad han puesto tanto énfasis en la educación como Krishnamurti, quien creó más de diez escuelas por todo el mundo y abordó el problema de la educación como un tema recurrente y fundamental en su obra. Recordemos sus palabras: «La crisis mundial es el resultado directo de una educación errónea». Con ellas señala tanto a la r...

Richard Reed / Samuel Kerr

NOW WITH EVEN MORE REMARKABLE PEOPLE In If I Could Tell You Just One Thing... some of the world's most remarkable people share their most valuable pieces of wisdom. Including: President Bill Clinton, Clare Balding, Bill Gates, Stephen Fry, Dame Judi Dench, His Holiness the Dalai Lama, Caitlyn Jenner, James Corden, Margaret Atwood, Sir David Attenborough, Annie Lennox, Andy Murr...

Avia, Mª Dolores / Carmelo Vázquez

¿Es verdad que las personas deprimidas son más lúcidas? Para ser feliz, ¿hace falta ser un poco simple? ¿Existe el optimismo inteligente? ¿Se puede aprender a ser optimista? ¿Qué sentido tiene hacerlo? " Optimismo inteligente " responde de manera rigurosa a estas preguntas que muchas personas se hacen a lo largo de su vida. Frente a la frecuente visión trágica de los humanos ...

Chapman, Susan Gillis

Ser conscientes de un solo defecto dentro de nosotros mismos es más útil que ser conscientes de un millar de defectos en otra persona. Dalai Lama Una buena comunicación es esencial para cualquier relación sana ?ya sea entre las parejas, los familiares, los amigos o los compañeros de trabajo?, y el mindfulness puede ayudarnos a comunicarnos más eficazmente y con más sentido, ta...

Arlene Unger

Often life seems to be about having or achieving more, but what happens when we choose less? Discover the joys of simplicity and moderation with practical exercises to clear your home, calendar and mind. Through fascinating anecdotes and intriguing vignettes, How to Make Space reveals how people throughout history and around the world have embraced a simpler life, from Buddhist...

Arlene Unger

From ancient civilisations to the modern day, philosophers, writers, artists, religious leaders, and health practitioners - to name a few - have debated the questions: 'What is happiness?' and 'How can we achieve it?' In this book, we take a meandering journey through the rich philosophical landscape of contentment, by way of Norse mythology, Persian symbolism, Scandinavian lif...

Cumberland, Nigel

Guía repleta de excelentes ideas para conseguir éxito y felicidad, para descubrir los hábitos comunes de los triunfadores y cómo aplicarlos a nuestra propia vida. ...

Jorge Álvarez Camacho

Este libro ofrece cincuenta píldoras de energía que nos ayudarán a motivarnos para superar cualquier obstáculo que esté en nuestro camino con un enfoque positivo, ser más productivos en el trabajo, mejorar la autoestima, curar las heridas de un desamor, fortalecer nuestra relación de pareja, y un largo etcétera. ...

Krishnamurti, Jiddu

En esta pequeña joya, el maestro Krishnamurti aborda una cuestión fundamental y transversal a todos los problemas humanos: la relación. Aprender a relacionarnos los unos con los otros es sin duda uno de los mayores retos de la humanidad. Puesto que somos seres sociales, nuestra forma de relacionarnos condiciona todas las áreas de la vida: la familia, la pareja, los hijos, el t...

Cooper, Sarah

"100 trucos para parecer inteligente" es un entretenido libro ilustrado que nos muestra con bastante humor y mucho sarcasmo qué es lo que realmente pasa en las reuniones en las empresas. Además nos invita a aprovechar algunos trucos para quedar bien durante las mismas y conseguir que te promocionen. ...

Clear, James

The #1 New York Times bestseller. Over 15 million copies sold!Tiny Changes, Remarkable ResultsNo matter your goals, Atomic Habits offers a proven framework for improving--every day. James Clear, one of the world's leading experts on habit formation, reveals practical strategies that will teach you exactly how to form good habits, break bad ones, and master the tiny behaviors th...

Henry Cloud / Townsend, John

Put healthy, responsible boundaries into daily practice.An essential companion to the bestselling book, Boundaries Workbook provides practical guidance and tools for setting boundaries in the home, workplace, and digital spaces.Following the latest edition of Boundaries chapter-by-chapter, this official workbook's interactive exercises are designed to help you further develop h...

Carlos Cuauhtemoc Sanchez

"Efrén es un seductor experto; cautiva a las mujeres y siempre mantiene el control, pero algo le sale mal después de acostarse con Joana; de pronto se ve envuelto en problemas que no sabe resolver. Confundido y enojado, conoce a Dhamar, una chica diferente que lo confronta y lo hace entender el verdadero significado del amor y la sexualidad"-...

Shankland, Rébecca

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. ¿Cómo ...

Ryan Holiday

Ryan Holiday has led the popular revival of stoicism since 2014, with his acclaimed bestsellers The Obstacle is the Way, Ego is the Enemy, and - in partnership with Stephen Hanselman - The Daily Stoic. This latter offered powerful quotations, fresh anecdotes, and insightful commentary on the wisdom of Epictetus, Seneca, and Marcus Aurelius.Now Holiday and Hanselman are back wit...

Dale Carnegie

DEJE DE PREOCUPARSE Y COMIENCE A VIVIR SIN MIEDO! Gracias a las enseñanzas de Dale Carnegie, millones de personas en todo el mundo han aprendido a deshacerse del miedo y las preocupaciones para abrazar un futuro libre de estrés. En este libro, usted también podrá aprender las fórmulas prácticas para lograrlo y mejorar su vida hoy mismo. u003cpu003eAlgunas de las lecciones que a...

Knight, Sarah

From the New York Times bestselling author of The Life-Changing Magic of Not Giving a F*ck and Get Your Sh*t Together comes more straight talk about how to stand up for who you are and what you really want, need, and deserve--showing when it's okay to be selfish, why it's pointless to be perfect, and how to be "difficult."Being yourself should be easy, yet too many of us strugg...