La Quintaesencia de la Meditación

Charan, Chaitanya

Una mirada fresca y profunda a las enseñanzas del antiguo poema épico hindú. Enseñanzas del Ramayana para la vida y las relaciones ofrece una guía para comprender el Ramayana desde la experiencia moderna. De este modo, se transforma la épica antigua en sabiduría viva, revelando verdades profundas sobre el amor, la lealtad, el deber y el sentido de la vida humana. Su lectura es...

Jacobo Grinberg-Zylberbaum

«MÁS ALLÁ DEL MITO ALREDEDOR DE JACOBO GRINBERG, NADA SUSTITUYE EL ENCUENTRO CON SU OBRA. ALLÍ SE HALLA LA FUENTE AUTÉNTICA DE LO QUE INVESTIGÓ, PENSÓ Y QUISO COMPARTIR.» -LIZETTE ARDITTI La gran interrogante que Jacobo Grinberg intentó dilucidar a lo largo de su amplio trabajo científico fue cómo nuestro cerebro traduce la información que llega a él a través de nuestros sentid...

Jacobo Grinberg-Zylberbaum

«EXISTEN TRES NIVELES DIFERENTES ENTRE LOS PSICÓLOGOS AUTÓCTONOS MEXICANOS. EL MÁS EVOLUCIONADO ENTRE ELLOS ES EL DEL MAESTRO, EL QUE SABE, EL QUE GUÍA Y ENTRENA A OTROS. A ESTE NIVEL, PODRÍAMOS ADJUDICARLE EL TÉRMINO DE CHAMÁN.» -J. G. Z. La cosmovisión de los chamanes es una puerta de entrada al pensamiento y la práctica espiritual de los chamanes indígenas de nuestro país, a...

Jacobo Grinberg-Zylberbaum

«EL CORRELATIVO FÍSICO DE LA CONCIENCIA VIVA DE MÉXICO ES UN HIPERCAMPO RESULTANTE DE TODAS LAS INTERACCIONES ENTRE NUESTROS CEREBROS. SON LOS MÍSTICOS AUTÓCTONOS QUIENES SON CAPACES DE DETECTARLO, CONOCERLO Y DETERMINAR SU FLUJO Y LA DIRECCIÓN DE SUS EFECTOS.» -J. G. Z. En Misticismo indígena Jacobo Grinberg continúa con el estudio de la vida y el pensamiento de diversos cham...

Osho

p style="text-align: center; " text-align:center""="">H>Un libro que te ayudará y te guiará para encontrar el equilibrio de tu espiritualidad./>/p> "La sabiduría no es el conocimiento, sino el camino que te lleva a él". Con este punto de vista tan entrañable y a la vez libre de ego, Osho reflexiona sobre el antiguo arte Zen y la forma espiritual en que la vida fluye a través d...

Deangelo, Steve

En «Manifiesto cannabis», Steve DeAngelo —el llamado «padre del cannabis legal», pionero global de esta industria y fundador de Harborside, el mayor dispensario de cannabis medicinal del mundo— combina memoria personal, investigación médica, historia política y activismo social para relatarnos la otra historia de la planta más perseguida del mundo.Desde su juventud liderando el...

Garcia Campayo, Javier

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindfulness podremos acceder a un estado emocional más libre y disfrutar más de la vida con plena conciencia. La aceptación nos permite ver el pasado sin culpa y sin duelo. Pero quizá uno de los aspectos...

Garcia Campayo, Javier

Es una guía práctica y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden ser aplicados de manera sencilla en cualquier momento y que invitan a relacionarnos con la vida de una manera más flexible, consciente y tranquila. Mindfulness es un estado mental en el que la persona permanece en el mome...

Garcia Campayo, Javier

Este libro explora la compasión como una técnica psicológica complementaria al mindfulness, esencial para quienes enfrentan culpa, vergu¨enza, autoexigencia y perfeccionismo. Presenta un modelo de compasión investigado y probado en su eficacia para tratar depresión, fibromialgia, ansiedad, y también en personas sanas. Incluye fundamentos teóricos, meditaciones prácticas, y leye...

Garcia Campayo, Javier

Este libro ofrece una guía sobre la Terapia de Resolución de Problemas, una herramienta eficaz para afrontar desafíos en la vida profesional, familiar y personal. Enseña cómo ser creativos y encontrar nuevas estrategias para resolver problemas diarios, incluso cuando parece que no hay solución. Apto tanto para profesionales de la psicología como para el público en general, prom...

Garcia Campayo, Javier

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de calidad de vida y mayores costes económicos. Mindfulness es una terapia que ha mostrado ser especialmente eficaz para el tratamiento de la depresión recurrente. Este libro acerca mindfulness y su pr...