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LA PRÁCTICA DE LA COMPASIÓN

LA PRÁCTICA DE LA COMPASIÓN

GARCIA CAMPAYO, JAVIER

Q. 210
IVA incluido
Disponible
Editorial:
SIGLANTANA EDITORIAL
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-949962-6-9
Q. 210
IVA incluido
Disponible
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Este libro explora la compasión como una técnica psicológica complementaria al mindfulness, esencial para quienes enfrentan culpa, vergu¨enza, autoexigencia y perfeccionismo.
Presenta un modelo de compasión investigado y probado en su eficacia para tratar depresión, fibromialgia, ansiedad, y también en personas sanas.
Incluye fundamentos teóricos, meditaciones prácticas, y leyendas que ilustran la relevancia histórica y cultural
de la compasión en la humanidad.

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