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QUE NO ET FACIN PERDRE EL SON

QUE NO ET FACIN PERDRE EL SON

DR. EDUARD ESTIVILL

Q. 79
IVA incluido
No disponible
Editorial:
DESTINO
Año de edición:
2012
Materia:
Psicología
ISBN:
978-84-664-1560-6
Páginas:
220
Encuadernación:
Epublication content package
Colección:
NO FICCIÓ COLUMNA
Q. 79
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Et costa dormir? Aquest llibre pràctic ensenya els adults a desactivar l'estrès i l'ansietat per aconseguir un son reparador que permeti rendir millor a la feina i ser més actius i optimistes en la nostra vida diària.

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