La doctora María Isabel Heraso nos explica en este libro todo lo que necesitamos saber sobre el dolor de espalda. Mediante extensa información, múltiples consejos y remedios naturales la autora pone al servicio del lector toda su experiencia médica con el fin de ofrecernos una guía completa y muy práctica sobre el dolor de espalda, y un plan de acción basado en la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación. Con este libro usted podrá saber: Cuáles son las causas del dolor de espalda. Cuántos tipos distintos de dolor existen. Qué hábitos posturales son inadecuados. Qué herramientas tiene para combatir el dolor de una manera natural y sencilla.
