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VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA

VIVIR BIEN SIN DOLOR DE ESPALDA

MARÍA ISABEL HERASO

Q. 160
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2014
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-84-15193-45-6
Páginas:
272
Encuadernación:
Otros
Colección:
VIVIR BIEN
Q. 160
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La Dra. Isabel Heraso nos explica todo lo que necesitamos saber sobre el dolor más frecuente en la población española: el dolor de espalda.

Cuáles son sus causas, qué hábitos posturales son más saludables y cómo combatirlo de una manera natural, son algunas de las cuestiones que se abordan en este libro. Así, la Dra. Heraso nos propondrá un plan de acción para tratar de manera eficaz esta dolencia que abarca distintos aspectos de nuestra vida diaria: la alimentación, los hábitos posturales, el ejercicio físico, el cambio de actitud mental y la meditación, entre otros.

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