0
QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

QUERIDA YO: TENEMOS QUE HABLAR

CLAPES, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA) / ELIZABETH CLAPÉS

Q. 120
IVA incluido
Disponible
Editorial:
MONTENA ARGENTINA
Materia:
Autoayuda
ISBN:
978-987-8940-88-5
Páginas:
144
Encuadernación:
Otros
Q. 120
IVA incluido
Disponible
Añadir a favoritos

Antes, cuando escuchaba hablar sobre la importancia de "conocerse a una misma", no lo entendía.

Cuando llevas treinta años viviendo contigo, ¿se puede saber qué es lo que te falta por conocer? ¿De verdad hay algo que puede tomarte por sorpresa?

En nuestro día a día, tenemos miles de sentimientos, personas, heridas, situaciones... que nos generan malestar. Identificarlas y saber distinguir las que podemos cambiar de las que no es muy importante para dejar de hacernos las preguntas de siempre: ¿Por qué me noto tan sensible? ¿Por qué siempre estoy a la defensiva? ¿Por qué siento ansiedad? ¿Qué es lo que me pasa? Por eso, querida amiga, tenemos que hablar. Vamos a parar un momento para conocernos, corregirnos, aceptarnos, perdonarnos... Y, sobre todo, para mandar a la mierda lo que sea necesario. A ver si así podemos empezar a querernos tanto como nos merecemos, que ya es hora.

Artículos relacionados

  • REPROGRAMÁNDOTE
    REPROGRAMÁNDOTE
    ALDANA, ANITA
    Un manual para rediseñar tu vida desde dentro. Si sientes que estás postergando tu propósito o que tu realidad ya no encaja contigo, este libro es para ti. Porque quizá es el momento de echar el freno y diseñar una vida más libre, auténtica y llena de sentido. Una vida escrita por y para ti. Anita Aldana, coach y creadora de la comunidad 30Libros, te guía paso a paso para repro...
    Disponible

    Q. 230

  • RECUPERA TU CEREBRO
    RECUPERA TU CEREBRO
    KARA LOEWENTHEIL
    ¿Alguna vez te has dicho a ti misma «No soy lo suficientemente buena para esto», «Nunca encontraré el amor» o «No debería pedir un aumento, qué van a pensar de mí»? No eres tú, es el patriarcado que se ha apoderado de tus ideas y ha implantado en tu cerebro la incesante crítica interna que te mantiene en una lucha perpetua contigo misma.Kara Loewentheil, coach certificada, exab...
    Disponible

    Q. 200

  • NEUROSAPIENS
    NEUROSAPIENS
    ANAÏS ROUX
    ¿Sabes cómo sacar provecho a tu cerebro?¿Qué sucede en el cerebro durante un orgasmo? ¿Cómo gestiona una ruptura? ¿Es diferente su estructura y funcionamiento en las personas bilingües? ¿De qué manera influye en él nuestro sistema digestivo?El cerebro, la herramienta más útil y poderosa que poseemos, la que nos hace únicos y especiales, ha sido un gran desconocido hasta hace ap...
    Disponible

    Q. 190

  • DEJA DE DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO
    DEJA DE DECIR SI CUANDO QUIERES DECIR NO
    HAILEY MAGEE
    La guía empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina. ¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en realidad queremos decir «no»? ¿Por qué nos sentimos culpables al poner límites o priorizarnos? Si alguna vez has cedido por miedo al rechazo o al conflicto, este libro es para ti. La complacenci...
    Disponible

    Q. 190

  • FILOSOFÍA PARA TODOS LOS DÍAS
    FILOSOFÍA PARA TODOS LOS DÍAS
    TANIA SÁNCHEZ
    Un libro que invita a redescubrir el misterio, el sentido y la alegría de lo cotidiano de la mano de los grandes filósofos de siempre.«Filosofar sobre lo cotidiano es descubrir que ahí reside la posibilidad de transformarnos y de cambiar nuestra visión del mundo».Nuestra vida está llena de momentos y experiencias habituales: la comida que ingerimos, los olores que percibimos, l...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 150

  • SÉ TU IMÁN DE COSAS BUENAS
    SÉ TU IMÁN DE COSAS BUENAS
    AMBER LYON
    Este no es un libro sobre física. O quizá solo un poco: al igual que los imanes, las personas tenemos la capacidad de atraer lo bueno a nuestra vida o repelerlo dependiendo del polo en que nos encontremos. El poder de conseguir la vida que siempre has querido está en ti, pero muchas veces se encuentra acallado por las creencias autolimitantes que te impiden obtener aquello que ...
    Disponible

    Q. 200

Otros libros del autor

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPES, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA) / ELIZABETH CLAPÉS
    Amor propio también es trabajar en uno mismo para conseguir actuar de una forma que te haga sentir orgulloso de la persona que eres. Imagínate que pudieras elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enojas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pier...
    No disponible

    Q. 160

Otros clientes también compraron

  • RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    RECUPERA TU MENTE, RECONQUISTA TU VIDA
    ROJAS ESTAPÉ, MARIAN
    Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado.Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor?Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe...
    Disponible

    Q. 195

  • ESTE DOLOR NO ES MÍO
    ESTE DOLOR NO ES MÍO
    WOLYNN, MARK
    DEPRESIÓN. ANSIEDAD. DOLORES CRÓNICOS. FOBIAS. PENSAMIENTOS OBSESIVOS. La evidencia científca muestra que los traumas pueden ser heredados. Existen pruebas fiables de que muchos problemas crónicos o de largo plazo pueden no tener su origen en nuestras vivencias inmediatas o en desequilibrios químicos de nuestro cerebro, sino en las vidas de nuestros padres, abuelos o bisabuelos...
    Disponible

    Q. 180

  • LA MONTAÑA ERES TÚ
    LA MONTAÑA ERES TÚ
    WIEST, BRIANNA
    «Tu montaña es el obstáculo entre tú y la vida quequieres vivir. Enfrentarlo también es el único camino hacia tu libertad y conversión […] Tal vez sabes qué es tu montaña. Quizás es la adicción, el peso, las relaciones, los trabajos, la motivación o el dinero. Quizá no lo sabes. A lo mejor es una vaga sensación de ansiedad, baja autoestima, miedo o un descontento general que pa...
    Disponible

    Q. 160

  • CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CÓMO MANDAR A LA MIERDA DE FORMA EDUCADA
    CARDALDA, ALBA
    PONER LÍMITES NUNCA FUE TAN FÁCIL. ¿Por qué nos cuesta poner límites? El miedo a perder el trabajo, la idea del amor romántico o el temor a que dejen de querernos si decimos «no» son algunas de las razones. Por ello nos cuesta tanto hacerlo y, cuando nos decidimos, sentimos culpa,temor o ansiedad. Lo cierto es que poner límites en las relaciones es tan necesario como ponerlos e...
    No disponible

    Q. 170

  • HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    HASTA QUE TE CAIGAS BIEN
    CLAPES, ELIZABETH (@ESMIPSICOLOGA) / ELIZABETH CLAPÉS
    Amor propio también es trabajar en uno mismo para conseguir actuar de una forma que te haga sentir orgulloso de la persona que eres. Imagínate que pudieras elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Cuando te enojas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pier...
    No disponible

    Q. 160