0
PSICOTRAMPAS

PSICOTRAMPAS

IDENTIFICA LAS TRAMPAS PSICOLÓGICAS QUE TE AMARGAN LA VIDA Y ENCUENTRA LAS PSICOSOLUCIONES PARA VIVI

GIORGIO NARDONE

Q. 102
IVA incluido
No disponible
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2014
Materia:
Salud
ISBN:
978-84-493-3029-2
Encuadernación:
Epublication content package
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
Q. 102
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos

A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: • Las siete trampas del pensamiento: el engaño de las expectativas; la ilusión de que lo sabemos todo; el mito del razonamiento perfecto; lo siento de esta manera, por tanto, es así; exceso de «pensamiento positivo»; coherencia a cualquier precio; y sobrevalorar y/o infravalorar. • Las ocho trampas de nuestra manera de actuar: insistir; renunciar y rendirse; la manía del control; la evitación; el rechazo; la ayuda que perjudica; defenderse preventivamente; y socializarlo todo. • Las combinaciones patógenas: el fóbico; el obsesivo; el compulsivo; el paranoico; el patofóbico/hipocondríaco; el depresivo; y el inseguro crónico. Para cada tipo de sufrimiento psicológico existe una vía de salida. Aprende a reconocer cuál es la tuya y a poner en práctica tus propias “psicosoluciones”.

Artículos relacionados

  • EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    EL ENGAÑO DEL COLESTEROL
    JUAN BOLA
    ¿Es realmente bueno tener índices bajos de colesterol?Todos hemos oído hablar sobre los peligros del colesterol, sobre ese colesterol «malo» que debemos mirar con cuidado cada vez que nos hacemos una analítica. Puede que no comprendamos el porqué, pero seguimos buscando tener cada vez índices más bajos como si eso fuera el marcador supremo de una salud impecable. Y los médicos ...
    Disponible

    Q. 170

  • VITAMINADOS
    VITAMINADOS
    MARÍA HERNÁNDEZ BASCUÑANA
    Conoce las bondades de la vitamina D para tu sistema inmunológico, dónde puedes encontrarla y cómo puede ayudar a prevenir enfermedadesDestapa tu piel. Toma el sol. Cuida tu alimentación. ¿Qué tienen en común estos consejos? Que te ayudarán a sintetizar vitamina D. No es un tema menor: la mayor parte de la población mundial sufre deficiencia o insuficiencia de esta vitamina, y ...
    Disponible

    Q. 170

  • GRAN NERVIO, EL
    GRAN NERVIO, EL
    DR. KEVIN J. TRACEY
    Descubre cómo el nervio vago puede regular los sistemas vitales de tu cuerpo y curar una amplia variedad de enfermedades. El nervio vago es fundamental para nuestra salud, ya que coordina funciones críticas, como los latidos que necesitamos para hacer ejercicio o descansar, o el equilibrio entre el apetito y la digestión, al enviar miles de señaleseléctricas cada segundo entre ...
    Disponible

    Q. 180

  • REVELACIONES PARA SANAR CON MEDICINA CHI
    REVELACIONES PARA SANAR CON MEDICINA CHI
    RUBIANO, DRA. LINA
    "Esta lectura te ayudará a ser tu propio médico en el área del autocuidado preventivo, de tal forma que puedas ayudar a tu médico a proteger y mejorar tu salud". Dra. Elsa Lucía Arango ¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y ...
    Disponible

    Q. 160

  • ¿ENVEJECES O REJUVENECES?
    ¿ENVEJECES O REJUVENECES?
    SARI ARPONEN
    Dale vida a los años y no sólo años a la vidaPiensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia?Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuer...
    Disponible

    Q. 200

  • CAMBIA TU DIETA, CAMBIA TU MENTE
    CAMBIA TU DIETA, CAMBIA TU MENTE
    EDE, GEORGIA
    Descubre cómo influyen los alimentos en la química del cerebro y en la salud mental. ¿Sufres de problemas de atención, cambios de humor, obsesión por la comida o depresión? En realidad, tienes más control sobre tus pensamientos, sentimientos y comportamiento del que imaginas. En este libro, la doctora Georgia Ede, especializada en psiquiatría nutricional y metabólica, expone có...
    Disponible

    Q. 220

Otros libros del autor

  • DIALOGO ESTRATEGICO
    DIALOGO ESTRATEGICO
    GIORGIO NARDONE
    La “magia” del diálogo estratégico reside en su rompedora esencialidad, o, parafraseando a los primeros Siete Sabios de la tradición helena, “nada en exceso, solo lo necesario”.La obra que el lector tiene en sus manos representa la síntesis de un recorrido de investigación, aplicación clínica y consultoría empresarial, realizado a lo largo de más de quince años en el Centro di ...
    Único ejemplar, sujeto
    a disponibilidad

    Q. 160

  • EMOCIONES
    EMOCIONES
    GIORGIO NARDONE
    Es necesario «domar» las emociones para luego reconocerlas, transformando los límites en recursos sumamente poderosos y construyendo una alianza entre inteligencia e instinto, razón y sentimiento, cálculo y emoción.Desde siempre, las dinámicas emocionales han sido centro de la atención de artistas, filósofos y hombres de fe. Los científicos, por su parte, han cultivado la ilusi...
    Disponible

    Q. 150

  • PSICOTRAMPAS
    PSICOTRAMPAS
    GIORGIO NARDONE
    A menudo acabamos abatidos y cansados de nosotros mismos porque una y otra vez repetimos comportamientos que nos impiden resolver nuestros problemas. Estas maneras de actuar negativas son fruto de las “psicotrampas”, de los mecanismos psicológicos que nos hemos construido y acaban encadenándonos. El libro se estructura en tres partes muy prácticas: • Las siete trampas del pensa...
    No disponible

    Q. 170

  • LOS ERRORES DE LAS MUJERES (EN EL AMOR)
    LOS ERRORES DE LAS MUJERES (EN EL AMOR)
    GIORGIO NARDONE
    Nardone explica 17 guiones de relación basados en mitos históricos y literarios. Además, cada guión está ejemplificado con una historia de una mujer real a partir de las más de 15.000 pacientes a las que ha tratado. ¿Qué es un guión de relación? Son los papeles que las mujeres interpretan tanto en pareja como consigo mismas. No son actitudes demasiado conscientes, se repiten si...
    No disponible

    Q. 66

  • MÁS ALLÁ DEL MIEDO
    MÁS ALLÁ DEL MIEDO
    GIORGIO NARDONE
    El miedo es un monstruo que inventamos nosotros mismos y que luego nos asusta y persigue. Si no existen límites para nuestra fantasía, tampoco los hay para nuestra capacidad de imaginar miedos. Sin embargo, precisamente porque es una construcción nuestra, podemos también destruir ese miedo patológico. Si evocamos un fantasma y luego huimos, nos perseguirá encarnizadamente. Si, ...
    No disponible

    Q. 90

  • CORRIGEME SI ME EQUIVOCO
    CORRIGEME SI ME EQUIVOCO
    GIORGIO NARDONE
    Estar en sintonía con los demás; saber pedir lo que necesitamos, expresar las propias emociones o no dejarse violentar por un interlocutor agresivo. Conquistar estas habilidades comuniactivas no es fácil pero tampoco imposible. Giorgio Nardone pone a disposición de los lectores su experiencia durante más de 20 años como psicoterapeuta y psicólogo descubriéndonos su caja de herr...
    No disponible

    Q. 130