Saltar al contenido principal
Mindfulness. Libro de Actividades para Concentrarse

Mindfulness. Libro de Actividades para Concentrarse

Colorear para Desestresarse y Actividades para Enfocar la Mente

Hasson, Gill / Lovegrove, Gilly

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro. ? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano. Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico. Con actividades diseñadas especialm...

Editorial:
Empresa Activa
Año de edición:
2016
Materia:
Arte
ISBN:
978-84-92921-49-2
Páginas:
96
Encuadernación:
Otros
Colección:
EMPRESA ACTIVA ILUSTRADO
Q. 110
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

? De la misma autora de Mindfulness eficaz, llega el complemento ideal a ese libro.
? Un libro de actividades práctico para el estrés cotidiano.

Este libro de actividades de pequeño formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estrés o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algún tema específico.
Con actividades diseñadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraerse de las distracciones innecesarias.

Artículos relacionados

Cerámica Fácil

Cerámica Fácil

Lumbre Y Barro

Un libro práctico y visual que te guiará en la creación artesanal desde cero ¡Atrévete a adentrarte en el mundo de la cerámica! Si alguna vez has sentido curiosidad por: crear piezas de arcilla con tus propias manos, este libro es para ti. Aprenderás paso a paso a: • Modelar con diferentes técnicas, desde churros hasta planchas.• Decorar con engobes, esgrafiado y esmaltes.• Cre...

Disponible

Q. 250

Kawaii Crocheted Animals

Kawaii Crocheted Animals

Marie-Noelle Bayard

Cute and cuddly amigurumi animals created with your own hands! Basic patterns, easy-to-follow instructions, detailed diagrams and simple supplies -- this essential guide shares everything you need to create 35 different crocheted creatures. Make a memorable keepsake for a friend or crochet your own personal zoo! Kawaii kitties, cute canines, plush penguins, darling dragons and...

Disponible

Q. 180

Vivir Bien de Forma Sencilla

Vivir Bien de Forma Sencilla

Watkins, Julia

Una guía para aprender a vivir de forma sostenible y sencilla. Recetas, manualidades e inspiración para ayudarte a tener una vida bonita, sencilla y ecológica. Una guía motivacional repleta de listas prácticas y consejos que tiene todo lo que necesitas para hacer de tu casa un lugar más sano y más sostenible. Atendiendo a cada uno de los aspectos de tu casa, - cocina, limpieza,...

Disponible

Q. 240

100 Trucos Domésticos

100 Trucos Domésticos

Varios Autores

¿Cómo has podido vivir toda tu vida sin conocerlos? Suena un poco exagerado pero no hay duda que los siguientes trucos te serán muy útiles y harán que las tareas cotidianas te sean más sencillas. Los trucos domésticos son pequeñas maneras de hacerte la vida más fácil. Con este volumen aprende trucos de orden y organización de lo más útil. ...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 90

Faces Of Tradition

Faces Of Tradition

Nilda Callanaupa Alvarez / Christine Franquemont

In this revealing cultural study, dozens of ancient weavers and the landscapes that they occupy in the Cusco region of the Andes are vividly portrayed through personal stories and life experiences, bringing to life the decades of endurance, skill, fortitude, and natural pride honed from the time-honored traditions of the region and its people. Some of the storytellers featured ...

Disponible

Q. 360

Restaurar Muebles

Restaurar Muebles

Maite Martin

En este libro te proponemos técnicas sencillas con las que podrás restaurar fácilmente todo tipo de muebles con los acabados más diversos. Pinturas, barnices, ceras y lijas serán tus aliados a la hora detransformar tus viejos muebles o recuperar piezas antiguas. ...

Único ejemplar, sujeto
a disponibilidad

Q. 140

Otros libros del autor

Mindfulness Eficaz

Mindfulness Eficaz

Hasson, Gill

? Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. ? Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: ? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. ? Mejorar su habilid...

No disponible

Q. 150