Saltar al contenido principal
Mindfulness Eficaz

Mindfulness Eficaz

Pequeños Ejercicios para Vivir y Trabajar Mejor

Hasson, Gill

? Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento. ? Best seller en el Reino Unido. Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos. Este libro le ayudará a: ? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada. ? Mejorar su habilid...

Editorial:
Empresa Activa España
Año de edición:
2015
ISBN:
978-84-92921-33-1
Páginas:
128
Encuadernación:
OTROS
Q. 150
IVA incluido
No disponible
Añadir a favoritos Avisar disponibilidad

Sinopsis

? Más de 100 ejercicios fáciles y prácticos para utilizar en todo momento.
? Best seller en el Reino Unido.

Un pequeño libro que contiene más de 100 prácticos ejercicios y consejos para controlar el estrés, recuperar la calma y ser más productivos.
Este libro le ayudará a:
? Relajarse y aclarar sus objetivos para dirigirse hacia ellos en forma más calmada.
? Mejorar su habilidad para relacionarse con las demandas y ansiedades de otras personas.
? Liberarse de pensamientos inconducentes y de patrones mentales negativos.
? Mejorar su percepción de la realidad y ver cómo modificarla.
Si siente que la ansiedad y el estrés le están jugando una mala pasada, los consejos de este breve libro, le permitirán recuperar la calma y enfocar mejor hacia sus objetivos.

Artículos relacionados

Vivir a Jornada Completa

Vivir a Jornada Completa

Mar Cabra

LOS CINCO PILARES PARA VIVIR Y TRABAJAR MEJOR DE LA ESPAÑOLA GANADORA DE UN PULITZERImagina llegar a lo más alto de tu carrera y que, en la cima, en lugar de ser feliz, sientas inseguridad, agotamiento..., sientas que el éxito es una mierda o incluso que eres incapaz de centrar tu atención ante cualquier tarea.Eso mismo le ocurrió a Mar Cabra cuando ganó el premio Pulitzer como...

Disponible

Q. 220

Ganar-Ganar

Ganar-Ganar

Angela Jackson

Éxito de ventas instantáneo de The New York TimesGanador de los Good Business Book Awards 2025Finalista de los IAN Book Awards 2025 ...

Disponible

Q. 200

Ambición Moral

Ambición Moral

Rutger Bregman

El esperado regreso del intelectual que incomoda al poder: vuelve con un antídoto contra la apatía y el talento perdido.¿Y si el verdadero éxito no se midiera por lo que acumulamos, sino por lo que aportamos? En Ambición moral, el autor e intelectual estrella de la izquierda progresista, Rutger Bregman, nos invita a repensar nuestros objetivos profesionales. Con más de 2.000 se...

Disponible

Q. 200

El Santo, el Surfista y el Ejecutivo

El Santo, el Surfista y el Ejecutivo

Sharma, Robin S.

Una bella fábula que nos enseña a reconectar con nuestros dones interiores para vivir una vida más feliz, sana y bella.El inesperado regalo de un moribundo lleva al protagonista de esta historia a emprender una aventura que cambiará su vida: viajará a Roma, Hawái y Nueva York en busca de la sabiduría de tres maestros que le guiarán a través de una transformación espiritual.Cada...

Disponible

Q. 160

Lecciones de el Principito Sobre Marketing

Lecciones de el Principito Sobre Marketing

Sara Villegas

¿Qué pasaría si descubrieras que el marketing no consiste en vender, sino en emocionar?¿Y si descubrieras que las marcas, como las personas, también tienen miedos, dudas, heridas... y la posibilidad de transformarse? Este no es un libro sobre técnicas, trucos ni fórmulas milagrosas. Es un viaje: el del Principito a través de los planetas del marketing moderno. En cada uno descu...

Disponible

Q. 170

El Camino Estoico a la Riqueza

El Camino Estoico a la Riqueza

Darius Foroux

El camino estoico a la riqueza es una guía práctica con la que aprenderemos a aplicar la sabiduría de los estoicos para tomar mejores decisiones financieras, mantener la calma en los mercados volátiles y crear un enfoque sostenible para generar riqueza.Los estoicos sabían que, si puedes controlar tus reacciones y gestionar tus emociones, tienes el éxito al alcance de la mano. Y...

Disponible

Q. 200